鲁瑶
自卑之心人人都有,世界上没有十全十美的人,是人就会有缺欠,有缺欠就会有自卑心理.但有些自卑的人能通过自身积极的努力,让自卑转化为成功与自信.《智慧与人品》一书中有一句发人深省的话: “我相信天才的骨子里大都有一点自卑,成功的强者内心深处往往埋着一段屈辱的历史.
作者：袁浩 刊期： 2011年第12期
作为一个转业多年的老兵,我有着强烈的军营情结.每当看到新兵换上军装,胸前戴着红花,我心中就充满羡慕之情,想起自己在部队的火热生活,仿佛回到热血青春的年代.夏天的时候,儿子大专毕业,找到一份不错的工作.可前段时间,因为工作上一个小失误,受到领导的批评,因此产生辞职的念头,但被我阻止了.
作者：谢汝平 刊期： 2011年第12期
下午,北方的天气有些冷.急诊室来了一位襄着棉衣的1 2岁的小男孩,陪伴他就诊的妈妈,一脸焦急, “我们是从山东来的,儿子的右胳膊瘫痪,不会动啦,看了好多家医院,没弄明白,请挂个急诊号,急诊,别耽误了!”护士看了小孩一眼,发现他右胳膊藏在袖管里,随着身体的移动,被动地晃来晃去,情形有点恐怖.她迅速呼来了值班的黄医生.
作者：孟庆义 刊期： 2011年第12期
谢先生婚后3年一直采取避孕措施,直到工作步入正轨后才开始考虑生育问题.谁料想,解除避孕后半年了也没见妻子有任何怀孕征兆,谢先生这才着急起来,并偷偷地到医院接受了生育能力检查.检查结果精液量还不少,达到5毫升,但精液内却没有精子,而且连续3次去检查的结果都是如此.接受检查后,医生告诉他:你的两个睾丸发育不太好,比一般男性的睾丸要小一些,质地也有些偏软,而附睾、输精管及精索均未见明显异常,无明显梗阻征兆,看来无精子的病因很可能是你的睾丸不能产精.
作者：李宏军 刊期： 2011年第12期
世界卫生组织规定:10～ 19岁为现代人青春期年龄范围.青春期是由儿童逐渐生长发育为成人的一个过渡阶段,其中包括第二性征发育、生殖器官成熟、情感发生变化、女性出现月经初潮等.青春期发动通常始于8～10岁,但个体差异很大,一般来说女孩子的青春期要比男孩子早1～2年.青春期是人体迅速生长发育的关键时期,也是继婴儿期后,人生第二个生长发育的高峰.
作者：陈日益 刊期： 2011年第12期
腹泻是小儿常见病之一,在儿科门诊,因腹泻就诊的宝宝仅少于呼吸道感染.家长常困惑的是,这么精心地照顾宝宝,宝宝怎么还会拉肚子?这和小儿自身消化系统发育还不成熟有很大关系,尤其是2岁以下的宝宝,他们的胃酸和消化酶分泌少,因此消化能力差,正常肠道菌群还未建立,而生长发育快,进食种类和数量不断增加,所以极易因各种原因而出现腹泻.
作者：吴捷 刊期： 2011年第12期
糖炒栗子几乎一年四季都有,在北京也算是有名的一种小吃.尤其是到了冬天,在北京的大街小巷都能见到卖糖炒栗子的小摊,糖炒栗子的香味弥漫着整条街.我们在看电视、聊天、逛街时,来点糖炒栗子,更是一件很惬意的事情.栗子有含有丰富的营养价值和一定的疗效,当然绝大多数的消费者之所以喜欢吃栗子,原因在于炒栗子那种特有的香、甜、糯.
作者：徐文飞 刊期： 2011年第12期
护肤,是现代人一个永远不过时的话题.而皮肤的呵护不仅只有脸、颈、手等部位,还有一个非常重要却容易被人们忽视的位置——头皮.世界卫生组织的十条健康标准中,第九条就是头发有光泽,无头皮屑.头皮健康关系到身体健康.据调查,中国有一半以上的成年人都不同程度地存在头油、头痒、头屑多以及脱发等健康问题.公众对于头皮健康的认识不足以及不良的生活卫生习惯是造成这种状况的主要原因.
作者：刘琬 刊期： 2011年第12期
不久前,中国中医科学院终身研究员、中药化学家屠呦呦获得2011年度拉斯克奖——国际上公认仅次于诺贝尔生理学或医学奖的大奖.屠呦呦获得的是临床医学奖项,获奖理由是“发现青蒿素——一种用于治疗疟疾的药物,挽救了全球,特别是发展中国家数百万人的生命”.
作者：郗效 刊期： 2011年第12期
刘某系某校初中学生,在学校上心理课时,按照老师的要求,蒙上眼睛进行盲人体验,由同班同学臧某带领刘某,上楼梯、经走廊回教室.老师规定,同学们必须到教室后,才能摘下眼罩,带领的同学不能说话.刘某与臧某一直领先,快走到教室门口时,老师对同学们说,先到教室的同学发给奖品.
作者：李斌 刊期： 2011年第12期
联合国艾滋病规划署宣布,将201 1年12月1日“世界艾滋病日”的主题确定为“实现零”(Getting to Zero);同时,2011至201 5年期间的“世界艾滋病运动(World AIDS Campaign)”也将以此为主题,以呼应联合国所倡导的“零新增感染、零歧视和零死亡”三大全球抗艾目标.一份来自联合国艾滋病规划署题为《艾滋病30年:各国处于十字路口》的报告显示,截至2010年底,全球共有3400万艾滋病毒携带者;过去30年里,有3000万人因为艾滋病死亡.
