张铁须
谁是『三围』人上班围着电脑出门围着汽车和手机下班回家围着电视豆豆是编辑,每天上班后就对着电脑,浏览网页、观看视频是在所难免,即使手头工作做完了,也不愿意离开电脑前.不看电脑就玩手机,手机QQ、微信、刷微博、手机购物、手游、手机小说……每样都不会落下.
作者：刘国昇 刊期： 2015年第13期
大家知道怎么保健吧?也许有人早就认为保健有什么好听的,还不是早起早睡身体好.我告诉你,唐朝时可以这么说,现在这么说就是极端无知了,很多事情都在变化.国际上有个维多利亚保健宣言,这个宣言有3个里程碑:第一个叫平衡饮食,第二个叫有氧运动,第三个叫心理状态.这3个里程碑国际上都知道,而我们很多人不清楚.这3个里程碑的标题不会改变,而内容会随时改变.
作者：齐伯力 刊期： 2015年第13期
随着医疗技术和人们生活水平及医疗保健意识的提高,胃镜、肠镜检查接受者越来越多,但仍有患者朋友对消化内镜(主要是胃镜、肠镜)检查有顾虑.需要做消化内镜检查的人群一般来说,胃镜检查的适应征包括:1.有上腹不适等消化道症状,疑是上消化道病变;2.失血原因不明,特别是上消化道出血,可行急诊胃镜检查;3.对X线钡餐检查不能确诊或疑有病变者;4.需随诊观察及治疗后复查的病变,如溃疡、萎缩性胃炎、胃及食管的癌前病变;5.对人群尤其是胃癌高发人群的普查;6.需进行胃镜下治疗者,包括异物取出、止血、病变的内镜下切除等.
作者：牟方宏 刊期： 2015年第13期
多数性传播疾病的症状,如梅毒、淋病、尖锐湿疣等都表现在生殖器上.但也有些性传染病,还可以发生在生殖器以外的某些器官上甚至全身,极易造成误诊、误治.淋菌性口腔、咽喉疾病 主要由口交导致.淋菌性口腔疾病的常见症状是口腔硬腭上出现赘生物,表面不平,呈菜花状突起;咽喉疾病的常见症状是咽喉部红肿、扁桃体增大,如果按上感治疗基本没什么效果.
作者： 刊期： 2015年第13期
自从前段时间“成都男司机暴打变道女司机”事件在舆论场上闹得沸沸扬扬之后,周围的“路怒症”司机似乎一夜之间也多了起来.云南一奔驰车司机收费站插队被拒,追出数里碾死老人;徐州一女司机变道撞上公交车,喊人殴打公交司机;济南两名车主斗气,女司机下车理论被拖行10多米……“路怒症”发作的人,在气头上做出来的举动可能会很疯狂,比如粗鄙手势、言语侮辱、故意用不安全或威胁安全的方式驾驶车辆、动粗甚至毁损他人财物……而因此酿成的后果往往非常严重也难以预料.可尽管如此,相当多的司机“路怒”过却并非明白:这其实是一种病态.
作者：常晓 刊期： 2015年第13期
如今,人们一坐下就问:“WiFi密码是多少?”没有手机,没有电脑,没有网络,该怎么生活啊?可在厦门有这样一位女士,她渴望远离电子产品,甚至想躲到深山老林中生活.因为她自称得了“电磁波过敏症”.一接触信号 浑身就难受“只要一接触信号,我浑身就灼热得难以忍受.”小月(化名)说,严重时,只要用手机超过10分钟,从脚指头上会一直黑到小腿部位.
作者： 刊期： 2015年第13期
过了春节之后,我开始对工作没有以前那样积极了,什么活都喜欢“拖”;平时喜欢锻炼,也懒得动了;朋友、同事让出去聚会、玩耍,也没兴趣参与.而且,经常感觉浑身无力,一幅疲惫不堪的样子.开始时以为是春困导致的,也没在意.转眼间这样持续了近4个月了,朋友和同事都说我“变化”太大了,也有人担心我“有病”.请问我是怎么了?能有什么办法帮帮我吗?
作者： 刊期： 2015年第13期
在繁忙的现代都市中,很多人每天都被焦虑冲击着:小到上班堵车要迟到,傍晚加班没空接孩子,大到找不到结婚对象,买不起房……环境污染、道德体系缺失,都让人们生活在焦灼之中.当遭遇烦恼时,以下几个方法可以帮我们抚平焦虑的心:
作者： 刊期： 2015年第13期
俗话说,有钱难买老来瘦.专家指出,身材纤细的老年人要比身材粗壮的老年人更健康.但是,有些老年人在追求纤细身材的过程中采用个别比较极端的方法,这样反而会适得其反.因此,中老年人瘦身要科学.一般来说,中老年人更适合低强度、持续时间长的运动,比如慢跑、散步、简单的健身器械等.这些运动不会增加心脑血管的负担,也利于瘦身.
