中医认为,夏季是一年中阳气盛的季节,气候炎热而生机旺盛,也是人体新陈代谢旺盛的时期.人体阳气外发,伏阴在内,气血运行亦相应地旺盛起来,并且活跃于肌体表面.为适应炎热的气候,皮肤毛孔开泄,使汗液排出,从而达到调节体温的目的.
作者：郑瑞 刊期： 2015年第13期
“污水横流靠蒸发,垃圾遍地靠风刮”的顺口溜,曾经是山西省忻州市的繁峙县当年的真实写照.为了改变这种状况,也为了人们更好地居住和生活,一场“丑小鸭”变“白天鹅”的艰辛创卫战打响了.
作者：高凯 刊期： 2015年第13期
1.有些患者检查出糖尿病视网膜病变,但每年体检血糖都正常,否认有糖尿病.这是为什么?在门诊中会有很多这样的病人,眼底检查可以看到糖尿病视网膜病变(糖网病)的表现,但患者却拒绝承认有糖尿病.因为单位年年组织体检,年年血糖正常.其实普通体检并不能完全排除糖尿病,因为体检测定的都是空腹血糖.有些糖尿病患者空腹血糖正常,只是餐后血糖高.况且体检大多1年才做1次,这一次血糖正常不能说明太大的问题.为了明确自己有无糖尿病,可以考虑查随机血糖,可疑的患者或者有家族史的患者还需要继续做糖耐量试验.
作者：戴荣平 刊期： 2015年第13期
寻医问药,事关百姓切身利益,也是各国政府为之伤透脑筋的事.近日,国家发改委会同国家卫生计生委等部门联合发出通知,决定自6月1日起取消绝大部分药品政府定价,药品实际交易价格主要由市场竞争形成.这是我国近20年来首次大刀阔斧地废除管制药价的文件和措施.然而,一石激起浪千层.新政实施不过几天,就有媒体曝出多种药品涨价.
作者：常晓 刊期： 2015年第13期
夏季,人们衣衫单薄,户外活动也增多,免不了磕磕碰碰.尤其是孩子,容易在跑跳过程中受伤.那么,对于不同类型的外伤,应该用哪些药物来处理?酒精不能涂黏膜一般医用酒精的浓度为75％,浓度过高或过低的酒精都不适用于皮肤消毒.酒精的刺激性强,不能用于大面积的伤口,也不能用于黏膜部位.对于较深的伤口来说,用酒精也不合适,因为难以到达伤口深处,存在破伤风感染的风险.如果伤口污染不严重,可以先用生理盐水冲洗,然后用酒精以伤口为中心向皮肤四周擦洗;如果伤口污染严重,可以先用双氧水冲洗,再用生理盐水冲洗,后用酒精消毒.
作者：郝明明 刊期： 2015年第13期
医院介绍台湾大学医学院附设医院当你在台北市常德街看到一座台湾文艺复兴时期的巴洛克建筑,千万不要以为错入了哪个旅游胜地,这就是著名的台湾大学医学院附设医院的大楼.台大医院创建于1895年,是东南亚大型化、现代化的医院 由于建筑历史悠久且优美,于1998年3月25日被列为台北市古迹.现在的台大医院由台大医院西址、东址以及台大医院儿童大楼3部分构成.在这里,不仅能让你感受到优美的就医环境,更可以让你接受高品质的精致医疗服务.
作者： 刊期： 2015年第13期
为建设美丽、健康晋城,晋城市近日启动了以“人人参与爱国卫生、共建共享健康晋城”为主题的城乡爱国卫生清洁运动,通过治脏、治乱、治差,努力营造整洁、卫生、健康、宜居的城乡环境.据了解,此次城乡爱国卫生清洁运动的重点是:城市和各县城(区)将集中开展市容环境卫生“五大整治”,集中解决私搭乱建、乱停乱放、设施不全和“五小”行业环境卫生脏乱差问题;乡镇和村庄将集中开展乡村环境整治工程、农村饮水安全、卫生厕所普及、居民健康教育等四大工程;公路及沿线通过整治路面环境、沿线环境,加快营造清洁、整齐、优美的公路及沿线环境;旅游景区要集中整治周边环境卫生;社区街道办做好无人管理小区环境卫生集中整治;机关、企事业单位和临街商户严格落实“门前三包”责任制;家庭要自觉搞好室内环境卫生,大力创建和谐美满家庭.
作者： 刊期： 2015年第13期
河南读者刘女士问:我已经怀孕30周了,产检一切正常,想自己生.可是听说自然分娩都要侧切,有些恐惧.请问为何要侧切?连线医生——北京协和医院妇产科 彭澎 侧切的全称是“会阴侧切”,指的是在分娩的时候,医生主动在产妇的会阴部位用特殊的剪刀剪开一个口子,等分娩结束后又重新缝上这样一个过程.侧切的目的是扩大会阴出口的面积,增加会阴出口的弹性.几千年的产科实践发现,绝大多数产妇(特别是初产妇)分娩时或多或少会有会阴的撕裂和损伤.
作者： 刊期： 2015年第13期
作者： 刊期： 2015年第13期
随着医疗技术和人们生活水平及医疗保健意识的提高,胃镜、肠镜检查接受者越来越多,但仍有患者朋友对消化内镜(主要是胃镜、肠镜)检查有顾虑.需要做消化内镜检查的人群一般来说,胃镜检查的适应征包括:1.有上腹不适等消化道症状,疑是上消化道病变;2.失血原因不明,特别是上消化道出血,可行急诊胃镜检查;3.对X线钡餐检查不能确诊或疑有病变者;4.需随诊观察及治疗后复查的病变,如溃疡、萎缩性胃炎、胃及食管的癌前病变;5.对人群尤其是胃癌高发人群的普查;6.需进行胃镜下治疗者,包括异物取出、止血、病变的内镜下切除等.
