据《时代周报》
我国的高血压患者越来越多，公众虽然对这种慢性病较为熟知，然而，严格遵守医嘱正确用药、科学治疗的患者却甚少。误区一：血压正常就停药，这是很多高血压患者的用药误区。临床上，很多病人没有明显症状，但高血压对健康的威胁并不会就此消除，这种不正确的服药方法，导致血压出现升高-降低-升高的不稳定情况。这样不仅达不到治疗效果，而且由于血压出现较大幅度的起伏，将会引起心、脑、肾发生严重的并发症，如脑溢血等。
作者：周滔 刊期： 2013年第10期
为什么人会老？人体由细胞组成，每秒钟有125兆个细胞要死亡。除神经细胞外，人体组织细胞大约每6年到7年要更换一次新细胞。但人的神经细胞没有再生能力，它的衰老死亡，可导致人体整个生命的衰老死亡。也有科学家认为是细胞中蛋白质粒子凝聚和失水，造成代谢水平下降而引起衰老。
作者： 刊期： 2013年第10期
日前，福建省厦门市民政局、人力资源和社会保障局、卫生局联合出台《厦门市医疗救助“一站式”即时结算服务管理办法（试行）》。从上月底起，持厦门市社会保障卡、符合条件的城乡医疗救助对象在定点医疗机构就医时，将得到医疗救助即时结算服务。
作者：据《健康报》 刊期： 2013年第10期
日本东北大学教授川岛隆太和同事从2003年起对仙台市1000名老人进行测试。研究人员让这些老人从事160种不同的活动，并测量他们大脑特定区域活跃程度的变化。这些活动被认为能不同程度地改善大脑功能。
作者：据《福建卫生报》 刊期： 2013年第10期
江青孤独的童年，形成了她独特的个人主义思想和对人漠不关心的怪癖性格。在家庭中她没有亲近的人，在工作环境中她没有好的朋友，在人际交往中没有知己，她和她的子女们关系都不融洽甚至紧张……
作者： 刊期： 2013年第10期
“我们是喝着毒奶粉、吃着地沟油长大的新一代，百毒不侵。”这句流行语虽有讽刺意味，却能暴露出国人对食品安全的担忧。有媒体曾采访过多位近年移民的国人，发现食品安全问题是驱使他们移民的因素之一。
作者：鲍捷 刊期： 2013年第10期
不久前，孕妇假装肚子疼骗17岁卫校女生上楼后，用酸奶掺“迷药”迷倒其供丈夫猥亵案备受全国关注。事实上，该孕妇得手使用的迷幻药已然在中国大陆造成累累恶果，甚至殃及周边……有读者爆料称，迷幻药不仅网络上有卖，在一些成人用品店也有销售。迷晕他人实施犯罪的案例对老百姓而言也早有耳闻，甚至分分钟就能让人失去意识。迷药是否真的如此神奇？这些迷药又从何而来呢？……
作者： 刊期： 2013年第10期
一、长期使用强效护肤品在日常生活中，许多长痘痘的人都习惯以功能性强效护肤品来救急。因为这些为解决某种肌肤问题而推出的强效护肤品能在使用后很快起到立竿见影的效果，因此深受人们的喜爱，有些人甚至将其充当护肤品长期使用。但此种护肤品具有极大副作用，不宜长期使用，否则很容易产生依赖，出现各种肌肤问题。
作者：摘自《悦己女性网》 刊期： 2013年第10期
作者： 刊期： 2013年第10期
上世纪初，一群学生到京张铁路参观。一位学生听说了这样一件事情：在京张铁路上，职工大都非常礼敬妻子，很多职工还是“妻管严”。个别职工家里有夫妻不和的，谁都不敢声张，生怕同事发现。
作者：据《羊城晚报》 刊期： 2013年第10期
随着人们饮食结构的改变及精神心理和社会因素的影响，便秘发病率有增高趋势。因便秘发病率高、病因复杂，不少患者认为便秘不是病，不用治疗，其实不然，便秘对人体的危害很大。便秘在诸多疾病如结肠癌、肝性脑病、乳腺疾病、早老性痴呆的发生发展中起到了重要作用，同时便秘还可增加急性心肌梗死、脑血管意外病人出现生命意外的风险。此外，便秘时肠道内有害物质可损害大脑功能，长期的便秘会引起老人食欲不振、头晕、失眠等，严重的甚至会诱发老年痴呆症。
