范志红
本月就立夏了,已经挥手告别春天.初夏风景很好,可是天气却有点难以捉摸,忽冷忽热的.为此,浙江中医药大学附属第三医院中医内科主任中医师胡炜用一句话总结了立夏的养生要点,“重养心,宜清淡,忌贪凉,忌烦躁,记得多吃瓜果.”
作者：汤婕 刊期： 2016年第05期
一日之计在于晨,早餐是一天中重要的一餐.只有吃好早餐,才能保证有充沛的精力从事上午的工作、学习和活动.本期蝶儿教大家几道别致的早餐做法.早头虫草花黑木耳糯米饼这款点心的创意来自苏州糕点,假期带着父母亲去苏州玩的时候品尝了各式地道美味的苏式点心小吃,其中的糯米饼记忆深刻,内馅成、甜都有.北方人做馅饼通常会用小麦面粉做皮(或死面或发面),而江南则多用糯米粉,由此看出南北饮食的差异了.
作者：蝶儿 刊期： 2016年第05期
张阿姨今年62岁了,从年轻时就爱穿高跟鞋,觉得穿上高跟鞋人显得挺拔有精神.可是,五一假期旅行回来,张阿姨说自己只能穿拖鞋了,一穿鞋就钻心地疼.
作者：张颖颖 刊期： 2016年第05期
处于青春期的中学生快速成长而尚未成熟,随着性发育,会产生爱和性的欲求,但性心理和性生理并未真正成熟,容易一时冲动而犯错,也容易因不能正确对待而感到困惑或苦恼.因为,我们需要学习,随着成长而成熟起来.豆蔻年华,情窦初开,这是人生美好的时光,学会如何正确对待爱、正确对待性,使自己变得更理性,少犯、不犯错误,避免受到伤害,利于我们享受生活、享受人生.
作者：舒馨 刊期： 2016年第05期
哮喘是我们生活中的常见疾病,生活中的很多因素都可能诱发哮喘发作,饮食也不例外.今天,我们就来看看哮喘病人在饮食方面有哪些禁忌,并告诉大家如何做好哮喘病人的饮食调理.
作者：张心月 刊期： 2016年第05期
显微取精术无精症患者,还能生育自己的孩子吗?事实上,无精症分为两类,梗阻性无精症与非梗阻性无精症.梗阻性无精症患者的附睾睾丸内有精子存在,由于输精管阻塞,精子无法排出体外而导致不孕不育.在治疗上,可以通过附睾睾丸穿刺提取精子做试管婴儿的方式生育孩子,还可以通过显微吻合手术恢复输精管通畅而自然生育.
作者：刘宁春 刊期： 2016年第05期
5月份是春夏之交,气温明显升高,同时雨天天数可能明显增加,气候表现为闷热、潮湿,应注意预防肠道传染病,尤其是手足口病;正值五一小长假,广大群众在外出旅行时,注意食品卫生,谨防“病从口入”.5月15日为全国碘缺乏病防治日,科学补碘,减少碘缺乏病.5月31日为世界无烟日,关注烟草和二手烟危害.
作者： 刊期： 2016年第05期
流鼻血在很多人眼里只是小事一桩,但对十几岁的莎莎来说,却是一件要命的事情.差不多有3个月的时间,早晨起床后莎莎总是发现擤出的鼻涕中带血.刚开始,妈妈以为她是上火,然而,吃了些降火的药也没见好转.过了一段时间后,她的颈部长出了一个约莫五厘米大、不痛不痒的肿块,到医院检查,发现她患上了鼻咽癌,并且癌症出现了颈部转移.究竟是什么原因导致莎莎患上鼻咽癌?
