易川栋
健身教练话健康都说健身教练是个年轻的职业,可能多坚持五六年.从初的体院毕业就开始干健身教练,到如今已经是三家健身房的总经理,对健身事业的“真爱”带给他对健身不一样的体悟!这位教练就是丹尼沃健身房的健身教练以及总经理刘志明.初见刘教练是在丹尼沃健身房,中等个头,两臂结实的肌肉给人感觉,嗯,健身教练就是这个样子.
作者：《健康博览》编辑部；高文艳 刊期： 2015年第01期
晓雨是个癫痫患儿,已经吃了一年多抗癫痫的药,但是近突然又发病了,爸妈连忙带她来神经内科看病.医生一问才知道,原来晓雨的爷爷见她已经有一年多没有发作了,想到抗癫痫的药也有一定的副作用,干脆就自己把孩子的药给停了.
作者：蒋莎 刊期： 2015年第01期
有许多时尚女性喜欢用水果敷脸,说是水果中有果酸,有助于美容护肤.果酸的确是许多美容护肤品中的功效成分,水果中的“天然果酸”也就有了格外的吸引力.那么,这些水果中的“果酸”,真的能够护肤美容吗?
作者：云无心 刊期： 2015年第01期
85岁的王爷爷早餐后突然晕倒,家人急忙送医院,经诊断为餐后低血压.家人觉得很奇怪,为什么刚刚吃完早饭后,王爷爷反而出现低血压了呢?其实,对于像王爷爷高龄老人,导致头晕的因素有很多.如果老人的其他慢性病控制平稳且头晕是发生在早餐后,家人需要关注一下是否存在老年人的餐后低血压,需要在餐后头晕时测量一下血压.
作者：李泽波 刊期： 2015年第01期
遍寻大小书店,喜滋滋地捧回一套心仪已久的文集.当晚即挑灯夜读,仿佛听到散发墨香的书页吸食月光的声音,“哗沙沙”的,欲沉醉得像一坛酒.可是,就在似醉非醉间,书页翩翻到某一章节,在合和页的夹缝里赫然出现一只僵直的小飞虫,嵌进纸张的木浆里,好似排版中出错的超大黑体字,不合时宜地闯进我的眼.细细想来,翻开书前,书面是覆塑料薄膜的.忽然就在字里行间,看到小飞虫的前世今生:偌大的印刷房里,印制的某个环节,小虫飞进理想,定格在梦里.基本上,突如其来的厌恶是每个人的生理必然,但是当我转头闭眼翻过这一页,我知道我已经在心底里接纳它了,让它继续杵在原地,和书融为一体,进入我的领域.
作者：赵湘 刊期： 2015年第01期
人的一生,有三分之一的时间要花在睡眠上,睡眠对人的重要性是不言而语的.对正在长身体、发育各器官功能的青少年学生来说,充足、优质的睡眠质量,对成长就显得比成人更为重要.在此,就小学生常见有哪些睡眠问题、哪些原因引起、如何加以解决和如何营造一个优质睡眠的各种条件等,谈谈看法与建议.
作者：施水泉 刊期： 2015年第01期
案例:2004年,我值夜班,一夜平安,但早晨6点电话铃“铃…铃…”响起.是急诊科:“急诊有个肝脏妊娠的,你们快点来接诊”.肝脏妊娠?现在什么情况?来不及多问,我飞奔到急诊科.患者女,38岁,外地来上海务工,停经4个月,但没想过自己可能怀孕.早晨4点多觉得上腹部疼痛,来看急诊.急诊医生早晨5点把超声医生从家里叫来会诊.
作者：王玉玲 刊期： 2015年第01期
不知从何时开始,动物脂肪成为一个人人恐惧的词汇.若回到40年前,它们本是人人向往的美食材料.四十岁以上的人都还记得,想当年,一碗加了一大勺猪油的阳春面,加猪油制作的豆沙汤圆,或者用黄油做的曲奇饼干,都是让无数人心驰神往、念念不忘的美食.
作者：范志红 刊期： 2015年第01期
我们常常听说肿瘤病人会采用化疗、放疗或手术等方法来治疗,但对于不同的肿瘤病人,医生会选择不同的治疗方法,比如对膀胱癌的病人常会采用膀胱腔内灌注化疗药物.膀胱腔内灌注患者是借助导尿管将化疗药物直接灌注到膀胱而起到治疗与预防作用的方法,也是当前有效、常用于预防膀胱癌术后复发的方法.其主要治疗对象是经尿道膀胱肿瘤电切术与膀胱部分切除术后患者.
作者：王美钗；朱小芳；孙洁；谢菲 刊期： 2015年第01期
浙江良渚 沈女士我去年4月份怀上了宝宝.对于这个孩子,全家都非常重视,怀孕36周以来每次产检都不敢耽搁.可是这次B超检查显示宝宝的脐带有些问题,住院观察了几天,医生说从胎心监护记录看,情况不乐观,建议剖宫产手术.我的孩子怎么了?
作者：魏仙凤 刊期： 2015年第01期
尿液是我们身体大循环的“清道夫”,婴幼儿的尿液更是健康状况的“晴雨表”,是宝宝患病时直观、重要的警告标志,细心的妈妈从宝宝的尿液气味中就能及早发现许多宝贝体内的异常.正常情况下,婴幼儿的新鲜尿液无气味或带有一种淡淡的芳香,放置时间长了,尿中的尿素就会分解出氨,发出氨臭味;食物也会影响尿液的气味,如食用葱、蒜、咖喱、韭菜等,但停用食物后味道会渐渐消失.如果宝宝刚排出的新鲜尿有下列异常气味,或怪异气味持续两天以上则提示宝宝可能有病.