作者：牟方宏 刊期： 2015年第13期
在炎夏的夏季,人体要维持自身正常、恒定的体温,必须要靠出大量的汗来调节,因而对于老人来说,正确适当的补水尤为重要.主动喝足量的水那么喝多少水才足够呢?正常气温下,人一天要排掉2000毫升的水.在盛夏因出汗多,一天起码要补足2500～3000毫升的水.因为老年人对“口渴反应”不敏感,如等口渴了再喝水则体内容易缺水.主动喝水的基本原则是:多次适量或多次少量.比如隔1小时就喝些水.
作者：王时京 刊期： 2015年第13期
北京市海淀区李先生:关于饮水养生,有人主张,早晨喝一杯淡盐水,晚上喝一杯蜂蜜水.有人提倡,清晨喝杯蜂蜜水,睡前喝杯凉开水.还有人提出“养生一日三杯水”,即清晨一杯蜂蜜水,午休以后喝杯淡茶水,睡前喝杯普通的白开水.那么,究竟哪种方法更好呢?
作者： 刊期： 2015年第13期
在繁忙的现代都市中,很多人每天都被焦虑冲击着:小到上班堵车要迟到,傍晚加班没空接孩子,大到找不到结婚对象,买不起房……环境污染、道德体系缺失,都让人们生活在焦灼之中.当遭遇烦恼时,以下几个方法可以帮我们抚平焦虑的心:
作者： 刊期： 2015年第13期
夏季来临,老年朋友成为中暑的主要人群.根据调查研究,65岁以上的老年人特别容易受到炎热天气的影响而遭遇中暑.例如,患有心脏病的老年人会发现身体很难散热.正在服用利尿剂的老年人体内水分流失更快,更容易中暑.那么老年人防中暑应该注意什么?当心隐性脱水老年人由于口渴等感觉变得迟钝,即使夏日炎炎往往也难以发现自己出现脱水症状,所以更容易进入“隐性脱水”状态,也就更容易中暑.老年人在闷热的夜晚也不爱开空调,加之睡前为避免起夜也常常不敢多喝水,所以中暑的危险更大,有时在室内就出现中暑.
作者：晶晶 刊期： 2015年第13期
很多人一听到“癌症”这个词,立马谈“病”色变.如果一些不良生活习惯维持10年,那你就会成为“癌症候选人”.因为在这10年中,癌细胞不仅产生,而且会发展壮大,终攻城掠地,侵犯身体其他器官.之所以成为“癌症候选人”,是我们长期“不爱自己”造成的结果,下面9种人很难躲过癌症的侵入.
作者：李丽 刊期： 2015年第13期
在全省城乡爱国卫生清洁运动进行得如火如荼的形势下,近日,大同市爱卫办要求各级政府、各部门、各单位和广大群众积极参加,严格按照新出台的《山西省城乡爱国卫生清洁运动城市、县城(区)检查标准(试行)》开展工作.
作者：李云 刊期： 2015年第13期
江苏读者贾先生:夏季到了,游泳成为避暑、锻炼的佳选择.然而,游泳时难免造成呛水,引起鼻部不适.以前也出现过这种情况,可是这次呛水后出现了鼻塞、头痛、脓涕(黄鼻涕)及眼眶不适.请问这是怎么回事?
作者： 刊期： 2015年第13期
近日,国家心血管病中心办公室主任陈伟伟教授根据《中国心血管病报告2014》的统计结果介绍,目前估计全国有心血管病患者2.9亿,每天因心血管病死亡9590人,每10秒就有1人死于心血管病,每5例死亡中就有2例死于心血管病.因此,动粥疾病(动脉粥样硬化性心脑血管疾病)已成我国居民生命健康的“头号杀手”.虽然由于高血压的防控使脑卒中发病和死亡上升趋势得到初步遏制,但同期我国冠心病的发病率和死亡率快速上升.
作者： 刊期： 2015年第13期
因为身体原因,很多老年人对凉鞋敬而远之.其实只要选对凉鞋,做好以下几点,老年人穿凉鞋一样可以轻松凉爽整个夏天.1.应选择透气裸露部分多的凉鞋,尤其鞋帮两侧要有透气孔.2.尽量选择带防滑纹鞋底的鞋,通过加大鞋与地面的摩擦力,减少老人腿部的紧张度.3.可以有2厘米左右的鞋跟,以提高老年人足底的抗震能力,保护脊椎椎间盘.
作者： 刊期： 2015年第13期
广州读者邹女士:我本来老花了,经常得戴老花镜.但近不戴老花镜看字也能看清楚,是不是我注意保养眼睛,视力又恢复了呢?连线医生——一中南大学湘雅医院眼科教授 刘双珍老花眼是不可逆的,就像我们的年龄一样,是衰老的结果.老人出现老花眼减轻,从生理的角度分析,一是晶体凸度增加,对分散光集合力增大,使之提前聚焦在视网膜上;二是眼轴增长,视网膜向后移位,与焦点重合.这两种情况的出现一般是由疾病引起的,千万不要以为是返老还童,视力逆转了.建议到专科门诊做相关检查,排除几种疾病的可能.
作者： 刊期： 2015年第13期
人人健康杂志
主管:山西省卫生厅
主办：山西医药卫生传媒集团
