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祝您健康杂志

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省级期刊

  • 主管单位:凤凰出版传媒集团
  • 主办单位:江苏科学技术出版社
  • 国际刊号:1003-4242
  • 国内刊号:32-1051/R
  • 影响因子:
  • 创刊:1980
  • 周期:月刊
  • 发行:江苏
  • 语言:中文
  • 邮发:28-33
  • 全年订价:220.00
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  • 医药卫生综合
祝您健康杂志   2009年09期文献
  • 人老了,别拿耳背不当病

    多数人认为,老年耳背(耳聋)是自然现象,既不去检查,更不求治疗,听其自然.实际上,这种态度是不对的,实践证明,有些耳聋是可以预防和治疗的.

    作者:孙士心 刊期: 2009年第09期

  • 睡走糖尿病

    谈到糖尿病的发病原因,饮食和运动的不协调以及遗传易感性等因素已为人们所熟知,但近期一些文章指出,长期失眠会导致糖尿病,这种说法有无道理?糖尿病患者是否比正常人群更容易失眠?下面听笔者一一道来.

    作者:王效道 刊期: 2009年第09期

  • 防治血液——黏稠有良策

    郑先生今年60多岁,近来,总感觉头晕、疲倦、记忆力下降、思维迟钝,还总犯困.女儿见状不放心,硬要他去医院检查.经过化验,发现他血液黏稠度明显增高,医生说,应该立即治疗和改变不良的生活方式.那么,血液黏稠度为什么会增高呢?专家对此做出如下的解释.

    作者:清廉 刊期: 2009年第09期

  • 健康幸福乐逍遥

    本人今年五十八,生活滋润乐哈哈.儿子出息不管他,海外归来已安家.老婆温顺又善良,夫妇共舞传佳话.想到买啥就买啥,金钱基本够俩花.工作顺心有追求,事业路上不停留.五十多岁学英语,出国不用带翻译.计算机来俺也会,上网博客又聊天.

    作者:荣华 刊期: 2009年第09期

  • 花卉代茶,谨慎饮用

    很多花卉既可观赏又有很高的药用价值.据不完全统计,可供药用的花卉达260多种.以花代茶有美容、养颜等保健作用,但不是每个人都适宜饮用,更不宜长期冲泡代茶饮.

    作者:冯德明 刊期: 2009年第09期

  • 老花眼突然不花了,并非是好事

    如果眼睛老花后突然变好了,你是不是会有些惊喜呢?别高兴早了,这可不一定是好事.在此提醒你:老花眼突然不花了,可能是患了某些疾病.

    作者:常明 刊期: 2009年第09期

  • 身体不缺水,结石不来缠

    尿路结石是泌尿外科常见的疾病之一.好发于30~50岁,男女发病比例约3:2.据统计,我国人群的尿路结石发生率约15%,治疗后,如果不预防,5年内的复发率可达50%.尿路结石对人体的影响可从没有任何症状到患侧的肾功能完全丧失,所以,千万不能掉以轻心.

    作者:新月 刊期: 2009年第09期

  • 读者荐方

    作者: 刊期: 2009年第09期

  • 化解烦恼和焦虑

    生活中,不少中老年朋友总会或多或少被烦恼和焦虑所困扰,为烦恼和焦虑而心烦.既然烦恼、焦虑无法避免,何不掌握几招化解的方法呢?

    作者:姚扶有 刊期: 2009年第09期

  • 做好准备,顺利度过更年期

    每一位妇女都要经历更年期.更年期是女性一生中一个重大的生理性转折,若能平安顺利地度过,将会极大地提高其生活质量和延长寿命.

    作者:王蔼明 刊期: 2009年第09期

  • 一位中年女士的婚外情困惑

    一位中年女士来到我的心理咨询室,她直截了当地告诉我,她遇到了情感上的困惑.她希望我不要劝说她或跟她说伦理道德,而是要给出实质性的意见,即怎样保住家庭,又能享受婚外情.

