地包天要从什么时候开始矫正

肿瘤患者的就医诀窍

找医院:适合的就是好的抗癌就像谈恋爱,适合你的才是好的.肿瘤患者需要去有较高医疗水平和护理经验的三甲医院,但几乎所有的三甲综合大医院每天都是人满为患.建议提前在网络上搜索相应医院和科室的信息,首诊尽可能选三甲医院的肿瘤专科.平时,大部分患者都会赶在上午去医院,如果可以在医院的冷门时段看病,或者下午再去医院就诊,等候时间会大大缩短,现在很多医院都推出了中午联班、节假日门诊、夜间门诊、周末门诊等服务.

作者：梁炜颜 刊期： 2016年第07期

你不知道的老年病

在大部分人看来,上了年纪需要防的就是“三高”等常见慢性病.但其实,痴呆症、尿失禁、贫血、慢性疼痛等,也都是老年人深受困扰却又不当一回事的老年病.尿失禁尿失禁可严重影响老年人的睡眠质量、正常社交,导致焦虑、抑郁等问题;经常尿在身上还可能带来皮肤发炎或褥疮等问题.然而,由于老年人更爱面子,对此羞于启齿,导致就诊率极低,治疗常被耽误.专家强调,尿失禁并不丢人,需要早发现、早治疗.一旦出现疾病症状,平时可穿戴成人纸尿裤;少量多次喝水,有尿意赶紧上厕所;临睡前好少喝水;有意识地进行提肛运动,锻炼膀胱肌群.

作者：王委闵 刊期： 2016年第07期

降压药影响性功能吗

Q我患有高血压多年,一直口服药物控制血压.近发现性功能有所下降.请问这是不是和降压药有关呢?A高血压本身可能会影响全身的大小血管,导致一些男性出现阳痿、早泄等.在女性中,高血压对性生活的影响较为罕见,极少数女性会产生性交痛或者性快感降低.除了这些,一些降压药也可能会影响性功能,比如β受体阻断剂如阿替洛尔等.

作者： 刊期： 2016年第07期

24节气养生——本月清明、谷雨

清明:4月4日养生要点:清明时节,桃花初绽,杨柳泛青.在这个节气中,是高血压的易发期.高血压患者、冠心病和急性心肌梗塞的发病率也较正常血压者高出3～5倍.中医对本病的辨证要点,除观察血压变化外,还要对病人眩晕、头痛等全身症状进行分析.病因多见年老体虚、情志失调、劳倦久病、饮食偏嗜等.其病理主要为阴阳失调,本虚标实.

作者： 刊期： 2016年第07期

3种妇科病是男人带来的

Q我自己平时很注意个人卫生,怎么会得妇科疾病?A不少女性曾经遭遇到这样的困惑:自己平时很注意个人卫生,怎么会得妇科疾病?或是明明自己冲洗得干干净净,可每次过性生活时,丈夫总会说自己下身有异味,这异味到底从何而来?于是乎她们就会这样抱怨道:没有结婚时,很少去看妇科,可是自从结了婚有了性生活,为何这妇科病就多起来了?女性抱怨不无道理.因为事实上,至少有3种妇科疾病是由男性“一手导致”的.

作者： 刊期： 2016年第07期

「青年撞见帕金森」

来自北京的云飞,光头顶上有两个小鼓包,这是他5年前接受脑起搏器手术后埋藏的电极,一端植入脑内,一根电线顺着脖子连接埋在胸口皮下的脉冲放射器.17年前,32岁的云飞第一次发病,在等待了12年之后,他接受了一次成功的手术,但是仍然要与药物终生为伴.手术后,云飞把骑行的爱好拾了回来,上下午都骑着自行车出去转,每天10公里,因为医生建议他多活动,有助于进一步康复.但帕金森病至今在医学上仍是不治之症,只能通过药物、手术等方法减轻病痛、延缓疾病发展、提高生活质量.