作者：杨昆 刊期： 2016年第05期
广西玉林陈蓉我去年患急性尿路感染后,一直反反复复没有断根,请问该怎么办?杭州市红会医院 何丽娜 副主任医师尿路感染是女性的常见病,治疗并不困难,但是不重视规范治疗,急性尿路感染容易转为慢性感染.大多数急性尿路感染,使用抗生素后症状很快就会减轻或消失,为此,不少患者以为病已经好了,不再吃药治疗,尤其,有些女性患者工作忙、家务多,更容易忘了吃药,但症状好转并不等于感染已彻底治愈,很容易复发,转为慢性,使治疗难度增加.患了尿路感染,一定要按医嘱服药,按时复诊,并进行尿液化验,包括细菌培养,各项指标符合治愈标准了,才可以停药.
作者：何丽娜 刊期： 2016年第05期
贵州安顺阿罗我大伯患肝癌晚期,家里人听说“以毒攻毒”用蝎子、蟾蜍、毒蛇等毒性大的东西能够治好,想使用含这些毒物的偏方来治疗.我觉得这事儿不靠谱,特咨询贵刊,请予解答.浙江大学医学院附属第一医院 陈跃 主任医师治疗肿瘤的办法,一是调整机体免疫功能,增强抵抗力,抑制肿瘤生长或转移,称为补法.二是针对肿瘤,破坏其生长能力以及直接杀灭肿瘤细胞或消除肿块,称为攻法.在人们的习惯思维中,往往将具有毒性的药物用来攻击恶性肿瘤,叫做“以毒攻毒”.几乎所有的化疗药物,如环磷酰胺、5-氟尿嘧啶、丝裂霉素等,都是毒性较强的药物.《内经》指出:“坚者削之,留者攻之,结者散之.
作者：陈跃 刊期： 2016年第05期
流言:口香糖已经成了清新口气的代言人,也是人们预防蛀牙的好帮手,很多人都有嚼口香糖的习惯.但是,口香糖黏性很强,一旦粘在某处便很难清理掉.于是,很多人说,嚼口香糖时千万不要吞下去了,因为它很难被消化,消化它至少要七八年.
作者：阮光锋 刊期： 2016年第05期
乳腺癌是目前中国女性发病率高的癌症之一,而且发病年龄年轻化,这意味着相当一部分患者在诊断乳腺癌时尚未生育,或在目前全面两孩政策下仍有生育二孩的需求.那么乳腺癌患者到底能否生育?生育是否会影响生存?若有生育意愿,孕前需要做哪些检查?孕期需要做哪些监测?这些问题让患者很困惑.
作者：陆桂芳 刊期： 2016年第05期
引发小儿哮喘的原因有很多,包括身体原因(内因)和环境变化(外因),一旦患上小儿哮喘,反复发作,很难根治.在患病的不同时期,要有不同的针对性治疗.药理学认为,糖皮质激素有优异的抗炎、抗过敏作用,是唯一能消除和完全吸收哮喘炎症的药物.糖皮质激素能降低气道的高反应性,抑制过敏反应,缓解气喘症状,并能预防气道和肺部的不可逆损伤.激素可对抗哮喘过程中释放的生物活性物质,能降低痰的粘度,便于咳出,故“吸入激素疗法”为公认的治疗哮喘的首选疗法.
作者：陆基宗 刊期： 2016年第05期
近年来,随着生活水平的提高,老百姓对于滋补养生越来越重视.人参、西洋参、虫草、西红花等销量与日俱增,近两年,玛咖(又称玛卡)作为新兴的保健类药材火爆全国.不管是正常的需求带动还是掺杂人为因素的炒作,玛咖作为保健类药材已被广大民众热捧,因此,我们很有必要对它有个充分的了解.
作者：杨真晖 刊期： 2016年第05期
门急诊中经常碰到小男孩“蛋蛋”突然疼痛到医院就诊,很多医院给出不同的诊断和处理,搞得家长一头雾水.殊不知这里面存在很大的风险,稍不留神就会造成终身遗憾.其实,有相当多疾病原因都能引起小儿“蛋蛋”疼,有些不需手术治疗,有些则需要立即手术治疗,我们统称为“阴囊急症”.顾名思义,“阴囊急症”是指突然发生的阴囊及内容物包括睾丸、附睾、附件急性病症.较为常见的有睾丸扭转、睾丸附件扭转、睾丸炎、附睾炎、睾丸阴囊外伤等.临床上这些病症由于都表现为急性阴囊肿痛而容易造成误诊.
