刘萍萍
屡次晕厥,不敢独自出门六十出头的杨学英,就是其中的一位患者.“我身上的毛病很多:高血压、高血糖、高血脂、血管硬化,10年前还中风过.”她说,前些年总感觉胃痛,后来发展为心慌,去了家附近的大医院心内科检查后才知道,自己的主动脉瓣膜有问题.
作者：周霄 刊期： 2016年第06期
春末夏初,百花丛中,虞美人以袅袅婷婷的葱秀姿态获得人们的赞叹.每年4月～6月,是虞美人吐红的季节,紫红的,粉红的,红中杂白的花朵,宛如彩蝶停息于翠绿丛中,舞动在百花园里,满园春色,因此而更添生趣.《花镜》生动详细地描写此花:“单瓣丛心,五色俱备,姿态葱秀,尝因风飞舞,俨如蝶翅扇动,亦中之妙品.”
作者：邬志星 刊期： 2016年第06期
很多人在冬天会遇到这样的麻烦:两手掌、足跟皮肤干燥、脱皮,甚至裂口、疼痛,平时也有粗燥、干燥、脱皮、痒的感觉,这就是中医所说的“鹅掌风”.现代医学中的手足癣、慢性湿疹、指掌角皮症等一系列疾病,都可纳入其范围.该症治疗时常外用软膏或霜剂,但效果并不理想,需要连续长期用药.
作者：蔡希 刊期： 2016年第06期
张女士一年半以来,总是感到拇指、食指和中指疼痛、麻木、无力,严重时连碗都端不住.她辗转多家医院就诊检查,才被确诊为“腕管综合征”.如果你出现不明原因的手指麻木、乏力,甚至在睡觉时因手指麻木而惊醒,有可能是得了腕管综合征,常见症状是正中神经支配区(拇指、食指、中指和无名指的一半)感觉异常或麻木.
作者：王逸 刊期： 2016年第06期
ICL,在眼睛里装一副眼镜ICL英文全称是implantable contact lens,即可植入眼内镜.它是一种后房性人工晶状体,是一种很软、很薄的特殊材料的透明镜片,放置于虹膜与自身晶状体之间的睫状沟内,相当于在眼内戴了一副眼镜.简单地说,相当于把框架眼镜或者隐形眼镜移到眼内去了,因此,与角膜屈光手术的激光切削的“减法原则”不同,它是一种“加法手术”.
作者：王晓瑛 刊期： 2016年第06期
咳喘病不仅是成年人的冬季多发病,对于儿童来说更是如此.在儿科疾病中,常见的哮喘、过敏性咳嗽、反复呼吸道感染等,都与低温、冷空气有关.“冬病”的易发人群多为虚寒性体质.小儿因机体发育尚不成熟,也为“阳气不足”,容易受凉,特别是寒冷季节,容易出现上述呼吸道疾病和感染,因此,冬病夏治在小儿科主要也用于防治呼吸道疾病.
作者：薛征 刊期： 2016年第06期
强调酸碱,注重去污市面上各类婴幼儿洗衣液琳琅满目,特点、功效令人“目不暇接”.其实,这些婴儿洗衣液真正的功效在于,比成人洗衣液更强调温和、不刺激.因此,市面上的婴幼儿洗衣液一般都标注呈中性或弱酸性(pH值6～7),而成人洗衣液一般不太强调这一点.此外,婴幼儿洗衣液一般主打去除衣物顽固污渍,例如奶渍、口水渍、尿便渍、食物残渍等,而普通成人洗衣液通常无法很好地去除这些污溃.
作者：蔡诗诗 刊期： 2016年第06期
学会正确咳嗽咳嗽还需要教吗?要!咳嗽是人体的一种重要保护性反应,但如果咳嗽动作不正确,就无法达到排出痰液的目的.“吸气-咳嗽-压迫排痰法”是慢阻肺患者的好选择.第一步,选择舒适的坐姿,深呼吸3次～5次;第二步,深吸一口气;第三步,收紧胸部和腹部的肌肉,张嘴,用力咳嗽2次;第四步,再次深呼吸1次.在第三步时,如果用双手压迫下胸部或上腹部效果会更好.可以每天重复2次～4次,感到有痰就咯出来,有助于慢阻肺患者通过咳嗽,将肺内包裹了细菌、异物和坏死物的痰液排出体外,保持呼吸道畅通.
作者：施劲东 刊期： 2016年第06期
请外教教足球,全球足球总动员足球,又是足球!大约一年半之前,记者采访上海申花队前队长、足球名宿刘军时,他告诉记者,足球是适合青少年的体育项目.事实的确如此,在上海,不少中小学都以足球为特色,田林二中正是其中之一.
作者：施源 刊期： 2016年第06期
汤泡饭真的和粥一样吗汤泡饭和粥除了外观形态上不同,从消化的难易程度来看,也是有区别的.对于粥来说,因为粥里的米粒和水是相互融合的,在胃里很容易变成食糜,所以粥不需要过多的咀嚼却能较好消化.而汤泡饭里的米粒和水是分开的,米粒的消化一般需要先经过牙齿的咀嚼,再进入胃里消化.因此,相比粥,汤泡饭需要经过更充分地咀嚼才能更好消化.
作者：刘萍萍 刊期： 2016年第06期
我们常见的妇科疾病,如痛经、不孕、慢性盆腔炎、月经后期、闭经、月经过少、经行泄泻等,本质都是“寒邪”.三伏天是全年中气候炎热的阶段,可利用这一时机,祛除上述因寒邪引起的妇科疾患,减轻病情、少发病甚至不发病.
