关爱自己关注牙周疾病

杜文丽

关键词：重症牙周病, 亚急性感染性心内膜炎, 糖尿病患者, 牙周疾病, 牙齿松动, 心脑血管系统, 低出生体重儿, 成年人, 孕妇, 牙周治疗, 牙周感染, 牙齿缺失, 血糖控制, 心理健康, 全身健康, 龋齿, 口腔疾病, 程度, 资料表, 牙周炎

摘要：在我国,牙周病在口腔疾病中属于常见病和多发病.有资料表明,70％～90％的成年人有不同程度的牙周疾病,是成年人牙齿缺失(脱落)的主要原因,严重地影响着患者的咀嚼、发音、美观生理和心理健康.牙周病不同于龋齿,龋齿只会坏掉单颗牙,而牙周病会导致多个甚至全口牙齿松动、脱落.牙周疾病危害的也不仅是牙齿,还可能影响全身健康.比如牙周病对心脑血管系统的影响,目前已经明确的是牙周感染可引起急性或亚急性感染性心内膜炎;还有研究表明患重症牙周病的孕妇发生早产和分娩低出生体重儿的危险性为牙周正常的孕妇的7.5倍.牙周病与糖尿病也相互影响,表现在临床完善的牙周治疗后,糖尿病的症状可得到适当控制和改善.反之糖尿病患者如果血糖控制不住,那么其牙周炎发病率就高,而且程度严重,进展快、疗效差.

健康向导杂志相关文献

健康美味黄秋葵

初识黄秋葵还是十多年前我在日本访问进修的时候,当时感觉这种菜脆嫩多汁、滑润不腻、香味独特.爱上吃黄秋葵并热衷于极力推广它,是因为我结识了中国科学院植物研究所离休多年的李欣研究员.出生于1928年的李欣研究员今年已经85岁了,他曾经为中国植物资源尤其是猕猴桃及黄秋葵资源的开发利用,做出了重大贡献,是享受政府特殊津贴的老专家.老人目前还经常在田间忙碌,培植黄秋葵新品种,他大的愿望就是普及黄秋葵知识,让民众认识、爱吃、受益于黄秋葵.

作者：何丽刊期： 2014年第01期
饮用牛奶有学问

牛奶以其富含优质的蛋白质及多量的钙而成为一种老少皆宜的饮品.婴儿适量常喝牛奶可减少佝偻病,睡前喝牛奶有助于提高睡眠质量;而中老年人多饮牛奶可减少骨质疏松等疾病,还可使人长寿.牛奶是一种营养丰富、食用价值很高的食品,被称之为“白色的血液”.随着生活水平的提高,牛奶已成为大众饮品.奶类含有丰富的优质蛋白质,以及人体必需的维生素A、B1、B2等,也是膳食中钙的主要来源.不论是儿童还是成年人、老年人,都应每天摄入200～300毫升牛奶.正确饮用牛奶看似简单,其中学问却不少.

作者：许波刊期： 2014年第01期
窝沟封闭保护牙齿

什么是窝沟封闭口腔中“大牙”上面,有很多窝沟,这些窝沟凹凸不平,像个磨盘一样,能够起到增大咀嚼面积、增加摩擦力的作用,有利于把食物充分嚼碎.但不可忽视的是这些部位裂隙比较深,容易积聚致龋的细菌,而且不易清除掉,一旦细菌侵入,就能逐渐损坏整个牙齿,缩短牙齿的寿命.根据口腔流行病学调查,我国青少年90％以上的龋发生在窝沟部位.“六龄齿”(第一恒磨牙)就是窝沟龋的好发部位,它是萌出时间早的恒磨牙,其咀嚼功能强大,也容易发生龋病,甚至造成过早脱落,所以保护儿童的第一恒磨牙很重要.窝沟封闭是预防恒磨牙窝沟龋的有效方法.

