喉癌知识,你了解吗

阳光烧烤,吃出健康来

对现代人而言,食品不再仅仅意味着充饥裹腹解渴,更是一种享受,是健康之源.而烧烤食品则体现出一种休闲生活方式和相应的生活情趣.有些人怕烧烤食物,认为太肥腻、不健康,所以在您决定出发前,我们请您了解健康烧烤的饮食原则.

作者：冀勇 刊期： 2010年第02期

正视声嘶关爱健康

美妙的歌声,精彩的演讲,以及人们日常之间的交流.均有赖于我们健康的喉咙.但是声音嘶哑是困扰人们生活和健康的一种常见病症,简称为声嘶,是喉部(特别是声带)或全身病变的一个症状,多见于演员、教师、小商小贩、产品推销员等用声过度及用声不科学的人群.

作者：王嫒 刊期： 2010年第02期

甲状腺肿块,可以从容面对的一类疾病

一位朋友的朋友是一所高等医学院校的教师,豁达乐观.3年前体检时发现甲状腺左侧肿物,他与家人都觉得非常紧张.因为医生的意见不一致,就诊过几家医院后,他们仍然不知道是否应该手术治疗.

作者：温树信 刊期： 2010年第02期

春天养生盯住俩地儿

春分过后,养生应以调节气血阴阳平衡为主,在我们的身体里有两个部位.是春季养生的重点.分别是手指和小腹.到了春天,没事的时候可以经常捏揉一下手指头,因为在手指头的两侧,分布着人体经络的井穴,每只手各有6个井穴.井穴一般是经络的端点.

作者：乔慕 刊期： 2010年第02期

八种快速恢复精力的方法

1.做深呼吸深呼吸可以减慢心跳的速度,减少神经张力,降低血压.每天做10-15分钟的深呼吸练习,另外,任何时候,当你感觉紧张或压力很大时,就做做深呼吸让空气充满你的胸部和腹部,然后再慢慢地呼出.

作者：胡晓飞 刊期： 2010年第02期

关注淋巴瘤:科学认识,积极预防

李钰,<情深深雨朦朦>剧中那个扮相青春的女孩,2008年例行检查时查出淋巴瘤,2009年3月14日因患淋巴瘤医治无效,在北京协和医院病逝,终年33岁.

作者：龙女；张巧花 刊期： 2010年第02期

科学认识儿童中耳炎

中耳炎是在儿童期高发的一种疾病.由于孩子耳咽管尚未发育成熟,所以比较平、比较短,一旦孩子的鼻、咽等部位受到感染,病原菌比较容易经耳咽管进入中耳,引发中耳炎.下面介绍一些中耳炎的诊疗知识,希望能对广大家长有所帮助.

作者：吴威 刊期： 2010年第02期

喉癌知识,你了解吗

★喉癌的发病情况喉癌是常见的头颈部恶性肿瘤之一,是仅次于肺癌的呼吸道第2位高发癌.发病年龄多见于50～70岁.近几十年来,世界上大多数地区喉癌的发病率都处于增长的趋势.

作者：高太虎 刊期： 2010年第02期

健身新手的十大误区

对于大多数健身新手来说,开始一项新的健身计划并持之以恒,是一件有挑战性的事.不幸的是,人们在实现他们健身目的的过程中,并不注意一些技巧和窍门,因此会犯一些共同的错误.现在让我们来看看其中10项主要的共同误区.如果能避免这10个健身小误区,相信你的健身目标能更好、更愉快地实现.

作者：胡学锋 刊期： 2010年第02期

就小儿气管异物答读者问

问:为什么气管异物多见于1-3岁的小儿呢?答:小儿牙齿发育不完整,不能将花生、瓜子、豆类等物嚼碎,喉的防御反射功能又不健全,容易将异物吸入气道.此外,进食时哭闹或嬉笑,也是发一生呼吸道异物的原因之一,口内食物可于啼哭或嬉笑后深吸气时吸入气道.