作者：黄彩芝 刊期： 2015年第01期
一直以为颈肩腰腿痛是老年人所拥有的疾病,年轻患者不多,直到一次连续几天的繁忙工作加班加点,记者也患上了严重的颈椎病,稍微咳嗽一声或者打个哈欠后背就撕裂般的疼痛,白天黑夜坐卧不安,于是到浙江中医药大学附属第三医院挂了个吕立江主任的专家号.当时门诊排队的人很多,有年轻的,年老的,还有坐着轮椅过来的,不少都是慕名找到吕立江教授的.
作者：王艳；汤婕 刊期： 2015年第01期
清代程国彭的《医学心悟》中有言:“食补不如精补,精补不如神补.”历代医家对此早有精辟论述,首推《黄帝内经》所言:“形不足者,温之以气;精不足者,补之以味.”这是针对形体虚弱、精气不足的人群而言.而这句话,告诉我们应以新的视角审视补益问题.
作者：何富乐 刊期： 2015年第01期
如青天霹雳,高林被告知感染了艾滋病毒.他沮丧、悲苦、孤独、无助、蹒跚地走出疾控中心,漫无目的地走在大街上,不知道应该去哪里,也不知道自己还能活多久,他在想老板马上就会把他辞退,他想喊出自己内心的郁闷!回到租住的小屋里,拿出尘封已久未曾打开的家信,模糊泪水了歪歪扭扭的字字句句,那是父母盼着他早日回家完婚的呼唤.
作者：孙炜；谭姝娜 刊期： 2015年第01期
百日咳是由百日咳杆菌所致的急性呼吸道传染病.临床上多以阵发性痉挛性咳嗽、鸡鸣样吸气吼声为特征.百日咳一年四季均可发生,多在冬春季节发生和流行,从几个月的吃奶婴儿到七八岁的小儿都有可能染病,百日咳潜伏期一般为7～1 0天.发病初期症状似感冒,打喷嚏、流鼻涕、轻微发烧,3～4日后上述症状逐渐减轻,唯有咳嗽逐渐加重,并以夜间更为剧烈,逐渐进入痉咳期,痉咳期可长达2个月以上.
作者：赵红福 刊期： 2015年第01期
杭州,有这样一个人,他懂得养生、爱好烹饪,平常喜欢用中药食材来做菜,还把每一道菜都加上“排山倒海”、“沉鱼落雁”“龙飞凤舞”等好听的名字.这个人叫詹强,是杭州市中医院的副院长,也是一位市级名中医.詹强出生中医世家,爷爷是中医外科郎中,外公、父亲也都是当地的名老中医生,在这种浓厚中医氛围里,詹强也成为一名中医师,加上中医的推广和对药膳的兴趣,他开始潜心研究药膳.“药膳其实不是那种黑漆漆的,药味浓厚的,我想推荐大家好吃、好做、好效果的药膳,自己家里都能操作的.”
作者：徐尤佳 刊期： 2015年第01期
河南周口 阿秦我父亲是个“老气管炎”,天气冷更容易发病,经常咳嗽,痰多,尤其是有时痰咳不出,很难受,我们也束手无策,请问该怎样帮老人排痰.“老气管炎”也称老慢支、慢阻肺,主要表现就是咳、痰、喘、炎.痰咳不出,潴留在气管和肺是有害的,会助长呼吸道病菌繁殖,加重炎症,黏稠度高的痰阻塞支气管,影响呼吸,可出现缺氧和呼吸困难,加重病情.因此,对慢阻肺患者要做到积极排痰,除了必要时使用药物或吸痰,更为必要的是把握“湿”、“翻”、“拍”、“咳”四字诀.
作者：陈跃 刊期： 2015年第01期
“四维”评估,简单说就是立体加时空对老人健康进行评估.众所周知,高龄老人非常容易罹患感染.有些老人一旦感染后,治疗时,医生可能就忽视了针对老人易于感染的原因进行处理,总是长时间使用抗生素,使体内微生物失调,细菌产生耐药性,免疫功能受到伤害,身体非常虚弱.“四维”评估就是运用个体化综合治疗方法,来避免单一药物治疗对老人造成的伤害.
作者：蹇在金；刘幼硕 刊期： 2015年第01期
宝宝一旦患上缺铁性贫血,家长开始慌了,麻烦来了,缺铁性贫血严重了会影响宝宝智力发育,而且不可逆.采用铁剂治疗,时间较长,1个月、2个月甚至更久,有的宝宝只要一吃铁剂,恶心、呕吐,吃了好久,复查还是不见效果.家长为此都“愁白了头”.因此,预防宝宝缺铁非常关键.如何通过合理安排饮食来让宝宝获得充足的铁?
作者：刘长伟 刊期： 2015年第01期
28岁的王女士,结婚5年了,曾因各种原因做过两次人流手术,后来不知为什么一直“怀不上”,还添了一个痛经的毛病,并且月经来潮时会流鼻血,把一家人吓坏了.经过专科检查,说是得了子宫内膜异位症,期间吃过不少药,后还是动了手术才彻底解决问题.
作者：赵达进 刊期： 2015年第01期
健康博览杂志
主管:浙江省爱国卫生运动委员会
主办：浙江省健康教育所
