何富乐
作者： 刊期： 2015年第01期
清代程国彭的《医学心悟》中有言:“食补不如精补,精补不如神补.”历代医家对此早有精辟论述,首推《黄帝内经》所言:“形不足者,温之以气;精不足者,补之以味.”这是针对形体虚弱、精气不足的人群而言.而这句话,告诉我们应以新的视角审视补益问题.
作者：何富乐 刊期： 2015年第01期
随着年龄增长,老年人胃肠功能减弱,肝脏解毒能力降低,肾脏排泄功能减慢,老年人机体功能在衰退.因此,药物治疗时须谨慎.用药剂量个体化一般来说,65岁以上老人用药剂量按成人量减10％,75岁以上减20％,85岁以上减30％.有肝、肾功能障碍者,其用药量更应慎重.再者,由于老年人个体差异(如身体状况,高、矮、胖、瘦等)大,所以用药上应尽量个体化计量,争取做到用小的剂量达到好的治疗效果.
作者：王树平 刊期： 2015年第01期
作者：柴新竹 刊期： 2015年第01期
宝宝只有两三个月,有的家长忍不住开始尝试着给他把尿,成功率比较高,不由得沾沾自喜.但是医生竭力制止了这种行为,为什么呢?医生说婴幼儿自主排尿功能要随着神经系统、尿道括约肌等的发育而逐步完善.人之所以可以自主排尿,是因为膀胱积存的尿液满了,就会发出需要排尿的信号,这个信号通过神经系统传递到大脑,大脑负责这个部分的中枢就会下达打开尿道括约肌的信号,信号到达,括约肌放松,完成一次排尿.婴儿的尿道括约肌、肛门括约肌要在3岁左右才能完全发育成熟,而这是人控制便尿的生理基础之一,所以,在此之前,孩子是没有能力完全控制排尿排便的.
作者：蒋莎 刊期： 2015年第01期
人的一生,有三分之一的时间要花在睡眠上,睡眠对人的重要性是不言而语的.对正在长身体、发育各器官功能的青少年学生来说,充足、优质的睡眠质量,对成长就显得比成人更为重要.在此,就小学生常见有哪些睡眠问题、哪些原因引起、如何加以解决和如何营造一个优质睡眠的各种条件等,谈谈看法与建议.
作者：施水泉 刊期： 2015年第01期
随着我国启动实施“单独二孩”政策,有生第二孩要求的家庭遂了心愿,当然是喜不自禁.可是生第二孩也会遇到生理上的问题,比如有些人会问,第一胎是剖宫产的,现在想再生育有无潜在的危险,可不可以阴道分娩,要不要再剖一次……疑问颇多,尤其,我国是剖宫产率很高的国家,想生二孩的妇女不少生育第一孩是剖宫产,留下的疤痕子宫.
作者：林树侯 刊期： 2015年第01期
晓雨是个癫痫患儿,已经吃了一年多抗癫痫的药,但是近突然又发病了,爸妈连忙带她来神经内科看病.医生一问才知道,原来晓雨的爷爷见她已经有一年多没有发作了,想到抗癫痫的药也有一定的副作用,干脆就自己把孩子的药给停了.
作者：蒋莎 刊期： 2015年第01期
有许多时尚女性喜欢用水果敷脸,说是水果中有果酸,有助于美容护肤.果酸的确是许多美容护肤品中的功效成分,水果中的“天然果酸”也就有了格外的吸引力.那么,这些水果中的“果酸”,真的能够护肤美容吗?
作者：云无心 刊期： 2015年第01期
“满腹经纶”、“花花肠子”、“小肚鸡肠”、“肠子都悔青了”……这些熟用的词语,千年流传,我们的肠子真的和大脑一样是有思想的吗?现代医学认为腹腔内的胃肠道存在自主神经系统,研究发现切断肠管的外来神经,胃肠道仍能保持有节律的蠕动,胃肠神经元反射与分泌的神经递质都与大脑极为相似,医学界称之为“肠脑”,“脑肠轴”,神经递质为“脑肠肽”很多健康科普文章将胃肠称为“第二大脑”.
作者：倪锋；汤婕 刊期： 2015年第01期
心房颤动是临床上常见的持续性心律失常.房颤患者重要的并发症为循环血栓栓塞,其中常见和严重的是脑血管血栓栓塞,其发生率为普通人群的5倍,且临床表现更为严重,死亡率更高,也更容易复发.
作者：王其玲 刊期： 2015年第01期
浙江良渚 沈女士我去年4月份怀上了宝宝.对于这个孩子,全家都非常重视,怀孕36周以来每次产检都不敢耽搁.可是这次B超检查显示宝宝的脐带有些问题,住院观察了几天,医生说从胎心监护记录看,情况不乐观,建议剖宫产手术.我的孩子怎么了?
