刘达蒙
颈椎病是由于颈椎及颈部软组织慢性损伤或退行性改变引起脊柱内外力学平衡失调,压迫或刺激颈部血管、神经和脊髓,引起头、颈、肩臂、上肢、背中部、胸部疼痛及其他症状,甚至合并肢体功能障碍的一组临床症候群.轻者头痛、头晕、恶心呕吐、颈肩疼痛、上肢麻木、耳鸣、胸闷、心悸等,重者还可导致肢体瘫痪、大小便障碍,甚至危及生命.颈椎病不包括急性外伤所致的颈椎骨折脱位、骨肿瘤等.
作者：赵立新；冯皓宇 刊期： 2013年第01期
问:我父亲6年前得了直肠癌,由于发现得早,及时做了手术,化学治疗一段时问后,去年复查已经没事了.但今年又患上责门癌,而且已经失去了手术机会.想问一下,癌症为啥频频光顾我父亲呢?(浙江舟山,丁浩灵)
作者：赵成会 刊期： 2013年第01期
烧伤急诊处理原则小烧伤现场处理:立即脱去燃烧或高温热液的衣着,尤其是含有易燃物质,如合成材料的衬衫或含有油类的衣裤.小烧伤急诊处理:浅度烧伤水疱一般不要去除;创面水疱已破或深度烧伤水疱应清除;创面在清创后可使用局部药物——1％磺胺嘧啶银霜,然后覆以多层棉纱.
作者：袁克俭 刊期： 2013年第01期
冬春季节是烫伤高发季节,除去被热水、热汤、炉火烫伤外,低温烫伤在冬春季节也高发.本市各大医院的门诊统计显示,低温烫伤约占冬春季节烫伤的三分之一.所谓低温烫伤是指长时间接触高于体温的低热物体所引起的烫伤.它和开水引起的烫伤和明火引起的烧伤不同,表面看起来烫伤面积可能不大,烫伤皮肤表面也没开水烫伤那么严重,但创面往往比较深,严重者甚至会造成深部组织坏死.冬春季节不少人晚上睡觉时喜欢用热水袋或热水瓶、热宝取暖,这时一定要当心低温烫伤.
作者：王小衡 刊期： 2013年第01期
烧烫伤属于严重的皮肤损伤,根据对皮肤的损伤程度不同而形成不同的瘢痕、色素沉着及脱失,在烧烫伤瘢痕中存在的概率较大,烧伤创面愈合后半年会有色素沉着,开始呈点状,随后融合成褐色斑块.当烧烫伤损伤至真皮以下时,真皮中存在大量的黑色素细胞,黑色素细胞呈树枝状,稀疏散布在基底细胞之间,有分泌黑色素颗粒的功能.当皮肤受到损伤时,致黑素细胞分泌异常,根据损伤情况及色素细胞的分泌情况而形成了色素沉着或色素脱失.
作者：王炳彦 刊期： 2013年第01期
强酸烧伤①迅速脱去或剪去污染的衣服.②酸烧伤后立即用大量流动清水冲洗是重要的急救措施.冲洗时间约需20～30分钟.早期一般不需中和剂.冲洗既能稀释酸又能使热量随之消散.可用试纸测定创面酸碱值(pH)值,直至酸碱值接近中性停止冲洗.③冲洗后,必要时可用2％～5％碳酸氢钠、2.5％氢氧化镁或肥皂水处理创面.中和后,仍用大量清水冲洗,以去除剩余的中和溶液、中和过程中产生的热及中和后的产物.
作者：张科验 刊期： 2013年第01期
氯气中毒是在工作过程中,短期内吸入较大量氯气所致的以急性呼吸系统损害为主的全身性疾病.氯气是黄绿色的刺激性气体,其比重为空气的2.5倍,可引起呼吸道的严重损伤,对眼睛黏膜和皮肤有高度刺激性.1.氯气是如何引起中毒的氯气主要经呼吸道吸入人体.接触氯气的常见机会是氯气的制造,如食盐电解;氯的运输和贮存,液氯钢瓶、液氯蒸发罐和缓冲罐的意外爆炸,输氯管道爆裂,液氯钢瓶超装、错装、运输途中曝晒等;氯碱工业、漂白剂、消毒剂、溶剂、颜料、塑料、合成纤维等的制造;制药业、皮革业、造纸业、印染工业以及医院、游泳池、自来水消毒等方面的应用.
