学术投稿

将爱融入汤

七七

关键词:补中益气汤, 干红枣, 红豆, 红衣花生, 洗净, 各种材料, 赤小豆, 滋补, 中药, 枣核, 营养, 无核, 味道, 汤药, 水泡, 食疗, 身体, 去核, 起沙, 配方
摘要:补中益气汤是中药当中的一种汤药,配方很多,各种材料、各种搭配都可以煮出不一样的味道和不一样的营养,对身体有很好的滋补效果.下面大家就跟随着本期“食疗定制”,试着做一碗补中益气汤吧.红豆花生汤材料:赤小豆,红衣花生,无核红枣,红糖.做法:1.将红豆和花生洗净,与水放入锅中,大火煮开后转小火炖煮2小时,至红豆起沙.2.干红枣洗净,用温水泡发,去核(因红枣核燥热,所以去除后方可用).在红豆快炖烂时,将红枣放入锅中同炖.
人人健康杂志相关文献
  • 什么令他们逃不出毒品的魔爪

    3月2日,凭借1990年《封神榜》中苏妲己一角迅速走红的傅艺伟在北京朝阳区公寓内吸食毒品被抓.经审查,她的尿检呈病毒阳性.让观众惋惜的是又一位演艺圈的公众人物加入了“吸毒大军”.回顾近年来明星涉毒的新闻,其中既有像李代沫、张默、房祖名这样的演艺圈新生代,也有像含笑、谢东、满文军等曾经红极一时的老大哥.

    作者: 刊期: 2016年第07期

  • 不容忽视的癌症信号

    谈癌色变,没有人想被癌症“青睐”.按照平均寿命74岁计算,人一生中患恶性肿瘤的概率是22%.怎样让“肿瘤君”远离你我?这需要时常关注身体变化,未雨绸缪.本期“肿瘤防治”为大家揭示癌症信号,助您知己知彼,防患未然.胸骨后灼热伴随胸痛 胸骨后灼热是食道损伤的一个常见症状,频繁发生胸骨后灼热或伴有胸部疼痛,要警惕食道癌.胸骨后灼热主要由胃液反流所致.食管癌的胸骨后灼热位置一般位于胃部上方,属于胸骨后胸腔里的疼痛;而普通的胃痛位于两个胸廓交界处下方,属于剑突下疼痛,有时还会出现“胃酸”.若疼痛时间长,并有加重趋势,服药调理后仍没有缓解,就需要到医院做胃镜检查,筛查癌症,尤其是有胃炎、胃溃疡病史的人群.

    作者:林惠亚 刊期: 2016年第07期

  • 打呼噜也能打出房颤

    打鼾,俗称打呼噜.打鼾严重者可能伴随睡眠呼吸暂停低通气综合征(SAHS),而且,SAHS与心房颤动(房颤)也有关联,危害很大.睡眠暂停低通气综合征在中老年、肥胖及男性中更为多见,中年男性患病率约为24%,肥胖者40%合并SAHS.该疾病可以分为中枢型、阻塞型和混合型,以阻塞型为多见,主要由咽部扁桃体或舌体肥大、后坠,睡眠时阻塞气道引起.气流受阻达到一定时间后可导致血氧分压降低,即出现低氧血症,如同短暂的窒息.这种疾病突出的表现就是睡眠时打鼾,并且往往会出现鼾声和呼吸突然暂停,伴随患者的苏醒,继而呼吸恢复再次入眠.

    作者:李晓春 刊期: 2016年第07期

  • 极易癌变的黑斑息肉病

    患者为女性,42岁,“上腹部疼痛1周”,剑突下压痛(+),血红蛋白:70 g/L,红细胞:3.45×1012/L,大便隐血(+++).胃镜见胃体胃底大量大小不一息肉,黏膜轻度糜烂.胃镜病理:胃体增生性息肉.肠镜检查:结直肠多发性大小不等息肉,距肛门92厘米可见溃疡性肿块,绕肠腔一周,表面质脆,易出血,肠腔狭窄,肠镜不能通过.肠镜病理:横结肠腺癌.根据所有的结果综合考虑,该患者为“P-J综合症发展为肠癌”.随后给予患者行结肠全切术,回肠末端与直肠端端吻合术.