作者：郭彩萍 刊期： 2011年第12期
育儿是一门学问.它需要经验,但不是经验主义;它有规律可循,但不是按部就班.在孩子成长的过程中,每个人都会有体会、有思考.有一位全职太太,自己成功地把孩子从出生教养到小学前,孩子身体健康、知书达理、人见人爱,靠的就是每天早晨,在散满阳光的公园,与其他妈妈相互交流经验.我想,如果把每一位妈妈的经验编纂起来那一定是一部实用、权威的育儿百科.为此,我们开辟这个专栏,希望各位家长能在这里说说聊聊、听听看看,也许你的经历启发了她她的成功帮助了你.小生命犹如清晨的太阳.让我们的太阳冉冉升起吧!
作者：章中林；史丽娜；马亚伟 刊期： 2011年第12期
在公交车上看到一位刚上车的老人,见座位都坐满了人,他便就近让旁边一位女子把座位让给他坐.女子觉得老人说话不好听,没有立刻让.老人挺生气,出言不逊,当众把女子骂哭了.其实,乘公交车时,总能看到年轻入主动给老年人让座位的情景.
作者：李树林 刊期： 2011年第12期
人固有一死,但是,谁都不愿“意外”地离开人世,也就是不愿“白白”地死去.我从事病理工作30多年,在尸体解剖中时常遇到一次次的遗憾和惋惜,因为,那一个个的活生生的生命本不该如此“意外”地离去.早在17年前,我就曾经总结过几百例猝死的病例.猝死,又被称为急死.从广义上讲,凡外表似乎健康的人、某种非致命性疾病治疗过程中的人,因其内在病变(器质性或非嚣质性),而发生的急速、意外死亡,统称为猝死或急死.
作者：纪小龙 刊期： 2011年第12期
心理因素多是睡眠元凶随着人们生活节奏普遍加快,睡眠不足已成为当今都市人的普遍现象.据国家二级心理咨询师、南京军区福州总医院神经外科李琦介绍,在我国,患者失眠症状有轻重长短之别,但其中有60％～70％的人得的是“情绪性失眠”,主要是因为失眠自身的情绪因素和心理问题,影响了睡眠.在这种情况下,如果不能解决心理上的问题,那么不仅失眠问题难以得到改善,还可能发展成为严重的抑郁症.
作者：吴志 刊期： 2011年第12期
生活中我们经常可以看到,在面对自己利益受到侵犯时,有些人恶语相对,有些人笑而化之.两种处理方式,折射的却是不同的处世境界.孔子曰: “己所勿欲,勿施于人.”自己不想的,也不要施加于人.如厌烦别人的行为,那你也不要以同样的方式对待别人.
作者：解帮 刊期： 2011年第12期
啥是“黎明现象”和“黄昏现象”?如果把一天连续测得的糖尿病人血糖值连接画成图,就会发现:糖尿病人的血糖一天有两个高峰.第一个,从凌晨4点开始,血糖逐渐上升,到早晨7、8点钟升至高峰,这种在黎明发生血糖增高的现象,称为“黎明现象”.第二个血糖高峰,出现在下午4、5点钟,约是黄昏时候,有专家称之为“黄昏现象”.有些病人的“黄昏现象”出现较晚,为睡前高血糖.
作者：赵宗礼 刊期： 2011年第12期
过了霜降,美好的秋天就离我们越来越远,冬季强势地进驻我们的生活,凌烈的寒风直入骨髓,似要把人都击穿,面对这样的季节,是不是也要给肌肤找个屏障?冬季,容易出现皮肤干燥、皱纹增多的问题.因为冬天空气湿度变小,干燥的空气加上凛冽的寒风,很容易使皮肤水分流失,皮肤毛孔不易张开,皮脂腺分泌过少,皮肤锁不住水分,脱皮、皱纹、暗沉、斑点也就开始接踵而来了.
作者：程凯 刊期： 2011年第12期
人们有时会把咳嗽作为暗号,在这种情况下咳嗽是有意识的.但是在通常情况下,咳嗽是一种无意识的本能反应,是人体清理呼吸道,排除多余的分泌物、微生物、异物的一种生理反应.当有刺激物(细菌、病毒、鼻涕、污染物等等)进入到肺部时,就会刺激肺部的神经分泌黏液去包裹它们.同时肺又把信号传递到了脑的下部(延髓)中控制咳嗽的中枢,由咳嗽中枢发出咳嗽的指令.
作者：方舟子 刊期： 2011年第12期
李女士的孩子已经快一岁了,原本身材苗条的她因为生孩子长胖了不少,160的身高,体重高时达到了140斤.为了尽快恢复身材,李小姐采用了不吃晚餐的节食减肥法.一个月后,李小姐的体重下降了6斤.虽然瘦了一点,但是让她烦恼的是,原本怀孕时是热性体质的她现在变得非常怕冷,易出虚汗,还经常感到腰酸.更让她心烦的是,只要一不小心吃到冰箱里冷冻过或者凉性的食物,就一定会拉肚子.
作者：吴倪娜 刊期： 2011年第12期
大众健康杂志
主管:中华人民共和国卫生部
主办：健康报社
