煎中药不要用微波炉

老人宜吃含铜食物

当人体缺铜时,脑细胞中色素氧化酶减少,活力下降,从而使人出现记忆力减退、思维混乱、反应迟钝、步态不稳、运动失常等.

作者： 刊期： 2008年第13期

地震伤者更易死于挤压综合征

汶川地震中,在废墟下坚持近60个小时的北川县曲山小学10岁女生范泉滟获救;被预制板死死压着的铁汉陈坚,坚持3天后获救;与陈坚同时获救世主的还有22岁的女孩刘行……然而他们却在获救世主出来后,短时间内又相继离去.

作者：夏芳 刊期： 2008年第13期

前沿视听间

作者： 刊期： 2008年第13期

孕期B超并非越多越好

超声是很好的辅助检查手段,但过分依赖B超,以B超为准也是不对的.

作者： 刊期： 2008年第13期

专家门诊

作者： 刊期： 2008年第13期

60岁老人可拥有30岁大脑

人老了大脑自然就衰老了.大多数人对脑衰都这样看.可是,当你知道孙思邈100岁还在著书,萧伯纳80岁仍在写剧本时,也许会改变看法.其实,你可以延缓脑部衰老.

作者：吴运泉 刊期： 2008年第13期

夏桑拿冬游泳这样健身对不对

你尝试过夏季蒸桑拿,冬天眺进冰河里游泳吗?也许在你看来,这是既时尚又保健的休闲方式.因为,经过耐热耐寒训练的人,能打磨出一身铁肌铜骨.可是,专家们并不太赞同男女老少玩季节性错位健身.

作者：赵清竹 刊期： 2008年第13期

发烧的疗伤功能/保证健康的佳温度/自查手温可测健康

作者： 刊期： 2008年第13期

冷疗:降温可驱疾

热疗能治病,冷疗同样可以.祖国医学很早就发现了运用冷疗治疗疾病的经典方法,我们的前辈就创造过以冰块刺激膻中穴位,使昏迷患者苏腥的奇迹.

作者：喻朝晖 刊期： 2008年第13期

健康寻呼台

作者： 刊期： 2008年第13期

做事拖拉也是病

在现实生活中,我们会看到很多做事拖拉的现象.学生到后一刻才开始动笔赶作业;员工在交不出任务时才开始加班;职员用两天的时间才完成只需2小时就能完成的工作……大家也许都尝到过等待这些人的苦恼.其实,在心理学家看来,做事拖拉也是一种病.

作者：刘珍 刊期： 2008年第13期

体温略低能增寿吗

人体正常温度约为37℃,但36.5℃可能更好.美国科学家发现,某些实验鼠的体温比体温正常的实验鼠低0.5℃,但其预期寿命比后者长20%,相当于人类多活7年到8年.

作者： 刊期： 2008年第13期

老人清晨做好三件事

一、深呼吸清晨睡醒后,不忙起床,静卧5分钟后,先向左侧,再向右侧,后仰卧、其间供伸3次懒腰,使关节充分舒展活动.

作者： 刊期： 2008年第13期

养生感悟

作者：肖乾旭 刊期： 2008年第13期

一家人不宜用同款牙膏

含氟牙膏:它是将适量氟化物加入牙膏内,具有预防龋齿功能的一种牙膏.大量研究证明,氟可以提高牙齿的抗腐蚀能力、抑制致龋细菌的生长繁殖.含氟牙膏的使用是在安全范围内增加口腔局部的氟,在牙齿表面形成强有力的保护屡,从而减少龋齿的发生.

作者：尚振川 刊期： 2008年第13期

慢性肾炎妇女能怀孕吗/性生活后为啥会尿频/针灸能治小儿厌食吗

作者： 刊期： 2008年第13期

数说健康

作者： 刊期： 2008年第13期

年龄与温度成反比

人是恒温动物,这只是相对而言.正常情况下,人的体温也有不同,如口腔温度(又称口温)为36.3℃～37.2℃,腋窝温度较口腔温度低0.2℃～0.4℃,直肠温度(也称肛温)较口腔温度高0.3℃～0.5℃.机体深部的温度虽然比较恒定,但也不是固定不变的.另外,体温可随昼夜、年龄、性别、环境温度、精神和体力活动状况等条件,发生一定幅度的变化.

作者：徐丽；孙鹏 刊期： 2008年第13期

孩子好不戴太阳镜

夏日炎炎, 防晒成了出门前的头等大事.父母自己戴着太阳镜出门时,总不忘给孩子也戴上太阳镜.可仔细一看,镜片都是粗糙的塑料片,根本没有防晒效果.那么,孩子的眼睛究竟如何防晒呢?

作者：周蓉 刊期： 2008年第13期

热敷:升温来治病

知道了温度对人体的作用后.我们就能利用温度来做点事了.其中常见的,为我们所熟知的就是:热敷.

作者：曹文龙 刊期： 2008年第13期