作者： 刊期： 2016年第07期

“唐筛”和“糖筛”你能分清楚吗

怀孕的准妈妈们,你们听说过“唐筛”,但是你们又听说过“糖筛”吗?“唐筛”和“糖筛”是什么?“唐筛”和“糖筛”都是妊娠期非常重要的产科筛查,用于发现唐氏综合征和妊娠期糖尿病.它俩名字相近,但是作用却差了十万八千里.1.“唐筛”是唐氏综合征筛查的简称.唐氏综合征(Down氏综合征)其实大家并不陌生下我们生活中看到的先天愚型主要就是唐氏综合征患者.唐氏综合征是由于第21条染色体比正常人的2条多出来一条造成的,因比也叫作21-三体综合征.为了防治唐氏综合征胎儿出生,在孕期通过抽血的手段来预测唐氏综合征的风险,这就是“唐筛”.

作者：彭澎 刊期： 2016年第07期

10个简单动作测试身体好坏

坐久了猛然起身闪了腰,不管睡多久还是全身没劲,爬一两层楼就气喘吁吁……身体出现这些迹象,就是在提醒你要注意健康了.本期“健康自测”总结出10道测试题,请对照自己的答案,看看你的健康是否达标.1.早上7点起床,9点就会觉得无精打采?如果答案“是”,说明你可能因为缺乏运动或久坐让身体过度疲劳.运动是公认的能量助推器.研究发现,长期久坐的人进行有规律的运动后,比不运动的人疲劳感减轻很多.

作者：单祺雯 刊期： 2016年第07期

手指麻痛该怎么办/儿童哮喘要哪些检查来确诊/怎么选择护肝保健品

作者： 刊期： 2016年第07期

科学献血走进幼儿园

血是生命的源泉,爱是生命的曙光.社会上有不少人对于无偿献血始终存在许多误解,《太原市献血条例》中规定,教育行政部门及学校应当将献血科学知识纳入学生健康卫生教育内容.西苑幼儿园是万柏林教委下属的公办幼儿园.陈园长热心公益,注重教师的素质培养,主动与血液中心联系,向全园发出了“无偿献血、奉献爱心”的倡议,也为祖国鲜嫩的花朵普及献血知识.

作者：王秀锦 刊期： 2016年第07期

每天要留意十个三分钟

快迟到了,和早饭“抢”时间;工作没完成,和运动“抢”时间;熬夜上网,和睡眠“抢”时间……紧张而忙碌的生活,常常让现代人觉得身心疲惫.如果从繁忙的生活中抽出3分钟,你会收获意想不到的健康.刷牙持续3分钟 刷牙要坚持“3·3·3”原则.即每天刷牙3次,在饭后3分钟以内刷牙,每次刷牙3分钟.刷牙的基本原则是“面面俱到”,也就是说,牙齿的外面、里面、咬合面等各个角度都要考虑到.

作者： 刊期： 2016年第07期

什么是门静脉高压症

门静脉高压症是一组由门静脉系统血流动力学异常和压力持久增高而引起的综合症.绝大多数病人由肝硬变引起,少数病人继发于门静脉主干或肝静脉回流受阻以及一些原因不明的因素.当门静脉血液不能顺利通过肝脏经过下腔静脉回流入心脏时,就会引起门静脉的压力增高,出现一系列相关的临床表现,如脾肿大、脾功能亢进(白细胞、血小板减少、贫血)、食道胃底静脉曲张甚至破裂出血(呕血、黑便、血便)、肝性脑病(嗜睡、昏迷)、腹水(腹胀、腹膜炎)等.

作者： 刊期： 2016年第07期

地包天要从什么时候开始矫正

微友林女士:我家孩子的牙长出来后有点“地包天”.本以为反正是乳牙,说不定换牙后就没事了,所以没去理会它.等她长到6岁多乳门牙脱落后,新门牙长出来还是有点“地包天”,而且下巴还有点前突.难道乳牙期的地包天换了牙后还会延续?现在就应该矫治吗?

作者：黄群 刊期： 2016年第07期

肝病随诊的重要性

肝病被称为“隐形杀手”“沉默的杀手”,说的就是肝病的隐匿性,可以没有任何症状不适的表现,不影响吃喝,不影响工作、生活.但殊不知,冰山下的危机一直在悄无声息地伤害蚕食着你的肝脏,到并发症阶段了才会有感觉,可是已经晚了,失去了好的治疗时机.因此,需要定期检查以发现肝脏损伤的情况.定期,一般轻病人或者只是乙肝携带者,可以半年左右复查一下.如果是重病人,有肝硬化并发症甚至肝癌,就需要1～3个月检查一下,或者按照医生的意见定期来复查,以便及时发现病情变化,早期处理.

