老年人多发抑郁症

糖尿病与胆囊炎

糖尿病与胆囊炎是人们熟悉的两个系统疾病,前者属于内分泌病症,后者为消化道疾病.随着社会的发展、生活的改善和提高,人们的生活方式和饮食结构发生了改变,体力劳动强度下降,活动减少,多脂和高热量类食物增多,不仅使糖尿病和胆囊炎的发生率都有所增加,而且这二者的关系愈来愈密切了,糖尿病合并胆囊疾病的发病率不断增高.

作者：王润华 刊期： 2006年第04期

炒菜鸳鸯配营养又美味

猪肝炒菠菜猪肝营养丰富,含铁、叶酸、维生素A、维生素B12、卵磷脂,是造血重要原料.菠菜含铁和叶酸、W-3脂肪酸,又称脑黄金.两种食物同吃,相辅相成,能防治贫血和夜盲症.

作者：侯瑞兰；张树才 刊期： 2006年第04期

跳绳让您开心又健身

跳绳是我国民间一项有趣的游戏活动,其花样繁多,可简可繁.跳绳有短绳和长绳之分.短绳可以单人或双人跳,长绳须集体进行,由两人抛绳,其余的人轮流或同时用各种跳法进行活动.

作者：李光 刊期： 2006年第04期

古粥今用保健养生

<红楼梦>这部文学巨著不仅文字优美、情节生动,而且描写美食的地方也很多,仅是粥的品种就有7种之多.其中分为两类,一类是单味主料粥,如碧粳粥、红稻米粥、江米粥:一类是主料加配料,如腊八粥、枣儿熬的粳米粥、鸭子肉粥、燕窝粥.

作者：朱本浩 刊期： 2006年第04期

教你早期发现前列腺癌

根据调查表明:有以下5种情况的老年男性,患前列腺癌的机会较多:1.早婚,夫妻生活在一起的时间较长.2.年轻时性欲旺盛,性生活次数过多;进入老年期以后,性生活骤减,或性生活停止过早.

作者：赵成会 刊期： 2006年第04期

腰腿痛作CT检查应注意什么

腰腿痛原因繁杂,有先天性脊柱畸形;有损伤所致的胸腰椎骨折、急性腰扭伤等;有炎症,如腰椎增生性关节炎、椎骨骨髓炎、胸腰椎结核等;有肿瘤侵犯,如骨骼癌症转移、椎管内外肿瘤等;有衰老加上其他因素引起的病变,如腰椎间盘突出、腰椎滑脱、骨质疏松、腰椎管狭窄症等;还有些病因至今未完全查清,如致密性髂骨炎、强直性脊柱炎等.

作者：徐栋华；张国民 刊期： 2006年第04期

治疗神经衰弱验方

丹参治疗神经衰弱取丹参30克,每日一剂,水煎分早晚二次口服,1个月为1疗程,一般1～2个疗程即可痊愈.此方对失眠疗效佳,对头晕、头痛疗效也不错;对记忆力减退及注意力不集中疗效欠佳.

作者：王豪 刊期： 2006年第04期

春季须防小儿病毒性心肌炎

春季气候温湿,人际交往频繁,也是病毒性心肌炎的高发季节.病毒性心肌炎是病毒侵犯心脏所致,以柯萨奇病毒为常见.临床症状轻重不一,一般说来,前驱症状似感冒,主要有发热、头晕、疲倦、食欲不振、胸闷气促等;随着病情发展,患儿可出现恶心呕吐、心前区痛、心动过速、心律不齐等症状.病情严重的出现呼吸困难、浮肿,甚至发生心力衰竭、心源性休克,导致猝死.

作者：吴国隆 刊期： 2006年第04期

营养+运动增强青少年体质

2004年国家教育部关于中小学生体质与健康的调查结果报道,引起了社会和家长的关注.在调查进行的体质测试中,台阶试验不及格的人数很多,这一项测试要求3分钟上下台阶180次,仅仅相当于中等运动强度,但经常可以看到学生不到3分钟就累得中断测试或者虚脱晕倒的情况.同时,体质测试中体重指数超标(体重公斤/身高米平方)的趋势越来越严重.

作者：周琴璐 刊期： 2006年第04期

老年人头痛原因多?

头痛是老年人临床上常见的症状之一,也是某些全身性严重疾病的早期信号.老年人发生头痛时,应以其为线索,及时查找致病原因,及时治疗.

