<生命时报>报社
经常进行增加耐力、力量、柔韧性和平衡性的锻炼可以让你保持积极而独立的生活.离开家并在没有照顾的情况下独立活动的能力对一个人是否能独立生活影响很大.医生称这种能力称为活动性能力,对于健康老龄化是必不可少的.我们知道,当活动停止时会发生什么情况.如受伤害、生病,视觉和听力的减退能使一个人久坐于家中.这会导致产生进一步的残疾和疾病,更加依赖他人,而且死亡的几率显著升高.
作者：冯莹 刊期： 2014年第11期
一项发表在《美国心脏病学会》杂志上的研究显示,与完全不跑步相比较,每天慢跑5到10分钟可能是足够的锻炼来延长生命.这项研究主要针对55,000多名18到100岁的男性和女性.大约四分之一是跑步者.15年来,那些每周以缓慢速度跑50分钟的人不太可能死于心血管疾病(如心脏病或中风)或任何其他原因.
作者：唐力 刊期： 2014年第11期
编辑部医生:我被诊断出患有鼻窦感染后的甲状腺炎和后确诊为甲状腺机能亢进.我不喜欢采取药物治疗,但又不能不顾虑这个问题.我可以在没有服药的情况下抵抗甲状腺机能亢进症吗?读者:林先生林先生:您好.甲状腺炎这一术语是用于描述不同组的疾病,包括某种形式的甲状腺炎症.好消息是,当在甲状腺炎诊断期间或急性感染后,它通常不是永久性的.像你这样的因甲状腺功能亢进所致甲状腺炎的患者,他们的甲状腺功能变化的经典模式——是调节体内能量水平的甲状腺激素产生过多所致.甲状腺机能亢进症是甲状腺细胞受到损伤的结果,导致甲状腺激素剧烈的释放进入血液.
作者： 刊期： 2014年第11期
当心脏主动脉瓣变得僵硬,或被钙沉积堵塞,这种情况称为主动脉瓣狭窄,可导致晕厥和胸痛.一些人不能承受替换瓣膜的开胸心脏手术.然而,一种称为经导管主动脉瓣置换(TAVR)的微创手术是另一种选择.今年7月,美国食品药品监督管理局批准了一种称为CoreValve系统的新器械.该瓣膜由猪组织制成,附在有弹性的镍-钛框架.
作者：梁音 刊期： 2014年第11期
冠心病会传染吗?恐怕大多数人都不知道答案?对此,国内外大量研究结果表明,冠心病发病具有明显的家族性.父母中有1个患冠心病,其子女患病率为双亲正常者的2倍;双亲均患冠心病者,其子女患病率为双亲正常者的4倍;若双亲年轻时就患有冠心病,其近亲得病的机会可5倍于无此种情况的家族.
作者：陈文贵 刊期： 2014年第11期
编辑部医生:为什么维生素B12很重要,我是否要检查一下看看我的维生素B12水平是不是低下?读者:何女士何女士:您好.我们从食物中获得的维生素B12,主要来自肉、蛋、奶及其他乳制品等动物来源.对于我们的身体吸收食入的维生素B12,我们的胃酶会将维生素B12从食物中分离.然后,维生素需要自行粘附到我们的胃产生的称为内因子的蛋白质上.一旦被粘附,它就可以被吸收到体内.
作者： 刊期： 2014年第11期
如果前列腺肥大男性出现困扰的泌尿症状,治疗可能包括度他雄胺(商品名:Avodart)或非那雄胺(商品名:Proscar).这些药物称为5-α-还原酶抑制剂(5-ARIs),有助于缩小前列腺,保持紧贴男性管道.这两种药物均为普药.但5-ARIs与前列腺癌有复杂的联系.虽然药物降低患前列腺癌的概率,但可能引起一些侵袭性更大的癌症,因此更可能扩散,引起疾病.
作者：柯本生 刊期： 2014年第11期
门诊是有患者询问:其晚上一直出现频繁的脚和小腿抽筋,非常痛苦.这些症状出现在第一次上床的时候.导致这些的原因是什么?可以做一些事情来预防他们吗?随着年龄的增长,夜间腿抽筋是常见的情况.几乎有一半50岁以上的人出现某种程度的腿抽筋.在那些人中大约有40％的经历每周3次,而有5到10％报告每晚都出现此症状.抽筋发生在腿部肌肉时,小腿或大腿都会十分紧张,以至于引起疼痛.原因还不清楚,大多数人只有在夜间抽筋的经验.通常可以缓解的方法是伸展肌肉或起来走走.
作者：施茜 刊期： 2014年第11期
我们年龄增大时都会变得有点健忘.但是你是否知道你正在经受被称为轻度认知障碍的思维和记忆力轻度下降的变化(MCI)?哈佛医学院的神经学教授大卫·卡普兰博士说:“常见的体征是记忆的问题,它通常是发作性的,这意味着记住过去和现在生活发生的事件变得很困难.”