作者：姚倩娟 刊期： 2013年第10期
一个国家和一个民族的振兴，不仅需要强大的经济力量，更需要强大的文化力量，文化是一个民族的精神和灵魂，是一个民族有真实力量的决定因素，优秀文化可以影响一个国家发展的进程，改变一个民族的命运。笔者认为，血站具有人才荟萃和文化多元化、文化底蕴雄厚的优势，并成为推进血站事业的精神动力，成为提升血站管理和服务能力的支撑。江西省血液中心在结合本单位工作特点和肩负的使命，针对单位突出的问题，着重抓好“学习型血站”、“无偿献血品牌服务”、“血站文化载体”、“精细化质量管理”和“以人为本管理”等五项建设工程，实现血站建设系统推进。
作者：后平钦 刊期： 2013年第10期
葡萄白霜要洗掉吗康博士：众所周知，不少葡萄表面都有一层“白霜”，并且很难洗掉。近有人告诉我，这层白霜其实是农药，可以用面粉将其洗掉，请问真是这样吗？
作者： 刊期： 2013年第10期
陆游不仅是南宋著名的诗人，还是一位精通烹饪的大师。在他的诗词中，咏叹佳肴的足足有上百首，记述了当时吴中（今苏州）和四川等地的佳肴美馔，其中有不少是对于饮食的独到见解。
作者：据《美食网》 刊期： 2013年第10期
经常听到身边的人会这样说：“真后悔啊……如果当初这件事那样做就好了……如果不是因为怎么样，我可以如何如何……”生命中很多的时候，人们很容易在遗憾和后悔中度过。
作者：学诚法师 刊期： 2013年第10期
《我爱我家》中的贾志国、《漕运码头》中的铁麟、《第一书记》中的沈浩、《中国1921》的杨昌济……著名影视话三栖演员杨立新塑造的一个又一个个性鲜明的角色，给广大观众留下了深刻印象。他是文化部第二十届梅花奖、北京市第一届“德艺双馨艺术家称号”的获得者，享受国家特殊津贴。
作者：祝天泽 刊期： 2013年第10期
2013年10月1日至7日国庆黄金周期间，深圳市血液中心及下属的8个捐血站点迎来了一个无偿献血的小高峰，7天假期共有2280位市民参加无偿献血，成功献血2025人次，共捐献全血65万毫升，机采血小板291单位。而在这其中为耀眼的明星当属于10月1日开始试运行的莲花山公园捐血点。节日期间，莲花山捐血点成为深圳市血液中心献血量大的捐血点，共有430位爱心人士成功献血，献血量15.8万毫升。
作者：蓝欲晓 刊期： 2013年第10期
动物油脂是上古时期的宝贵财富我国古人很早就开始利用油脂了。相传华夏先祖黄帝为解决夜间照明问题，便令部下一个叫力牧的人采集树木果实制油，用丝绵做油芯，晚上点燃了来读书。当然这只是传说而已，其实植物油的产生是较后的事情。
作者：倪方六 刊期： 2013年第10期
如今，大多数人以为不吃肥肉，多吃些蔬菜，就不会患“高血脂”了，可是我们的身边的高血脂、心血管疾病、糖尿病、癌症的发病人数却越来越多，这个问题让很多人疑惑，特别是一些女性。肉吃得不多，但生病的人却依然不少。其实，除了肉之外，还有两种食物在影响着我们的健康，那就是油和盐。
作者：杨志红 刊期： 2013年第10期
新生儿应该何时办医保？具体如何办理？缴费情况如何？随着人们社保观念的增强，如何给孩子提供充足的保障，成为不少家长关心的问题。记者就此采访了北京社保中心热线相关工作人员。
作者：据《生命时报》 刊期： 2013年第10期
健康必读（上旬刊）杂志
主管:湖南省卫生厅
主办：湖南省健康教育所