    作者:杨司佼 刊期: 2009年第09期

  • 生活锦囊

    作者: 刊期: 2009年第09期

  • 软硬兼施巧治癌

    癌症是威胁人类健康的严重疾病,是目前令医学界感棘手的难题之一.全世界每年肿瘤发病人数均在1000万以上,许多病人发现时已经是中晚期,我国每年新发病例200万,每年在治患者600万人以上,治疗费用超过1500亿元,因癌症死亡人数达130万人.

    作者:何裕民 刊期: 2009年第09期

  • 环球医药

    作者: 刊期: 2009年第09期

  • 『健忘症』的饮食疗法的饮食疗法

    健忘症,又称暂时性记忆障碍,就是大脑的思考能力(检索能力)暂时出现障碍所致.健忘症属于脑部疾患,由于生理和遗传的原因,男性的发病率明显高于女性,主要分为器质性健忘和功能性健忘两大类.

    作者:献国 刊期: 2009年第09期

  • 黄鳝能双向调节血糖

    中医认为,黄鳝有补虚损、除风湿、强筋骨的作用.现代营养学研究表明,黄鳝对血糖异常有较好的辅助治疗作用.

    作者:徐静 刊期: 2009年第09期

  • 开心一刻

    作者: 刊期: 2009年第09期

  • 盲人的——眼镜

    因颈椎疾患,我第一次走进了这家盲人按摩诊所.诊所只有一位盲人按摩师.我进来时,他正在擦拭眼镜,一副黑色的墨镜.听到有人进来,他停止了擦拭,很熟练地往眼睛上戴.正当眼镜快要挡住他眼睛的瞬间,我看到了他的眼珠,浑浊、灰白,仿佛两个旧玻璃球装在眼眶里.

    作者:赵盛基 刊期: 2009年第09期

  • 重要的事

    中午回家,小睡后正要上班,忽然,电话铃响了,一看来电,是父亲打来的,我心慌了一下,什么事呢?

    作者:翁秀美 刊期: 2009年第09期

  • 尿中为何有气泡

    我近发现尿液中有许多气泡,一会儿即消失.请问这是什么原因,需去医院化验吗?

    作者: 刊期: 2009年第09期

  • 患了尿路结石后要多饮水吗?

    前不久的夜里,我突然腰疼剧烈,以至大汗淋漓,辗转不安,同时伴有恶心、呕吐.

    作者: 刊期: 2009年第09期

  • 父亲的早茶

    父亲总是起得很早,每天公鸡第一声鸣啼时,父亲已经将铜壶里的水烧开了.

    作者:杨永平 刊期: 2009年第09期

  • 母亲脸上的疤痕

    母亲脸上有一道长长的疤痕,一直深深地烙在我的心里.每当想起这件事,我的心总是莫名地痛.

    作者:阿强 刊期: 2009年第09期

  • 甲状腺结节诊治新见解

    甲状腺结节就是甲状腺内长了一个或者几个大小不等的包块.其类型有以下几种:①增生性结节:由于食物中含碘过多或过少.或服用了能引起甲状腺结节的药物所致.②肿瘤性结节:有良性的也有恶性的,对此种类型的结节要认真检查,关键是排除恶性的结节.

    作者:李长玉 刊期: 2009年第09期

  • 甲状腺结节会恶变吗

    3年前,梁女士体检时,医生告诉她,甲状腺上长了3个小结节.她在网上查了很多资料,又去多家医院咨询了医生,有的说要尽早做手术,否则,结节可能会变癌;有的又说没关系,可以继续观察.今年体检时,梁女士的甲状腺上还是有3个小结节,其中一个已长到黄豆大小了.到底是继续观察,还是尽早手术呢?为此,梁女士很是困惑.

    作者:常实 刊期: 2009年第09期

  • 甲状腺结节性质如何自测

    年龄和性别虽然女性甲状腺结节的发病率高于男性,但男性甲状腺癌的发病率却比女性高2~3倍,而儿童期出现的甲状腺结节50%是恶性,20岁以下、60岁以上是甲状腺癌高发年龄.

