蒲昭和
老人退休后,在生活上往往面临两种选择,一是发挥余热,继续为社会作贡献;二是在家休养,享受天伦之乐.不管你是属于前者还是后者,都应记住一条保健要诀,这就是必须做到不忙不闲,适度劳作.
作者：应文辉 刊期： 2007年第06期
高血压是常见的慢性进行性疾病,其主要危害是导致心、脑、肾等重要脏器的损害,引起心脑血管病而威胁人的生命,被称为人类的隐性杀手.在整个高血压治疗期间,除遵医嘱进行规范治疗外,还应定期进行下列检查.
作者：李珊 刊期： 2007年第06期
葛根为豆科多年生落叶藤本植物葛的根茎,性平,味甘、辛,入肺、胃、脾经,具解肌退热、生津止渴、透发麻疹、升阳止泻的功效.中医药书籍都把葛根列为解表药类的发散风热药,传统上也多用于感冒发热、头痛项强、热病烦渴、麻疹透发不畅、泄泻、痢疾等症.
作者：王豪 刊期： 2007年第06期
人体中水占体重的60%(细胞内液占40%,组织间隙液占15%,血浆占4%,淋巴液与脑脊液占1%),机体的一切功能活动都离不开水.体内水分称为体液,分为细胞内液与细胞外液两大部分,可以互相调节,保证身体的功能正常与健康.
作者：孙学东 刊期： 2007年第06期
偏头痛是一种常见病,头痛多局限于某一部位,反复发作,疼痛剧烈而顽固,甚至延绵终身,药物治疗多数无效,病人十分痛苦.可喜的是,近年来神经外科经过临床研究,不断探索,不仅发现了偏头痛的致病原因,而且通过外科手术取得了令人鼓舞的效果.
作者：张蕴增 刊期： 2007年第06期
鸡蛋是营养丰富的食品,其内含蛋白质、卵黄素、卵磷脂、脂肪、维生素A、B、D及铁、钙、磷等矿物质.蛋的可食部分,1/8是脂肪;蛋黄中占得多一些,约为1/3.这种脂肪呈乳化状态,容易被人体消化吸收,并有一半是卵磷脂、胆固醇与蛋黄素,对神经系统发育有极大好处.
作者：玉华 刊期： 2007年第06期
锌是人体必需的微量元素之一,它在人体的总重量不过3克,而每日的需要量仅为14毫克.它分布在人体的各个细胞内,是人体内100多种酶的成分.人体内没有锌元素就无法维持生命,但锌多了也会引起多种疾病.
作者：敖拉哈 刊期： 2007年第06期
反流性食管炎是食管黏膜糜烂、溃疡或组织损伤等,导致胃、十二指肠内容物反流至食管,引起以反酸、吃饭烧心等为主要症状的病变.引起反流性食管炎的主要原因有食管屏障功能下降、下食管括约肌功能失调、食管清除能力降低,另外还有幽门螺旋菌感染、自主神经功能失调、心理因素等.中医辨治反流性食管炎的核心是根据症状表现而审证求机,因病变证机而选用方药.
作者：王付 刊期： 2007年第06期
康大叔近来老说头脑整天昏昏沉沉的,全身无力,嗜睡多梦,哈欠连连.康大妈陪着康大叔去医院检查,医生说康大叔身体没有啥毛病.原来,康大叔今年五十又三,平均每周与康大妈过两次性生活.激情过后他倒头便睡,第二天睡意未消似的,头脑昏昏沉沉的,面带倦容,好几天恢复不过来.
作者：许圣义；李荣兰 刊期： 2007年第06期
不少人缺乏对病毒性肝炎的认识,当得知家人或同事是乙肝病毒携带者,便拒绝在一起就餐,害怕被传染为乙型肝炎.
作者：何敬平；姬玉萍 刊期： 2007年第06期
油菜,又名芸苔、胡菜、寒菜、苔菜、芸苔菜、苔芥、红油菜等.为十字花科植物,一年或二年生草本.油菜味辛,性凉,无毒,入胃、大肠经.具有散血、消肿的功能.可用于治疗劳伤吐血、血痢、丹毒、热毒疮疖、乳痈等症.
