刘卿
运动负荷试验是心脏病学领域常见的一种试验,已有几十年应用历史.该项试验也被称为平板运动试验.由于它依赖于记录心脏电活动的心电图结果,因此更确切的叫法是心电图运动负荷试验.过去,医生常常将它作为中年和老年人的常规试验,而不管有没有症状.现在,大多数负荷试验的用途是在症状的基础上诊断可能的心脏疾病.
作者：康婷 刊期： 2015年第02期
或许有人会开玩笑说你笑得尿湿了裤子,但有些人他们在大笑、咳嗽或打喷嚏时出现漏尿可就并不可笑了.美国马萨诸塞州总医院女性盆腔内科和重建手术主任和哈佛特种医疗健康报告《更好地控制膀胱和肠道》杂志副主编梅·瓦卡迈特素博士说:“不论是谁遇到这种情况都很不好意思.而一些人生活中经常尿失禁,因为他们认为对这种情况没有什么解决办法”.
作者：梁悦多 刊期： 2015年第02期
治疗高血压、过敏、甚至尿失禁的药物可能会使你思维混乱.药物具有许多如恶心、嗜睡、口干等潜在的副作用.但是你可能不知道某些药物会损害你的认知能力.这是很多老年人都存在的问题.这些药物可能导致精神状态改变,这会使老年患者发生跌倒的风险增加.
作者：尹玉君 刊期： 2015年第02期
编辑部医生:我近听说一个术语,叫“无症状卒中”.如果没有明显的症状,我们该如何诊断一个人是否卒中?读者:孟先生孟先生:您好.当血凝块阻塞为某部分大脑供应血液和氧气的血管时,往往就会发生卒中.缺乏血液和氧气,就会造成该区域的细胞死亡,这种情况会让人产生手、脚突然无力、说话困难、视力障碍等症状.
作者： 刊期： 2015年第02期
如果你处于心脏外科手术、心脏病发作或其他心脏病事件的恢复阶段,越早开始心脏康复,效果越好.心脏康复包括定制的运动和生活方式培训课程,有诸多已经证实的益处,如预防未来心脏问题的发生,改善生活质量等等.
作者：柯本生 刊期： 2015年第02期
提起低血糖,大家都不陌生,它是指血浆葡萄糖(简称血糖)浓度低于正常的一种临床现象.临床上,几乎所有糖尿病人都曾有过低血糖的经历,究其原因,大多与降糖药(尤其是胰岛素)用量过大或是与饮食及运动配合不当有关,我们将这类低血糖统称为“糖尿病相关性低血糖”.除此以外,还有其他许多疾病也同样可以导致低血糖,我们将其称之为“非糖尿病相关性低血糖”.
作者：王建华 刊期： 2015年第02期
纤维素在我们日常饮食中的作用正在日益受到重视.纤维有助于便秘、肥胖和疾病的治疗,并且能减轻饥饿感.但要把足量的纤维素加入到日常饮食中以达到明显的效果现实吗?这样做并不像你想象的那么复杂,只需要稍微做些准备.
作者：刘卿 刊期： 2015年第02期
为了获得更多的营养,很多人选择吃葡萄不吐皮,吃苹果不削皮,番茄、冬瓜带皮炒.其实,火龙果皮也不该被丢弃,因为其中含有非常珍贵的营养物质——花青素.花青素是一种强力的抗氧化剂,强于胡萝卜素10倍以上,且能在人体血液中保存活性75小时.它能够保护人体免受有害物质——自由基的损伤,有助预防多种与自由基有关的疾病.花青素能够增强血管弹性,保护动脉血管内壁,降低血压,抑制炎症和过敏,改善关节的柔韧性,促进视网膜细胞中的视紫质再生,改善视力,还具有抗辐射的作用.总之,花青素从许多方面维护人体的健康,为我们带来多种益处.
作者： 刊期： 2015年第02期
松子营养丰富,还能降低患多种慢性病的危险.美国《医药日报》2014年1月10日载文,刊出美国营养学专家里泽特·鲍莱利总结出的“松子五大保健功效”.1.抑制食欲助减肥.美国宾州西盆斯贝格大学一项新研究发现,每天吃一把松子(约合30克)有助于控制食欲,防止发胖.研究发现,体重超标的女性早餐前吃一把松子可以使一天饭量降低37％.
作者：<环球网-生命时报>报社 刊期： 2015年第02期
一、食物药用价值中医早就有“药食同源”的论述,这是不无道理的.食物除了维持人体正常生理机能外,还有你意想不到的药疗功效.在实践中常见到有些食物可治病防病,强身强体.以下推荐能当药吃、能祛病的食物.胡萝卜
作者：佘桂爵 刊期： 2015年第02期
鸡蛋的摄入会是心脏健康饮食的一部分.鸡蛋是否对心脏不利?多年来,人们已经得到了消息,他们应该更容易接受鸡蛋.但是目前为止的证据并没有说明需要禁止鸡蛋进餐盘.在目前大多数的研究中,哈佛大学公共卫生学院流行病与营养学的教授艾瑞克·瑞姆教授:“每天一个鸡蛋并不会对健康产生负面的影响,我们可以取消对鸡蛋的担忧,应该注重于全面的饮食健康和规律的运动.平均每天一个鸡蛋是可以接受的.”
