罗杰斯（Rogers，Camson1902-）美国心理学家，当代人本主义心理学的主要代表，罗杰斯认为在成长中，多数人得到的积极关注多是有条件积极关注，而很少得到无条件积极关注。只能表露“好的”有条件积极关注的逻辑是：你必须做到A，我才能给你B。B可以是物质奖励，也可以是主观赞赏。在有条件积极关注的影响下，一个人会形成这样的经验：只能表露“好的”（或“可被接受的”），否则就会被拒绝被伤害。一个人的成长就是不断学习、修正自己“应该如何部分地表露”的过程，终就形成了一套外在评价系统。久之，就会逐渐忽略乃至压抑自己内心的体验与感觉，只去关注别人是怎么看待自己的，自己怎么才能得到别人更大的物质或精神奖励。
作者：据《时代周报》 刊期： 2013年第10期
经常听到身边的人会这样说：“真后悔啊……如果当初这件事那样做就好了……如果不是因为怎么样，我可以如何如何……”生命中很多的时候，人们很容易在遗憾和后悔中度过。
作者：学诚法师 刊期： 2013年第10期
作者：赵胜琛 刊期： 2013年第10期
事件起因：北京出入境检验检疫局近日通报，在9月28日从来自安哥拉的DT690航班上检出的7例近期患有登革热的病例，其中4名旅客尚不能排除是否完全治愈，已送至地坛医院进行排查，其他3人在做好登革热疾病知识宣传后发放就诊方便卡放行。
作者： 刊期： 2013年第10期
作者： 刊期： 2013年第10期
《我爱我家》中的贾志国、《漕运码头》中的铁麟、《第一书记》中的沈浩、《中国1921》的杨昌济……著名影视话三栖演员杨立新塑造的一个又一个个性鲜明的角色，给广大观众留下了深刻印象。他是文化部第二十届梅花奖、北京市第一届“德艺双馨艺术家称号”的获得者，享受国家特殊津贴。
作者：祝天泽 刊期： 2013年第10期
邓玉华1942年生，国家一级演员，中国煤矿文工团总团原副团长，第三届中国金唱片奖获得者。演唱代表作品有电影《地道战》插曲《毛主席的话儿记心上》，电影插曲《攀枝花》、《南江春早》，歌曲《革命熔炉火红》、《银球飞舞花盛开》、《矿灯歌》、《走山川》、《深切怀念敬爱的周总理》等。
作者： 刊期： 2013年第10期
以健康为代价的坚持不可取备受尊崇的企业家李开复，不久前被诊断患有淋巴癌，引起人们的广泛关注。李开复感叹“世事无常”，也反思自己“以健康为代价拼命工作”的生活方式。
作者： 刊期： 2013年第10期
餐前不宜吃的水果适合餐前吃的水果好选择酸性不太强、涩味不太浓的，如苹果、梨、香蕉、葡萄等。胃肠功能不好的人，不宜在这个时段吃水果。
作者： 刊期： 2013年第10期
如今，大多数人以为不吃肥肉，多吃些蔬菜，就不会患“高血脂”了，可是我们的身边的高血脂、心血管疾病、糖尿病、癌症的发病人数却越来越多，这个问题让很多人疑惑，特别是一些女性。肉吃得不多，但生病的人却依然不少。其实，除了肉之外，还有两种食物在影响着我们的健康，那就是油和盐。
作者：杨志红 刊期： 2013年第10期
“我们是喝着毒奶粉、吃着地沟油长大的新一代，百毒不侵。”这句流行语虽有讽刺意味，却能暴露出国人对食品安全的担忧。有媒体曾采访过多位近年移民的国人，发现食品安全问题是驱使他们移民的因素之一。
作者：鲍捷 刊期： 2013年第10期