作者：刘海霞 刊期： 2010年第02期

久坐不动让男性更年期提早

李先生今年48岁,近半年来,他觉得自己脾气越来越大,常为一些小事大动肝火,办公室的同志也说他好像变了一个人.妻子则说他在家中越来越懒,干家务活也力不从心.听了他人的建议后,李先生到医院就诊.医生说,他的问题是男性更年期综合征所致.

作者：路杨 刊期： 2010年第02期

新发现的10种食物疗法

桔汁与尿道感染:美国妇产科医生玛丽基·邦内尔研究认为,易患尿道感染的人,每天喝300毫升的桔汁,有助防治尿道感染,其效果比单纯饮水要好.因为,桔汁不仅帮助将细菌排出体外,而且可阻止细菌依附在尿道壁上.

作者：安志强 刊期： 2010年第02期

异物入耳应急处理

作者：贺斌 刊期： 2010年第02期

真抓实干攻坚克难全力重推进全省卫生事业改革发展——山西省卫生厅厅长高国顺在2010年全省卫生工作会议上的讲话精选

医药卫生问题是当今世界各国民众关心的热门话题,联合国的一项全球民意调查显示,健康问题排在世界各国民众关注问题的首位.医改是世界各国共同面临的重大社会发展问题,也是世界性的难题.虽然世界各国都在不断推进医药卫生体制改革,但迄今为止,还没有哪一个国家能够完全破解这道难题.

作者： 刊期： 2010年第02期

带双慧眼逛超市(一)

大家好!从本期开始,我来给大家讲讲怎么逛超市买东西.可能有人会问了,只要有钱,买东西还有谁不会呀!我先给大家讲个小故事,您就知道了.

作者：范志红 刊期： 2010年第02期

把握生理年龄养生美容

随着年龄的增长,肌肤自我再生功能以及防御能力逐渐衰退.尤其是早晨一觉醒来,镜前一照,细纹松弛等老态更是无处遁形!为了留住娇好容颜,本文选择了2项肌肤生理测验,以全方位了解你容颜的生理年龄.

作者：龙夫 刊期： 2010年第02期

绿色蔬菜巧养生

蔬菜中所含的诸多维生素都发现与防癌有关,例如绿色蔬菜中富舍的雏生素C可抑制致癌物质亚硝胺的合成,胡萝卜素是维生素A的前体,维生素A是维护上皮细胞正常分化,防止恶变的重要成分.维生素E及维生素B的大家族对维持机体的免疫功能和酶的代谢也发挥重要作用.

作者：卫兵 刊期： 2010年第02期

新生儿鼻子堵塞怎么办

鼻堵塞,对成人来说只是小毛病,而新生儿却常常出现呼吸不畅,甚至造成吸奶和睡眠困难,使父母亲常常忧心忡忡.其实,新生儿发生鼻腔堵塞是事出有因的.这是因为新生儿的鼻黏膜柔软而又富含血管,遇到轻微的感冒就容易充血、水肿,使原本狭窄的鼻腔更加狭窄和闭塞,同时,不断出现的鼻腔分泌物也是鼻阻塞的常见原因.另外,母亲孕期若服用利血平等降压药,也会间接影响新生儿出现鼻堵塞.

作者：靳霞 刊期： 2010年第02期

手机增加患良性听神经瘤风险

瑞典的一项研究指出,使用手机10年以上会增加患良性听神经瘤的危险.患病危险集中在头部经常贴着话机的一侧,使用手机未超过10年的人尚未发现有这种情况.

作者：许婷 刊期： 2010年第02期

气管异物能够危及小儿生命

来自河北的赵明有一个坏习惯,总爱把拆下的小玩具、球形物或者是笔帽含在嘴里玩.一天正当他含着笔帽时有同学喊他,在他答应的一瞬间不慎把笔帽吸入到气管里.一阵剧烈的呛咳,咳得他面色口唇发紫,眼泪都流出来了,早上吃的东西也随着咳嗽全吐出来.老师马上把他送到医院.

作者：张亚梅 刊期： 2010年第02期