梅丽华
对特殊时期要认同处于更年期的妇女,身体主要的变化是内分泌功能减退,突出的是卵巢功能衰退.这一变化会或轻或重地引起体内一系列平衡失调,使人体功能系统的平衡性减弱,从而导致人体对环境的适应力下降,对各种精神和躯体变化都比较敏感,容易出现情绪波动.
作者：杨晓兰 刊期： 2009年第02期
进入2009年以后,我国各地都开始有手足口病疫情发生的报告,已有河南民权、山东菏泽等地儿童因手足口病死亡的消息.2009年1月1日至3月26日12时,全国30个省份(除西藏)共报告手足口病41846例,其中重症病例94例:报告病例仍以5岁及以下儿童为主(占93.96%);在实验室确诊的病例中,肠道病毒71(EV71)型占75%.截至3月26日24时,报告死亡病例18例.
作者：夏奕 刊期： 2009年第02期
人们常说眼睛是心灵的窗户,眼睛位于面部的主要位置,并且眼睛的疾病经常影响容貌,所以受到人们的重视.但是人们对常见的眼睛疾病没有很深的认识,有时延迟了治疗造成了不必要的伤害.
作者：张海宁 刊期： 2009年第02期
豆腐是植物蛋白质的好来源,有植物肉的美誉.豆腐能降低胆固醇,抑制结肠癌的发生,预防心血管疾病.此外,豆腐中的大豆卵磷脂,还有益于神经、血管、大脑的发育生长.
作者：李桐雨 刊期： 2009年第02期
●色斑要这样喝哟→清晨一杯凉白开很多人都听说过早晨喝一杯水对身体有好处,有人喝盐水,有人喝蜂蜜水.还有人为了美白喝柠檬水,到底喝什么水好呢?
作者：梅丽华 刊期： 2009年第02期
尽管很多卫生习惯人人皆知,但并不是每个人都能认真遵守.下面我们就生活中常见的几种卫生习惯进行解读.
作者：李笑白 刊期： 2009年第02期
人有9类基本情绪--兴奋、愉快、惊奇、悲伤、厌恶、愤怒、恐惧、轻蔑、羞愧.
作者：袁睿 刊期： 2009年第02期
养花的家庭不在少数,但是物尽其用的不多.按照房间功能养花,已经成为了一种新的时尚.
作者：曾非 刊期： 2009年第02期
3岁的佳佳长得一双洋娃娃般的大眼晴,可是在幼儿园画画的时候总是喜欢歪着头、眯着眼,贴得很近.
作者：张卫国 刊期： 2009年第02期
生活中有很多鲜花,不仅芬芳馥郁,还能入药.有些小小的不适完全可以通过这些花药得到缓解,既便捷,又安全.
作者：王晓峰 刊期： 2009年第02期
随着生活水平的提高,人们在饮食上越来越讲究,不但追求食品的色、香、味俱全,就连筷子也要精心挑选.
作者：辛美 刊期： 2009年第02期
1.多摄取具抗氧化功效食物如维生素C、E,绿茶多酚、葡萄多酚等,都具有抗氧化功效的成分,可以多摄取水果;由于葡萄多酚存在于葡萄籽内,建议吃葡萄时,可以改成喝葡萄汁,连葡萄籽一起打汁,才能有效摄取葡萄多酚.
作者：周李达 刊期： 2009年第02期
少食肉俄罗斯时下流行素食风.他们认为大量食用各种肉类及其制品,会加重或诱发某些疾病.
作者：陈思 刊期： 2009年第02期
增加食欲:炎炎夏日,人体受暑热侵袭或出汗过多,促使消化液分泌减少,而生姜中的姜辣素却能刺激舌头的味觉神经和胃黏膜上的感受器,通过神经反射促使胃肠道充血并促进消化液的分泌,从而起到开胃健脾、促进消化、增进食欲的作用.
作者：裴小华 刊期： 2009年第02期
由于年龄相关性黄斑疾病是不可逆的,所以早期诊断和治疗是能够保存您的视功能、改善预后的关键.定期眼部检查可使患者得到及时治疗以保存视觉和减缓进一步视觉丧失.
作者：张淑萍 刊期： 2009年第02期
读书写字时应注意养成的好习惯读书写字时合适的光线为自然光线.自然光线有两种,一种叫散射光线,适合于读书写字,因为光线照得均匀、柔和,眼睛不容易疲劳.另一种叫直射光线,光线强烈、刺眼,不适合读书写字.
作者：章洁 刊期： 2009年第02期
我们知道水在人体中占了很高的比例,它对我们的身体健康,乃至于生命起着不可替代的作用.夏天我们经常用水来止渴、散热,其实水还有镇静、稀释血液、润滑、利尿等功效.近,美国保健协会在<健康>杂志发表文章提醒冠心病患者夏天要多饮水.
作者：罗建兵 刊期： 2009年第02期
研究显示,50%以上的女性患有失眠症状.其实只要改变一些小习惯,就能改善睡眠质量.以下六招,有效缓解女性失眠1.减少摄入咖啡因.除咖啡、茶之外,碳酸饮料以及用来缓解头痛、伤风及鼻塞的药物中也含有咖啡因.
作者：贾宇 刊期： 2009年第02期
一般来讲,一旦发现孩子弱视应到正规的眼科医院或弱视治疗中心进行相应的治疗,早发现早治疗一般能达到较好的效果.
作者： 刊期： 2009年第02期
随着年龄的增长,人的体力和健康状况会有所下降.可是很多老年人的问题并不在于年龄,而是因为活动太少引起的.
作者：艾梦 刊期： 2009年第02期
健康向导杂志
主管:山西省卫生厅
主办：山西医药卫生传媒集团有限责任公司