吊瓶、奶粉、果汁，这三样看似不太相关的东西，却在刚刚过去的9月份，牵动了众人的心。月初，媒体报道称，中国人年均要“挂8瓶水”，远超发达国家水平；月中，央视曝光，奶粉企业通过向医院人员贿赂，在家长不知情的情况下，让护士给初生婴儿喂某品牌奶粉作为“第一口奶”，令宝宝对其产生依赖；月底，安德利等三家果汁企业深陷“瞎果门”，因涉嫌使用“瞎果（指腐烂变质，或未成熟就掉落的水果）”制作果汁，引发国家食药监局的调查。
作者：据《生命时报》 刊期： 2013年第10期
2013年10月12日，永州市中心血站举行公众开放日，来自湖南科技学院、永州职业技术学院的百余名高校青年志愿者走进永州市中心血站，零距离了解无偿献血。
作者： 刊期： 2013年第10期
2013年9月18日《三湘都市报》报道，9月14日中午12点左右，湖南师范大学研二学生周静（化名）正与室友说话，却突然“砰”的一声倒在地上。在长沙市第四医院抢救一个多小时后，周静的心跳才得以恢复。但直到17日，周静仍处于深度昏迷状态，无法自主呼吸，血压需要大剂量的升压药才能维持。事发后，母亲认为女儿的病发可能是其连续几月服用营养粉减肥导致。周静的减肥套餐是这样安排的--每天早上吃水果（仅限火龙果和苹果），中午吃饭，晚上喝营养粉，营养粉有草莓、巧克力等口味；每个月有连续5天时间只能吃营养粉，顶多再加点水果。几个月下来，周静从67公斤左右减到了60公斤左右。
作者： 刊期： 2013年第10期
2013年10月1日至7日国庆黄金周期间，深圳市血液中心及下属的8个捐血站点迎来了一个无偿献血的小高峰，7天假期共有2280位市民参加无偿献血，成功献血2025人次，共捐献全血65万毫升，机采血小板291单位。而在这其中为耀眼的明星当属于10月1日开始试运行的莲花山公园捐血点。节日期间，莲花山捐血点成为深圳市血液中心献血量大的捐血点，共有430位爱心人士成功献血，献血量15.8万毫升。
作者：蓝欲晓 刊期： 2013年第10期
动物油脂是上古时期的宝贵财富我国古人很早就开始利用油脂了。相传华夏先祖黄帝为解决夜间照明问题，便令部下一个叫力牧的人采集树木果实制油，用丝绵做油芯，晚上点燃了来读书。当然这只是传说而已，其实植物油的产生是较后的事情。
作者：倪方六 刊期： 2013年第10期
事件起因：9月29日，中国疾控中心通报，截至目前，全国共报告H7N9人间病例134例(台湾确诊的一例除外)，死亡45例，分布在12个省份的70个县区。其中浙江报告46例，上海报告33例，江苏28例，三省市报告病例占总病例数的80%。后一个报告确诊病例来自广东省，发病时间为7月28日。
作者： 刊期： 2013年第10期
上世纪初，一群学生到京张铁路参观。一位学生听说了这样一件事情：在京张铁路上，职工大都非常礼敬妻子，很多职工还是“妻管严”。个别职工家里有夫妻不和的，谁都不敢声张，生怕同事发现。
作者：据《羊城晚报》 刊期： 2013年第10期
传统的“以形补形”流传甚广不少人以为，补肾是男人的专利，只有性功能不全的人才需要补肾，补“肾”就是补“性”。而补肾应该是秘而不宣、静静进行的。
作者：据《人民网》 刊期： 2013年第10期
香蕉是大家常吃的水果之一。香蕉除满足我们的口福外，还具有很多保健功效，特别适合老年人。促进排便顺畅香蕉含大量的水溶性纤维，可以帮助肠内的有益菌生长，维持肠道健康，做好体内环保，坚持晚上睡觉前吃一根香蕉可以有效缓解习惯性便秘。
作者：据《中华网健康频道》 刊期： 2013年第10期
健康必读（上旬刊）杂志
主管:湖南省卫生厅
主办：湖南省健康教育所
