光子嫩肤3大误区

美腿不要静脉曲张

王女士是一名中学教师,由于工作的关系,她不得不长期站立,一年前她先是发现自己小腿上的血管处青一块、紫一块的,每天忙于工作的她一直没有去医院检查,可是慢慢地这些小块连在了一起,变成了弯弯曲曲,如蚯蚓状的青筋,并且腿部老是有肿胀沉痛感.到医院检查后医生说她这是下肢静脉曲张的典型症状.

作者：一帆；陈学明 刊期： 2006年第02期

粗粮吃出精致女人

粗粮打造健康美女胡倪儿的餐桌上近多了一些新品种:香喷喷的糙米粥、金黄的玉米面饼、糯软的红豆米饭……被五颜六色香气袭人的新品种诱惑,自己和老公都胃口大开,还充满了对下一餐的期待.

作者：紫风铃；何德阳莉 刊期： 2006年第02期

准妈妈吃鱼头宝宝更聪明

鱼特别是鱼头中含有与人的大脑功能发育有关的营养物质极为丰富,如卵磷脂,是人脑中枢神经递质乙酰胆碱的重要来源,多吃卯磷脂,可增强人的记忆、思维与分析能力.

作者：王玲；陈伟 刊期： 2006年第02期

小窍门

作者： 刊期： 2006年第02期

子宫更需体贴呵护

王娟红,正值中年,是一家外企的部门经理,近3个月以来老是感到腰酸乏力,有的时候感到下腹有下坠的疼痛感,月经周期也没有以前那样规律,白带也增多了,整天头昏脑胀的,严重影响了自己的工作效率.尤其是近一次来月经,不仅量多而且持续有半个多月.

作者：胡叶；龙棣 刊期： 2006年第02期

堵截肾虚饮食9疗

现代社会被肾虚青睐的人越来越多,殊不知,长期肾虚对身体的危害极大.首先,长期的肾虚会引起慢性肾炎,继而发展到肾功能衰竭,从而极易导致死亡;再者,长期肾虚会引起多种心脑血管病症,后发展到心力衰竭--临床上死亡率极高的病症;第三,其可引起或加重多种疾病,如慢性支气管炎、肠炎、高血压、再生性贫血、尿毒症等;后,由于肾在人体生长发育中的作用巨大,长期肾虚将使人加速衰老.

作者：南溪 刊期： 2006年第02期

清点牙卫士

清洁牙齿的产品日益增多,花样翻新,你刚唱罢我登场.牙膏、牙刷、口香糖、牙签,老一套的洁齿工具如今遭遇了新对手--牙粉、电动牙刷、口气清新剂、牙线.

作者：一堂 刊期： 2006年第02期

饮酒误区你莫入

隔壁62岁的杨大爷可谓一个老酒坛子,为了自己的关节炎,不说每餐,至少每天都要来上几两白酒.眼看是冬天了,酒更是少不了的东西了.但是前不久杨大爷就是因为关节疼的厉害住进了医院.

作者：金寨；梁有福 刊期： 2006年第02期

家和万事兴

构建社会主义和谐社会是时代的主旋律.春节浓浓的节日气氛,恰似主旋律乐章中的一节强音符,激荡着亿万同胞的心弦.

作者：高仰山 刊期： 2006年第02期

特别玫瑰色的特别情人节

疲劳中……调整中……和谐中……小区公园里,经常可以看到一对夫妇牵手散步的幸福镜头.虽然已经40有余,但年龄仍然不能遮住从他们身上散发出来的从容与生机.他们就是路婷和张力军夫妇.

作者：崔华；朱萍；王垒；李焰 刊期： 2006年第02期

让足底按摩无处不在

足部按摩好处多1.由于两脚距离心脏远,促进脚部的血液循环将能改善全身的血液循环.通过足部按摩,流经足部的血液的流速和流量都增加了,也就是说,从心脏一足部一回到心脏的血液的流速和流量都增加,这不能不影响到整个循环系统.

作者：兰子 刊期： 2006年第02期

防治流感饮食出击

冬季是流感的高发季节,可大多数人对流感没有正确的认识,一旦患病,往往吃大量的药物进行治疗.而流感不是药物可治愈的,好的方法就是卧床休息和大量饮水,高烧时适当服用退热剂,以减轻病痛,同时注意预防细菌感染,必要时可用抗生素治疗,一般1～2周可自愈,并可配合食疗,以促进自愈.

作者：汪炜 刊期： 2006年第02期

主动保健八法

上世纪40年代,英国首相丘吉尔年已高龄,仍然夜以继日地工作.一个有趣的现象是,尽管首相先生日理万机、忙忙碌碌,但是看起来总是精力充沛.

作者：蒋清涛；邓传福 刊期： 2006年第02期

节日里自做茶点

打面仓一、原料江米面500克,芝麻300克,白糖200克,花生油25克

作者：李志刚 刊期： 2006年第02期

安全套什么年龄的专利

[背景一]据<深圳法制报>报道,近日,深圳有一位姓刘的父亲去成人商店为自己早恋的儿子买安全套.售货员说,给上中学的儿子买避孕套,这不是教唆儿子去犯错误嘛!而这位父亲苦笑着说,现在的孩子难管教,这也是无奈之举……

作者：崔华；董利军；徐彗兰 刊期： 2006年第02期

生理Q&A

Q怎样才能减轻痛苦我是一名退休干部,于1 994年发现患有直肠癌后,进行了很多治疗,主要情况如下:2000年7月做了直肠癌根治术,并进行了乙状结肠造瘘.2002年因为尿血、排尿困难,又做了膀胱造瘘.

作者：珠子 刊期： 2006年第02期

癌症不等于绝症

癌症是一种严重危害人类健康的疾病.据统计,全球每年大约有600万人被癌症夺去生命,并有1 000万人处于癌症死亡的边缘.由于缺乏与肿瘤相关的知识,大多数人谈癌色变,在观念上存在着不少误解.

作者：江波 刊期： 2006年第02期

男人也有更年期

女人更年期尽人皆知,男人也有更年期你知道吗?老李就是一个例子,他20多岁大学毕业后走向社会,经过20多年的奋斗,在社会上已经站稳了脚跟,生活安定,工作顺利,家庭幸福.

作者：黄建始 刊期： 2006年第02期

糖尿病患者安全过节4原则--访太原糖尿病专科医院院长桑建锦

走进装修一新的太原糖尿病专科医院,洁净的就医环境以及迎接新年的布置让人感到一种舒心和喜庆的气氛.为帮助广大糖尿病患者过好节日,医院从对患者节日期间的饮食治疗、降糖药的选用以及并发症的检测等等方面,专门制定出了针对性非常强的系列措施.

作者：陈慧萍 刊期： 2006年第02期

不当健身会伤身

运动之前热身运动必不可少不论你在健身房还是选择户外的运动项目,做好运动前的热身运动是必不可少的.

作者：高一帆 刊期： 2006年第02期