作者：林力胜 刊期： 2014年第11期
有许多人正在遭受被称为心房纤维性颤动(AFIB)所致心律不齐的影响,这时心脏的上腔(心房)在做无效的颤动,而不能有效地泵血.需要了解这种常见的心脏疾病.这可能会导致血液流动缓慢形成血凝块.如果血栓形成并随血流移动到大脑,可能会导致中风.心房纤维性颤动也可引起心脏的主泵室(心室)泵送速度过快.快速的心跳和心房颤抖一起会导致心力衰竭.
作者：石云路 刊期： 2014年第11期
随着人口老龄化以及生活方式的改变,骨质疏松症患者如今越来越多.虽然人们对“骨质疏松”这个名词耳熟能详,但对它的认识常常是“一知半解”、“正误参半”,许多骨质疏松患者由于受错误观念的误导,在防治上走了许多弯路.下面,笔者就临床常见的骨质疏松若干认识误区逐一加以点评,希望对广大患者有所帮助.
作者：王建华 刊期： 2014年第11期
左心室辅助装置在晚期心力衰竭的治疗上有新的作用.在2010年,据报道称世界上一个大国前副总统Dick Cheney植入左心室辅助装置(LVAD)来增强他衰弱的心脏功能,直到他适合接受移植,该微型植入式装置便成为媒体聚光灯的焦点.但是,LVAD治疗严重心衰患者的扩展作用则远远超出该机器瞩目的精密作用.在接下来的几年里,LVAD将成为晚期心衰常用的手术治疗,可能超过心脏移植的数量.
作者：叶子明 刊期： 2014年第11期
血管紧张素转换酶(ACE)抑制剂和ARBs均有助于避免心脏衰竭和肾脏疾病并发症.当医生给开治疗高血压的药方时,他们经常使用两类药物:ACE抑制剂和血管紧张素受体阻滞剂(ARBs).这些药物是同时患有糖尿病患者的一线选择,糖尿病常常与高血压同时存在.这些药物不仅有助于防止糖尿病患者心脏病发作,对于心脏衰弱及肾脏不佳的患者也有益处.
作者：周玉成 刊期： 2014年第11期
如果说哪种植物是个营养宝库,那一定非坚果莫属,而开心果就是坚果中的佼佼者.1粒小小的开心果,至少包含以下8种有益物质.油酸.油酸含量占开心果所含脂肪的一半以上,它是主要的一种单不饱和脂肪酸.油酸被认为是有益于心脑血管健康的脂肪酸.维生素E.在开心果中,具有较强抗氧化作用的维生素E可以保护不饱和脂肪酸,使其免于被氧化,在人体内,维生素E有助于延缓衰老、保养皮肤、抗动脉粥样硬化等.
作者：<生命时报>报社 刊期： 2014年第11期
服用降压药物是目前控制高血压的主要手段之一.在我国的高血压患者中,正在服用降压药的人约占所有高血压患者的25％,能够将血压控制在正常范围中的只有6％.是什么原因导致那么多患者没能把血压控制在正常水平呢?除了不少患者没有按照治疗方案服药外,还有一些主观和客观因素影响药物的作用,干扰药效的发挥.常见的原因主要有以下几种,应该在抗血压治疗中加以纠正和克服,切不可等闲视之.
作者：陈文贵 刊期： 2014年第11期
开始睾酮疗法以前,筛查男性心血管风险可能有助于避免危险的血液凝块.几十年来,女性被提醒含有雌激素的药物如节育药或绝经后激素替代疗法可增加血凝的机率.然而,却认为男性服用男性激素睾酮可免除这些心血管问题.近关于男性服用睾酮出现静脉血栓栓塞(VTE)的报道急剧增加,包括下肢深静脉血栓(深静脉血栓形成)和肺血栓(肺栓塞),这迫使重新审视风险.
作者：曾力勤 刊期： 2014年第11期
心房颤动和心房扑动两者间有什么区别?这两种心律失常从心脏上部房室出现心电缺失.这些症状通常主要类似于心悸和头晕.这些状况可以同时发生,并且都可以通过药物或手术治疗以恢复心脏的正常节律.但是有几个关键的不同的.
作者：杨煜舟 刊期： 2014年第11期
《内医学年鉴》上的一项研究表明,心脏病发作后的患者再次配药时,若发现药品颜色或形状与之前所服药物不一样,更有可能停止服用医生开的普药.同一药物的仿制药通常看起来不一样,与专利药也有区别.医生经常开仿制药来预防或治疗心脏病,因为它们广泛供应,比专利药更便宜.
作者：林振升 刊期： 2014年第11期
作者： 刊期： 2014年第11期
柚子在很多水果档依然是主角,大大小小的柚子占据了人们的视野,那吃柚子有哪些功效与禁忌呢?柚子的保健功效:1、健胃我国中医认为,柚子味甘酸,性寒,并且有着很好的健胃、消食、化痰、平喘、解酒的功效.而经过现代医学的研究发现,柚子之所以有这些非凡的功效,主要是由于在柚子中含有蛋白、脂肪、碳水化合物、粗纤维、丰富的维生素C、维生素B2、维生素p、胡萝卜素等物质所致.
作者： 刊期： 2014年第11期
心血管病防治知识（科普版）杂志
主管:中国广东科学技术协会
主办：广东介入心脏学会 广东岭南心血管病研究所
