在创卫标准中公共场所指哪些地方?公共场所,是指任何社会成员都可以自由往来、停驻足或者只需购票就可以自由出入进行各种共同性活动的场所.如:车站、码头、影剧院、游乐场、音乐茶座、歌舞厅、公园、体育场、集贸市场等.
作者： 刊期： 2015年第13期
常言道,西瓜是天然白虎汤,解暑作用强,夏季几乎家家离不开它.每100克可食西瓜约含有25千卡能量,西瓜不合脂肪和胆固醇,除含糖和水分(90％以上为水分)外,还含有人体所需的多种营养成分,如维生素C、维生素B族和矿物质,以及抗氧化成分番茄红素.
作者： 刊期： 2015年第13期
什么是脂肪肝 是指由于各种原因引起的肝细胞内脂肪堆积过多的病变.正常人肝脏内脂肪含量占湿重的2％～4％,脂肪积聚超过肝湿重的5％以上的肝细胞在显微镜下可见脂肪小滴,称之为脂肪肝.脂肪肝如何分型 (1)根据肝细胞内脂肪形成的脂滴大小以及肝细胞核位置不同,将脂肪肝分为小泡性脂肪肝和大泡性脂肪肝两种.
作者：贾晓敏 刊期： 2015年第13期
作者： 刊期： 2015年第13期
江苏读者贾先生:夏季到了,游泳成为避暑、锻炼的佳选择.然而,游泳时难免造成呛水,引起鼻部不适.以前也出现过这种情况,可是这次呛水后出现了鼻塞、头痛、脓涕(黄鼻涕)及眼眶不适.请问这是怎么回事?
作者： 刊期： 2015年第13期
中医认为,夏季是一年中阳气盛的季节,气候炎热而生机旺盛,也是人体新陈代谢旺盛的时期.人体阳气外发,伏阴在内,气血运行亦相应地旺盛起来,并且活跃于肌体表面.为适应炎热的气候,皮肤毛孔开泄,使汗液排出,从而达到调节体温的目的.
作者：郑瑞 刊期： 2015年第13期
在炎夏的夏季,人体要维持自身正常、恒定的体温,必须要靠出大量的汗来调节,因而对于老人来说,正确适当的补水尤为重要.主动喝足量的水那么喝多少水才足够呢?正常气温下,人一天要排掉2000毫升的水.在盛夏因出汗多,一天起码要补足2500～3000毫升的水.因为老年人对“口渴反应”不敏感,如等口渴了再喝水则体内容易缺水.主动喝水的基本原则是:多次适量或多次少量.比如隔1小时就喝些水.
作者：王时京 刊期： 2015年第13期
很多人一听到“癌症”这个词,立马谈“病”色变.如果一些不良生活习惯维持10年,那你就会成为“癌症候选人”.因为在这10年中,癌细胞不仅产生,而且会发展壮大,终攻城掠地,侵犯身体其他器官.之所以成为“癌症候选人”,是我们长期“不爱自己”造成的结果,下面9种人很难躲过癌症的侵入.
作者：李丽 刊期： 2015年第13期
近日,国家心血管病中心办公室主任陈伟伟教授根据《中国心血管病报告2014》的统计结果介绍,目前估计全国有心血管病患者2.9亿,每天因心血管病死亡9590人,每10秒就有1人死于心血管病,每5例死亡中就有2例死于心血管病.因此,动粥疾病(动脉粥样硬化性心脑血管疾病)已成我国居民生命健康的“头号杀手”.虽然由于高血压的防控使脑卒中发病和死亡上升趋势得到初步遏制,但同期我国冠心病的发病率和死亡率快速上升.
作者： 刊期： 2015年第13期
2015年6月14日是第12个“世界献血者日”,主题是“感谢您挽救我的生命”.6月14日“世界献血者日”当天,南宫献血屋门前节日的气氛十分热烈.门前摆放着十几块无偿献血系列宣传展板;气球拱门上“感谢您挽救我的生命”向广大无偿献血者表达着诚挚的问候.中心工作人员和志愿者们早早来到活动现场,向过往市民发放宣传资料,介绍献血流程,指导献血前填表,告知献血后注意事项.
作者：田蔚然 刊期： 2015年第13期
多数性传播疾病的症状,如梅毒、淋病、尖锐湿疣等都表现在生殖器上.但也有些性传染病,还可以发生在生殖器以外的某些器官上甚至全身,极易造成误诊、误治.淋菌性口腔、咽喉疾病 主要由口交导致.淋菌性口腔疾病的常见症状是口腔硬腭上出现赘生物,表面不平,呈菜花状突起;咽喉疾病的常见症状是咽喉部红肿、扁桃体增大,如果按上感治疗基本没什么效果.
作者： 刊期： 2015年第13期
广州读者邹女士:我本来老花了,经常得戴老花镜.但近不戴老花镜看字也能看清楚,是不是我注意保养眼睛,视力又恢复了呢?连线医生——一中南大学湘雅医院眼科教授 刘双珍老花眼是不可逆的,就像我们的年龄一样,是衰老的结果.老人出现老花眼减轻,从生理的角度分析,一是晶体凸度增加,对分散光集合力增大,使之提前聚焦在视网膜上;二是眼轴增长,视网膜向后移位,与焦点重合.这两种情况的出现一般是由疾病引起的,千万不要以为是返老还童,视力逆转了.建议到专科门诊做相关检查,排除几种疾病的可能.