作者：魏仙凤 刊期： 2015年第01期
“四维”评估,简单说就是立体加时空对老人健康进行评估.众所周知,高龄老人非常容易罹患感染.有些老人一旦感染后,治疗时,医生可能就忽视了针对老人易于感染的原因进行处理,总是长时间使用抗生素,使体内微生物失调,细菌产生耐药性,免疫功能受到伤害,身体非常虚弱.“四维”评估就是运用个体化综合治疗方法,来避免单一药物治疗对老人造成的伤害.
作者：蹇在金；刘幼硕 刊期： 2015年第01期
近来各种“保健品”层出不穷,什么“营养品”、“滋补品”和“健脑品”等,琳琅满目.许多家长出于对儿健康的关爱“不惜千金为小儿买了多种保健品,有的已经“过补”.结果是“拔苗助长”,导致小胖墩、营养不良或矮个子,及多种疾病,甚至“性早熟”,这些都是小儿“过补”的恶果!
作者：陆基宗 刊期： 2015年第01期
百日咳是由百日咳杆菌所致的急性呼吸道传染病.临床上多以阵发性痉挛性咳嗽、鸡鸣样吸气吼声为特征.百日咳一年四季均可发生,多在冬春季节发生和流行,从几个月的吃奶婴儿到七八岁的小儿都有可能染病,百日咳潜伏期一般为7～1 0天.发病初期症状似感冒,打喷嚏、流鼻涕、轻微发烧,3～4日后上述症状逐渐减轻,唯有咳嗽逐渐加重,并以夜间更为剧烈,逐渐进入痉咳期,痉咳期可长达2个月以上.
作者：赵红福 刊期： 2015年第01期
河南周口 阿秦我父亲是个“老气管炎”,天气冷更容易发病,经常咳嗽,痰多,尤其是有时痰咳不出,很难受,我们也束手无策,请问该怎样帮老人排痰.“老气管炎”也称老慢支、慢阻肺,主要表现就是咳、痰、喘、炎.痰咳不出,潴留在气管和肺是有害的,会助长呼吸道病菌繁殖,加重炎症,黏稠度高的痰阻塞支气管,影响呼吸,可出现缺氧和呼吸困难,加重病情.因此,对慢阻肺患者要做到积极排痰,除了必要时使用药物或吸痰,更为必要的是把握“湿”、“翻”、“拍”、“咳”四字诀.
作者：陈跃 刊期： 2015年第01期
“我今年40多岁,结婚十几年了.过去,性生活比较满意,可是,后来出问题了.那是5年前一个冬天的晚上,我们夫妻看了一段录像,镜头很裸露,很刺激,当时我感觉性欲挺高.这时我们已经一周没有性生活了,我趁着兴奋,和妻子相拥而卧,想重温激动人心的一刻.可是,没想到的是,不知是因为天冷,还是因为看录像太兴奋了,我把妻子拥如怀中,可是刚刚碰到敏感点,我就早泄了!自己的情绪一下子一落干丈,似乎掉进了无底深渊,嗨……”
作者：辛若水 刊期： 2015年第01期
浙江台州 吴女士我今年刚刚30岁,这两天突然头痛,还恶心呕吐,到医院做了颅脑CT检查,发现脑室内少量出血,我以前也经常头痛、头晕,还有几次不明原因的肢体无力发作,当时都没有特别重视.经过脑血管造影,发现得的是“烟雾病”.烟雾病是一种什么病?
作者：王昊 刊期： 2015年第01期
江苏泰州 阿刘有位朋友长期服用六味地黄丸,说是补药,吃吃对健康有好处,劝我也配点吃吃.可我觉得药不能随便吃,特请教一下,这药谁都能吃吗?六味地黄丸主要由熟地黄、山茱萸(制)、牡丹皮、山药、茯苓、泽泻组成,一直以来都被称为补肾良方.但六味地黄丸的特点是“三补三泻”,并非纯补药,是补泻兼施的处方,更适合肾阴虚的人.
作者：陆桂芳 刊期： 2015年第01期
尿液是我们身体大循环的“清道夫”,婴幼儿的尿液更是健康状况的“晴雨表”,是宝宝患病时直观、重要的警告标志,细心的妈妈从宝宝的尿液气味中就能及早发现许多宝贝体内的异常.正常情况下,婴幼儿的新鲜尿液无气味或带有一种淡淡的芳香,放置时间长了,尿中的尿素就会分解出氨,发出氨臭味;食物也会影响尿液的气味,如食用葱、蒜、咖喱、韭菜等,但停用食物后味道会渐渐消失.如果宝宝刚排出的新鲜尿有下列异常气味,或怪异气味持续两天以上则提示宝宝可能有病.
作者：黄彩芝 刊期： 2015年第01期
健康博览杂志
主管:浙江省爱国卫生运动委员会
主办：浙江省健康教育所
