薛冰；徐慧玲
动物遇到紧急情况的时候，往往可以牺牲一些局部的、不重要的部位来保全自己的生命。我们身上气血不足的时候，机体也会为了保证重要脏器的功能和维持生命而牺牲末梢。这就是我们为什么常说“树老先老根，人老先老脚”。
作者：姚扶有 刊期： 2016年第06期
高老是我的邻居，一位退休的中学教师，八十多岁，一直住在学校职工宿舍。高老身材高大，一米八几的个子，身材魁梧，年轻的时候想来定是个美男子。
作者：胡青松 刊期： 2016年第06期
尿路，指尿从肾脏被分泌出来，经过输尿管，贮存到膀胱里，后再从尿道排出体外的经路。医学家发现，老年期尿路是非较多，经常发生一些病症，值得注意。
作者：王贞虎 刊期： 2016年第06期
一、喝微小水祛病表明细胞脱水致病，给细胞补水祛病是科学的。
作者：陆江 刊期： 2016年第06期
《道德经》是圣人之学，是修道之学，是一本必读的经典。可到底有多少人能真正理解和遵照实行呢？所以当老子写至《道德经》的末尾时，便感慨地说道：“吾言甚易知，甚易行。”可却是“天下莫能知，莫能行”，这是为什么呢？主要是人心被各种欲望覆盖住了，良知不存而都进入名利场中。物质文明越发达，精神文明就越低下。故他又沉痛地说道：“知我者希，则我者贵，是以圣人被褐而怀玉。”意思是说，了解我说的大道的人太少了，能照我说的去做的人则更寥寥无几。所以，自古圣人都是穿着破旧的衣服混迹于人群中，谁能知他们胸中却藏有无价的大道。古代尚且如此，到现代则更是这样。有些人讽刺挖苦道家文化是“老装孙子”，其寓意是老子、庄子、孙子的软弱无能。他们认为中国之所以过去遭帝国主义列强欺压全是传统文化礼让谦逊惹的祸，于是孔家店被砸了，四旧也破了，可新的文化却没有立起来，人们的觉悟、道德已低落到了“一切向钱看”的地步。
作者：杨剑平 刊期： 2016年第06期
随着社会的发展及人们对生命质量的重视，越来越多的人开始注重养生。但养生知识的普及程度和我国养生业的发展现状却没有得到相应的重视。在给人们的生活质量甚至身体健康带来伤害的同时，阻碍了养生行业的发展。要解决这一问题，普及科普养生知识，是重要的途径之一。
作者：徐晓毅 刊期： 2016年第06期
目的：观察超微针刀联合园利针对治疗肩周炎的临床效果。方法将80例肩周炎患者随机分为观察组和对照组各40例，观察组采用超微针刀联合园利针治疗，对照组运用传统毫针配合电针治疗，观察两组患者的临床疗效。结果观察组治疗总有效率为97.5%，对照组治疗总有效率为77.5%。两组患者治疗后的疗效总评分比较差异有统计学意义(P＜0.05)。结论超微针刀联合园利针能有效治疗肩周炎，且操作简单。
作者：谢龙；刘满震 刊期： 2016年第06期
查阅世界各国政要、财富新贵的自传或是博客，会发现他们无一例外都热衷运动--运动除了让他们具有充足的体力和充沛的精力以外，还能让他们的脑力升级。
作者：董芳 刊期： 2016年第06期
离婚，在逐渐被理解和接纳的今天，仍有人为是否离婚遭遇着不幸：一面是有些夫妻困于无法挽救的婚姻，却没有勇气面对离婚的阵痛，以至陷入无尽的痛苦；另一面是有些夫妻并非走到山穷水尽而草率离婚，再想回头时已覆水难收，即使破镜重圆，也是历尽煎熬，仿佛地狱里走了一遭。那么，怎样才能免于这样的不幸？
作者：静宜 刊期： 2016年第06期
