●多喝一杯水人体有三分之二是由水构成的,许多人体的基本功能都依赖于这种简单的物质才能顺利进行.很多时候,一杯普普通通的白水里似乎有一种神奇的能量,能在关键时候令头脑困顿的人清醒过来.在一些特定的时间补水将会收获你意想不到的惊喜,比如在早上刚起床就喝一大杯水,除了能有助于保持身体水分以外,同时还能促进我们人体的新陈代谢,激发身体活力,同时促进排便.如果嫌白开水多喝无味的话,不妨在里面放入一些蜂蜜、柠檬汁等进行调味,这样就是一杯极具作用的提神水了.
作者： 刊期： 2016年第07期
作为一名医务工作者,经常会遇见很年轻的女性因患乳腺癌而去世.这让我感到很遗憾,同时反思该如何帮助广大姐妹们做好保健工作.现在的乳腺疾病主要有这么几类,第一,乳腺增生,这是多的;第二,乳腺癌,它的后果是严重的;第三,副乳;第四,乳腺纤维瘤和乳腺导管扩张症;第五,乳管内乳头状瘤等.还有一些乳腺畸形、扁平胸、巨乳、乳头内陷等.这些乳腺疾病,必须要到正规的医院去诊断和治疗.
作者：李玉梅 刊期： 2016年第07期
Q我阴茎上长了一个疙瘩,去医院看,医生说不是性病属于赘生物.请问私处哪些异常不属于性病呢?A生殖器官发生的皮肤损害,有些是性传播疾病的症状之一,但也有很大一部分与性传播疾病无关.过敏性疾病服用某些药物后的过敏反应,可以导致阴茎头、包皮等部位出现药疹或水肿;接触一些外用药、避孕工具或尿布等都可能引发接触性皮炎,如局部发生红斑、水疱、糜烂等;个别女性对精液过敏可能导致阴道奇痒或外阴部荨麻疹.
作者： 刊期： 2016年第07期
Q我在每次性生活前都要清洗生殖器,但是该怎样清洗却不是太清楚,请指教.A你的这种做法很好,既保护自己也保护女性.性器官的清洗,我们传统的观念都认为只有女性才需要经常清洗外阴,其实不然,男性朋友也要做好外阴的清洁.
作者： 刊期： 2016年第07期
重庆永川区的15岁少年兰海(化名),皮肤无毛孔,嘴里只有两颗“獠牙”,畏光.由于外公外婆是近亲结婚,他和家族中的另外两人患上了一种遗传性疾病.母亲马玉旭说,兰海的幼儿时期几乎都是在医院里度过的,经常发烧,身体滚烫,还怕见光.
作者： 刊期： 2016年第07期
作者： 刊期： 2016年第07期
肝病被称为“隐形杀手”“沉默的杀手”,说的就是肝病的隐匿性,可以没有任何症状不适的表现,不影响吃喝,不影响工作、生活.但殊不知,冰山下的危机一直在悄无声息地伤害蚕食着你的肝脏,到并发症阶段了才会有感觉,可是已经晚了,失去了好的治疗时机.因此,需要定期检查以发现肝脏损伤的情况.定期,一般轻病人或者只是乙肝携带者,可以半年左右复查一下.如果是重病人,有肝硬化并发症甚至肝癌,就需要1～3个月检查一下,或者按照医生的意见定期来复查,以便及时发现病情变化,早期处理.
作者：靳雪源 刊期： 2016年第07期
正常成人白天排尿4～6次,夜间0～2次,如果超过这个次数,就是夜尿多的表现.临床上,不少老年人有起夜多的困扰,多是生理原因导致的,如老年入睡眠质量下降,易被轻度尿意刺激觉醒而增加如厕次数;有的老年人肾脏浓缩尿液功能降低,摄入少量水分即可生成一定尿液,且老年人盆底部肌肉松弛,膀胱括约肌萎缩,膀胱弹性差,容积减小,较少的尿量便可引起较强的尿意.除了上述这些原因,夜尿频多还可能是全身严重性疾病的表现.常见于以下几种疾病.
作者：罗学宏 刊期： 2016年第07期
儿童口臭是困扰很多家长的难题,应提早预防.儿童口臭主要是由于胃肠疾病、口腔疾病及不注意口腔卫生引起的.下面就为大家介绍防治儿童口臭的方法.★正确适当用药孩子口臭,家长好带他到医院做检查,查明口臭的原因,并排除消化不良、龋齿、鼻腔、口腔、牙周炎等疾病,再进行有针对性的治疗和药物调理.原发疾病治愈时,口臭也就会自行消失了.在治疗疾病时要正确合理用药和应用抗生素,并可在医生的指导下,配合用中药白茅根、芦根、薄荷、藿香、佩兰、干松等中药煎液,或1％的双氧水、2％的苏打水、2％的硼酸水等,选择其中一种含漱,可减轻和消除口臭.
作者：杨宇欣 刊期： 2016年第07期
门静脉高压症是一组由门静脉系统血流动力学异常和压力持久增高而引起的综合症.绝大多数病人由肝硬变引起,少数病人继发于门静脉主干或肝静脉回流受阻以及一些原因不明的因素.当门静脉血液不能顺利通过肝脏经过下腔静脉回流入心脏时,就会引起门静脉的压力增高,出现一系列相关的临床表现,如脾肿大、脾功能亢进(白细胞、血小板减少、贫血)、食道胃底静脉曲张甚至破裂出血(呕血、黑便、血便)、肝性脑病(嗜睡、昏迷)、腹水(腹胀、腹膜炎)等.