作者：刘江峰刊期： 2014年第01期
治疗牙周病可以大幅改善肝功能

日本一研究小组日前报告说,非酒精性脂肪交性肝炎患者携带牙周病致病菌的比例是健康者的近4倍,通过治疗牙周病,能够大幅改善肝功能.虽然此前的研究表明牙周病与心脏病和脑卒中(中风)存在一定关系,但是发现其与肝炎存在关联还是首次.研究小组带头人、横滨市立大学教授中岛淳对媒体说:“为避免脂肪肝发展成肝炎,保持口腔卫生非常重蔓.”

作者：蓝建中刊期： 2014年第01期
小橙子大作用

你知道吗?一个小小的橙子,除了可以食用以外,其实他也是一件不错的护肤宝贝哦,下面我们一起来看看吧!橙瓣眼膜——补充眼部水分将橙瓣切成薄片当眼膜使用,用手指轻轻地按压以助吸收,能促进血液循环,有效补充眼部水分,发挥长时间滋润功效.橙皮磨砂——去死皮用橙皮能磨去死皮,同时其中含有的丰富的类黄酮成分和维生素C成分,还能促进皮肤新陈代谢,提高皮肤毛细血管的抵抗力.将鲜橙带皮切片,装入纱布,直接在手肘、膝盖、脚跟等粗糙的部位摩擦,磨去死皮.

作者：玲珑刊期： 2014年第01期
义齿的日常清洁

很多人都需要佩戴义齿(假牙),然而假牙的清洁状况却令人担忧.相关调查显示,88％的佩戴者不能有效清洁假牙,其中有76％的佩戴者使用牙膏刷洗假牙,这都是错误的清洁方法.中华口腔医学会科学普及部部长、北京大学口腔医学院预防科荣文笙博士指出,假牙的特殊构造更容易引起细菌的聚集,假牙清洁不当易导致食物残渣滞留,造成龋病、牙周病、口臭、口腔溃疡等,将会影响全身健康.

作者：梦洁刊期： 2014年第01期
远离癌症不是梦(三)

癌症的常见病因任何癌症的发生首先都离不开遗传因素,其次还和人的生活环境有关,这两者在漫长的生命过程中协同作用,终导致癌症的发生.遗传因素:其在癌症的病因中起着重要作用,在那些有基因缺损的人中,80％~ 90％将会发生癌症.还有一些具有遗传易感性的人,也比较容易患癌.与遗传有密切关系的肿瘤可以分为两类:一是完全由遗传基因决定的遗传性肿瘤;遗传性肿瘤不多,常见于某些儿童肿瘤,如Wilm氏瘤(即儿童肾母细胞瘤)、视网膜母细胞瘤,它们均属遗传性疾病,由异常的基因决定,带有异常基因的人,80％~ 90％将患该类癌症.另一类具有遗传倾向的肿瘤,如家族性环结肠息肉、遗传性免疫缺陷综合征,这些癌前病变本身具有遗传性,但事实上不一定都发展成为癌症,而是有发展为癌症的危险.

作者：冯五金刊期： 2014年第01期
遇到九种情况好选择拔牙

牙齿不可以乱拔,因为一排牙齿中,如果有一个牙齿被拔了,整排牙齿就容易松动.但是有些情况下,不拔牙会给健康带来更多的隐患.因此,如果遇到下面9种情况,牙科医生如果建议您拔牙,您好还是应该接受,那样更有利于健康.1.乳牙逾期不脱落者,影响恒牙萌出或乳牙根尖外露导致溃疡性龈炎者.2.牙冠龋坏较严重,已无法修补,同时牙根部又有病变,不适合做桩冠或覆盖义齿(假牙)者.

作者：德鲁伊刊期： 2014年第01期
吃橘子有讲究

橘子是人们爱吃的一种水果,其含水量高、营养丰富,果肉中含有丰富的维生素C,能提高机体的免疫力,它还富含枸橼酸及葡萄糖等十余种营养物质.食用得当,能补益肌体,特别对患有慢性肝炎和高血压患者,多吃蜜桔可以提高肝脏解毒,加速胆固醇转化,防止动脉硬化.适当食用还可增进食欲.

