俞益萍
近视在我国的发病率呈逐年上升的趋势,越来越多的年轻人甚至小朋友出现了近视症状,就诊于各大医疗机构或配镜中心,眼镜成了他们今后人生当中不可或缺的必需品,而清晰的世界、炫酷的运动、精致的妆容都慢慢变成了奢侈品,甚至我们的梦想都开始变得模糊、遥不可及!
作者：张莉 刊期： 2018年第02期
俗话说:“药物滥用猛于虎.”尤其是对于结构“精密”的眼睛,亡羊补牢往往难以奏效.临床观察发现,滥用以下药物可导致药源性眼病,或造成眼睛损伤.切记用药需要在临床医生的指导下使用,随时注意保护自己的视力.解热镇痛药大剂量服用阿司匹林、消炎痛、布洛芬、保泰松等药的患者,可出现变态反应性结膜炎、眼压增高、白内障、玻璃体出血、视网膜出血、中毒性弱视、弥漫性视网膜病变、角膜基质混浊等病症,甚至会失明.
作者：雁群 刊期： 2018年第02期
近年来,因为养生观念普遍,为求滋补,许多人都喜欢拿中药材入菜,以为并非化学合成药品,就不会有问题.但即使是从调理的层面来看,仍要对照身体的需求来选择药品、剂量和方式,所谓对症下药,指的就是这个意思.一般来说,中药入菜确实不会产生太大的问题,但如果食用不当,或者是身体体质已经有些状况,又吃到错误的中药,就可能致使病情加重.
作者：俞益萍 刊期： 2018年第02期
眼药对有的眼病都有直接、快捷的治疗作用,所以眼药水成了许多人随身携带的保健用药,殊不知,如果错误地选择了眼药水或滥用眼药水,不仅不能达到护眼治病的作用,反而对眼睛有很大伤害.眼药水(膏)中防腐剂对眼表会造成直接损伤为了稳定药性或避免污染,大多数的眼药水(膏)都含有防腐剂.防腐剂会使眼睛中的结膜杯状细胞发生损伤,如结膜杯状细胞受损的话,人就会患上干眼症,眼睛发红、干涩或者疼痛,这样会导致越点眼药水,眼睛越干疼.
作者：袁一飞 刊期： 2018年第02期
说起足跟痛,估计绝大部分人都有切身感受,那种难受让人饱受折磨.足跟痛是有很多原因的,且听我慢慢道来!在门诊总会遇到很多足跟疼痛的患者,从儿童到老人都有,不少人已经辗转就医于多家医院,希望能被治愈,但结果却总是不理想.下面我就向大家介绍一下什么是足跟痛.
作者：韩永亮 刊期： 2018年第02期
眼睛是人类获得外界信息的重要窗口,美国哈佛商学院研究人员的分析表明,人的大脑通过五种感官接受外部信息的比例分别为:味觉1％,触觉1.5％,嗅觉3.5％,听觉11％,而视觉则高达83％.眼睛在人类生活、工作、学习中起着至关重要的作用.但不健康的用眼习惯往往会使眼睛发生病变.对于孩子,发生率高的就是近视.近,有调查显示全国中小学生的近视率在60％左右,个别地区竟高达80％左右.情况之严重,需要我们高度关注.
作者：郭立斌 刊期： 2018年第02期
市面上酱油种类这么多,如何才能从众多产品中挑到一款上好的酱油呢?调味选生抽:生抽和老抽的叫法来自广东,其实它们都是酱油.一缸酱油经过传统古法酿造出来之后,从中抽取的第一道酱油叫“生抽”,也叫“头抽”.而“老抽”,是在生抽的基础上,再经过一些其他工艺制成的,比如更长时间的发酵,或者添加焦糖色(色素).生抽的颜色浅一些,味道比较成.老抽的颜色深一些,吃到嘴里后,有一种鲜美的微甜.
作者：黄菲 刊期： 2018年第02期
眼睛,对每个人都是非常重要的.宝宝来到这个世界上对任何的食物都是充满着好奇的心理.特别是幼儿的阶段,妈妈们要注意孩子的健康情况.眼睛是心灵的窗户,宝宝的眼睛是用来探索一切未知领域的,一定要保护好它,宝宝如何护眼呢,很多家长们都不太了解.今天我们就来介绍一些护眼的小常识.
