孙亚男
干燥的季节,人们经常发现自己带静电产生放电现象.一些心律失常的病人,无法查到器质性病变,然而改穿纯棉衣服后,心律迅速恢复正常.这一怪异现象,是静电惹的祸.
作者：谢在永 刊期： 2010年第03期
我是一名退休教师,今年77岁.1994年查出肝硬化、脾肿大,便抓紧治疗,经过15年的治疗,病情一直稳定.我还患胆结石、胆囊炎及胃炎、颈椎病、痔疮等.在长期的治病过程中,我深感养护特别重要,下面谈谈我的一些体会.
作者：周树霖 刊期： 2010年第03期
天麻是传统的大脑保健药材,中国历代皇宫和民间都有食用天麻炖鸡的习惯.主要作用是缓解大脑神经与心脑血管紧张,用于治疗多种中老年脑力衰退性疾病,已有千年的历史,是中老年抗衰老的良药.
作者：孙亚男 刊期： 2010年第03期
疼痛是日常生活中常见的症状,具有警示作用.一般说来,疼痛部位就是疾病所在,但是也有许多远离病灶的放射陛疼痛,需要我们及时识破原发病灶,以免延误病情.
作者：李增烈 刊期： 2010年第03期
茵陈是中医治疗肝炎的专用药物,现代广泛应用于黄疸性肝炎、乙型肝炎、丙型肝炎的治疗,在日本也获得了喜人疗效.一、具有利胆保肝作用现代研究证明,茵陈具有促进胆汁分泌和排泄的作用,能增加胆汁中固体物、胆酸和胆红素的排出量.
作者：陶祥元 刊期： 2010年第03期
中医学的奠基之作<黄帝内经>,是中华民族第-部养生宝典、第-部生命百科全书.<黄帝内经>提出了先进的养生理念--养生就要超越寿命极限,并对实现目标提出了四个等级和标准,远远超越了现代医学的界定,值得广大中老年人学习与借鉴.
作者：朱正文 刊期： 2010年第03期
近日,百岁寿星周有光先生发表了新作<周有光百岁口述>.这位时年103岁、半个多世纪来默默无闻埋首于中国汉字改革和语言文字学的首席专家,曾参加邓小平同志亲自确定的中美文化合作项目--<不列颠百科全书>的翻译、编审工作.
作者：肖东 刊期： 2010年第03期
胃痛是生活中常见的一个症状,常由慢性胃炎、消化性溃疡、功能性消化不良、胃痉挛、胃下垂、胃神经官能症等疾病引起.慢性胃痛一般预后良好,服用中成药时,需要根据中医分型选择对症药物,才可获得良好的疗效.
作者：王佩芳 刊期： 2010年第03期
静脉血栓是引起住院患者突然猝死或重大并发症的危险事件,其中有些人危险发生前毫无症状,更加重了此症的危险性.目前,外科住院患者对此症的预防已受到重视,与此相比,对内科住院患者的预防尚显不足.原因一方面是内科患者病情复杂,难以及时识别发生静脉血栓的高危者;二是还没有被内科医生和病人普遍重视.有鉴于此,特将我国专家新建议介绍给大家.
作者：中华医学会老年医学分会 刊期： 2010年第03期
螺旋藻在这个星球上已生存了35亿年,是真正的原始植物.近几十年来,科学家发现螺旋藻是优秀的纯天然蛋白质源,蛋白质含量高达60%～70%,相当于鱼肉的3倍、鸡蛋的5倍,吸收率高达95%以上.螺旋藻的微量元素与维生素含量非常高,1克含量相当于1000克蔬菜、水果的营养总和.所以,螺旋藻是广大中老年适宜的长寿保健品.
作者：王建章 刊期： 2010年第03期
受社会竞争、环境污染、工作压力等因素的影响,加上人们生活习惯的改变,不少人出现抵抗力下降、慢性疲劳、腰酸背痛、对任何事情都缺乏兴趣甚至感到苦闷等症状.如果出现了上述症状又查不出明确疾病,那么您很可能是处于亚健康状态了.
