李芳霞
朋友经常问我,你买那么多书干什么?你有时间看吗?我借用了西汉文学家刘向的一句话回:“书犹药也,善读之可以医愚.”幼时,我体弱多病,每周总有那么几天在医院度过.幼小的我犟得很,怕痛,不肯打针,几个人都摁不住,有时甚至还大骂脏话,颇有几分野孩子的味道.那时,我喜欢积糖纸上的小人画.
作者：田春燕 刊期： 2012年第16期
又有两名康复的少数民族先心病儿童出院了!平时陪伴孩子们的护士阿姨们噙着眼泪为孩子们和家长送行,两个孩子一人一边拉着护士长李红的手,眼圈发红,舍不得松开.李红蹲下身来,一句句叮咛,一句句嘱咐.这是近日发生在武警总医院心内科的感人一幕.
作者：张强；李红 刊期： 2012年第16期
楠楠今年八岁,上小学三年级,可别看她年龄小,大家都说她“人小脾气大”,因为楠楠动不动就爱发脾气.只要稍有不顺心的事,她就很难控制自己的情绪,总要拿哪个人或哪件东西来出出气.她上课迟到受批评,回家后拿妈妈出气,怪妈妈没有早一点儿叫她起床;在学校值日时打扫卫生,地扫得不干净她怪扫帚破了不好扫,因此拿扫帚发脾气;考试成绩不理想,她生老师的气,说老师出题太怪太难太偏,弄得她做不出来;走路摔跤她还生路的气,怪路坑坑洼洼不平坦……总而言之,楠楠就是喜欢发脾气.
作者： 刊期： 2012年第16期
热线回放杨女士:近半个月来天气一直下雨,我的脚与腿部出现红斑、丘疹及脓液渗出,局部还出现水疱,而且剧烈瘙痒,请问这是什么皮肤病?本刊专家热线解答:这是典型的脚与腿部湿疹.由于连续的雨水天气,若脚部与腿部长时间处于潮湿、浑浊的雨水之中,脚下皮肤很容易受到各类微生物的侵袭,可能会出现红斑、丘疹及脓液渗出,更严重者更可能出现水疱,因此在降雨较为频繁的时候,应做好积极防护措施,避免患上湿疹.治疗湿疹千万不可盲目用药,避免皮肤出现不良反应导致病情恶化,请选择正规医院进行治疗.
作者： 刊期： 2012年第16期
手绢有人认为使用手绢是寒酸、老土的表现,因为现代人多使用面巾纸或湿巾,而本刊观点认为使用手绢正是绿色、环保、时尚、健康的体现.我们主张使用手绢,因为它用途广泛,可用来擦鼻涕、擦泪水、揩脸上的汗珠、擦手等.重拾手绢,不仅是节约资源的表现,还因为小手绢中,蕴藏着大健康.
作者：《人人健康》编辑部；梁阳 刊期： 2012年第16期
再发创建国家卫生城市动员令2012年7月30日,孝义市在创建国家卫生城市关键时期,再次召开创建国家卫生城市动员会议,总结创建国家卫生城市誓师大会以来的工作成效,安排部署近期的创国卫工作,动员全市各级、各部门、街办进一步强化认识,振奋精神,再接再厉,奋力攻坚,确保创建目标如期实现.
作者：陈筱；刘静远 刊期： 2012年第16期
提到乳腺疾病,大家先想到可能就是乳腺增生.近些年,随着公众对女性健康知识的广泛接触,乳腺相关的疾病概念越来越被人们熟知,但与此同时,人们却陷进了对乳腺增生熟悉的两大误区.
作者：刘海华 刊期： 2012年第16期
宫颈癌是迄今人类所有癌症中唯一明确病因的癌症.引起宫颈癌变的“元凶”是一种叫人乳头瘤的病毒(HPV).研究发现,在几乎所有宫颈癌病人的宫颈组织中,均可以找到高危型人乳头瘤病毒存在.流行病学调查和实验室研究数据均显示,人乳头瘤病毒感染是子宫颈癌的主要流行因素.可以肯定地说,人乳头瘤病毒感染是发生宫颈癌的前提条件,只有感染了人乳头瘤病毒才会有发生宫颈癌的风险.
作者：段华 刊期： 2012年第16期
保定好人刘洪安1980年生的刘洪安是保定市唐县人,他从保定市财贸学校毕业后一直没找到合适的工作.两年前,因为要偿还给母亲治病的20万元债务,他和爱人开始经营早餐生意.起初,刘洪安也是重复用油,直到2010年春节,他从电视上看到专家讲反复用油的害处和怎样安全用油后,决定不再使用复炸油,并公开打出“己所不欲、勿施于人”的招牌.
作者：西西 刊期： 2012年第16期
孩子学习时常容易分心,是单纯专注力不足,还是有过动儿的征兆呢?家长必知的九项注意力不足症状:1.无法注意到小细节或因粗心大意使学校功课、工作或其它活动发生错误.2.在工作或游戏活动中无法持续维持注意力.3.别人说话时似乎没在听.4.无法完成老师、家长或他人交办的事务,包括学校课业、家事零工、或工作场所的职责(并非由于对抗行为或不了解指示).
作者：葛惠 刊期： 2012年第16期
现在很多女性一味追求苗条,有句话说“减肥是女人一辈子的事业”,事实上,这句话不完全对.专家介绍,近几年因消瘦发生贫血、内脏下垂、胆道梗阻等到医院就诊的人数量也很多.消瘦应该和肥胖一样,其危害性应当引起社会的重视.太瘦了,要当心以下10种病.
