饭后小动作,轻松来瘦腹

生活锦囊

作者： 刊期： 2009年第09期

父亲的早茶

父亲总是起得很早,每天公鸡第一声鸣啼时,父亲已经将铜壶里的水烧开了.

作者：杨永平 刊期： 2009年第09期

健康幸福乐逍遥

本人今年五十八,生活滋润乐哈哈.儿子出息不管他,海外归来已安家.老婆温顺又善良,夫妇共舞传佳话.想到买啥就买啥,金钱基本够俩花.工作顺心有追求,事业路上不停留.五十多岁学英语,出国不用带翻译.计算机来俺也会,上网博客又聊天.

作者：荣华 刊期： 2009年第09期

老花眼突然不花了,并非是好事

如果眼睛老花后突然变好了,你是不是会有些惊喜呢?别高兴早了,这可不一定是好事.在此提醒你:老花眼突然不花了,可能是患了某些疾病.

作者：常明 刊期： 2009年第09期

甲状腺结节诊治新见解

甲状腺结节就是甲状腺内长了一个或者几个大小不等的包块.其类型有以下几种:①增生性结节:由于食物中含碘过多或过少.或服用了能引起甲状腺结节的药物所致.②肿瘤性结节:有良性的也有恶性的,对此种类型的结节要认真检查,关键是排除恶性的结节.

作者：李长玉 刊期： 2009年第09期

患了尿路结石后要多饮水吗？

前不久的夜里,我突然腰疼剧烈,以至大汗淋漓,辗转不安,同时伴有恶心、呕吐.

作者： 刊期： 2009年第09期

人老了,别拿耳背不当病

多数人认为,老年耳背(耳聋)是自然现象,既不去检查,更不求治疗,听其自然.实际上,这种态度是不对的,实践证明,有些耳聋是可以预防和治疗的.

作者：孙士心 刊期： 2009年第09期

母子同患甲状腺癌

春节过后不久的一天中午,我接到一位熟人打来的电话,说他有一位当法官的女同学4年前曾因甲状腺癌,切除了全部甲状腺.听说长征医院超声诊疗科在检查甲状腺疾病方面有一定特色,便想来找我做一次超声随访检查.

作者：章建全 刊期： 2009年第09期

尿中为何有气泡

我近发现尿液中有许多气泡,一会儿即消失.请问这是什么原因,需去医院化验吗？

作者： 刊期： 2009年第09期

睡走糖尿病

谈到糖尿病的发病原因,饮食和运动的不协调以及遗传易感性等因素已为人们所熟知,但近期一些文章指出,长期失眠会导致糖尿病,这种说法有无道理?糖尿病患者是否比正常人群更容易失眠?下面听笔者一一道来.

作者：王效道 刊期： 2009年第09期

喝小分子水有助于长寿

许多读者常问我:正常的健康人能喝小分子水吗？儿童能喝小分子水吗？孕妇能喝小分子水吗？

作者：陆江 刊期： 2009年第09期

盲人的——眼镜

因颈椎疾患,我第一次走进了这家盲人按摩诊所.诊所只有一位盲人按摩师.我进来时,他正在擦拭眼镜,一副黑色的墨镜.听到有人进来,他停止了擦拭,很熟练地往眼睛上戴.正当眼镜快要挡住他眼睛的瞬间,我看到了他的眼珠,浑浊、灰白,仿佛两个旧玻璃球装在眼眶里.

作者：赵盛基 刊期： 2009年第09期

甲状腺结节性质如何自测

年龄和性别虽然女性甲状腺结节的发病率高于男性,但男性甲状腺癌的发病率却比女性高2～3倍,而儿童期出现的甲状腺结节50%是恶性,20岁以下、60岁以上是甲状腺癌高发年龄.

作者：常实 刊期： 2009年第09期

黄鳝能双向调节血糖

中医认为,黄鳝有补虚损、除风湿、强筋骨的作用.现代营养学研究表明,黄鳝对血糖异常有较好的辅助治疗作用.

作者：徐静 刊期： 2009年第09期

简便易行的瘦身法

原地跑:在室内或过道挑选一块约1平方米的空地,坚持每天赤脚原地跑15分钟.

作者：严双红 刊期： 2009年第09期

一位中年女士的婚外情困惑

一位中年女士来到我的心理咨询室,她直截了当地告诉我,她遇到了情感上的困惑.她希望我不要劝说她或跟她说伦理道德,而是要给出实质性的意见,即怎样保住家庭,又能享受婚外情.

作者：杨司佼 刊期： 2009年第09期

平平淡淡为真规律生活即养生

初次见到我的人都说我才60多岁,可我已经走过人生的80多个寒暑了.很多人问我怎样做才能健康长寿,其实,我平常也没有什么健康的秘诀,也没有刻意锻炼身体的习惯.因为我诊务繁忙,加上平时琐事很多,所以,也没有机会去锻炼.我认为,到现在我身体还很硬朗,主要是因为我有一颗平常心以及保持相对规律的生活.

作者：唐由之 刊期： 2009年第09期

开心一刻

作者： 刊期： 2009年第09期

红枣孪生兄弟的婚礼

红枣阿爸在网上粘了许多帖子,专找紫癜患者,并且邀请他们这个星期天到幸福大酒店门口汇合.

作者：郭合浦 刊期： 2009年第09期

环球医药

作者： 刊期： 2009年第09期