常怡勇
剩菜还能吃吗?很多人都听说,剩菜不能隔夜,会有毒;还有人听说剩菜营养素会严重损失,吃也无益.事实上,剩菜是否能吃,要看剩的是什么,剩了多久,在什么条件下储藏,重新加热是什么条件,实在没法用一句话来概括是否能吃的问题.
作者:范志红 刊期: 2011年第12期
配方奶的分类早产儿配方奶早产儿因未足月出生,消化系统发育差,需要更多的蛋白质、热量以及钙、镁、磷等元素.此时母乳和母乳强化剂合适,或使用专为早产儿设计的早产儿配方奶粉,早产儿配方奶粉能满足早产儿的营养需求,使早产儿的发育尽快赶上足月儿.待早产儿的体重发育至正常才可更换成婴儿配方奶粉.
作者:陈敏 刊期: 2011年第12期
子宫受寒,说的是寒邪侵袭子宫.寒气是中医里一种可以伤害人体健康的阴邪,易损伤人体的阳气,而阳气是身体的能量之源,正常的生命活动都需要阳气的推动,一旦寒气损伤了人体的阳气,就会造成人体的温煦功能和正常生理活动的动力不足.
作者:职心乐 刊期: 2011年第12期
盆腔检查又称“妇科检查”,就是由医生用肉眼来观察外阴、用窥器窥视阴道和宫颈,并触摸按压位于盆腔里的子宫、卵巢.这是到妇科看病时需要经历的第一道程序,必不可少.
作者:王素美 刊期: 2011年第12期
心电图心电图可分为普通心电图、24小时动态心电图、运动试验心电图等等.应用广泛的是普通心电图和24小时动态心电图.凡病人感到有胸闷、心悸、头昏、眼花、心前区不适或疼痛等症时都应做心电图检查.心电图检查可用于对各种心律失常、心室心房肥大、心肌梗死、心率异常、心肌缺血、电解质紊乱等病症的诊断.
作者:伏新顺 刊期: 2011年第12期
蓄能关键词:独立自述人:葛姗姗 34岁服装设计师我特别喜欢一句话——“所谓婚姻,是两个独立的人选择了在一起的生活方式.”
作者:李玲 刊期: 2011年第12期
泡温泉:每次15~20分钟时下,各种泡温泉的促销广告遍地开花,人们也热衷在这个时候去泡个温泉.的确,天寒地冻之时,闭目养神也好,驱寒热身也罢,能“躲进温泉成一统,管它舂夏与秋冬”,感觉还是非常惬意的.更何况温泉中还富含多种有益人体健康的微量元素,对神经疼痛、关节炎、养颜美容和消除疲劳等都具有一定的功效.
作者:解里奇 刊期: 2011年第12期
天冷易致糖尿病足糖尿病足发病主要与糖尿病的神经病变、血管病变和感染三大因素有关.周围神经病变、局部微循环障碍会导致足部的感觉减退、肌肉萎缩、皮肤干燥和汗液分泌异常,使足部的防御功能下降;下肢血管病变会导致足部的血液供应减少,组织缺血,严重者发生组织坏死、感染,终形成坏疽.
作者:李文解 刊期: 2011年第12期
好动是许多孩子的天性,适当地运动有利于儿童的生长发育,然而孩子的一些奇怪和频繁的重复性动作,如咬指甲或手指、眨眼、皱眉、做怪相、张嘴、嗤鼻、眦牙、舔舌、咽部发出特殊的声音、摇头、点头、耸肩、手或臂抽动、抓手、握拳等等常常令家长们烦恼不已.当孩子出现令人心烦的“怪动作”时,父母们通常都会严厉批评、指责甚至惩罚,企图控制这些动作的发生、然而,孩子的这些习惯性怪动作往往并不会因为家长们采取严厉措施而消失,反而变得更加严重和频繁.
作者:黄彩芝 刊期: 2011年第12期
背景故事程女士产后就开始出现莫名其妙地咳嗽,经常是晚上一上床就咳,看了几个医生都找不到原因.终,在一位医生的建议下,她更换了一种沐浴露,结果咳嗽就好了.程女士这才想起以前在网络上看到的一个名词:“经皮毒”.以前她还认为这是危言耸听,有了这次经历后,她一点也不怀疑它的存在了.