作者：张俊 刊期： 2012年第16期
随着现代社会的发展,中国已经成了整形的第三大国.整形中除了常见的双眼皮、睫毛、酒窝、鼻子、嘴唇、抽脂、隆胸、增高外,还有一些特别的部位,比如太阳穴、鼻唇沟填充.对于人的面部,可以分为三庭五眼,有些地方是看似简单却是难做的地方,比如眼睛.眼睛是心灵的窗户,而很多人会选择做双眼皮,觉得这样眼睛就会更大、更美,做好了自然不用说了,可是如果做不好不但美不了,估计就得睁眼睛睡觉了.
作者：卢丽洁 刊期： 2012年第16期
由于糖友血液中的血糖进不了细胞,因此不管外周血糖有多高,只要细胞无法吸收,就会有饥饿感,如果采取饥饿就吃的方式,则会进入一个恶性循环.糖友血糖越进不了细胞,人就越饿,越饿越吃,血糖就越高,对人体的危害就越大.因此糖友平时感到饥饿时,一般都要适量控制饮食,千万不可饿了就吃,毫无限制.
作者：雪灵 刊期： 2012年第16期
2008年陈强老先生不幸脑中风,中风以后生活不便,儿子陈佩斯便搬出自己的房子和父母楼上楼下住到了一块儿.一直由陈佩斯和陈佩斯哥哥承担生活琐事.陈强于2012年6月中旬转至安贞医院,而在他住院的这半个多月来,其子陈佩斯几乎每天都前往医院照顾老人.
作者：梁阳 刊期： 2012年第16期
太阳穴 这是颅骨薄弱的部分,骨板厚度薄处仅为1～2毫米,且太阳穴下方有大脑中动脉.如果遭受暴力打击,易造成血管破裂大出血,引发颅内血肿,使人陷入昏迷.伤后应及时手术,否则可能致命.防护措施:发生事件时,首先保护头颈部,用一只手捂住太阳穴,另一只手从后方护住颈椎,两个手肘向前夹紧护住面部,同时弯曲身体为“婴儿状”,以起到一定的缓冲作用,这也是保护头部其他部位的姿势.
作者：丽群 刊期： 2012年第16期
提到健康,人们总是与营养、锻炼和保健联系在一起,而从未想到过读书与健康二者之间的联系.我们仔细想来,会发现二者都与我们人之间有非常大的联系.人之为人的特殊之处,就在于人是物质与精神的统—体.人的健康也有两个方面,即生理健康和心理健康.二者相辅相成,互为影响.心乃内因,身是外因,身通过心而起作用,心则常常反作用于身.
作者：刘治恒 刊期： 2012年第16期
仰卧仰卧是大众的一种姿势,因为这种姿势既不压迫内脏,还可以利用平板床养护脊椎,使脊椎保持平直,对于患有颈椎病的病人,睡觉姿势应以平卧为主,枕头不能太高,把枕头放在后脑勺,使头部后仰,形成枕位牵引的姿势,以利于康复.但仰卧会因重力关系导致舌根下坠,造成人们打呼噜.另外,人们在仰卧时会不经意将手放在胸腹部,睡着以后手的重量容易压迫胸腹,让人在睡梦中产生胸闷气短的感觉,影响睡眠质量.因此,仰卧姿势适宜颈椎病患者选择,但有呼吸道疾病的病人应当尽量避免.
作者：李晶 刊期： 2012年第16期
王大娘,60多岁,骨癌.她躺在床上,一动也不能动,每天中午,她的护工会叫上另一个病房的护工,把她抬起来,从床中间挪到床边;黄昏的时候,再把她挪回床的中间,这么做是怕她一个姿势躺着,得上褥疮.她有两个儿女,普普通通的家庭,她担心的就是:这么大岁数了,钱花完了,还让儿女们背负重重债务而且病也不一定能治好.其实她也恐惧病情的恶化和死亡的来临,但她不能说出,她明白说出后只会增加家庭的压抑气氛,所以她在孩子们面前总是表现得很轻松.
作者：梁阳 刊期： 2012年第16期
秋季养生总则时至秋令,碧空如洗,金风送爽,万物成熟,正是收获的季节.立秋至处暑,秋阳肆虐,温度较高,加之时有阴雨绵绵,湿气较重,天气以湿热并重为特点,故有“秋老虎”之说.“白露”过后,雨水渐少,天气干燥,昼热夜凉,气候寒热多变,稍有不慎,则伤风感冒,许多旧病也易复发,被称为“多事之秋”.由于人体的生理活动与自然环境变化相适应,体内阴阳双方也随之发生改变.因此,秋季养生在对精神情志、饮食起居、运动导引等方面进行调摄时,应注重一个“和”字.
作者：西西 刊期： 2012年第16期
1.煮不熟的海鲜含有细菌海鲜中的病菌主要是副溶血性弧菌等,耐热性比较强,80℃以上才能杀灭.除了水中带来的细菌之外,海鲜中还可能存在寄生虫卵以及加工带来的病菌和病毒污染.一般来说,在沸水中煮4-5分钟才算彻底杀菌.因此,在吃“醉蟹”、“生海胆”、“酱油腌海鲜”之类不加热烹调的海鲜一定要慎重,吃生鱼片的时候也要保证鱼的新鲜和卫生.
作者：佳宁 刊期： 2012年第16期
人人健康杂志
主管:山西省卫生厅
主办：山西医药卫生传媒集团
