学术投稿

自制南瓜美体膏

田中毅

关键词:小南瓜, 制作流程, 营养成分, 天然来源, 营养素, 杏仁油, 维生素, 榨汁, 原料, 吸收, 汤匙, 酸奶, 时间, 配料, 柠檬, 果酸, 功效, 白肌
摘要:南瓜是果酸和维生素A的天然来源,这两种营养素具有亮白肌肤的功效.它不仅能令肌肤变得柔滑,而且还能令肌肤更好地吸收其他一些配料的营养成分.下面介绍南瓜美体膏的制作流程(所需时间:1小时).原料:1个小南瓜,1 汤匙甜杏仁油,适量水,225毫升酸奶,1个柠檬(榨汁).
健康向导杂志相关文献
  • 家庭急救八大禁忌

    家庭是一个温暖的港湾,可随时也会有各种小的意外情况发生,如何准确判断并在第一时间内实施急救,是我们必须掌握的一门学问.1.急性腹痛忌服用止痛药:以免掩盖病情,延误诊断,应尽快去医院查诊.

    作者:叶运程 刊期: 2010年第01期

  • 没牙的宝宝也能吃上蔬菜

    蔬菜是平衡膳食不可缺少的一大类食物,它含有丰富的维生素、矿物质和膳食纤维.尤其是红、黄、绿等深色蔬菜,如青菜、苋菜、胡萝卜等含有的维生素比浅色蔬菜多.

    作者:刘伊溥 刊期: 2010年第01期

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    作者:李成云 刊期: 2010年第01期

  • 让眼睛更年轻的一日三餐食谱

    俗话说,眼睛是心灵的窗户.的确,眼睛对我们有着莫大的重要性.可繁忙的工作却让你忽略了对眼睛的保护,那么,请试一试下面的三餐食谱,可以让你的眼睛更年轻哦!有研究发现,饮食中摄取抗氧化剂及矿物质可有效降低罹患多种眼病的风险.吃好一日三餐,就能让你的眼睛更年轻.

    作者:贾茹 刊期: 2010年第01期

  • 炒股可引发八大健康隐患

    在忽上忽下的股指面前,绝大多数股民都有一些共同特征:久坐不动、饮食马虎、情绪紧张等.专家提醒股民,以上行为可能会引起心理障碍、视力下降、心脑血管病突发、静脉血栓、肥胖、胃肠道疾病、前列腺炎、颈椎病8大健康隐患.

    作者:王兰 刊期: 2010年第01期

  • 换个健康子宫也许不是梦

    对于罹患子宫颈癌等疾病导致子宫被破坏的妇女,如果能为其换上一个健康的子宫,那么她就可以生孩子.这个美好的梦想也许在不久的将来就能变成现实.近,英国皇家兽医学院的研究人员应用一种新技术给5只兔子移植子宫,并对其中的2只兔子在手术10个月后进行了解剖检验,结果显示,子宫移植手术取得了成功.

    作者:梁青山 刊期: 2010年第01期

  • 增强心肺功能的运动方式

    增强心肺功能可以有效预防心脏病的发生,以规则性、持续性、有节奏的运动有效.能够促进心肺功能的运动,大致可以分为3类.第一类是有一定运动量,对心肺功能的促进为有效的运动,如骑车、游泳、爬楼梯、慢跑、快速走路、爬山等.每周从事这类运动3~4次,每次30分钟,即可收到很好的效果.

    作者:庞中业 刊期: 2010年第01期

  • 摩鼻洗鼻益健康

    传统医学认为,肺开窍于鼻.意思是,鼻的通气和嗅觉功能,主要依靠肺气的作用.肺气和,呼吸就通畅,鼻的嗅觉才能灵敏.

    作者:宁怡 刊期: 2010年第01期

  • 芋头的营养价值

    芋头在日常生活中是一种常见的食物,芋头含有丰富的营养,其中的碳水化合物达13%,主要为淀粉;含蛋白质约2%,且脂肪含量少.此外,芋头还富含钾、钙、胡萝卜素、维生索等多种成分,且其中的氟还有保护牙齿的作用.

    作者:尹雅 刊期: 2010年第01期

  • 破译不同肤质的洗脸密码

    每个人的肌肤都有自己的特点,针对不同类型的皮肤,如果能掌握相对应的洁肤密码,你就有了第一把专属于你的美丽钥匙.所以清洁也是一种保养,这里我要强调,要有清洁保养的概念.

    作者:郝庆国 刊期: 2010年第01期

  • 感冒了多喝水也有隐患

    近澳洲昆士兰省大学的研究人员提出,对于医生建议感冒患者多喝水的情况,并没有足够的研究证明这是一项好建议,并指出让呼吸道感染患者大量喝水反而会对身体造成伤害.也有研究报告称,当一个人的呼吸道发生感染,如感冒或者患支气管炎时,身体会释放出大量的保水性荷尔蒙.当这种物质含量高时,喝入更多的水,便会导致水分过剩,体内电解质不平衡,引起低钠血症.

    作者:曹一凡 刊期: 2010年第01期

  • 防病保健一分钟

    早晨苏醒后先闭目养神,然后在床上慢慢做几分钟保健运动,这对预防心脑血管疾病和增强各器官功能都有益处.手指梳头一分钟:用双手手指由前额至后脑勺,依次梳理,增强头部的血液循环,增加脑部血流量,可防脑部血管疾病,且使头发乌黑又有光泽.

    作者:段海波 刊期: 2010年第01期

  • 中医理论:活动脚趾能健胃

    中医理论认为,人体的五脏六腑在脚上都有相对应的穴位.人的第二个和第三个脚趾与肠胃有关,因此,经常活动它们可以达到健胃的目的.一个人的肠胃功能好不好,从脚趾的状态就可以判断出来.胃肠功能好的人,第二、三个脚趾往往粗壮而有弹性,站立时抓地牢固.胃肠功能差的,这两个脚趾干瘪而无弹性,站立时往往抓地不牢.

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    利用自然气象条件的防病治病主要有气候疗养(高山,海滨和森林等)、沙疗、避暑避寒、日光浴、空气浴、冷水浴等.下面介绍几种利用自然气象条件为人体健康服务的主要内容.

    作者:卢然然 刊期: 2010年第01期

  • 中国公民健康素养66条

    一、基本知识和理念1.健康不仅是没有疾病或虚弱,而是身体、心理和社会适应的完好状态.2.每个人都有维护自身和他人健康的责任,健康是生活方式能够维护和促进自身健康.

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  • 病魔不挑人,别让癌症找上你(四)

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    作者:赵仲龙 刊期: 2010年第01期

  • 电脑对生育和性的影响

    在现代社会中,电脑普及率很高,甚至许多人已经离不开电脑了.于是有些人也在担心,长期从事电脑工作是否会对生育和性功能产生不良影响?其慢性或潜在的危害是肯定的.

    作者:杜其云 刊期: 2010年第01期

  • 便秘用陈醋/巧用冰块作急救/六个方法击退口腔溃疡

    作者: 刊期: 2010年第01期

  • 服药前不能吃水果

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    作者:佚名 刊期: 2010年第01期

  • 女性常见的不良饮食习惯

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