作者：林钊 刊期： 2010年第03期
发展治疗老年疾病的药物,其本身应该具有明显的抗衰老作用.近年来被广泛关注与研究的白藜芦醇,就是这样一种新型生物素,它不仅是强抗氧化剂,具有抗衰老的作用,还是激活组蛋白去乙酰化酶的激活剂,可对抗许多老年性疾病,预防肿瘤.下面对白藜芦醇的作用做一全面综述.
作者：张秀敏 刊期： 2010年第03期
我今年96岁,常年坚持体育锻炼,在长期的锻炼实践中,总结出一套健身九段功.此功不仅能活动肌肉、关节,还能促进血液循环,从而起到抵抗疾病和延缓衰老作用,适合高龄老人操练.
作者：徐建铭 刊期： 2010年第03期
紫苏的叶称紫苏叶、茎称紫苏梗、子称苏子,全部都是中药,也可以食用,是中老年药食两用的保健佳品.防治感冒与胃病的良药紫苏除含维生素和矿物质较高外,还含有紫苏醛、紫苏醇、薄荷醇、丁香油酚、白苏烯酮等物质,有特异芳香.
作者：高花兰 刊期： 2010年第03期
在北极圈的格陵兰岛生活着爱斯基摩人,他们的传统食物是海洋鱼类和海洋生物,尽管从食物里摄入的动物脂肪很多,他们却很少发生动脉粥样硬化.据科学家测定,爱斯基摩人心脏健康有如下三个原因.
作者：郭伽 刊期： 2010年第03期
一、冠状动脉粥样硬化是冠心病的根源冠心病是冠状动脉粥样硬化导致心肌缺血、缺氧的一种心脏病.冠状动脉粥样硬化是怎么产生的呢?超量的活性氧自由基是罪魁祸首,体内超量的活性氧自由基,氧化并损伤血管壁之后,人体的免疫系统就会产生炎症免疫反应,单核免疫细胞与血小板等聚集在血管内壁,形成泡沫细胞,造成冠状动脉血管壁硬化.
作者：王彦 刊期： 2010年第03期
羊栖菜(别名海藻、海菜芽),具有较高的营养和药用价值,是我国、日本、韩国沿海居民的传统美食,被推崇为健康长寿的海洋蔬菜.羊栖菜入药在我国已有久远的历史,南齐陶弘景重修的<神农本草经>上记载了羊栖菜并描述了食疗性质和利用方法.明朝药学家李时珍在<本草纲目>上也记载了羊栖菜的药学价值:羊栖菜主治瘿瘤结气,利小便;治疗心慌心跳、水气浮肿、宿食不消等.
作者：董飞侠 刊期： 2010年第03期
肿瘤化疗的大问题,就是细胞毒药物在杀伤肿瘤细胞的同时,也会对骨髓、消化道、肝、肾等正常组织带来严重损害,限制了治疗程度和效果.为了提高抗肿瘤药物的疗效,降低毒副作用,就必须提高药物对肿瘤组织的选择性.新型靶向抗肿瘤药物,就是特异性地针对肿瘤细胞中某种蛋白分子、某个核苷酸片段、某种基因产物而产生研制的.
作者：胡晓文 刊期： 2010年第03期
春天来了,明媚的春光唤醒了万物、染绿了千山、芬芳了原野,让我们走出室内,到户外进行健身活动吧!春游在明媚的春日,不妨到远离喧嚣闹市的大自然环境中去,感受大自然的生机.不必远行,在附近郊县多发现一些好风景,约上家人、好友经常出游.可在草地中倚卧,可以采摘野菜鲜蔬,品尝农家美食,投入自然的怀抱,沉浸在绿草鲜花的芳香中.
作者：李盛仙 刊期： 2010年第03期
(接上期)三、免疫功能增强剂--胸腺激素胸腺激素是一组由中枢免疫器官胸腺分泌产生的肽类激素.胸腺分泌的多种肽类对免疫细胞的发育、分化过程起着重要的调节作用.进入临床的有胸腺素、胸腺五肽等.
作者：李林 刊期： 2010年第03期
健康指南杂志
主管:中华人民共和国卫生部
主办：中国老年保健医学研究会