作者：荣曼 刊期： 2018年第02期
越来越多的朋友每年会进行健康体检,有相当多的人在检查颈动脉彩色多普勒超声后发现自己有颈动脉斑块或颈动脉斑块引发颈动脉狭窄的问题,大部分的朋友都听说过颈动脉斑块可能会脱落引发脑梗死,有些人选择对此视而不见,有些人却因此彻夜难眠,那么,假如有一天,当我们自己的体检报告发现有这样的结果,该如何正确面对呢?
作者：杨科敏 刊期： 2018年第02期
已进入隆冬时节,寒风瑟瑟,昼夜温差逐步加大,而今年自入冬以来山西省太原市就下了一场雪!天气异常寒冷干燥,加之雾霾天气,近一段时间里,大人小孩容易出现的不适症状就是咳嗽!现在人体呼吸系统疾病已进入高发期,大家耳边咳嗽声自然是此起彼伏,咳嗽剧烈时昼夜不停、胸痛声嘶、气紧痰多!咳得无可奈何、捶胸顿足,家属也是深受其害,关切焦虑,假如是小孩患有咳嗽症状,家长则是整夜未眠!
作者：王建明 刊期： 2018年第02期
蜂蜜是大自然赐予人类的高级营养保健品,不同品种的花蜜具有不同的食疗功效.槐花蜜:其性清凉,有舒张血管、改善人体血液循环、预防血管硬化的作用,长期服用有降压功效.另外,临睡前用槐花蜜1汤匙,能降低中枢神经的兴奋性,起到催眠作用.荞麦花蜜:性平甘寒,有降气宽肠、清热解毒的作用.因荞麦花蜜中含有芦丁,故有软化血管、增强血管壁弹性的功效.常服荞麦花蜜可辅助治疗高血压症,并对预防脑溢血的发生有积极意义.
作者：郭旭光 刊期： 2018年第02期
我是支架,确切地说,我是冠状动脉内支架.我之所以有幸来到人间,还要感谢越来越多的冠状动脉粥样硬化性心脏病患者,也就是人们常说的冠心病患者.可以说,没有冠心病患者,就没有我的今天.现今,人们对我的爱越来越浓,我的队伍和种类也在不断扩大.在我刚刚出生的时候,我是赤身裸体来到人间的,人们叫我金属裸支架.我的到来,给广大冠心病患者带来了福音.一个个心脏介入医师对我趋之若鹜,爱不释手,通过一根根导丝和导管,将我送到冠状动脉狭窄或闭塞的部位,开通阻塞的血流,让饥寒交迫的心肌重新获得氧气和营养的滋润,进而获得新生.虽然我能耐很大,但也有力不从心的时候,比如,3个月后,我的队伍中大约有30％的同伴会身心疲乏,心肌交瘁而逐渐丧失战斗力,开通的血管又渐渐狭窄或闭塞,人们称之为“支架内再狭窄”,刚刚好起来的心肌又会因重新失去血液供应而陷于贫困.
作者：邓勇志 刊期： 2018年第02期
在古时候,高尿酸是帝王将相家得的病——生活过于优越,极少运动,放肆吃喝.而这种可以通过自己“使劲作”就能作出来的病,早已“飞人寻常百姓家”,被称为继“高血压、高血糖、高血脂”这三高之后的第四高!尿酸高,您知道自己的“肾”还好吗?下面就来讲讲关于高尿酸的那些事.尿酸是人体嘌呤代谢的产物,人体嘌呤来源有两种,自身合成的嘌呤占80％,食物摄人占20％.在正常情况下,体内尿酸30％从肠道和胆道排泄,70％经肾脏排泄.每天尿酸的产生和排泄保持平衡状态,维持血尿酸的正常水平.当尿酸生成过多或排泄减少时,可以发生高尿酸血症.
作者：行延霞 刊期： 2018年第02期
眼睛是心灵之窗,是我们重要的器官,却容易被人们忽略.现代人过度使用眼睛预支未来健康,导致近视、提早老化、干眼症甚至视线模糊.所以我们必须在眼睛功能变差前就要好好保护眼睛.在眼睛功能变差前,其实是有些症状的,跟着以下的检测表,一起来做检查吧!眼睛健康自我检测表1.眼睛经常酸涩、红肿、不适.2.看东西经常眯着眼睛.3.夜晚开车看不清,眩光严重.