作者：包佐义 刊期： 2006年第04期

谨防视屏电磁辐射对儿童的伤害

婴幼儿和少年儿童时期是眼和视觉神经系统发育、脑发育和身体生长发育速度快的阶段,也容易受到外界环境的影响而趋向异常发育.在当今信息化社会里,许多视频产品及微波通讯设备虽然给成年人的工作、生活带来方便,给孩子带来欢乐,但也同时带来了负面影响和效应.例如,长时间注视电视和电脑视屏可以引起视疲劳、近视和电视性斜颈等;电视、电脑、游戏机和手机等家庭设备的电磁波微波辐射,可以对孩子们的眼和视觉神经系统发育、脑发育和身体生长发育构成极大威胁.现在就电视和电脑等设备电磁波微波辐射损害与防护提出一些看法,供孩子家长参考.

作者：邵立功 刊期： 2006年第04期

头晕(痰湿证)妙方川芎止晕汤

头晕是许多疾病的主要症状之一.从中医诊治头晕,必须辨证论治,采取针对病变证机而选用方药.

作者：王付 刊期： 2006年第04期

老年人多发抑郁症

据世界卫生组织资料,全球抑郁症患病率为3%～5%.美国1900万人患抑郁症,占成人总数的10%.我国以往认为抑郁症少见,其实不然.我国老年人抑郁症患病率为50%.哈佛大学博文教授80年代初期在湖南医学院工作时,曾经对100例诊断为神经衰弱的病人进行了再诊断,结果70例被修正诊断为抑郁症.据资料,我国地市级以上综合医院医生对抑郁症的认识率不足20%;在现有的患者中,只有不到10%的人接受了治疗.90%的抑郁症患者没有意识到自己患有抑郁症而及时就医.我从事临床医疗工作几十年,把抑郁症病人诊断为神经衰弱者也非罕见,甚感遗憾.

作者：敖拉哈 刊期： 2006年第04期

胡萝卜泥治疗婴儿腹泻

婴儿腹泻时,若能在药物治疗的同时,饮食上给予胡萝卜泥分次服食,有助于病情康复.

作者：姚继霞 刊期： 2006年第04期

专家答疑

作者： 刊期： 2006年第04期

运动适度降血糖运动过度升血糖

糖尿病人的运动治疗要适时适度,定时定量,坚持一贯才能收到良好效果.运动时的心律要保持在有效心律(170-年龄)范围内,运动时间要在30分钟以上,每周不得少于5天,要常年坚持.运动要避开降糖药作用的高峰时间,以防低血糖发生.

作者：李长玉 刊期： 2006年第04期

家常菜两款

豆鼓鲮鱼土豆松主料:豆鼓鲮鱼(罐头食品,超市有售)100克,土豆300克,青红辣椒各1个,蒜茸10克.调料:料酒5克,糖10克,盐5克,鸡精3克,豆豉5克.

作者：罗卫东 刊期： 2006年第04期

为你的健身开张运动处方

现在人们对生活的质量要求越来越高,体育健身成为生活的重要组成部分.因此,科学地从事体育锻炼就显得尤为重要.运动处方健身把科学理论和方法结合起来,有效地指导人们进行科学锻炼,深受健身者的青睐.

作者：李世碧 刊期： 2006年第04期

大肠癌预防有方

大肠癌是常见的恶性肿瘤,我国每年有13万人发病.值得重视的是近年来有年轻化趋势,在每年新发的病例中,有10%～20%为年轻人.

作者：张世蔚 刊期： 2006年第04期

产后需要心理呵护

据报道,河北省张家口市西坝区的张先生下班回家发现宝贝儿子不见了,询问妻子,妻子徐某神色慌张的说儿子丢了.没过多长时间,张先生在自家小房的一个编织袋里发现了儿子的尸体.公安刑警在对徐某做了数小时讯问后,徐某将杀死儿子的经过清清楚楚地写了出来.徐称,自从生了儿子后,儿子老是哭,她一听到孩子的哭声心里就烦.那天儿子又哭了,哄半天也哄不住,就把他给勒死了.河北省精神疾病司法鉴定中心的鉴定结论表明,徐某患有产后抑郁症,属限制行为能力者.

作者：罗照春 刊期： 2006年第04期