作者：靳雪源 刊期： 2016年第07期

莫让“私教”偷走健康

近年来,运动医学在国内十分“火热”,越来越多的民众意识到健身对于健康的重要性.而对于每个想要健身的人来说,能找到一个好的“健康私教”无异于事半功倍.于是乎,众多“健康私教”工作室开始应运而生,并在短时间内获得了迅速发展,“健康私教”也成为时尚、健康的代名词.

作者：常晓 刊期： 2016年第07期

房事后大汗要警惕

美好刺激的性爱令人神往,但其中一些小异常却常会引起人们的担忧.房事后出汗就要引起警惕.性爱本身是一种运动,出汗在所难免.性爱可以大量燃烧体内的卡路里,另外,由于性观念所致,性爱时一般男士更加主动,运动量更大.性生活时,因为冲动、兴奋必然会产生心跳加快、呼吸急促、肌肉挛缩、皮肤潮红、血压升高等现象,汗腺系统也同样有反应,因此有轻微出汗是正常的.近来随着天气转暖,人体新陈代谢加快,能量消耗加大,性爱时出汗更为常见,甚至汗出较多,这些都属于正常的生理现象.

作者： 刊期： 2016年第07期

老年人的心血管“四首歌”

保暖歌:及时增减衣物67岁的刘大爷,平时就有心脏病,血压也高.一个大风天,他穿得比较单薄就出门买菜了,回家后感到浑身发冷,不一会儿就晕倒在地.家人及时将其送到医院,才没有出现意外.[解读]常言道:“春捂秋冻,百病不生.”平时就有心脑血管病的人要密切关注天气变化,冷暖空气交替频繁时,要及时增减衣物,不能穿得太多,也不能穿得太少.尤其是在雨雪天、大风天、沙尘天时,要即时添加衣服,戴好帽子,穿好背心护好背,鞋袜宽松护好脚,尽量少出门.

作者：李媛 刊期： 2016年第07期

极易癌变的黑斑息肉病

患者为女性,42岁,“上腹部疼痛1周”,剑突下压痛(+),血红蛋白:70 g/L,红细胞:3.45×1012/L,大便隐血(+++).胃镜见胃体胃底大量大小不一息肉,黏膜轻度糜烂.胃镜病理:胃体增生性息肉.肠镜检查:结直肠多发性大小不等息肉,距肛门92厘米可见溃疡性肿块,绕肠腔一周,表面质脆,易出血,肠腔狭窄,肠镜不能通过.肠镜病理:横结肠腺癌.根据所有的结果综合考虑,该患者为“P-J综合症发展为肠癌”.随后给予患者行结肠全切术,回肠末端与直肠端端吻合术.

作者：刘国昇 刊期： 2016年第07期

将爱融入汤

补中益气汤是中药当中的一种汤药,配方很多,各种材料、各种搭配都可以煮出不一样的味道和不一样的营养,对身体有很好的滋补效果.下面大家就跟随着本期“食疗定制”,试着做一碗补中益气汤吧.红豆花生汤材料:赤小豆,红衣花生,无核红枣,红糖.做法:1.将红豆和花生洗净,与水放入锅中,大火煮开后转小火炖煮2小时,至红豆起沙.2.干红枣洗净,用温水泡发,去核(因红枣核燥热,所以去除后方可用).在红豆快炖烂时,将红枣放入锅中同炖.

作者：七七 刊期： 2016年第07期

这样的套套尽量别用

Q我一直采用安全套避孕.去买安全套时,销售者经常会给推荐一些带螺纹的、香味的产品.有时候我都会心动一下,但是不知道那些能用吗?A由从前的作为计生用品严管,到现今超市里随便选购;从单一型号到多种尺寸、多种颜色甚至味道,安全套种类的繁多,让很多人失去了选择时的自我判断.实际上,安全套上花纹的出现源自性生活中“利她”的观念,其发展经历了几十年的时间,无论是对生理还是心理,都起到了一定的辅助作用.

作者： 刊期： 2016年第07期