    作者:刘国昇 刊期: 2016年第07期

  • 在这里,读懂疫苗

    这些日子,如果您还不知道疫苗,那我只能在心里默念一句“不食人间烟火”啊!“假疫苗”“毒疫苗”“非法疫苗”“疫苗之殇”……这场“疫苗”风暴已然席卷整个中国,触动了全社会的神经.事情的缘起,就是3月18日被披露的那则新闻——“5.7亿元未冷藏疫苗流入24省”“300多上下线人曝光”.以此为起点,新闻配合旧事,搅动一江春水.瞬间,疫苗充斥在我们的日常生活中:手机推送,必有疫苗;朋友圈必被疫苗刷屏;茶余饭后的话题也离不开疫苗.

    作者:常晓 刊期: 2016年第07期

  • 换季时如何避免哮喘发作

    哮喘是慢性气道炎症性疾病,常与接触多种过敏原有关.病人可以表现为反复出现的喘息、气促、胸闷、咳嗽、咳痰,常在晚间或凌晨发作.约80%患者合并过敏性鼻炎,患者接触异味、冷空气后打喷嚏、流清涕,因此病人常误认为是反复“感冒”.春秋换季时气温变化较大,忽冷忽热,且正值草木茂盛,百花齐放,某些风媒花粉飘在空中,浓度高,因此对哮喘患者有明显的影响.

    作者:李楠 刊期: 2016年第07期

  • 请善待你的乳房

    作为一名医务工作者,经常会遇见很年轻的女性因患乳腺癌而去世.这让我感到很遗憾,同时反思该如何帮助广大姐妹们做好保健工作.现在的乳腺疾病主要有这么几类,第一,乳腺增生,这是多的;第二,乳腺癌,它的后果是严重的;第三,副乳;第四,乳腺纤维瘤和乳腺导管扩张症;第五,乳管内乳头状瘤等.还有一些乳腺畸形、扁平胸、巨乳、乳头内陷等.这些乳腺疾病,必须要到正规的医院去诊断和治疗.

    作者:李玉梅 刊期: 2016年第07期

  • 怎么判断停药时间

    药物治疗是临床上常用的治疗手段之一,但是在停药的问题上很多人存在疑虑,下面4点建议可以供你参考.[一看疗程]很多药物会有标准的服药时间.比如退热药、止吐药、催眠药等“立竿见影”的药物,吃一次即可.而避孕药、抗溃疡药、驱虫药等固定用途药物,为了彻底治疗或达到预期效果,需吃到疗程结束.如奥美拉唑、阿莫西林、甲硝唑治疗幽门螺杆菌的14天三联疗法等.

    作者:马虹英 刊期: 2016年第07期

  • 春节过后太原移动人献爱心

    过年之后,血液库存时有紧张,中国移动山西公司太原分公司工会得知此事之后,主动与血液中心取得联系,并积极筹备,广泛动员,与血液中心定下了三·九之约.刚享受了几天初春的暖阳,一场突如其来的雪,让还未来得及收起的棉服派上了用场.这个倒春寒,来得如此猝不及防.但这并未影响到这次爱心之旅.3月9日一早,流动献血车就开进了太原移动公司.一上午的时间,共有31名移动人奉献了1 1950毫升的爱心热血.

    作者:李菲菲 刊期: 2016年第07期

  • 盐水漱口不能治口腔溃疡/肝病都会传染吗/身高突然降低别大意

    作者: 刊期: 2016年第07期

  • 科学献血走进幼儿园

    血是生命的源泉,爱是生命的曙光.社会上有不少人对于无偿献血始终存在许多误解,《太原市献血条例》中规定,教育行政部门及学校应当将献血科学知识纳入学生健康卫生教育内容.西苑幼儿园是万柏林教委下属的公办幼儿园.陈园长热心公益,注重教师的素质培养,主动与血液中心联系,向全园发出了“无偿献血、奉献爱心”的倡议,也为祖国鲜嫩的花朵普及献血知识.

    作者:王秀锦 刊期: 2016年第07期

  • 抗凝药和胃药不能一起吃

    心血管疾病患者常需要遵医嘱服用氯吡格雷等抗凝药物预防血栓.但需要注意,有些胃药不能和抗凝药一起服.阿司匹林、氯吡格雷等抗凝药物的代谢途径与抑制胃酸的质子泵抑制剂如雷贝拉唑、奥美拉唑等相似,如果同时服用上述两类药,可使抗凝药的活性被抑制,影响药效.因此,患者在服用抗凝药时,可遵医嘱选择抑制作用较小的潘妥洛克或改换雷尼替丁等H2受体阻滞剂.

    作者:郅敏 刊期: 2016年第07期

  • 拨开云雾见光明

    白内障应该是眼科常见的非感染性眼病,多发生于老年人.那么什么是白内障呢?简单地说,就是晶状体变混浊了.打个比方,如果把眼球比喻成照相机,那么晶状体就相对于照相机的镜头,镜头变糊了,照片就拍不清楚了.