作者：董海原 刊期： 2013年第01期
问:孩子一直偷偷地看电视,玩电脑.在这样的情况下,怎样才能减轻孩子的眼疲劳呢?(河北石家庄,任大巍)答:眼睛疲劳,又称视力疲劳,是因为眼睛持续看近处,睫状肌长期紧张的结果.这对青少年来说,多为近视的信号.患者感觉眼内发胀,发酸,灼热;严重时可有头痛,头晕,注意大不集中,甚至出现恶心、呕吐等症状.我给大家介绍8条眼睛疲劳自我治疗的方法:①注意光线,太暗的灯光使眼睛容易疲劳,使用能提供明暗对比的柔和灯光较佳;②每2～3个小时连续使用计算机,应将眼睛移开计算机10～15分钟,让眼睛休息一下;③减弱屏幕的光线,让屏幕的亮度降低,可避免疲劳;④将计算机套上全黑的厚纸板,使屏幕光线可以降到很低;⑤经常闭眼休息,这是消除眼睛疲劳好的方法;⑥将毛巾浸入茶里,用来敷眼10～15分钟,可消除眼睛疲劳;⑦将双手摩擦生热,再盖住眼睛,勿压迫双眼,深缓地呼吸,有助于消除眼睛疲劳;⑧眨眼300下,有助于清洁眼睛同时达到按摩效果.
作者：刘达蒙 刊期： 2013年第01期
减肥固然要控制饮食,然而挨饿的滋味着实难受.有没有既不饿肚子,又能瘦身的午餐呢?一起看看这六大营养美味吧!抗衰老抗癌食品——西兰花西兰花富合抗氧化物维生素C及胡萝卜素.科学研究证明,西兰花是好的抗衰老和抗癌食物.
作者：曲博 刊期： 2013年第01期
提肛运动是一种即简便、又实用的肛门功能锻炼方法,具有预防和治疗肛门疾病的双重作用,国内外都很提倡该方法.中老年人在自我养生保健中,应常做提肛运动.提肛运动又称会阴收缩运动,即收缩肛门周围的肌肉,改善会阴部的血液循环,加强盆腔底部肌肉(耻尾肌)和韧带的强度,这些肌肉从耻骨后方向前方伸展,并包围阴道口和直肠,通过提肛运动,可以促进尿道和肛门括约肌的功能,对中老年人易患的痔疮、肛裂、脱肛、便秘、尿失禁、慢性结肠炎等均有较好的防治效果.
作者：卫雪曼 刊期： 2013年第01期
手术前注意事项注意适当的护肤:包括每日使用广谱的SPF30的防晒霜,不论是否有室外阳光暴露或仅仅日常生活的一般暴露都应涂抹防晒霜.保持平衡饮食:是手术佳愈合所必需的.特殊的维生素应在手术前补充.手术前2～3周停止摄取下面物质,因为它们可以增加出血和其他并发症的风险:阿司匹林和含有阿司匹林的药物、布洛芬和抗炎因子、维生素E、银杏、大蒜补充剂、绿茶或绿茶提取物、雌激素补充剂.停止吸烟:吸烟影响你的愈合能力.在手术前3周必需远离尼古丁,这包括任何含尼古丁的产品(例如尼古丁片、口香糖和咀嚼烟草).尼古丁减低皮肤血流量并可以引起愈合过程显著的并发症.
作者：聂兰军 刊期： 2013年第01期
世界上平均每天有1.5人感染艾滋病痛毒,其中有将近一半是妇女.通常人们认为妇女感染艾滋病的危险比较低,这是一个致命的误区.妇女事实上是一个大的艾滋病脆弱群体.已有研究证实,在感染艾滋病病毒的性接触途径上,真正处于被动地位的是女性,尤其是贫困状态下的女性.这些女性不仅更容易成为受艾滋病病毒侵害的弱势人群,而且她们对自己被侵害的事实表现出惊人的无能为力,并且因为缺乏独立生存的条件,而不得不依附于丈夫时,她们的命运就不可能掌握在自己手中了.
作者：王艳军；董海原 刊期： 2013年第01期
随着工业与社会的进步,意外事件的发生有所增加,灼伤也时有发生,在日常生活中,该如何预防?当发生时,又该如何应变处理,使伤害减至低?本文将为您一一介绍.造成灼伤常见的原因烧伤:火灾、瓦斯爆炸、爆竹爆炸.烫伤:湿热:蒸汽、开水、热汤;干热:热金属、热油脂、机车排气管.电灼伤:家庭用电、工业用电、高压电、雷电.化学灼伤:强酸:硫酸、硝酸、盐酸;强碱:苛性钠(碱水)、氢氧化钾.化学药剂:甲苯、甲醛、农药.辐射线:强烈日光(紫外线)、X光、激光.