作者：张钦铭 刊期： 2016年第05期
康康是一个8岁小男孩,刚上小学二年级.近一年来,家长发现康康看电视或做作业时经常出现发呆现象,有时叫他回答问题好一会儿才有反应,甚至用手在眼前晃动也没有感觉,20秒左右恢复如常.家长观察孩子饮食睡眠均正常,认为孩子是注意力不集中,觉得问题不大.近三个月发作频繁,每天发作十多次.学习成绩明显下降,这才引起了家长重视,到医院就诊.医生观察孩子发作时的症状及脑电图示异常脑电图,诊断为儿童失神性癫痫,经过抗癫痫治疗后,发作次数明显减少,学习成绩也有进步.
作者：张晓 刊期： 2016年第05期
腹痛是小儿常见的症状之一,也是某些疾病的早期信号.由于宝宝年龄小,腹痛发作时不能准确地表达,只会哇哇大哭、下肢蜷曲或手按腹部,一副痛苦不堪的样子.不少家长遇到这种突如其来的状况,便会不分青红皂白地采取热敷、按摩患儿腹部或服用止痛药的办法来帮助止痛.其实,孩子腹痛先应积极寻找原因,盲目处理可能会加重病情.
作者：刘少红 刊期： 2016年第05期
浙江余杭杜大伯我近两年来出现看东西越来越模糊,起初以为是老花眼、白内障,没有特别在意.但病情逐渐加重尤其在近的一个月来,右眼严重到失去光感,几乎完全失明,左眼视力也明显下降.就诊当地医院的眼科,经过磁共振的检查发现竟然是因为鼻子里面长了一个巨大的肿物,从而引起眼睛的问题,这是怎么回事呢?杭州市第一人民医院 李勇 主任医师眼睛和鼻子两者的距离很近,其实在头颅内部结构中两者的关系更是密切.在头颅内部,鼻子上连颅脑,外连眼睛.鼻子和眼睛仅仅隔了一块薄如纸片的骨头,所以耳鼻喉科的医生称它为纸样板.当鼻腔里有病变,或者鼻子的外伤就会导致纸样板向眶内压迫.如果压迫了眼睛的神经、肌肉,则会引起视力的减退以及看东西有重影,严重的患者可导致失明.
作者：李勇 刊期： 2016年第05期
2015年以来,受市场需求低迷的影响,国内乳业增速明显放缓.而随着二孩政策的放开,中国不少家庭开始考虑家里再添个小宝宝,于是奶粉行业一阵沸腾,让不少企业看到了希望.但前有三聚氰胺事件,后有海淘代购配方奶粉抽检不合格事故频发,如何选择安全的乳制品呢?今天本刊编辑部请来了长期从事食品安全与营养检测的任一平来谈谈乳制品方面的事.
作者：俞美玲 刊期： 2016年第05期
快要到夏天了,爱美的姑娘们又可以穿上清凉、美丽的裙子,展现苗条傲人的身材.低头看看自己,是不是因为身上的肉肉还不敢穿夏装啊?都说三月不减肥,四月徒伤悲,五月路人雷,你也张罗过要减肥,然而事实呢?肥肉还是在身上怎么甩都甩不掉.眼看着五月了,真的要变成“路人雷”吗?是不是心里很着急啊?别急,除了平衡膳食,加强体育锻炼,小小的中药茶饮,也能帮助你变成“小腰精”.
作者：来要水 刊期： 2016年第05期
健康博览杂志
主管:浙江省爱国卫生运动委员会
主办：浙江省健康教育所
