产后脱发首选饮食疗法

“好”习惯有时未必好！

作者：李津军 刊期： 2002年第10期

怎样防止新生儿吐奶?/奶水多可延长哺乳期吗?/婴儿睡软床好吗?/如何早期发现输液反应?/如何早期发现小儿先天性心脏病?

作者： 刊期： 2002年第10期

用药之后的自我监测

以口服、注射及其他方法使用药物后,应当进行自我监测.这是因为用药后不但要了解药物是否有效及疗效高低,还要了解药物是否产生毒副反应,以决定是否继续用药或更换药物.用药后的自我监测直接关系到疾病能否治愈及身体康复的快慢.

作者：刘小妹 刊期： 2002年第10期

控制胆系感染消除癌变隐患

近年来,人群中慢性胆囊炎等胆系病变的发病率明显增高.患者90%合并有胆石症,并发糖尿病、胆管结石甚至坏疽者亦不少见,其危害自不待言.慢性胆囊炎反复发作,还会带来一种鲜为人知的隐患--癌变.一旦其原形毕露,往往已失去了治疗的佳时机.

作者：李增烈；廖宁逊 刊期： 2002年第10期

让你精力充沛的食物

食物是人体能量的本源,补充高能量的食物,能使人体这台发动机高效率运转.下面向大家介绍营养学家特别推荐的让人精力充沛的食物.大葱:祖国医学认为,葱有消散血管内瘀血块的作用,能降低血液中胆固醇的含量,防止血液不正常凝固,防止动脉粥样硬化.葱还能刺激人体汗腺,具有发汗解毒作用.

作者：都都 刊期： 2002年第10期

不幸的婚姻不是人生的绝境

人生活在现实生活中,不可能一生中总是面对阳关大道,面对鲜花和掌声.人生如四季,既会有春光明媚、鸟语花香,也会有秋雨、落叶飘飞.面对人生的困境,有人会心如静水坦然面对,有人则会寝食难安难于承受.不管如何,当困境到来时,我们切不可让绝望的情绪占据我们生活的全部.但是,我们也不可否认,在困境到来时,由于各人受不同的身份、文化教育程度和家庭背景等的影响,他们会有各不相同的反应.

作者：鲁龙光 刊期： 2002年第10期

乳头痒痒莫大意

作者：晓贞 刊期： 2002年第10期

纠正A型性格的良方

A型性格的人好胜心过强,好冲动、急躁、固执、自我生活节奏太快.这种人易得冠心病和高血压.纠正A型性格有如下方法:(1)每天将自己的勿忙事例定时记录下来,检查出现勿忙的原因,每周总结一次,及时制定防范措施.

作者：民杰 刊期： 2002年第10期

抛却焦虑心态跨入康寿之门

世界上恐怕没有什么东西比宁静安然的心境更可贵的了.可是,有不少人偏偏活得很累.他们几乎体验不到从容不迫的感觉,心思重重,忐忑不安,大有惶惶不可终日之感.折磨他们的,正是过度焦虑的心态.

作者：苏鸿启 刊期： 2002年第10期

谈谈高脂血症的防治对策

新中国成立之前,我国没有关于健康中国人的正常血脂含量数据,那时候,我国医师只能沿用西方国家的标准,以每100毫升血液中总胆固醇含量不超过240毫克、甘油三酯含量不超过200毫克为正常.

作者：陈灏珠 刊期： 2002年第10期

老人健身,选择重点

人到老年以后,受疾病和身体条件限制,不可能再像年轻人那样随心所欲地做一些全面而且高难度的健身运动.但是,只要选择恰当,注意突出重点,即便是轻微的体力劳动或者只是做做家务活,也可收到很好的健身效果.那么,老人健身的重点之处有哪些呢?

作者：张爱军 刊期： 2002年第10期

少女乳房小饮食巧调治

作者：赵富华 刊期： 2002年第10期

癌前病变:让人嘀咕让人惊

提到癌前病变,很多人就会联想到癌症.在癌症尚没有被攻克的今天,不免胆战心惊,忧心忡忡.但也有的病人则能坦然对待,寻求治疗的良策.笔者手头就有这么几个病例.

作者：杜长明 刊期： 2002年第10期

速效救心丸不止救心

速效救心丸是常用中成药,由活血化瘀、芳香开窍的中药川芎、冰片等精制而成,对冠心病、心绞痛等疾患具有较好的防治功效.近年来,通过临床研究发现,该药还有不少新的功用.

作者：叶水泉 刊期： 2002年第10期

夫妻相处要经常肯定对方

作者： 刊期： 2002年第10期

人为什么会气疯

作者： 刊期： 2002年第10期

妇检检出了直肠癌

作者：郑惠方 刊期： 2002年第10期

梅里埃病调治小方

梅里埃病是一种非炎症性内耳疾病,病理变化为内耳迷路积水,原因至今不明,可能与自主神经功能紊乱、变态反应、代谢障碍等有关.主要表现为发作性、旋转性眩晕,同时伴有耳鸣、耳聋、眼颤,亦或出现恶心、呕吐、血压降低等症状.该病发作突然,可一天发作数次,也可数年发作一次,每次发作可持续数分钟、数小时甚至数天.采用中药或食疗的方法调治梅里埃病,常可获得比较满意的效果.

作者：王豪 刊期： 2002年第10期

乙肝带毒者误解何其多

我们国家约有1.2亿慢性无症状乙肝病毒携带者(简称乙肝带毒者).这是一个庞大的群体,处置不当极易构成社会问题.现在,有许多人对乙肝带毒现象缺乏正确认识,产生了一些误解.为此,特作如下剖析:

作者：王振坤 刊期： 2002年第10期

性生活有八忌

正常的性生活能促进人体正常的生理功能,起到保健作用.但有些人常常不能把握适度的性生活,从而对身心造成损害.这就需要通过接受科学的性教育,使人们知道不适当性生活的危害性,以便能够合理安排性生活,使其真正起到促进健康长寿的作用.

作者：星星 刊期： 2002年第10期