作者：杨时昕 刊期： 2013年第01期
冬季是个万物肃杀的时节,昼短夜长,草木生机全都闭藏潜伏,人的身体受气温严寒的影响,抵抗力大大降低,冬季养生也应顺合自然界的规律,应以敛阴护阳为基本,所以要做好下面四项,顺利过冬.
作者：瑰丽 刊期： 2013年第01期
更年期的困惑更年期,是指卵巢功能从旺盛状态逐渐衰退到完全消失的一个过渡时期,包括绝经和绝经前后的一段时间.更年期是妇女从性成熟期(生育期)逐渐进入老年期的过渡阶段,它是人体衰老进程中的一个重要而且生理变化特别明显的阶段.90％以上的妇女都会出现不同程度的症状,影响个人健康和生活质量.
作者：冯五金 刊期： 2013年第01期
例1:张女士,因子宫内实质性占位病变就诊,实验室检测甲胎蛋白正常,癌胚抗原正常,糖类抗原125正常,糖类抗原19-9的检则值是65.3单位/毫升.我们知道糖类抗原19-9是胰腺癌、胆管癌的诊断和鉴别指标.80％～90％胰腺癌的患者血中糖类抗原19-9明显升高.肝癌、胃癌、食管癌、部分胆管癌的患者亦可见增高,术前糖类抗原19-9水平与预后有关.正常参考值:0～39单位/毫升,从升高的水平看应该没有什么,不用担心.但后手术证实:实性畸胎瘤.
作者：黄立坤 刊期： 2013年第01期
火锅烫伤吃火锅时不小心将火锅弄翻,滚烫的火锅汤可造成烫伤.这种事故在一人一个小火锅的情况下更易发生.小孩好动,容易成为受害者.另一种情况是在自家吃完火锅,火焰未完全熄灭时添加燃科,引起大火,造成烧伤.或是带着电源烧水,然后去做其他事,结果火锅干烧,酿成大祸,所以,吃火锅时一定要看好小孩,成人也要注意安全,千万不可带火添加燃料,吃完火锅要及时拔除电源.
作者：顾静贞 刊期： 2013年第01期
科学保暖、抵御寒冷是冬春季节为重要的事情.目前,市场上有各种取暖用品,这些取暖用品的使用范围也相当广泛,但是在使用取暖设备过程中,一定要小心谨慎,儿童、老年人及糖尿病、脑中风后遗症、手术后的患者尤其要注意,以免低温烫伤.
作者：黄峻 刊期： 2013年第01期
感冒后用热毛巾 敷敷鼻子患了感冒,不少人鼻子不通气,手脚冰凉,用热毛巾敷敷鼻子可获良效.把毛 巾在热水中浸湿,拧干后敷于患病部位.在热毛巾外面可以再盖一层毛巾或棉垫,以保持热度.一般每5分钟更换一次毛巾,好用两块交替使用.每次热敷时间15～20分钟,每天敷3～4次.热敷疗法在应用中首先应注意温度的掌握,温度不可过高以免烫伤.也可以在杯中倒入开水,对着热气做深呼吸,使热风吹面.热毛巾热敷鼻子或者呼吸热水蒸气能促进鼻黏膜的血液循环,有助于畅通鼻甲内血液的血流量,达到缓解鼻塞、流清鼻涕的作用.此外,鼻翼旁边有个穴位叫做迎香穴,两手对搓,掌心热后按摩迎香穴十余次,也可以减轻感冒后鼻塞症状.
作者：陈立平 刊期： 2013年第01期
猕猴桃也称猕猴梨、藤梨、狼桃、阳桃等,一般是椭圆形的.猕猴桃的质地柔软,因猕猴喜食,故名猕猴桃;亦有说法是因为果皮覆毛,貌似猕猴而得名.猕猴桃在含有丰富的维生素C、A、E以及钾、镁、纤维素之外,还含有其他水果比较少见的营养成分—叶酸、胡萝卜素、钙、黄体素、氨基酸、天然肌醇,它的营养价值远超过其他水果.据美国Rutgers大学食品研究中心测试,猕猴桃是各种水果中营养成分丰富、全面的水果.
作者：冀俊虎 刊期： 2013年第01期
健康向导杂志
主管:山西省卫生厅
主办：山西医药卫生传媒集团有限责任公司