作者：王贞虎 刊期： 2018年第02期
每个人都可能出现抑郁和焦虑情绪,正确认识抑郁症和焦虑症.释义:情绪是人们对认知对象的一种内心感受或态度,是人们对工作、学习、生活环境,以及他人行为的一种情感体验.情绪分为积极情绪和消极情绪.积极情绪又称正面情绪,主要表现为爱、愉悦、满足、自豪等.积极情绪使人感到有信心、有希望、充满活力.消极情绪又称负面情绪,主要表现为忧愁、悲伤、痛苦、恐惧、紧张、焦虑等.过度的消极情绪会对人的身心产生不良影响,严重时可能发展为抑郁症和焦虑症等.
作者：王炳彦；董海原 刊期： 2018年第02期
眼睛是人重要的器官,也是很脆弱的器官.现如今熬夜加班是家常便饭.很多人以为,熬夜后眼睛发红很正常,休息一下自然就能好了,但事实上并没有这么简单.眼科医生指出:熬夜后眼睛发红的患者,有些熬夜加班,或是通宵看球、长时间玩手机,用眼过度,他们自行滴了眼药水,但眼红症状却没有改善,其实这些状况都不能大意,可能是眼部有了疾病.保护眼睛,还是得从细节做起.
作者：吕若琦 刊期： 2018年第02期
在日常生活中,许多人都有这样的体验,在某个时间内眼皮会突然跳动起来,无法控制,短则数分钟,长则数星期.俗话说:“左眼跳财、右眼跳灾”.然而,有关专家指出,此乃穿凿附会之说,毫无科学依据,“眼皮跳”根本无关祸福,实际上是人体疲劳的信号或某种疾病的前兆.千万不要受民间说法的影响,而庸人自扰或“大意失荆州”.人的眼皮为什么会跳呢?它究竟能反映出人体的哪些疾病昵?
作者：严君 刊期： 2018年第02期
现代工作生活紧张,办公一族用眼时间越来越长,很容易导致眼疲劳.要预防和减轻眼疲劳,我们首先需要了解导致疲劳的原因.人容易发生眼疲劳的原因大致有以下四个方面.眼睛方面的因素:当人息有远视、近视、散光等时,看远看近都需要动用很大的调节力,则容易产生眼疲劳.患有角膜翳、晶体混浊以及其他眼疾引起的视物不清,亦易引起眼疲劳.
作者：凌建春 刊期： 2018年第02期
快乐不等同快感快乐并不只是单纯的快感,类似饮食和繁殖的本能.科学家们通过研究发现,长远持久的快乐来自于你的自我价值的体现.而毫无疑问,自我价值是从属于你的目标感,一个连目标都没有的人,谈何价值呢!一棵树的目标:也许是雕成大厦的栋梁;也许是撑一把绿伞送人阴凉;也许是化作无数张白纸传递知识;也许是制成一次性筷子让人大快朵颐……还有数不清的可能性,我们不是树,我们不可能智穷才尽,也不可能明白树的心思.我们是人,我们可以为自己确立一个目标,这是做人的本份之一,目标要趁早.
作者：黄立坤 刊期： 2018年第02期
雾霾从前些年进入我们的视野开始,存在感逐渐加强,那么雾霾对人体的危害有哪些?大家都知道吗?下面就来讲讲和认识雾霾所引发的眼病.雾霾天气对人类的影响恶劣,不仅心脑血管疾病发病率直线上升,连患结膜炎和角膜炎的人数也明显上升.大多数人的症状都是眼睛干涩、酸痛、红肿、过敏,这全都是雾霾天气在作崇.空气中的悬浮颗粒附着到角膜上,引起角膜、结膜发炎.本来眼病多发生在长期对着电脑的上班族或是抵抗力弱的老年儿童,但随着雾霾天气的加剧,越来越多的人加入到眼病患者的行列中.
作者：张小曼 刊期： 2018年第02期
健康向导杂志
主管:山西省卫生厅
主办：山西医药卫生传媒集团有限责任公司
