徐南图
如果说哪种植物是个营养宝库,那一定非坚果莫属,而开心果就是坚果中的佼佼者.1粒小小的开心果,至少包含以下8种有益物质.油酸.油酸含量占开心果所含脂肪的一半以上,它是主要的一种单不饱和脂肪酸.油酸被认为是有益于心脑血管健康的脂肪酸.维生素E.在开心果中,具有较强抗氧化作用的维生素E可以保护不饱和脂肪酸,使其免于被氧化,在人体内,维生素E有助于延缓衰老、保养皮肤、抗动脉粥样硬化等.
作者：<生命时报>报社 刊期： 2014年第11期
心房颤动和心房扑动两者间有什么区别?这两种心律失常从心脏上部房室出现心电缺失.这些症状通常主要类似于心悸和头晕.这些状况可以同时发生,并且都可以通过药物或手术治疗以恢复心脏的正常节律.但是有几个关键的不同的.
作者：杨煜舟 刊期： 2014年第11期
每日服用阿司匹林可带来一些益处,但也能引起出血.心脏健康的基石是健康饮食和锻炼,但是每日服用阿司匹林对一些男性也有作用.对于已经历过心脏病发作、卒中或其他动脉阻塞相关问题的所有人,强烈推荐阿司匹林,因为它可以防止更多的问题,尽管它也可引起一些副作用,其中大的担忧是不必要的出血.但是,对于想预防心血管疾病的健康男性,阿司匹林的预防用途仍存在争议.
作者：董浩然 刊期： 2014年第11期
编辑部医生:我被诊断出患有鼻窦感染后的甲状腺炎和后确诊为甲状腺机能亢进.我不喜欢采取药物治疗,但又不能不顾虑这个问题.我可以在没有服药的情况下抵抗甲状腺机能亢进症吗?读者:林先生林先生:您好.甲状腺炎这一术语是用于描述不同组的疾病,包括某种形式的甲状腺炎症.好消息是,当在甲状腺炎诊断期间或急性感染后,它通常不是永久性的.像你这样的因甲状腺功能亢进所致甲状腺炎的患者,他们的甲状腺功能变化的经典模式——是调节体内能量水平的甲状腺激素产生过多所致.甲状腺机能亢进症是甲状腺细胞受到损伤的结果,导致甲状腺激素剧烈的释放进入血液.
作者： 刊期： 2014年第11期
柚子在很多水果档依然是主角,大大小小的柚子占据了人们的视野,那吃柚子有哪些功效与禁忌呢?柚子的保健功效:1、健胃我国中医认为,柚子味甘酸,性寒,并且有着很好的健胃、消食、化痰、平喘、解酒的功效.而经过现代医学的研究发现,柚子之所以有这些非凡的功效,主要是由于在柚子中含有蛋白、脂肪、碳水化合物、粗纤维、丰富的维生素C、维生素B2、维生素p、胡萝卜素等物质所致.
作者： 刊期： 2014年第11期
当心脏主动脉瓣变得僵硬,或被钙沉积堵塞,这种情况称为主动脉瓣狭窄,可导致晕厥和胸痛.一些人不能承受替换瓣膜的开胸心脏手术.然而,一种称为经导管主动脉瓣置换(TAVR)的微创手术是另一种选择.今年7月,美国食品药品监督管理局批准了一种称为CoreValve系统的新器械.该瓣膜由猪组织制成,附在有弹性的镍-钛框架.
作者：梁音 刊期： 2014年第11期
冠心病会传染吗?恐怕大多数人都不知道答案?对此,国内外大量研究结果表明,冠心病发病具有明显的家族性.父母中有1个患冠心病,其子女患病率为双亲正常者的2倍;双亲均患冠心病者,其子女患病率为双亲正常者的4倍;若双亲年轻时就患有冠心病,其近亲得病的机会可5倍于无此种情况的家族.
作者：陈文贵 刊期： 2014年第11期
(续上期)锶是人体必需的微量元素之一,正常人全血锶的含量为每升39微克,人体每日需摄入锶2毫克左右.人体所有的组织都含有锶,是人体骨骼及牙齿的组成部分.锶犹如人体的钢筋水泥,没有它,人体就垮了.锶与血管的功能及构造以及神经及肌肉的兴奋性有关.锶在肠内与钠竞争,减少钠的吸收,增加钠的排泄.预防高血压、高血糖和心血血管疾病.与钙、镁、硅、锂一样,可降低心血管病的死亡率.锶具有改善造血功能,提高人体免疫机能.锂对中枢神经活动有调节作用,能镇静、安神,控制神经紊乱、抗衰防老、抗癌、增强免疫功能等作用.
作者：徐南图 刊期： 2014年第11期
作者： 刊期： 2014年第11期
血管紧张素转换酶(ACE)抑制剂和ARBs均有助于避免心脏衰竭和肾脏疾病并发症.当医生给开治疗高血压的药方时,他们经常使用两类药物:ACE抑制剂和血管紧张素受体阻滞剂(ARBs).这些药物是同时患有糖尿病患者的一线选择,糖尿病常常与高血压同时存在.这些药物不仅有助于防止糖尿病患者心脏病发作,对于心脏衰弱及肾脏不佳的患者也有益处.
