宋殿儒
作者： 刊期： 2016年第08期
闲暇的时候，喜欢在透明的玻璃杯里泡一杯薄荷茶，放在茶几上，陪我度过一段寂静的光阴。
作者：吴军 刊期： 2016年第08期
从病理学角度来讲，一个人常处在不满、恼怒等不良情绪中，久而久之，便会引起生理机能的紊乱，逐步由不良情绪发展为严重的心理障碍，从而影响身心的健康。众所周知，人只有在和谐的氛围中工作，才能保持愉悦的心情，保持身心的健康，工作效率也会有所提高。
作者：陈华娟 刊期： 2016年第08期
清晨醒来，发现自己或家人舌头伸向口外，请不必惊慌。中医有种病症叫舌出症，只要辨证施治，完全可以通过点穴疗法，一次治愈。
作者：梁迎春 刊期： 2016年第08期
40岁，人到中年，也到了不惑之年，生活呈现出另一种面貌。这时候，应该学会为人生做做算术题。
作者：王国梁 刊期： 2016年第08期
初秋的肌肤容易干燥。气温降低，皮肤新陈代谢对气候变化有个适应过程。这个时候，皮脂与汗水的分泌明显减少，皮肤就会显得干燥、粗糙。说到美容护肤，很多人首先想到的就是护肤品。其实，只要经常食用蔬菜，照样能让肌肤光彩照人。
作者：金梅 刊期： 2016年第08期
步入中年后的我，每每去参加一些同事或亲朋好友的父母的葬礼时，心灵就不由深受触动：父母去世了就永不复生，儿女再悲痛欲绝，花再多钱财办丧事，于去世的父母来说都毫无意义，唯有父母健在时，及时奉献满怀孝心，给予他们更多关心关爱，让他们安心快乐度晚年，这才实实在在有意义；再是尽孝父母不能等待，避免“树欲静而风不止，子欲孝而亲不在”的局面出现。如此，儿女才能坦然面对逝去的父母，不愧疚、不遗憾。
作者：陶绍教 刊期： 2016年第08期
作者： 刊期： 2016年第08期
如今，尽管已不再年轻，但小时候经历过的每一个夏天依旧深深烙在我的脑海里。每次想起，都格外清晰，仿佛就在昨日。
作者：郭华悦 刊期： 2016年第08期
学过周易和中医的人都知道中庸非常重要。阴阳和五行，都要中庸。养生和保健，也都提倡中庸，这是什么原因呢？
作者：高峰 刊期： 2016年第08期
人们常说，眼睛是心灵的窗户。丹经也认为目是神之游宅，眼睛是元神游走、外示的处所。内丹修炼的根本和起始在于元神显现，如此才可能聚摄先天之气，才谈得上真正修炼。元神要显现，必须心静，心安方能神宁。丹经认为，人在受胎的时候，先生出来两只眼睛，人的神在于两目之光，即元神之发机在于目，在于眼睛。元神是主人公，两眼是元神接触外界的门户，元神常由眼睛散发于外，也可以由双目回光返照收摄于体内。
作者：王体 刊期： 2016年第08期
哪里的花开了，养蜂人就会去哪里；哪里的花落了，养蜂人就会离开哪里。因为，养蜂人是追逐花香的人。
作者：王吴军 刊期： 2016年第08期
如今随着CT、磁共振等造影技术和介入手术在临床上的应用逐渐广泛，频繁使用造影剂会产生新的疾病，即“造影剂肾病”。
作者：吕斌 刊期： 2016年第08期
“多事之秋”与我国传统文化中悲秋的文人心理有关，秋天常常是引起人们忧愁的季节。有人这样解释，秋天草木凋零，生机勃勃的世界即将进入死寂一般的冬眠状态，与一个人年老体弱、风烛残年相似，触景生情，人们因而伤感。唐朝诗人刘禹锡写道“何处秋风至？萧萧送雁群。朝来入庭树，孤客先闻”。宋朝诗人辛弃疾有诗云“而今识尽愁滋味，却道天凉好个秋”。说的都是这种现象。
作者：钱振兴 刊期： 2016年第08期
翻阅夏天这本书，大自然的朴素与繁盛，生活的简单与充盈，世界的清朗与烦忧，一行一行，一章一章，在我们的面前展开。
作者：姜炳炎 刊期： 2016年第08期
向一位百岁老婆婆请教长寿秘诀，她送我5个字：心静自然“良”。老婆婆女儿解释道：“我妈说的心静自然‘良’，是良好的‘良’。”
作者：吴敏 刊期： 2016年第08期
心理案例王婶莫名其妙的病王婶是个快60岁的人，夫妻恩爱，儿孙满堂。本该可以安度晚年，可近年来却总是疾病缠身。
作者： 刊期： 2016年第08期
很多人认为，人类乳头瘤病毒（HPV）通常影响女性，所以，预防或检查都是女性该做的事。其实，防治H P V，男女有责。
作者：王淼 刊期： 2016年第08期
退休十载有余，赋闲安逸，衣食无忧，快乐度日，身体尚可，乐哉悠哉。体会是：退休了，换一种活法，坚持以身体健康为中心，慢慢尝试，细细感悟，渐渐得道，没有大碍活到了今天。这里，将自己追求健康的点滴体验粗略诉述，以期抛砖引玉，与众分享。
作者：成养 刊期： 2016年第08期
随着全球气候变暖，环保越来越被人们所重视，推行低碳生活的话题也成了热点。但在现实生活中，很多人甚至不知道什么是低碳生活。所谓低碳生活，就是把生活作息时间所耗用的能量尽量减少，从而减低二氧化碳的排放量。但不难见到常开着的电脑、滴水的水龙头、随手丢的垃圾等，这些小细节也是浪费资源、破坏环境的根源所在。我们不妨来看看，二氧化碳排放量增多对人体都有哪些危害，这样就会对低碳生活有一个正确的认识。
作者：大梁 刊期： 2016年第08期
现代养生（上半月版）杂志
主管:河北省卫生和计划生育委员会
主办：河北省医疗气功医院