作者：邱新杰 刊期： 2015年第02期
据报道,中国目前已成为世界第二大肥胖国,肥胖人数仅次于美国,据《北京晨报》称,第二届中国肥胖指数启动新闻发布会上公布,过去30年里,中国的肥胖率急剧上升,导致4600万成人“肥胖”,3亿人“超重”.该数据来自美国华盛顿大学去年的一项研究.
作者： 刊期： 2015年第02期
据中华中医药学会副研究员庄乾竹称,对于高血压、高血脂、动脉硬化等备受中风“青睐”的人们来说,常吃荞麦有防中风的作用.在营养学家推荐的富镁谷类中,荞麦排在首位,它可调节血压,抗心律失常,防动脉粥样硬化,是心脑血管的保护伞.荞麦中还含有烟酸和芦丁,其中芦丁有降低人体血脂和胆固醇、软化血管、预防脑血管出血的作用;而烟酸的量是小麦的3至4倍,具有扩张小血管和降低胆固醇的作用.
作者：《健康时报》编辑部 刊期： 2015年第02期
据营养与食品卫生学硕士李蓓称,洋葱是真正的全球普及的蔬菜.法国人喜欢喝洋葱汤,意大利面的配菜少不了洋葱,希腊人擅长用洋葱调味,印度人尤其喜欢吃生洋葱.而在国内,洋葱也是很多家庭常吃的蔬菜,炒、凉拌、炖煮都可以.
作者：《健康时报》编辑部 刊期： 2015年第02期
减肥是不是真的主要是热量的增减那样简单呢?其实在人生中的前30年,大多数都是苗条的.但是在30岁这段时间,不少人慢慢开始增加体重.一些医生会告诉你:“很简单:通过运动燃烧比进食更多的热量.你需要更多地运动而吃更少.你的体重问题是意志力的问题.”
作者：朱蕾 刊期： 2015年第02期
人体健美一大特点——“男方女圆”中医认为:世间万物,皆分阴阳.举如:天为阳,地为阴;昼为阳,夜为阴;火为阳,水为阴;男为阳,女为阴……至于人体的健美,也重阴阳.简言之,男性的健美应突出阳刚之美,有人雅称为“方”之美感.女性的健美,则应突出阴柔之美,有人美誉为“圆”之美感.当然,人体的健美,不论是男是女,首先都必须拥有匀称的身材、健康的体质和充沛的精力.
作者：许家和 刊期： 2015年第02期
不按指导服药可减少益处.以下是一些有效的解决办法.当谈及按规定服药,大多数人得分并不高.根据世界卫生组织,平均一半的处方药未按处方规定的方法服用,其中包括心脏病发作后预防再次发作必须服用的心脏病药物.研究发现四分之一的男性并未遵从“医嘱”,许多患者并未配齐处方药进行服用.
作者：钟薏 刊期： 2015年第02期
你服用的任何药物有时都可能导致出现一些新问题,但你要能够预见并尽量使之减少.如果你曾经服用过某种药物并在开始服用后感觉很不好,你可能想知道这是怎么回事.因为所有的药物都有一些我们希望的和不希望的作用,那些不需要出现的效果就是一般称之为副作用.
作者：王忠宇 刊期： 2015年第02期
编辑部医生:我的膝关节有关节炎很多年了,而且我不喜欢服用药物来控制疼痛.那么中医针灸疗法可以帮忙解决这个问题吗?读者:高女士高女士:您好.中医针灸疗法已经被推广至很多种症状情况中使用,但是膝关节炎是由很多种因素混合而成的.近期一项发表在《美国医学协会杂志》研究显示,中医针灸疗法与没有进行治疗的膝关节炎患者相比较,只有很少的优势.
作者： 刊期： 2015年第02期
据发表在《柳叶刀》杂志上的国际性临床试验研究结果显示,目前两种常见的方法用于治疗狭窄的颈动脉(即外科手术或血管成形术联合放置支架)预防致残性中风同样有效.全球50个不同的医学中心共1,700名参与者都存在一种称为颈动脉狭窄的情况,可能是其中一条或者是两条颈动脉都因脂肪积聚形成血栓而影响大脑的供血.
作者：林博远 刊期： 2015年第02期
心血管病防治知识（科普版）杂志
主管:中国广东科学技术协会
主办：广东介入心脏学会 广东岭南心血管病研究所