作者： 刊期： 2015年第13期
北京市海淀区李先生:关于饮水养生,有人主张,早晨喝一杯淡盐水,晚上喝一杯蜂蜜水.有人提倡,清晨喝杯蜂蜜水,睡前喝杯凉开水.还有人提出“养生一日三杯水”,即清晨一杯蜂蜜水,午休以后喝杯淡茶水,睡前喝杯普通的白开水.那么,究竟哪种方法更好呢?
作者： 刊期： 2015年第13期
1.有些患者检查出糖尿病视网膜病变,但每年体检血糖都正常,否认有糖尿病.这是为什么?在门诊中会有很多这样的病人,眼底检查可以看到糖尿病视网膜病变(糖网病)的表现,但患者却拒绝承认有糖尿病.因为单位年年组织体检,年年血糖正常.其实普通体检并不能完全排除糖尿病,因为体检测定的都是空腹血糖.有些糖尿病患者空腹血糖正常,只是餐后血糖高.况且体检大多1年才做1次,这一次血糖正常不能说明太大的问题.为了明确自己有无糖尿病,可以考虑查随机血糖,可疑的患者或者有家族史的患者还需要继续做糖耐量试验.
作者：戴荣平 刊期： 2015年第13期
由于夏天温度高,人的周身血管舒张,且出汗量大,因此高血压患者的血压会有所降低,大致可降低12/8毫米汞柱.而夏季多数人睡眠质量下降,易造成自主神经紊乱,入睡后迷走神经兴奋,血管收缩,致使夜间血压升高,有可能导致出血性中风.天热多汗、血液黏稠、血流缓慢、血压骤降等,也易致缺血性中风.为了防止血压“中暑”,下面介绍5个可以帮助血压“避暑”的措施.
作者：张铁须 刊期： 2015年第13期
自从前段时间“成都男司机暴打变道女司机”事件在舆论场上闹得沸沸扬扬之后,周围的“路怒症”司机似乎一夜之间也多了起来.云南一奔驰车司机收费站插队被拒,追出数里碾死老人;徐州一女司机变道撞上公交车,喊人殴打公交司机;济南两名车主斗气,女司机下车理论被拖行10多米……“路怒症”发作的人,在气头上做出来的举动可能会很疯狂,比如粗鄙手势、言语侮辱、故意用不安全或威胁安全的方式驾驶车辆、动粗甚至毁损他人财物……而因此酿成的后果往往非常严重也难以预料.可尽管如此,相当多的司机“路怒”过却并非明白:这其实是一种病态.
作者：常晓 刊期： 2015年第13期
Q 我也是从小无意识地开始夹腿,上大学后才知道这属于自慰的一种(我24岁了).本来并没有对它有什么特殊的看法,直到几个月前一次经期前夹腿,结果有些出血,把我吓坏了,以为是伤到了处女膜.去了两家正规医院检查,大夫都表示没事没有明显伤痕.可我还是很害怕,觉得自己这样会伤害处女膜,以至于现在每一次夹腿完都有很深的负罪感,可是有感觉时却还是无法控制自己,就像恶性循环一样.请您一定要帮帮我,这样夹腿到底会不会伤害处女膜呢?我还担心自己做过多次这样的检查会不会对处女膜造成影响呢?
作者： 刊期： 2015年第13期
因为身体原因,很多老年人对凉鞋敬而远之.其实只要选对凉鞋,做好以下几点,老年人穿凉鞋一样可以轻松凉爽整个夏天.1.应选择透气裸露部分多的凉鞋,尤其鞋帮两侧要有透气孔.2.尽量选择带防滑纹鞋底的鞋,通过加大鞋与地面的摩擦力,减少老人腿部的紧张度.3.可以有2厘米左右的鞋跟,以提高老年人足底的抗震能力,保护脊椎椎间盘.
作者： 刊期： 2015年第13期
俗话说,有钱难买老来瘦.专家指出,身材纤细的老年人要比身材粗壮的老年人更健康.但是,有些老年人在追求纤细身材的过程中采用个别比较极端的方法,这样反而会适得其反.因此,中老年人瘦身要科学.一般来说,中老年人更适合低强度、持续时间长的运动,比如慢跑、散步、简单的健身器械等.这些运动不会增加心脑血管的负担,也利于瘦身.
作者：刘静 刊期： 2015年第13期
类风湿关节炎是因为人体内免疫系统发生功能紊乱,导致全身的关节出现肿胀、疼痛、僵硬.一般来说左右两侧肢体发生关节炎的部位是对称的.在过去,80％以上患者因关节畸形而残疾,丧失劳动能力甚至生活自理能力.
作者：戴生明 刊期： 2015年第13期
人人健康杂志
主管:山西省卫生厅
主办：山西医药卫生传媒集团
