张学伟
有人说:“从运动学的角度来说,无论是跑1公里,还是走1公里,体内消耗的能量应该是一样的.因为能量的消耗跟运动的距离有关,而跟运动时的速度无关……”其实,走1公里与跑1公里所付出的能量绝对不一样.
作者：肖渭清 刊期： 2011年第11期
今年11月8日立冬.民间习惯把立冬作为冬季的开始,实际上,由于我国南北纬度之差,东北地区早在9月上旬就进入冬季了,而长江流域则要到小雪前后才真正有“冬”味.真正气象意义上的冬季,是以连续5天日平均气温低于10℃为标准.
作者：郭晓健 刊期： 2011年第11期
上午,我正在上班.手机忽然响了,是妻子.哦,想起来了:妻子的腹部不时疼痛.昨天晚上,我对她说:“去医院做个B超吧!”是不是她去检查了,结果不好呢?想到这儿,我赶忙压下接听键.妻子说:“检查结果不好.”说着,她失声哭了.
作者：赵广存 刊期： 2011年第11期
北京时间2011年5月29日凌晨2点45分,欧洲足球冠军联赛决赛在英国伦敦的温布利大球场展开角逐,巴塞罗那队3比1战胜曼联,历史上第4次夺得欧冠.颁奖时,第一个代表全队举起奖杯的不是场上队长,也不是主帅,而是打满了90分钟,全场跑动近11公里,72天前刚刚动过肝脏肿瘤手术的左后卫阿比达尔.当阿比达尔代表全队举起冠军金杯时,世界为之感动.
作者：江波 刊期： 2011年第11期
这一天,我终于被医生诊断为腰椎间盘突出,必须完全静卧.其实,不用医生命令,这时候,“病来如山倒”对我来说,已经不是比喻,一个大活人实实在在地被撂倒在床上了,不能坐,不能站,不能走,不静卧还能怎样?
作者：马志国 刊期： 2011年第11期
父母都退休了,退休金不薄.这让我很是欣慰.父母年轻时受过很多苦,特别是求学的时候,饱经艰辛.至今他们讲给我听,还唏嘘不已.我安慰:老来有福才是真正的幸福,你们就好好享受生活吧.
作者：鲁小莫 刊期： 2011年第11期
48岁的崔先生是一家公司的部门经理,每天上班都要接待几十位客户.近年来经常感到说话多了喉咙疼,就自己到药店买一些抗生素吃.不久前,崔先生发现自己声音嘶哑,咽口水的时候嗓子隐隐作痛,每天早晨感觉喉咙里总是有东西咳不出来,痒痒的像有东西在烧灼一样.近两天忽然全身发热、四肢酸痛、乏力嗜睡,他急忙请假赶到医院耳鼻咽喉科就诊.医生检查,发现他咽部黏膜急性充血、肿胀.让他做了血常规检查,结果白细胞增高,中性粒细胞百分率增高.
作者：徐洁洁；周宁人 刊期： 2011年第11期
鲜黄花菜走在去餐馆上班的路上.“金针菜,等等我.”有一个同事叫她的小名.鲜黄花菜回头,不自然地点点头.“你看今天的报纸了么?知道么,有一个人吃了太多的鲜黄花菜,去世了.”
作者：郭合浦 刊期： 2011年第11期
年近半百的老徐,很重视自己的生活质量和个人形象.半年前请医生对自己的牙齿进行了检查,将几颗已经松动的牙齿拔除,安装了三颗假牙.初佩戴假牙感觉有一些不适应,说话有一点清风,容易流口水.但坚持戴了一段时间,慢慢感觉适应了.近一段时间,老徐口腔经常溃疡,并且反反复复,层出不穷,溃疡多时有11处,让他痛苦不堪,严重影响吃饭和生活.老徐一直认为口腔溃疡是天气干燥引起的上火,没有往其他方面去想.
作者：夏金星；张子青 刊期： 2011年第11期
在呼吸科病房内,45岁的妻子已经日夜不离地守护了丈夫整整一年半时间.这是一对历经磨难,苦苦相伴,艰难地跋涉了十几年的患难夫妻.做教师的丈夫患广泛性神经源坏死,全身肌肉萎缩,不能走路,不能睡觉,不能吃饭,不能讲话,终连呼吸也困难了;医生切开他的气管,插入呼吸机维持他的生命.医生曾说他这种情况只能维持几个月,可是,一年半过去,他仍然顽强地活着,大家都说这是一个奇迹.妻子则是一个患强迫症十几年,不能与人正常交往,时常连自己的行为都无法控制的病人.