    作者:常实 刊期: 2009年第09期

  • 母子同患甲状腺癌

    春节过后不久的一天中午,我接到一位熟人打来的电话,说他有一位当法官的女同学4年前曾因甲状腺癌,切除了全部甲状腺.听说长征医院超声诊疗科在检查甲状腺疾病方面有一定特色,便想来找我做一次超声随访检查.

    作者:章建全 刊期: 2009年第09期

  • 吴作栋:健康是一种责任

    新加坡前总理吴作栋,身高1.90米,体重80公斤,完全一副健康之躯.据吴作栋本人介绍,他在上中学时就注意锻炼身体了,喜欢游泳和骑自行车.然而,他真正注意保健问题,还是在从政之后.他在36岁升任财政部长后,开始坚持每天早上打网球或高尔夫球.

    作者:王玫山 刊期: 2009年第09期

  • 红枣孪生兄弟的婚礼

    红枣阿爸在网上粘了许多帖子,专找紫癜患者,并且邀请他们这个星期天到幸福大酒店门口汇合.

    作者:郭合浦 刊期: 2009年第09期

  • 喝小分子水有助于长寿

    许多读者常问我:正常的健康人能喝小分子水吗?儿童能喝小分子水吗?孕妇能喝小分子水吗?

    作者:陆江 刊期: 2009年第09期

  • 叩齿鸣天鼓

    叩齿是传统的养生方法.叩齿时应排除杂念,放松思想,口唇轻闭,然后上下牙齿有节律地互相轻轻相击,每次连续叩齿36次或72次,早晚各1次.叩齿后,口腔内的唾液应慢慢咽下,以强肾固齿.

    作者:林禾禧 刊期: 2009年第09期

  • 中年保健事半功倍

    一项调查显示,在上海市居民总死亡率稳定的情况下,40~49岁组中年人的死亡率,10年间出现了明显的增高趋势.男性增长了73%,女性增长了15%.按照模糊医学理论的观点,人的生命可分为四个阶段:35岁前为健康期,35~45岁为疾病形成期,45~55岁为疾病暴发期,65岁后若无大的器质性病变,便进入相对平稳期.因此,中年保健尤其重要和必要.

    作者:王镱 刊期: 2009年第09期

  • 淫贪危身

    在医学养生书中出现这一条论述是非常有趣的,它已不是狭义地谈养生,而是广义地谈养生,养身之生,养家之生,不妨再扩大一点,也是养国之生呵.

    作者:戴逸如 刊期: 2009年第09期

  • 平平淡淡为真规律生活即养生

    初次见到我的人都说我才60多岁,可我已经走过人生的80多个寒暑了.很多人问我怎样做才能健康长寿,其实,我平常也没有什么健康的秘诀,也没有刻意锻炼身体的习惯.因为我诊务繁忙,加上平时琐事很多,所以,也没有机会去锻炼.我认为,到现在我身体还很硬朗,主要是因为我有一颗平常心以及保持相对规律的生活.

    作者:唐由之 刊期: 2009年第09期

  • 吃粥有感

    我好喝棒子面粥,几乎长年不断,晚上多煮一些,第二天早晨,还可以吃一顿.秋后,如果再加些菜叶、红薯、胡萝卜什么的,就更好吃了.冬天坐在暖炕上,两手捧碗,缩脖而啜之,确实像郑板桥说的,是人生一大享受.

    作者:孙犁 刊期: 2009年第09期

  • 饭后小动作,轻松来瘦腹

    一套四式的小腹健身操,饭后每次做36下,能达到消食瘦身的效果.

    作者:汪文 刊期: 2009年第09期

  • 简便易行的瘦身法

    原地跑:在室内或过道挑选一块约1平方米的空地,坚持每天赤脚原地跑15分钟.

    作者:严双红 刊期: 2009年第09期

  • 胆石症误诊了30年

    1951年春,一天午饭后,我的右上腹突发剧痛,被家人送往县医院急诊,诊断为慢性胃炎急性发作.我平时消化不良,常常泛胃酸,还打嗝,身受寒凉,胃部就痛,吃些消炎止痛药就可缓解,因此,一直当作胃病来治.

    作者:滕越 刊期: 2009年第09期