作者：郭英；王隆卉 刊期： 2016年第06期
角膜基质层受损后,会留下永久性癜痕角膜炎为什么会让角膜留下不可去除的瘢痕?这要从角膜的结构说起.角膜俗称“黑眼珠”,是一个透明的组织,它好似眼球的窗户,光线透过角膜进入眼内.角膜炎是发生在角膜上的炎症,当炎症较重造成角膜基质缺损时,就会形成角膜溃疡.角膜组织只有表层细胞可以再生,而当角膜基质层损伤后只能是瘢痕修复,即会留下永久性的瘢痕,造成严重的视力下降.
作者：王艳 刊期： 2016年第06期
张先生近半年有个奇怪的症状,每当饱餐一顿后,胸口就会出现一阵不适,甚至还会出现隐隐的疼痛感;如吃六七成饱,这种不适感会有所减轻.他以为消化道出了问题,到医院检查时,发现病根却在心脏:冠状动脉已出现严重狭窄.
作者：朱蓉 刊期： 2016年第06期
虽然魏则西事件让肿瘤免疫治疗一度“蒙冤”,但不可否认的是,它如今已成为了继化疗、放疗、靶向治疗后,国际肿瘤治疗中的新热点.而中医治疗肿瘤,其原理与现代医学的免疫治疗有异曲同工之处.
作者：李雁 刊期： 2016年第06期
低卡饮食:越吃越轻,越吃越精神★代表明星:韩国少女时代组合,黄晓明少女时代——烤鸡胸肉减肥食谱(800大卡)△早上:糙米饭、烤鸡胸肉、季节蔬菜、西兰花△中午:糙米饭、烤鸡胸肉、洋白菜、杏仁色拉△晚上:红薯、鸡蛋、色拉少女时代各位明星体形苗条,黄教主身材健硕,都是靠少吃多运动来实现,而且在他们食谱中,优势是食物品种较齐全,营养较均衡.比如少女时代食谱中有容易吃饱的主食类,好吃的鸡肉类,也有很多碱性食物如蔬菜、坚果等.他们饮食的原则就是“低卡饮食”,这是节食减肥的基础做法,也是简单易行的.
作者：顾佳韵 刊期： 2016年第06期
过敏性鼻炎在中医属于“鼻鼽病”范畴,以突然或反复发作的鼻痒、打喷嚏、流清涕和鼻塞等为主要症状.其病因主要归纳为风寒外袭、脏腑亏虚,因此可以在夏季用热性药、补药进行调理和治疗.其中,三伏天穴位敷贴,是非常适合过敏性鼻炎患者的冬病夏治疗法之一.
作者：郭裕 刊期： 2016年第06期
口腔病是常见病,口腔卫生也是人体卫生不可缺少的重要组成部分.然而,牙齿,这一我们每次咀嚼、每次说话都要依靠的“亲密朋友”,却常常不被我们重视,甚至被忽略.所谓“牙痛不是病……”就是对口腔病认识不足的典型.至于没有早晚刷牙的习惯,不知道如何选择牙刷、牙膏,则是对口腔卫生不认知和不重视的具体反映.于是,在着发生口腔病之后,才有人发出“……痛死无人问”和“(蛀牙)小洞不补,大洞吃苦”等感叹.
作者：邱蔚六 刊期： 2016年第06期
长吃降压药,补充锌、钾高血压患者需长期服用降压药进行治疗,常见药物中的依那普利、卡托普利等血管紧张素转化酶抑制剂,在长期用药的过程中有可能会导致锌元素的缺乏,造成伤口愈合缓慢、引发男性前列腺疾病、导致脱发等情况.一般在医院检测发现锌元素缺乏时,可通过食用含锌量较高的食物如海产品或动物内脏来摄取;缺锌较严重者则可采用药物补锌,如葡萄糖酸锌、蛋白锌等.
作者：石浩强 刊期： 2016年第06期
慢性视野缩小、急性眼睛胀痛是青光眼的典型症状视野缩小是青光眼长期损害的典型症状之一.由于眼内的压力过高,压迫视神经造成后者受损萎缩,而负责周边视野的视神经纤维较容易受到损伤,周边视野首先出现缩小,进而中心部分的视神经受损,终导致视力丧失.而青光眼造成的这种视神经的受损是无法复原的,现有的各种治疗,至多是保留疾病确诊并开始治疗时的残存视力.因此,及早发现、及时治疗,是青光眼佳防治策略.
作者：余晓波 刊期： 2016年第06期
几乎所有眼病都可能发生在“糖友”眼上很多人患了白内障或其他眼科疾病,到医院检查才得知患有糖尿病.糖尿病是一种常见的内分泌疾病,听起来似乎与眼睛没有太大的关系,糖尿病和眼病之间有什么联系呢?其实,在糖尿病的各种并发症中,糖尿病眼病是较常见、也是较严重的一种.而在早期阶段,由于少有症状,糖尿病患者自己很难发现.而令人担忧的是,几乎所有的眼病都可能发生在糖尿病患者身上,如角膜病变、白内障、青光眼、眼底出血、视神经病变、屈光异常、眼肌麻痹、复视等,其中常见的为视网膜病变和白内障.而且,糖尿病患者发生这些眼病的几率明显高于其他人群.
作者：干德康 刊期： 2016年第06期
康复（健康家庭）杂志
主管:上海教育报刊总社
主办：上海教育报刊总社