作者：成运芬 刊期： 2011年第11期
夜里能否睡得好,晚上吃了什么非常重要.《黄帝内经》里曾有“胃不合则卧不安”的说法;营养学家指出,导致睡眠障碍的原因之一,就是晚餐中吃了一些“不宜”的食物.那么,究竟晚上吃什么食物会让你夜不能寐呢?
作者：马帅 刊期： 2011年第11期
春秋冬季节,在清晨常常可见浓雾弥漫.雾气伤人,在古医书《金匮要略》中有记载:“清邪居上,浊邪居下,大邪中表,小邪中里.”“清邪”即指清晨浓雾.雾对人体有害,主要是雾中的凝结核的成分对人体有一定的危害.雾的凝结核里可以包含大量的各种各样的杂质和化学微粒.从某种意义上讲,在一定的大气条件下,大气中的污染成分与雾中的有害成分是一样的,大气污染程度大,往往雾中的危害性就大.如今,随着工业生产的大发展,加剧了大气的污染,有些地区一年四季雾气不断,对人的伤害更加严重.
作者：周前 刊期： 2011年第11期
蜂蜜是大自然赠予人类的珍贵礼物,其营养成分特别丰富,包含糖类、蛋白质、矿物质及多种维生素.《本草纲目》更是将蜂蜜的五大功效归纳为“清热、补中、解毒、润燥、止痛”.尤其是秋天气候干燥,经常服用蜂蜜,可以起到润肺、养阴、防止便秘、延缓衰老等诸多作用.但笔者想针对一些消费者的错误认识进行提醒.
作者：李惠明 刊期： 2011年第11期
省级机关一位年仅43岁的中层干部,平时好酒喜烟应酬甚多.日常感觉胃肠不适,自以为是常见的胃病,此后烟酒减量,拒赴宴请,早晚还散步运动,却不知胃病已恶化为癌症,等到两年一次的单位常规体检才发现已为时晚矣,住院治疗半年后一命呜呼.
作者：张宁 刊期： 2011年第11期
生梨饭后化痰好,苹果消食营养高.木耳抗癌素中荤,黄瓜减肥有成效.紫茄祛风通脉络,莲藕除烦解酒妙.海带含碘消淤结,香菇存酶肿瘤消.胡椒除寒兼除湿,葱辣姜汤治感冒.大蒜抑制胃肠火,菜花常吃癌症少.鱼虾猪蹄补乳汁,猪牛羊肝明目好.盐醋防毒能消炎,韭菜补肾暖膝腰.
作者：胡万里 刊期： 2011年第11期
一双健康的眼睛对人的生活和工作是不可缺少的.研究表明,天气、季节的变化对人眼的生理功能和某些眼疾都有影响,并存在对应关系.
作者：袁长焕 刊期： 2011年第11期
前阵子,我到阿根廷首都布宜诺斯艾利斯旅游.玩了几天,想起有个朋友在阿根廷的首都做生意,便打电话联系朋友. 正好,朋友也有空.听说我到了阿根廷,也很高兴,非让我马上过去,两人要把巴酒言欢,叙叙旧.
作者：郭华悦 刊期： 2011年第11期
没事挠挠头,耳聪目明身体好,头痛失眠消失了.我国自古就有挠头养生的忠告.众所周知,头皮上有很多神经末梢,手指在头皮上按摩,能轻柔地刺激头皮上的神经末梢,通过神经反射,刺激脑皮质,使机体更好地适应外界环境,从而达到强身益智的作用.中医学中称“头为精明之府”,“五脏六腑精气”皆上升于头部.
作者：赵晓军 刊期： 2011年第11期
这些年一直在想,我老去的时候那会是怎么样的光景!当我们老去的时候,当我们辗转病榻的时候,当那点滴轻轻注入了我们的机体,会有什么东西来充塞我们的心灵.
作者：若何 刊期： 2011年第11期
心肌梗死对于一个急诊科的医生来说比较常见,大多数病人在心梗发生时,都有一些前驱症状,如持续的胸疼不缓解,伴全身大汗,或者既往有心绞痛病史.但今天我遇到的是一个“非常”的心梗患者,在一般教科书上可能看不到.
作者：阿木 刊期： 2011年第11期
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