作者:谷峰 刊期: 2011年第12期
睡眠会影响身高的增长吗现代人的身材,一辈更比一辈高.人的身高除与遗传、丰富的营养及体育锻炼等有关外,还与充足的睡眠关系密切.因为人的大脑里有个部位叫脑垂体,它分泌多种激素,其中一种叫“生长激素”,管理着人体的生长发育,可以促进机体蛋白质的合成,从而促进儿童及青少年的骨骼发育,使身高增长.
作者:潘慧 刊期: 2011年第12期
糖尿病神经病变是糖尿病常见的慢性并发症之一,其临床表现形式五花八门、多种多样,如果对此缺乏了解,很容易被误诊为其它系统的疾病.
作者:王建华 刊期: 2011年第12期
胆功能十项肝功能检查足体榆时常见的检查项目之一,也是诸多健康检查首选之一.我们通过肝功能检查可以了解到肝脏功能的基本状况.由于肝脏功能多样,所以肝功能检查方法很多,除肝功能十项之外,一些人检查还可能碰到肝功能五项、肝功能十二项、肝功能七项、肝功能六项、肝功能十一项等.
作者:彭永强 刊期: 2011年第12期
大雪大雪节气时值每年的公历12月7日前后.《月令七十二候集解》对“大雪”解释云:“大者,盛也,至此而雪盛矣.”顾名思义,一般而言这一阶段降雪比小雪时要大些.北方地区可见到“千里冰封,万里雪飘”的大地银装素裹的壮观景象,南方部分地区也可见到雪花漫天飞舞的迷人画面.农谚云“瑞雪兆丰年”,是因为大雪覆盖在地上,可起到灌溉农田、杀灭虫害的作用,为来年的丰收打下基础.
作者:程馨缘;程南方 刊期: 2011年第12期
锻炼部位:肱二头肌、三角肌前束、胸大肌.锻炼动作:两手支撑在地上,两手问距比肩稍宽,两臂伸直,使两肩和胸部向前引,并使肩部的垂直线与地面成10到15度角、两腿并拢伸直,以脚趾点支撑.躯干保持挺胸收腹紧腰,抬头目视前方.屈臂下降,以胸大肌逐渐伸展的张紧力控制住慢慢下降至两臂屈到低位置,这时两肩应向前平移,使肩峰超过两手的平行线,抬头前引,使胸大肌有充分的伸展感,然后以胸大肌的收缩力,使两臂伸直,两肩峰同时保持前引,直至两臂伸直,并使胸大肌处于“顶峰”收缩.根据自身的锻炼水平选择俯卧撑的动作.
作者:汪济祥 刊期: 2011年第12期
什么是脐带血干细胞移植?干细胞是血细胞的鼻祖,可以分化成各种血细胞.干细胞移植是一种将外来的干细胞输入病人体内的一种新的治疗方法,输入的干细胞要和病人的配型相合,或大部分相合,所以移植前要配型,输注之前要用一些特殊的药物将病人免疫功能抑制并将病人自身的干细胞清除.根据干细胞的来源不同把干细胞移植分为骨髓移植、外周血干细胞移植、脐带血干细胞移植等,用脐带血中的干细胞讲行移植叫脐带血干细胞移植.
作者:郑敏翠 刊期: 2011年第12期
特别怕冷的她李女士今年46岁,每到冬天她老早就穿上了棉衣棉裤,但她仍感寒冷无比.特别是手和脚,一直就没有感觉热乎的时候.晚上趟在床上,冰冷的双腿老半天还暖不热.医生告诉她这属于医学上所称的“冷感症”.
作者:常怡勇 刊期: 2011年第12期
雯雯盼望的节日,不是儿童节,不是春节,而是圣诞节.每年圣诞节前几天,她就开始掰着手指头倒计时,还不停地问妈妈:“妈妈,圣诞老人真的听见我的许愿了吗?他能准时把礼物送来吗?”
作者:郑鑫 刊期: 2011年第12期
黄帝问曰:为五谷汤液及醪醴奈何?岐伯对曰:必以稻米,炊之稻薪,稻米者完,稻薪者坚.帝曰:何以然?岐伯曰:此得天地之和,高下之宜,故能至完,伐取得时,故能至坚也.
作者: 刊期: 2011年第12期
藏气机 多睡眠睡眠是很好的养藏方法.冬天夜长昼短,人体气机宜闭藏,阳气藏于内,才能保持肾气旺盛.《黄帝内经》中说,冬天要“早卧晚起,必待日光”,意思是说,冬天要让宝宝早早的睡下,第二天等太阳升起后再起床.早睡晚起,就是让宝宝体内的阳气顺应天地阳气的变化,及时闭藏,以免耗散.
作者:心怡 刊期: 2011年第12期