佚名
不久前，孕妇假装肚子疼骗17岁卫校女生上楼后，用酸奶掺“迷药”迷倒其供丈夫猥亵案备受全国关注。事实上，该孕妇得手使用的迷幻药已然在中国大陆造成累累恶果，甚至殃及周边……有读者爆料称，迷幻药不仅网络上有卖，在一些成人用品店也有销售。迷晕他人实施犯罪的案例对老百姓而言也早有耳闻，甚至分分钟就能让人失去意识。迷药是否真的如此神奇？这些迷药又从何而来呢？……
作者： 刊期： 2013年第10期
新生儿应该何时办医保？具体如何办理？缴费情况如何？随着人们社保观念的增强，如何给孩子提供充足的保障，成为不少家长关心的问题。记者就此采访了北京社保中心热线相关工作人员。
作者：据《生命时报》 刊期： 2013年第10期
延安伙食的基调是：小米饭加山药蛋（土豆）。伙食的标准是：每日1斤小米、1斤蔬菜、3钱盐、3钱油，每周一顿白面馒头或面条，每月吃一顿肉。在冬天，蔬菜老是干豆角、山药蛋，春天有菠菜、白菜、红萝卜、白萝卜，自己做的豆腐、发的豆芽。一天三顿，倒也温饱。
作者：王仲方 刊期： 2013年第10期
2013年9月18日《三湘都市报》报道，9月14日中午12点左右，湖南师范大学研二学生周静（化名）正与室友说话，却突然“砰”的一声倒在地上。在长沙市第四医院抢救一个多小时后，周静的心跳才得以恢复。但直到17日，周静仍处于深度昏迷状态，无法自主呼吸，血压需要大剂量的升压药才能维持。事发后，母亲认为女儿的病发可能是其连续几月服用营养粉减肥导致。周静的减肥套餐是这样安排的--每天早上吃水果（仅限火龙果和苹果），中午吃饭，晚上喝营养粉，营养粉有草莓、巧克力等口味；每个月有连续5天时间只能吃营养粉，顶多再加点水果。几个月下来，周静从67公斤左右减到了60公斤左右。
作者： 刊期： 2013年第10期
作者：赵胜琛 刊期： 2013年第10期
2013年10月28日是第14个中国男性健康日。繁重的压力，快节奏的工作，使男性朋友常常会忽略个人的健康状况。一系列的男性疾病，如生殖健康疾病、心理疾病等等都困扰着很多男性朋友。女士有“3.8妇女节”，男士也该有“男人节”，在这个特别的日子里，让我们一起来关注一下男性健康吧。
作者：本刊编辑部(策划)；何炜(执行) 刊期： 2013年第10期
一次高质量的性爱，能带给人销魂的快乐，甚至让人终身难忘。法国性学家调查发现，很多夫妻结婚20年后，仍有80%的人会经常回味当年那次“完美性爱”。其实，优质性爱并非可遇不可求，只要向着六个标准积极努力，就能经常享受到那美好的时刻。
作者：据《生命时报》 刊期： 2013年第10期
“找关系”耳熟能详不可或缺说到“找关系”，几乎每个中国人都不陌生。大到找工作、孩子入学，小到求医看病、外出搭车，很多人脑子里闪过的第一想法便是“有没有熟人”？有人找不到关系，办不成事，心里愤愤不平；偶尔托关系办成事了，此后便事事找关系。无论如何，“关系”成了中国社会不可缺少的资源。
作者：据《生命时报》 刊期： 2013年第10期
很多人喜欢饭后散步，特别是写字楼中的上班族，午饭后就会抓紧时间去散步。其实，散步并非饭后养生首选，在办公室小憩片刻对身体更好。饭后人身体内的血液都集中到消化道内，参与食物的消化活动。如果此时行走、运动，会有一部分血液流向手足，肝脏等脏器会出现供血量不足的情况，影响正常的新陈代谢。饭后闭目静坐10分钟至半小时，能使血液更多地流向肝脏，供给肝细胞营养成分。特别是患有肝病的人，饭后更应该闭目养神。
作者：据《健康报》 刊期： 2013年第10期
为什么人会老？人体由细胞组成，每秒钟有125兆个细胞要死亡。除神经细胞外，人体组织细胞大约每6年到7年要更换一次新细胞。但人的神经细胞没有再生能力，它的衰老死亡，可导致人体整个生命的衰老死亡。也有科学家认为是细胞中蛋白质粒子凝聚和失水，造成代谢水平下降而引起衰老。
作者： 刊期： 2013年第10期
动物油脂是上古时期的宝贵财富我国古人很早就开始利用油脂了。相传华夏先祖黄帝为解决夜间照明问题，便令部下一个叫力牧的人采集树木果实制油，用丝绵做油芯，晚上点燃了来读书。当然这只是传说而已，其实植物油的产生是较后的事情。