作者：蔡姮婧 刊期： 2007年第06期
党参枣竹煨乳鸽原料:乳鸽1只,党参20克,小枣10枚,天麻10克,莲籽50克,精盐、味精、姜片各适量.
作者：牛国平 刊期： 2007年第06期
分泌性中耳炎是耳科一种常见病,也是早期诊断比较困难、晚期治疗比较棘手的顽固性病症.国内统计分泌性中耳炎占耳鼻喉科门诊病人的2.28%～4.96%;中小学生发病率达4%～18%.美国每年小儿因患分泌性中耳炎而手术者达100万人次以上;其南部有82%的小儿患过1次分泌性中耳炎,50%达3次以上,25%达6次以上,68%小儿在2岁前有过首次发病.
作者：崔志汉 刊期： 2007年第06期
砂仁也叫缩砂仁,为姜科多年生草本植物阳春砂仁、绿壳砂仁、海南砂仁等的成熟果实或种子.主产于福建、广东、广西、云南、海南等地.一般7月底到9月初,果实由鲜红色转为紫红色,种子呈黑褐色,此时将其采收后晒干或焙干备用.
作者：周贻谋 刊期： 2007年第06期
我40岁时就患上了腰椎间盘突出,至今已4年,腰痛、脚麻,每年发作数次.发作时疼痛得直不起腰,让我苦不堪言,服药、打封闭针、牵引、贴膏药、针灸、按摩,治疗效果都不见好,医生建议我做手术.半年前,一位骨科医生告诉我压腿可有效缓解病情,于是我坚持每天压腿.没想到,压腿1个月后开始初见效果,困扰我多年的痛苦病症此后再也没有发作过.
作者：红梅 刊期： 2007年第06期
红斑狼疮被称为世界三大疑难病症之一.一是它的病因、病理尚未完全揭示;二是它的临床表现无固定模式,病程较长,反复发作.但随着医学科学发展,目前只要在正规医院规范治疗,完全可能获得临床治愈.说它难治,一个重要原因是患者在治疗上存在三大误区.
作者：时仲省 刊期： 2007年第06期
鼻孔出血 气候干燥时节出游,鼻黏膜容易出血.一旦发生,可选用下列方法止血:用浸有冷水(冰水更好)的毛巾、布块贴敷于前额部、鼻背部和颈部两侧;用干净的棉花、纱布或布条填入鼻内(如能沾些云南白药则更佳),紧紧塞住鼻孔;用拇指和食指紧捏鼻孔(暂用口呼吸),稍用力,一般5～10分钟即可止住流血.
作者：陈日益 刊期： 2007年第06期
慢性乙肝患者在临床治愈后常会复发,即使在接受正规、系统的抗病毒治疗之后,在停药阶段仍然避免不了复发.多次复发,肝脏将逐渐发生纤维化,直到发展成肝硬化.认识、处理好乙肝复发,是乙肝持久战略的重要组成部分.
作者：刘士敬 刊期： 2007年第06期
一个大学生自述,一次英语四级考试由于事先准备不足,结果临近开考也未找到考场.当考试开始铃声响起,他的焦虑、紧张猛然升高,就在此时意外发生了:他感觉自己在射精!随着精液的射出,焦虑、紧张顿时消失了,而自己也镇静了许多.
作者：阮鹏 刊期： 2007年第06期
[新闻报道]《江南都市报》2006年11月20日报道:年仅8岁的抚州女孩婷婷身体发育正常,却有着爱吃牙膏的怪癖.她爷爷说,婷婷的父母常年在外做生意,婷婷基本上和爷爷吴老先生生活在一起.去年9月,婷婷上小学一年级后,吴老先生检查作业时,发现孙女的书包里经常有一支牙膏,他感到非常诧异.不久后,学校老师告诉吴老先生,婷婷在课堂上有吃牙膏的习惯.在吴老先生的追问下,婷婷才说出她很久以前就开始吃牙膏,想吃的时候就挤一点放到嘴巴里.
作者：是明启 刊期： 2007年第06期
家庭医学杂志
主管:中华人民共和国卫生部
主办：中华预防医学会