作者：刘涓刊期： 2014年第01期
冬季泡脚那点事儿

俗话说得好:“养树需护根,养人需护脚”,脚是人体的“第二心脏”,我们要懂得如何科学保护它.冬天由于寒冷的刺激,脚部血管收缩,血液运行一旦发生障碍,易诱发多种疾病.用热水泡脚,不但可以促进脚部血液循环,而且对消除疲劳、改善睡眠大有裨益.中医认为,足部与全身所有脏腑经络均有密切关系,用热水泡脚,可以起到调整脏腑、增强体质的作用.“热水洗脚,胜吃补药”说的就是这个道理.那么如何泡脚才能达到强身健体的佳效果昵?下面就来说说冬季泡脚需要注意到的那点事儿.

作者：夏玲刊期： 2014年第01期
酸奶可不可以加热喝

问:酸奶以其独特的口感和保健作用受到不少人的喜爱,可眼下随着气温降低,一杯冰凉的酸奶下肚肠胃很不舒服,可是想把酸奶加热后饮用,又有人说酸奶不宜加热饮用.那么,酸奶到底可不可以加热喝呢?答:酸奶不宜加热是担心杀死酸奶中有价值的乳酸菌,它的作用是分解牛奶中的乳糖,从而产生乳酸,使肠道的酸性增加,且又可以抑制腐败菌生长和减弱腐败菌在肠道中产生毒素.如果蒸煮加热,所含的大量活性乳酸菌会被杀死,其物理性状也会发生改变,产生分离沉淀,口味和口感都会改变,其营养价值和保健功能也会降低.倘若只把酸奶进行加温处理,酸奶中的乳酸菌就不会被杀死,反而会增加乳酸菌的活性,其特有的保健作用会更好.因此说酸奶是可以适度加温后饮用的.

作者：刊期： 2014年第01期
学看化验单(十五)——血脂的功与过

人体血液中含有一定量的脂质,主要包括胆固醇(TC)、甘油三酯(TG)、磷脂(PL)、游离脂肪酸(FFA)等,它们只有在血液中与某些蛋白质结合成脂蛋白的形式,才能在血液中运输和代谢.不同成分和比例的血脂与蛋白质结合成为不同种类的脂蛋白,主要有低密度脂蛋白(LDL)、高密度脂蛋白(HDL)、极低密度脂蛋白(VLDL)、脂蛋白a (LPa)等.血脂广泛存在于人体中,构成人体生命细胞代谢的必需物质,其中甘油三酯参与人体内能量代谢,胆固醇主要用于合成细胞浆膜、类固醇激素和胆汁酸.流行病学调查资料证实,胆固醇含量每下降1％,冠状动脉粥样硬化性心脏病(冠心病)的发生和病死率可下降2％.因此,防治高脂血症是预防冠心病、减少死亡的主要途径.

作者：黄立坤刊期： 2014年第01期
健身与时间安排

花少的时间收获佳的健身效果,相信这是所有人的愿望,什么时间做什么运动、运动强度有多大,其中的门道可是大有讲究.6:00～7:00晨起至早餐前适宜减肥和形体训练早上醒来时,你已经把前一天晚上吃进去的能量消耗得差不多了,这个时候如果在早餐前进行锻炼,就可以“燃烧”脂肪.因为这个时候人体的肝脏里还有一部分糖原,当糖原浓度降到一定程度,脂肪的“燃烧”就会成为主导的供能方式,减肥也就顺理成章.

作者：江雯雯刊期： 2014年第01期
不同颜色苹果有何养生功效

苹果颜色各异保健功效也不一样,苹果颜色可以显示保健功效.中医认为:不同颜色苹果的保健功效各有侧重.红苹果:更有益心脏,提高记忆力,维护泌尿系统的健康;降低血脂、软化血管的作用更强,可保护心脑血管健康,老年人可以多吃一些.青苹果:更利于牙齿和骨骼强壮;具有养肝解毒的功效,并能对抗抑郁症,因此较适合年轻人食用.此外,青苹果还可促进牙齿和骨骼生长,防止牙床出血.