1.自卑心理有些人因为容貌、身材、修养等方面的因素，在与他人的交往中有自卑心理，不敢阐述自己的观点，做事犹豫，缺乏胆量，习惯随声附和，没有自己的主见。他们在交流中无法向别人提供有价值的意见和建议，让人感到与之相处是浪费时间，自然会避而远之。
作者：陈福新 刊期： 2016年第06期
滚滚红尘里，两个人相遇，然后相爱了。之后，心中的第一个念头就是要给爱人一个亲昵而别致的称呼。这个称呼要充满爱情的味道，也要区别于其他人对这个人的称呼。
作者：吴军 刊期： 2016年第06期
清晨，打开门，晓风卷着清爽的气息，卷着初露的晨曦，飘进来。
作者：王吴军 刊期： 2016年第06期
山药作为药食同源的植物，具有多种保健养生功效，本文结合山药在药物制剂及食疗保健中的广泛应用做一综述，旨在为山药深度研究提供参考。
作者：钱文文；辛宝；史传道；李佩 刊期： 2016年第06期
痛风是由尿酸结晶物大量沉积在关节滑膜、滑囊、软骨及其他组织中引起。尿酸盐是尿中发现的一种白色、无味的结晶物，它几乎不溶于水、乙醇及乙醚，这些不溶性尿酸结晶物沉积在结缔组织或关节部位，就会引起脚或手的沉着。如果尿酸结晶达到一定的浓度就会在皮肤下形成肿块，沉积于关节之间而引起关节炎及痛风，造成肾结石或痛风。
作者：汪志铮 刊期： 2016年第06期
糖尿病患者除服药、注射胰岛素、控制饮食之外，唯一可以自我疗愈的方法就是运动。运动有助于糖尿病患者降低血糖，进而减低胰岛素需求量。
作者：吕传彬 刊期： 2016年第06期
一位老友退下来后，经过几年老年大学书法班的刻苦学习，书艺大为提高，毕业时的一幅书法作品在班上得了高分。不久，这幅作品还在省老年协会举办的书画展览中获金奖。他想得到社会上对这幅作品优劣的评判，便将其作品放在闹市区，请行人过目，认为哪个字是写的不行的就在下面打叉。当晚，他沮丧地发现，几乎每个字底下都有叉。他把这个郁闷的结果告诉了我，并说：“我到底是半途出家，书法基础差，也许是人……老……了……”看他一副很不自信的模样，我让他重新书写了一遍同上次相同的字给我。翌日下午，我继续将它摆放在闹市区同一位置，请路人在认为写的好的字下面打钩，结果与上次完全相反。当我将这一消息登门告知，他瞪大一双疑惑不解的眼睛看着我。我对他肯定地说，你的作品的确不错，错在你没有自信心。
作者：钱海 刊期： 2016年第06期
禅语有云：“万物归一，万法归一，一生万物，一生万法。”也就是说，世间万物同宗同源，规律也是大同小异。姑且将蕴含的佛学知识放在一边，也不必将这个话题铺展开来，只需稍加撷取，便足够咀嚼许久。
作者：薛冰；徐慧玲 刊期： 2016年第06期
许多年前，一个小姑娘应聘到纽约市第五大街的一家裁缝店，当打杂女工。
作者：骆志霞 刊期： 2016年第06期
很多经常出差的人都有过这样的烦恼，劳顿一天躺下后直盯着天花板，毫无睡意。结果第二天，黑着眼圈，无精打采地出现在重要场合，工作效率大打折扣。
作者：张继东 刊期： 2016年第06期
水是生物体中根本的生命物质，约占80%。人在晨起就应空腹饮一杯淡盐白开水。因为水分能保持输入与输出的平衡，有降温、减震、解毒等作用。
作者：那秋生 刊期： 2016年第06期
现代养生（上半月版）杂志
主管:河北省卫生和计划生育委员会
主办：河北省医疗气功医院