    作者:蔡季平 刊期: 2016年第07期

  • “唐筛”和“糖筛”你能分清楚吗

    怀孕的准妈妈们,你们听说过“唐筛”,但是你们又听说过“糖筛”吗?“唐筛”和“糖筛”是什么?“唐筛”和“糖筛”都是妊娠期非常重要的产科筛查,用于发现唐氏综合征和妊娠期糖尿病.它俩名字相近,但是作用却差了十万八千里.1.“唐筛”是唐氏综合征筛查的简称.唐氏综合征(Down氏综合征)其实大家并不陌生下我们生活中看到的先天愚型主要就是唐氏综合征患者.唐氏综合征是由于第21条染色体比正常人的2条多出来一条造成的,因比也叫作21-三体综合征.为了防治唐氏综合征胎儿出生,在孕期通过抽血的手段来预测唐氏综合征的风险,这就是“唐筛”.

    作者:彭澎 刊期: 2016年第07期

  • 老年女性月经不停是好事吗

    Q我的老伴儿从30岁左右开始一直靠短效口服避孕药避孕,一直没有间断过.她今年61岁了还没有绝经.请问为什么我的老伴儿61岁还不绝经?A一般来说我国女性迟绝经年龄是55岁左右,虽然有个体差异,但是迟至60岁甚至70岁之后还来月经绝对不是正常现象,肯定与服用避孕药有关.按说到了她们的这个年龄,子宫和子宫内膜早就该萎缩了,可是由于一直坚持服用含有雌孕激素的避孕药,她们的器官和组织仍然能够对激素作出子宫内膜月月先后经历增长、萎缩和脱落的周期性反应和变化,也就是说其生理反应能力仍然存在,只要给外源性激素就行,当然这时虽有月经但是肯定没有排卵了.国外那些母亲替女儿代孕的成功案例也是这个道理吧.

    作者: 刊期: 2016年第07期

  • 这样的套套尽量别用

    Q我一直采用安全套避孕.去买安全套时,销售者经常会给推荐一些带螺纹的、香味的产品.有时候我都会心动一下,但是不知道那些能用吗?A由从前的作为计生用品严管,到现今超市里随便选购;从单一型号到多种尺寸、多种颜色甚至味道,安全套种类的繁多,让很多人失去了选择时的自我判断.实际上,安全套上花纹的出现源自性生活中“利她”的观念,其发展经历了几十年的时间,无论是对生理还是心理,都起到了一定的辅助作用.

    作者: 刊期: 2016年第07期

  • 我们该拿什么面对糖尿病

    每年的4月7日是世界卫生日,每个世界卫生日都有一个主题来作为活动的宣传,旨在引起世界对卫生、健康工作的关注,提高人们对卫生领域的素质和认识.而今年世界卫生日的主题是“应对糖尿病”.大家都知道糖尿病是一种慢性病,但是它的发病现状和危害又有多少人真正知道呢?在世界卫生日来临之际,本期视点就和你一起来聊一聊糖尿病这个话题.

    作者:刘国昇 刊期: 2016年第07期

  • 先心病患儿出院后的护理要点

    先天性心脏病患儿的手术对于家属而言是大事,然而在经历过手术这第一关考验之后,万万不可掉以轻心,出院后的家庭护理也是很重要的.1.饮食要健康卫生 俗话说病从口入,先心病患儿出院后回归家庭,饮食自然是头等大事.患儿饮食宜清淡,低盐.多吃一些水果、蔬菜、鸡蛋、瘦肉,可补充孩子的营养.但是要注意不可暴饮暴食,以免孩子心脏负担过重.

    作者:李小波 刊期: 2016年第07期

  • 地包天要从什么时候开始矫正

    微友林女士:我家孩子的牙长出来后有点“地包天”.本以为反正是乳牙,说不定换牙后就没事了,所以没去理会它.等她长到6岁多乳门牙脱落后,新门牙长出来还是有点“地包天”,而且下巴还有点前突.难道乳牙期的地包天换了牙后还会延续?现在就应该矫治吗?

    作者:黄群 刊期: 2016年第07期

  • 当“逆生长”成为现实

    在武侠小说里,“缩骨功”是一种神秘的武林绝学.而今,来自江西武宁县的25岁女子潘兰云在半年内矮了13厘米,身高从1米6缩减至1米47,体重减轻14公斤,年轻的面容变得苍老.原来,潘兰云因患罕见病“退缩人综合征”致身体“逆生长”.

    作者: 刊期: 2016年第07期

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