作者：多多刊期： 2014年第01期
科学吃杂粮健康成效多

因为10年来一直研究餐后血糖问题,深知精白食物之害,所以我一直提倡吃杂粮替代一半白米白面.一部分读者表示,他们因为用杂粮来替代部分白米白面,收到了很多健康成效,比如餐后不再困倦,身体体能增强,排便更加顺畅,皮肤状态改善,血糖血脂下降,腰腹脂肪减少等.但是,有人问我:吃杂粮怎么可能让身体更有精神呢?杂粮的热量不是比白米饭低吗?食物中的热量减少了,应当让人觉得精神不好啊?否则,为什么吃杂粮能帮助减肥呢?

作者：范志红刊期： 2014年第01期
你会刷牙吗

刷牙是指使用牙刷去除牙菌斑、软垢和食物残渣,是保持口腔清洁的重要自我口腔保健方法.正确刷牙是保证牙齿健康的重要环节,刷牙不仅可以清除口腔内的食物残渣、防止龋齿,而且对牙龈还能起到按摩的作用,还可促进牙龈的血液循环,减少牙周病.

作者：曹正国刊期： 2014年第01期
环境污染会影响儿童身高

小丽今年5周岁了,可她的身高却比同龄人矮上那么一大截.没发现她患什么疾病,吃得也不错,家庭生活比较富裕,家长对此现象百思不得其解.于是,她的父母亲带小丽去医院进行检查,结果令他们全没有想到:小丽体内的铅含量竟超过健康儿童的标准许多.不仅是小丽身材矮小,与她同住在一个小区的儿童的普遍的身高也低于健康儿童.这是什么原因呢?原来,他们居住的地区紧邻一家化工厂,而这家工厂对周围环境污染比较严重.

作者：王炳彦；董海原刊期： 2014年第01期
蕴藏在调料中的神奇

生姜具有稀释血液、降低胆固醇、清除自由基、抗御衰老等神奇功效.而且,生姜对抗击沙门氏菌效果明显,另外,生姜还能提神醒脑,增进食欲,补充营养,提高机体抗病能力.大蒜降血压,调整胆固醇,改善血管硬化,预防血栓塞,还是天然的杀菌能手.

作者：静宜刊期： 2014年第01期
正确选购科学使用隐形眼镜护理液

一些消费者在佩戴隐形眼镜后,出现眼部发红、感觉不适等不良反应,其主要原因是配戴者没有选对隐形眼镜护理液.正确选购很重要隐形眼镜护理液属于消毒产品,消费者在购买时,一定要选择有相关卫生许可证的产品,务必认真查验产品标签上说明书的内容,如产品名称、规格与剂型、卫生许可证号,尤其要注意生产日期以确定是否在保质期内.

作者：胡俊峰刊期： 2014年第01期
儿童洁牙常识

婴儿约在6个月开始出乳牙,存在于口腔中的乳牙会因为喝奶、喝可乐或吃饭时使异物残留并附着于牙面,可引起龋齿和牙龈炎.所以,父母应每天用棉花棒或纱布清洁婴儿牙齿.儿童应自幼开始学习使用牙刷,牙膏的用量要少,以防误吞过量的牙膏影响恒牙的发育或造成牙齿上出现斑点.如果小孩过小不能自己有效地清洁牙齿时,就需要父母的帮助,父母可以每天帮孩子清洁牙齿,并以身作则注意个人的口腔卫生.如果孩子牙面有色素附着或有牙石等异物,通过刷牙无法去除,就应该去医院找专科医生做洁牙,以去除牙面或牙间隙的色素或牙石等.当然儿童做洁牙时医生要注意将洁牙机的功率开得小一些,尽量减少引起疼痛等不适.所以儿童也需要定期洁牙,且需要专业的医生为其服务.

作者：岱玉刊期： 2014年第01期