作者：周玉成 刊期： 2014年第11期
有充分的证据显示,长期高血压引起的危险包括心力衰竭、卒中、肾衰竭.根据于8月4日发表在《美国医学会神经学杂志》上的一项研究,思考能力丧失也可添加到列表中.研究人员分析了学习、记忆和思维能力三项测试结果,参与这项社区动脉粥样硬化研究的人共13000名,年龄为48至67岁.
作者：方爱玲 刊期： 2014年第11期
糖尿病、高血脂患者为了严格控制餐后血糖,必须以一半以上的杂豆为原料,包括红小豆、绿豆、芸豆、豌豆、蚕豆、鹰嘴豆、小扁豆等.与同等分量的谷物相比,食用它们后的餐后血糖特别低,多在30以下.燕麦粒、大麦粒、小麦粒、荞麦粒等全谷物,以及莲子、百合、芡实等淀粉种子,也都是血糖反应较低的煮粥食材.
作者：<生命时报>报社 刊期： 2014年第11期
如果前列腺肥大男性出现困扰的泌尿症状,治疗可能包括度他雄胺(商品名:Avodart)或非那雄胺(商品名:Proscar).这些药物称为5-α-还原酶抑制剂(5-ARIs),有助于缩小前列腺,保持紧贴男性管道.这两种药物均为普药.但5-ARIs与前列腺癌有复杂的联系.虽然药物降低患前列腺癌的概率,但可能引起一些侵袭性更大的癌症,因此更可能扩散,引起疾病.
作者：柯本生 刊期： 2014年第11期
我们年龄增大时都会变得有点健忘.但是你是否知道你正在经受被称为轻度认知障碍的思维和记忆力轻度下降的变化(MCI)?哈佛医学院的神经学教授大卫·卡普兰博士说:“常见的体征是记忆的问题,它通常是发作性的,这意味着记住过去和现在生活发生的事件变得很困难.”
作者：林力胜 刊期： 2014年第11期
抛开收藏邮品有可能升值的经济效益一事不说,就集邮能开拓眼界、增长知识,是一种美的视觉享受,更是一种可愉悦身心、排忧除烦、陶冶情操的养生之道,就足以大书特书一下了.集邮,人数众的收藏爱好时下,随着国力的不断增强,国人生活质量和审美层次的不断提高,一股有益于增添生活乐趣和欣赏古今中外世间之美、对人体养生保健起着潜移默化促进作用的“集藏热”日益升温.举如,集邮、集钱币、集古玩、集奇石、集票证、集茶壶、集明清及民国家具、集连环画册、藏书、藏画等等,五花八门、各有所好.
作者：许家和 刊期： 2014年第11期
随着人口老龄化以及生活方式的改变,骨质疏松症患者如今越来越多.虽然人们对“骨质疏松”这个名词耳熟能详,但对它的认识常常是“一知半解”、“正误参半”,许多骨质疏松患者由于受错误观念的误导,在防治上走了许多弯路.下面,笔者就临床常见的骨质疏松若干认识误区逐一加以点评,希望对广大患者有所帮助.
作者：王建华 刊期： 2014年第11期
经常进行增加耐力、力量、柔韧性和平衡性的锻炼可以让你保持积极而独立的生活.离开家并在没有照顾的情况下独立活动的能力对一个人是否能独立生活影响很大.医生称这种能力称为活动性能力,对于健康老龄化是必不可少的.我们知道,当活动停止时会发生什么情况.如受伤害、生病,视觉和听力的减退能使一个人久坐于家中.这会导致产生进一步的残疾和疾病,更加依赖他人,而且死亡的几率显著升高.
作者：冯莹 刊期： 2014年第11期
人们一直听说绿茶有抗癌功效,是否应该经常饮茶以从中获益呢?有一些证据表明,经常喝绿茶的人患有尤其是直肠癌结肠癌、前列腺癌、乳腺癌、肺癌和皮肤癌等几种癌症几率较低.绿茶还有其他的一些益处:可能会增强代谢,从而帮助减肥,并且它可以防止骨量减少.
作者：杨义勇 刊期： 2014年第11期
许多男性朋友都或许有这样一个疑问:一个男性的睾酮水平总是随着年龄下降吗?如果我的睾丸激素低,需要治疗吗?显然所有男性睾丸激素都会随时间逐渐下降,但这并不一定会导致健康问题.一些药物或疾病也可以抑制睾酮.到了80岁,40％到50％的男性都会出现睾丸激素水平的“低”的情况.与睾酮水平下降相比,男性可能会注意到肌肉的减少和更多的身体脂肪,似乎是很容易就取代睾酮,但研究没有证明它能改善老人平均整体健康.有些人将睾酮下降称为“男性更年期”或“绝经期”,但它不是真的像更年期女性.在女性更年期,卵巢产生的雌激素急剧下降,导致一组典型的症状.但对于男人来说,下降是渐进的,可能不会导致任何特定的健康问题.
作者：梁培安 刊期： 2014年第11期
大家熟知,乳制品是补钙首选,而谈到钙就联想到骨骼健康.人体中的钙绝大多数处于骨骼和牙齿中,但还有1％左右以游离状态存在,数量虽少却有着重要的生理功能.这其中之一便是抑制脑神经兴奋异常,钙充足时人即使遇到较强的精神刺激也能泰然处之,如果缺钙可出现血压升高、精神紧张、烦躁易怒.
作者： 刊期： 2014年第11期
心血管病防治知识（科普版）杂志
主管:中国广东科学技术协会
主办：广东介入心脏学会 广东岭南心血管病研究所