作者：刘静 刊期： 2015年第13期
什么是脂肪肝 是指由于各种原因引起的肝细胞内脂肪堆积过多的病变.正常人肝脏内脂肪含量占湿重的2％～4％,脂肪积聚超过肝湿重的5％以上的肝细胞在显微镜下可见脂肪小滴,称之为脂肪肝.脂肪肝如何分型 (1)根据肝细胞内脂肪形成的脂滴大小以及肝细胞核位置不同,将脂肪肝分为小泡性脂肪肝和大泡性脂肪肝两种.
作者：贾晓敏 刊期： 2015年第13期
老年人午睡可解除因大脑供血不足而产生的疲劳,让大脑得到休息,是及时弥补大脑供血不足的重要措施,特别是在炎热的盛夏.对于身体健康、夜间睡眠充足的人,不午睡通常也不会影响身体健康,但对老年人来说,午睡是十分必要的.
作者：张珊珊 刊期： 2015年第13期
类风湿关节炎是因为人体内免疫系统发生功能紊乱,导致全身的关节出现肿胀、疼痛、僵硬.一般来说左右两侧肢体发生关节炎的部位是对称的.在过去,80％以上患者因关节畸形而残疾,丧失劳动能力甚至生活自理能力.
作者：戴生明 刊期： 2015年第13期
曹操诗云:“老骥伏枥,志在千里.”如今的老年人已不再满足于享受冬日午后的暖阳,漫步于黄昏时的公园,他们要再次主宰并试图改变自己晚年的人生轨迹.因此,很多人都有自己长期坚持的兴趣、爱好,比如画画、练书法、摄影等.“老有所乐、老有所为”不仅可以增加生命的宽度,而且可以增加生命的长度.
作者：傅春胜 刊期： 2015年第13期
上周末,我带2岁的儿子去商场玩,孩子不小心把一个比他低龄的孩子撞哭了.孩子奶奶赶紧跑过来,我也赶紧让自己的孩子跟对方道歉,儿子都乖乖照做了.可是对方奶奶却不依不饶,硬说我儿子把她孙子的嘴唇撞肿了.后来就发生了争执,儿子也被吓哭了.后被围观的人劝解了才算了事.这件事让我很费解,孩子慢慢长大,以后还会遇到这样的问题,我想知道,遇到类似事情到底该怎么处理?
作者： 刊期： 2015年第13期
世界卫生组织指出,走路是世界佳运动之一,简单易行,健身的效果又好.当然,仅仅是单纯的走路可能会令您感到乏味而枯燥,那么不妨变着花样走走看,也许会收到意想不到的养生效果呢!快走防病 多项权威研究发现,坚持每天快走,能有效对抗糖尿病、减少中风、预防老年痴呆等.英国拉夫堡大学研究还发现,每天快步走可以提高免疫力,使感冒概率降低30％.对更年期女性来说,快走的保健作用更明显.
作者： 刊期： 2015年第13期
常言道,西瓜是天然白虎汤,解暑作用强,夏季几乎家家离不开它.每100克可食西瓜约含有25千卡能量,西瓜不合脂肪和胆固醇,除含糖和水分(90％以上为水分)外,还含有人体所需的多种营养成分,如维生素C、维生素B族和矿物质,以及抗氧化成分番茄红素.
作者： 刊期： 2015年第13期
很多人认为打鼾是正常不过的事情,并未对此提高警惕,以至于疾病缠身还不知原因何在.其实,打鼾对身体健康的危害非常大,它不仅会引起脑血栓、心肌梗死、肺动脉高压、高血压、糖尿病等常见慢性疾病,还会引发很多人们意想不到的疾病.比如以下这些疾病:
作者：陈德禄 刊期： 2015年第13期
尿路被人们戏称为“下水道”,一旦堵塞,后果堪忧.泌尿系统结石就是堵塞“下水道”的原因之一,在夏季发病率会显著提高,因此要做好预防工作.腰痛也可能与尿路结石有关一提起尿路结石的症状,患者可能马上联想到“尿急、尿痛、排尿不畅、血尿”等.然而有时候,腰痛也要归咎于尿路结石.尿石症可以分为上尿路结石和下尿路结石,上尿路结石会有血尿、腰痛等症状,下尿路结石才会有尿频、尿急、尿痛、血尿、排尿不畅等症状.
作者：郭正辉 刊期： 2015年第13期
医院介绍台湾大学医学院附设医院当你在台北市常德街看到一座台湾文艺复兴时期的巴洛克建筑,千万不要以为错入了哪个旅游胜地,这就是著名的台湾大学医学院附设医院的大楼.台大医院创建于1895年,是东南亚大型化、现代化的医院 由于建筑历史悠久且优美,于1998年3月25日被列为台北市古迹.现在的台大医院由台大医院西址、东址以及台大医院儿童大楼3部分构成.在这里,不仅能让你感受到优美的就医环境,更可以让你接受高品质的精致医疗服务.
作者： 刊期： 2015年第13期
Q 近两个月来,我在与先生同房时经常出现阴道出血的情况.我很担心自己是不是患上了什么严重的妇科病?请问可能有哪些原因导致同房后阴道出血?我该排查哪些方面的疾病?
作者： 刊期： 2015年第13期
人人健康杂志
主管:山西省卫生厅
主办：山西医药卫生传媒集团
