产后抑郁症的预防护理体会

摘要：产后抑郁症是产后发生的疾病,主要表现为悲伤、沮丧、哭泣、孤独、恐惧、焦虑、易怒、自责、生活能力下降、不能履行母亲的职责、对生活缺乏信心等,同时伴有头晕、乏力、食欲不振等躯体特征,更为严重者有自杀倾向.产后抑郁症严重影响产妇的身心健康及婴儿的健康成长,同时给家庭及婚姻及至社会带来负面影响.现结合产科临床工作实践,谈谈其预防护理体会. 1 临床资料 1998年至2000年我科共分娩人数2896例,发生后抑郁症23例,18例为中、轻型,5例较为严重,为狂躁型. 2 发病因素 2.1 精神、神经内分泌因素妊娠期体内雌激素、孕激素显著提高,皮质类激素、甲状腺激素也有不同程度的增加,分娩后这些激素迅速的下降,黄体酮和雌激素水平下降,致脑内和内分泌组织的儿茶酚胺减少,从而影响高级脑活动,此外,产妇经过妊娠、分娩、机体疲劳,精神紧张,神经机能状态不佳,进一步促进内分泌机能状态的不稳定.产妇在产褥期内有心理退化,感情脆弱、依赖性强等变化,任何刺激均能引起心理失常,如剖宫产,产钳、胎头吸引等难产,在产妇心理准备不充分的情况下,突然的躯体和心理应激反应均能造成心理不平衡;婴儿的性别非已及丈夫所愿,乳汁不足,成为母亲角色与照料婴儿的焦虑,均可增加心理压力.当心理因素未解决时,可能导致产后忧郁的产生. 2.2 合并内科疾病甲状腺功能减退、糖尿病、先兆子痫致器官的病理改变,也给产妇带来极大的思想压力. 2.3 社会因素夫妻分居或关系紧张,离异、亲人伤亡、生活困难等,也与缺乏帮助、关心、支持等有关.另外,产妇的文化程度越高,知识面广、考虑问题越多,思想、情绪就越复杂,对妊娠分免的压力更大. 2.4 遗传因素有既住史产后抑郁病或精神病史以及家族史中和生活在社会阶层低下的妇女多发,另外,有经前期精神紧张病史也易发. 3 预防、护理体会 3.1 心理护理经过孕期分娩这么艰辛的一程,产妇分娩后感情脆弱,依赖性强,护士的言行举止直接影响产妇的康复,语言亲切态度和蔼,给产妇以依赖的感觉,使之产生安全感至重要.产妇对婴儿的担心,对自己健康的疑惑等诸多因素,将会在产褥期给产妇很大影响,故护士应做到有问必答、耐心细致,产妇以身体复旧为主要护理,重视心理疏导,与之沟通时了解产妇性格类型,针对不同类型进行不同的心理疏导,使之认识到产褥期特点,督导多休息,促使身体心理康复.产后忧抑是一种良性产后精神健康,一般情况下不需药物治疗,转变单纯的医疗服务观点,从孕期开始要建立美好的医患关系,掌握心理学知识及心理咨询技能与质量,避免医源性的不良刺激,并尽可能解除她们的恐惧、紧张情绪,以良好的心理状态对待分娩. 3.2 改善病房硬件设施改善产科的住院环境,保障产妇的健康,安全,满足生理及心理需求,加倍的关心、爱护他们,建议家庭病房,以替代封闭的传统式病房,家属陪伴分娩以减轻心理压力及紧张情绪,克服分娩恐惧心理,实行母婴同室,耐心、细致地指导哺乳,做好新生儿保健,减轻生活压力及心理负担. 3.3 健康教育积极地开展生殖健康教育,改变传统的生育观念,特别是对婴儿的性别不满意,家人的态度冷漠,甚至弃之不管的,使其负担起家庭、社会的责任,保证产妇能够得到真正的关心、受护,从而使母亲身心健康.在病房开展孕妇的健康教育,宣传孕期、分娩期、产褥期的生理知识.为了保障产妇的身心健康,应加强孕期保健,积极地进行高危筛查,及时处理异常情况,重视孕妇的心理咨询与指导,办好孕期学校,讲授妊娠与分娩的相关知识.介绍妊娠过程的放松技术与配合,以及科学育儿等.提高对自然生物学的认知水平,消除紧张恐惧的消极情绪,尤其是分娩期疼痛的感觉,解释分娩疼痛的机理及持续时间. 3.4 积极治疗合并症对内科合并症者,应把握妊娠指征,树立孕妇信心,营养支持疗法,补充足够的水份.