男过四十需养生

安全使用化妆品守则

护肤品化妆品无疑可为肌肤增色,但如果忽略它们的品质变化,使用了过期变质产品,就会适得其反,对肌肤造成伤害.下面是你必须掌握的安全使用化妆品小知识.

作者：王兰 刊期： 2002年第03期

不可忽视的噪声公害

噪声是一种不规则的,很多不协调的基音和谐音一起形成的,对人有强烈刺激的声音.计量单位用分贝(简称dB)表示.

作者：刘先华 刊期： 2002年第03期

糖尿病患者的运动处方

糖尿病病人的运动是指对糖尿病病人能起到治疗作用,长期、适量、持续的慢性有氧运动,其主要目的是降低血糖,减轻体重,促进代谢,增强胰岛和心肺功能,增加肌肉总量,减少糖尿病的慢性并发症,产生良好的心理影响.

作者：贺耀宗 刊期： 2002年第03期

谨防房事感冒症

房事感冒症是指成年男女在性生活过程中受凉所致的伤风感冒症.医学专家又称之为房事感冒症.

作者：邹新元 刊期： 2002年第03期

家庭医学专家咨询门诊

作者： 刊期： 2002年第03期

小三阳合并丁肝的治疗

广东湛江读者黄某来信说:患者64岁,去年在做青光眼手术前查血发现患乙型肝炎(小三阳),肝功中转氨酶不正常,乙肝DNA阴性,丁肝抗体IgM弱阳性.经过治疗,现肝功已恢复正常.但乙肝仍为小三阳,请问有何治疗办法.

作者：刘士敬 刊期： 2002年第03期

教给孩子有效记忆法

儿童时期是学习知识旺盛阶段.帮助孩子掌握记忆技巧,开发大脑内存信息的巨大潜力,可以取得事半功倍的效果.

作者：务学正 刊期： 2002年第03期

慢性乙肝的自然发展过程

我国乙肝人数众多,特别是多为慢性,感染往往发生于孩童时代,主要来源于乙肝家族.其自然发展(未予治疗)过程大致可划分为免疫耐受期、免疫清除期(免疫活动期)和感染后恢复或恶化期三个阶段.

作者：刘士敬 刊期： 2002年第03期

干扰素伍用它药治疗乙肝

干扰素(IFN)是目前国内外治疗慢性乙型肝炎(CHB)的首选药物.随着医学科研的不断发展,经过多年的临床验证,多数学者认为IFN与其它药物联合应用治疗CHB能获取较高疗效.

作者：张旭东 刊期： 2002年第03期

胆结石病人饮食要点

胆结石病人在日常饮食中应注意如下几点:严格限制脂肪这是患者必须长期坚持的一个饮食原则.脂肪主要靠胆汁消化分解,摄入脂肪过多会加重肝脏和胆囊负担,同时引起胆囊收缩,诱发腹部胀满、疼痛,甚至引起胆绞痛.含脂肪过高的食物如芝麻、花生、核桃、瓜子等,以及油腻食品,如肥肉、油炸食品、奶油、油汤等,宜少食或禁食.烹调时少用或不用动物脂肪,代之以植物油,但也不能过多食用.忌用重油煎炸食物,以煮、炖、蒸、烩或凉拌为主,可喝脱脂牛奶或奶粉.

作者：郑培永 刊期： 2002年第03期

陆游的健身诗

闲来无事爱读诗,尤其喜读南宋诗人陆游的诗.寿至85岁的陆游在其丰富的诗词作品中有不少与健身有关的诗作,读来受益非浅.现列举一二,与同道者共赏.

作者：易定国 刊期： 2002年第03期

肾病综合征患者应用激素的四个原则

肾病综合征患者大多需要长期使用激素.患者问得多的问题是:激素用多大量、用多长时间、如何减量等.为了肾病综合征患者少复发、早康复,我们应大力倡导激素应用的四个原则:一足、一慢、一长、二防.

作者：刘学耀 刊期： 2002年第03期

胰岛素增敏剂及其应用

胰岛素增敏剂是指提高机体胰岛素敏感性,改善胰岛素抵抗状态的药物.主要应用于2型糖尿病(成人型糖尿病)早期治疗,不仅可提高降糖药物的疗效,而且对该病的发生、发展亦有积极的防治作用.

作者：魏开敏 刊期： 2002年第03期

孕妇为何多鼻炎

小陈结婚已有一年,一向身体健康,但近几个月来经常感到鼻子堵塞,鼻涕增多,有时不得不用嘴呼吸,以致口干舌燥,影响睡眠.她曾到商店买了不少滴鼻药,但总不见效,只得去医院求治.

作者：吕斌 刊期： 2002年第03期

婴儿啼哭有原因

生命攸关的第一声婴儿从母体产道娩出后,由于环境温度的改变,大吸一口气后,就开始了充满活力的第一声啼哭.产科医生关心的是婴儿落地是否立即啼哭.这一声如哭得及时而响亮,说明肺部得到了充分扩张,大脑皮层开始了活动.如果落地不哭,甚至经抢救才哭,很可能有颅内出血,或合并吸入性肺炎.如果连续数天不哭,可能患有智力障碍或癫痫病.

作者：佘明德 刊期： 2002年第03期

怎样拥有如丝般秀发

你是不是常为自己的秀发做不出满意的造型而不胜烦恼,或发质卷曲、粗硬、毛躁,或被市面上五花八门的发型用品弄得昏了头呢?如果这样的话,快来品读打理如云秀发的不同秘诀吧.

作者：贾征 刊期： 2002年第03期

坐骨神经痛的体育疗法

治疗坐骨神经痛有很多方法,如理疗、牵引、按摩、卧床休息、药物治疗及手术等.体育疗法也是简单易行的康复措施,适用于早期腰椎间盘突出症、先天性腰椎管狭窄症和梨状肌综合征等所致的坐骨神经痛.患者经过体育疗法,能牵拉腰、臀、下肢后部肌肉及坐骨神经,舒筋活血,缓解肌肉痉挛.对腰椎间盘突出症引起的坐骨神经痛,能回纳突出的腰椎间盘,拉长神经根,增强神经根的适应性,促进坐骨神经水肿等炎性反应的吸收,改善坐骨神经与周围组织的位置关系,从而达到治疗目的.

作者：孟礼英 刊期： 2002年第03期

芹菜拌猪肚(附汤一款)

此菜为一款凉菜,芹香、肚香、蒜香融为一体,味美爽口,成型美观(如图).具有降血压,防止肥胖、防止性功能低下及健脾益胃、补益虚损等功效.

作者：牛国强 刊期： 2002年第03期

妊娠试验阳性不等于怀孕

妊娠试验是测定血或尿中绒毛膜促性腺激素(HCG)含量,可观察其阳性反应,以协助诊断早期妊娠.正常成年女性尿中含量极微,检测为阴性.在孕早期,HCG的含量每两天即增长一倍,以现有的检验方法,末次月经后35天左右,取小便做妊娠试验即可出现阳性.值得注意的是,妊娠试验阳性不一定是怀孕,下述情况下可出现妊娠试验阳性.

作者：秦红艳 刊期： 2002年第03期

不可一泻了之的番泻叶

番泻叶是一种具有泻下功能的植物叶片.其味甘苦,性大寒,具有泻热导滞之功效,主治热结便秘、积滞腹胀.

作者：曹霞 刊期： 2002年第03期