作者： 刊期： 2016年第07期
药物治疗是临床上常用的治疗手段之一,但是在停药的问题上很多人存在疑虑,下面4点建议可以供你参考.[一看疗程]很多药物会有标准的服药时间.比如退热药、止吐药、催眠药等“立竿见影”的药物,吃一次即可.而避孕药、抗溃疡药、驱虫药等固定用途药物,为了彻底治疗或达到预期效果,需吃到疗程结束.如奥美拉唑、阿莫西林、甲硝唑治疗幽门螺杆菌的14天三联疗法等.
作者：马虹英 刊期： 2016年第07期
在《临床内分泌与代谢》杂志上发表的一项研究发现,过度使用抗生素可增加2型糖尿病风险.丹麦哥本哈根大学根托夫特医院糖尿病中心的研究者,收集了1995年～2012年间丹麦国家健康登记中心130万人的数据,对其中2型糖尿病患者进行分析发现,接受多种抗生素治疗后,患有2型糖尿病的风险相应增高1.5倍.其中涉及的抗生素包括青霉素、磺胺类、大环内酯类、呋喃妥因等.
作者： 刊期： 2016年第07期
清明:4月4日养生要点:清明时节,桃花初绽,杨柳泛青.在这个节气中,是高血压的易发期.高血压患者、冠心病和急性心肌梗塞的发病率也较正常血压者高出3～5倍.中医对本病的辨证要点,除观察血压变化外,还要对病人眩晕、头痛等全身症状进行分析.病因多见年老体虚、情志失调、劳倦久病、饮食偏嗜等.其病理主要为阴阳失调,本虚标实.
作者： 刊期： 2016年第07期
作者： 刊期： 2016年第07期
来自北京的云飞,光头顶上有两个小鼓包,这是他5年前接受脑起搏器手术后埋藏的电极,一端植入脑内,一根电线顺着脖子连接埋在胸口皮下的脉冲放射器.17年前,32岁的云飞第一次发病,在等待了12年之后,他接受了一次成功的手术,但是仍然要与药物终生为伴.手术后,云飞把骑行的爱好拾了回来,上下午都骑着自行车出去转,每天10公里,因为医生建议他多活动,有助于进一步康复.但帕金森病至今在医学上仍是不治之症,只能通过药物、手术等方法减轻病痛、延缓疾病发展、提高生活质量.
作者： 刊期： 2016年第07期
怀孕的准妈妈们,你们听说过“唐筛”,但是你们又听说过“糖筛”吗?“唐筛”和“糖筛”是什么?“唐筛”和“糖筛”都是妊娠期非常重要的产科筛查,用于发现唐氏综合征和妊娠期糖尿病.它俩名字相近,但是作用却差了十万八千里.1.“唐筛”是唐氏综合征筛查的简称.唐氏综合征(Down氏综合征)其实大家并不陌生下我们生活中看到的先天愚型主要就是唐氏综合征患者.唐氏综合征是由于第21条染色体比正常人的2条多出来一条造成的,因比也叫作21-三体综合征.为了防治唐氏综合征胎儿出生,在孕期通过抽血的手段来预测唐氏综合征的风险,这就是“唐筛”.
作者：彭澎 刊期： 2016年第07期
Q我一直采用安全套避孕.去买安全套时,销售者经常会给推荐一些带螺纹的、香味的产品.有时候我都会心动一下,但是不知道那些能用吗?A由从前的作为计生用品严管,到现今超市里随便选购;从单一型号到多种尺寸、多种颜色甚至味道,安全套种类的繁多,让很多人失去了选择时的自我判断.实际上,安全套上花纹的出现源自性生活中“利她”的观念,其发展经历了几十年的时间,无论是对生理还是心理,都起到了一定的辅助作用.
作者： 刊期： 2016年第07期
血是生命的源泉,爱是生命的曙光.社会上有不少人对于无偿献血始终存在许多误解,《太原市献血条例》中规定,教育行政部门及学校应当将献血科学知识纳入学生健康卫生教育内容.西苑幼儿园是万柏林教委下属的公办幼儿园.陈园长热心公益,注重教师的素质培养,主动与血液中心联系,向全园发出了“无偿献血、奉献爱心”的倡议,也为祖国鲜嫩的花朵普及献血知识.
作者：王秀锦 刊期： 2016年第07期
两会声音推进医养结合养老模式江苏省政协副主席、南京师范大学副校长朱晓进——“医养结合”是一种有病治病、无病疗养、医疗和养老相结合的新型养老模式,其优势在于整合医疗和养老两方面的资源,提供持续性的老年人照顾服务.大力推进医养结合的养老服务势在必行.解决好医养结合型养老护理模式建设问题,政府要制定合适的标准,推动医养结合型养老护理模式走上正确发展途径.同时,政府应鼓励有条件的社会医疗单位创办医疗康复相结合的养老机构,经审查批准后内设医疗机构,实现“医养合一”.
作者： 刊期： 2016年第07期
很高兴来永和县和同志们一起商讨创建国家卫生县城和健康教育有关工作.今天想讲这几个题目:创建国家卫生县城的意义,国家卫生县城的标准,居民应掌握的健康知识.创建国家卫生城市的意义卫生城市也好,卫生县城也好,卫生镇也好,这是一项非常有意义的工作.它的意义有以下几点:第一点,它有利于保障人民群众的身体健康.创建卫生城市就是要为人民创建良好的生活环境,所以有利于人民的健康.第二点,有利于经济建设和改革开放.卫生城市创好了,可以促进我们经济的发展.第三点,有利于社会主义精神文明建设.人的素质高了,环境好了,整个面貌都会改变,所以创建卫生城市、卫生县城意义是非常重大的.
作者：《永和日历》栏目组 刊期： 2016年第07期
人人健康杂志
主管:山西省卫生厅
主办：山西医药卫生传媒集团