作者：倪方六 刊期： 2013年第10期
随着人们饮食结构的改变及精神心理和社会因素的影响，便秘发病率有增高趋势。因便秘发病率高、病因复杂，不少患者认为便秘不是病，不用治疗，其实不然，便秘对人体的危害很大。便秘在诸多疾病如结肠癌、肝性脑病、乳腺疾病、早老性痴呆的发生发展中起到了重要作用，同时便秘还可增加急性心肌梗死、脑血管意外病人出现生命意外的风险。此外，便秘时肠道内有害物质可损害大脑功能，长期的便秘会引起老人食欲不振、头晕、失眠等，严重的甚至会诱发老年痴呆症。
作者：姚倩娟 刊期： 2013年第10期
吊瓶、奶粉、果汁，这三样看似不太相关的东西，却在刚刚过去的9月份，牵动了众人的心。月初，媒体报道称，中国人年均要“挂8瓶水”，远超发达国家水平；月中，央视曝光，奶粉企业通过向医院人员贿赂，在家长不知情的情况下，让护士给初生婴儿喂某品牌奶粉作为“第一口奶”，令宝宝对其产生依赖；月底，安德利等三家果汁企业深陷“瞎果门”，因涉嫌使用“瞎果（指腐烂变质，或未成熟就掉落的水果）”制作果汁，引发国家食药监局的调查。
作者：据《生命时报》 刊期： 2013年第10期
国际非营利组织帕斯适宜卫生科技组织（下称“帕斯”）及中国领先疫苗制造商中国生物技术集团有限公司（下称“中生集团”）2013年10月9日联合宣布，针对致命的儿童乙型脑炎（下称“乙脑”）的国产平价疫苗今天获得了世界卫生组织（下称“WHO”）的预认证，有望挽救亚洲地区受乙脑威胁的上百万名儿童。
作者： 刊期： 2013年第10期
以健康为代价的坚持不可取备受尊崇的企业家李开复，不久前被诊断患有淋巴癌，引起人们的广泛关注。李开复感叹“世事无常”，也反思自己“以健康为代价拼命工作”的生活方式。
作者： 刊期： 2013年第10期
2013年9月26日，中国输血协会献血促进工作委员会（扩大）会议在南京召开。中国输血协会理事长朱庆生、副理事长单藕琦，南京市卫生局副局长、南京市献血领导小组办公室主任潘淮宁等出席了会议，第六届中国输血协会献血促进工作委员会全体成员参加了会议，中国献血网代表受邀参加会议。会议还特意邀请了美国献血者招募专家协会、执行董事会秘书克里斯汀·海耶斯介绍美国无偿献血宣传招募的相关经验。
作者： 刊期： 2013年第10期
如今，不少饱受疾病折磨、经济负担沉重的患者，却不得不面对这样的无奈：装个人工关节、心脏支架等，医生乐于推荐“洋品牌”，价格自然也高出不少。做个检查，所使用的彩超仪、核磁检查设备、生化分析仪等也基本都是“国外造”，检查费动辄几百上千……
作者：据《新华网》 刊期： 2013年第10期
餐前不宜吃的水果适合餐前吃的水果好选择酸性不太强、涩味不太浓的，如苹果、梨、香蕉、葡萄等。胃肠功能不好的人，不宜在这个时段吃水果。
作者： 刊期： 2013年第10期
说到咖啡的成分，大多数人第一个反应就是咖啡因。咖啡因可以兴奋神经，可以提神。咖啡因本质上是一种生物碱，在植物生长过程中会保护植物免遭害虫的侵蚀，让害虫麻痹。现在很多提神的饮料（如运动饮料等）和茶里面就含有咖啡因。除此之外，咖啡因可以提高运动能力，这也是为什么它被划为兴奋剂的原因了。咖啡中还含有抗氧化的绿原酸，有利于心脑血管的健康。但同时也含有一些有害物质，会增加患心血管疾病的风险。另外，咖啡中也存在钾和磷等矿物质、维生素、单宁酸等。咖啡成分很复杂，并不能只以一种成分的作用就来断定咖啡的作用。
作者：据《健康报》 刊期： 2013年第10期
我国的高血压患者越来越多，公众虽然对这种慢性病较为熟知，然而，严格遵守医嘱正确用药、科学治疗的患者却甚少。误区一：血压正常就停药，这是很多高血压患者的用药误区。临床上，很多病人没有明显症状，但高血压对健康的威胁并不会就此消除，这种不正确的服药方法，导致血压出现升高-降低-升高的不稳定情况。这样不仅达不到治疗效果，而且由于血压出现较大幅度的起伏，将会引起心、脑、肾发生严重的并发症，如脑溢血等。
作者：周滔 刊期： 2013年第10期
健康必读（上旬刊）杂志
主管:湖南省卫生厅
主办：湖南省健康教育所
