杨名宇
半个多世纪以来,心脏科专家依赖冠状动脉造影术揭露供养心脏动脉出现的危险性狭窄.该检查使用可经X射线照射显现的特殊染料,通过细管(导管)沿着腿部或臂部血管导人心脏,有时候可能发生罕见的并发症,包括插管部位出血或动脉损伤.
作者：罗琴芳 刊期： 2016年第12期
众所周知,糖尿病人饮食要限油限盐限糖,但这是否就意味着无法享受美味可口的自制美食?其实,只要知晓了相关的烹饪法则,并在每天挑选食材时作出一些小改变,糖友也能吃上一道道自制的健康佳肴.近日,《印度时报》总结了以下一些烹饪方法,既能降低食物中的脂肪和胆固醇,又不会损失风味,糖友不妨在家一试!
作者：<大众卫生报>报社 刊期： 2016年第12期
在2015年9月21日发表在美国心脏病学杂志上的一项研究表明,性行为不会引起你心脏病发作或成为另一个增加这种风险的因素.专家们对536名年龄在30到70岁之间心脏病发作后幸存的患者,及其在心脏病发作前12个月内的性活动进行了评估.性行为被分为三组:每月不到一次,每周不到一次,以及每周1次以上.
作者：古越 刊期： 2016年第12期
自古以来,人们就对白菜赞不绝口.大诗人苏东坡曾云:“白菘似羔豚,冒土出熊蹯”.竟将它与羔羊、乳猪和熊掌相媲美.在冬天,白菜是大众化的菜,但营养价值不低.它所含的各种维生素、矿物质及碳水化合物等都十分丰富,此外还含有特殊保健功能的微量元素锌、硒和钼等.
作者：<大众卫生报>报社 刊期： 2016年第12期
众所周知,人到老年期,身体器官及各项机能逐渐退化衰老,这客观规律,谁也不能阻挡,因为这样,各种疾病会不自觉地找上身来.疾病的预防,专家认为,重在平时的养生与保健,尤其健康的饮食在于平衡膳食.如果能做到平衡膳食,营养既不缺乏,也不过剩才是健康饮食的关键,如何达到这个目的呢?
作者：佘桂爵 刊期： 2016年第12期
冬天要通过经常进行保湿护理,并且避免用过热的水来保护皮肤.冬天寒冷、干燥的空气对皮肤是很有害的.如果你是一位老年人,就更难承受这种恶劣的天气.随着年龄的增长,通过皮肤会丧失更多的水分,肌肤屏障受损加重就成了问题.
作者：梁艾 刊期： 2016年第12期
国际癌症研究机构(IARC)将致癌物的风险分为5级-1级:对人致癌;2A级:致癌可能性较高;2B级:致癌可能性较低;3级:致癌程度不确定;4级:可能不致癌.IARC将火腿、香肠、牛肉干等加工肉制品列为1级致癌物,牛肉、羊肉和猪肉等红肉类被归级为2A级致癌物.所谓红肉,指的是各种哺乳动物的肌肉,例如牛肉、羊肉、猪肉、马肉等.与红肉相关的癌症主要是结直肠癌,其次是胰腺癌和前列腺癌.
作者：杨名宇 刊期： 2016年第12期
一、一个真实的病案58岁的李先生确诊高血压后,10年来一直服用降压药倍他乐克(美托洛尔).近他因为工作繁忙、特别劳累,家庭子女不顺心……致使他血压又升高,头晕乏力、心悸.他自作主张地加服阿罗洛尔(阿尔马尔),可效果并不理想,他又加大剂量,结果头晕、心悸更加严重,又觉肝肾不好,无奈之下,只得前来就医.
作者：陆基宗 刊期： 2016年第12期
人们常常忽略重要的交通方式以及保护独立能力的要素:双脚和脚踝的健康.也许你再也不能够着双脚,或者你将脚痛和脚踝痛归因于年纪增长.但是,忽略脚部或踝部问题可能导致本来可避免的长期伤残,包括失去平常的活动能力,例如开车、提东西或与小孩或孙子女在户外玩耍.哈佛附属麻省总医院足和踝外科主任Christopher DiGiovanni说道:“不幸的是,患者太晚就医是常常发生的事情,比我们能发挥实质性作用的治疗时机晚太多.”
作者：秦志楷 刊期： 2016年第12期
根据2015年10月26日《美国心脏病学会杂志》上的一项研究,60岁以前心脏病发作的女性与同年龄段的男性相比,接受重建心脏血流的救命手术(血管成形术联合支架)的可能性较低.支架是帮助保持动脉畅通的微小网状导管.
作者：孙小伟 刊期： 2016年第12期
女性不仅比男性更可能会忽略心脏疾病的症状,还会在明确诊断后逃避治疗,即使在完整研究项目中显示治疗有助于降低26％的死亡风险.针对心脏事件康复的心脏复苏(CR4HER)研究设计用于测试三种类型的康复计划以确定哪一种更有效,对女性更有吸引力.研究人员随机分配169名患有心脏疾病的女性到三个康复计划中的其中之一,研究时间超过六个月分为24个部分.其中一组女性需要在家接受物理治疗师的探访并指导其之后需要独立完成的运动.另外的两组女性分别安排到康复机构中男女混合或全女性的项目中.
作者：莫菲欣 刊期： 2016年第12期
老年人有些疾病平时无任何症状,但一旦发病十分凶险,常使人措手不及,延误治疗,应引起重视,严加防范.常见的有:1、隐性冠心病约有30％的冠心病人没有症状,只有在做心电图检查时发现心脏异常变化.这是由于冠状动脉硬化发生早、病程长,冠状动脉管闭塞、硬化变形,致使血管壁的痛觉神经遭破坏,即使病变存在,自己却全然不知.
作者：胡存田 刊期： 2016年第12期
粗粮成为当今的一种新时尚,粗粮中含有大量纤维素,纤维素可以抑制胆固醇的吸收,减少高血脂,促进肠蠕动,预防便秘.现来看看粗粮要怎么吃才好?为什么要吃粗粮?粗粮中含有丰富的食物纤维,食物纤维在口腔内咀嚼时,可以减少附在牙齿上的食物残渣,有利于防止了牙周病和龋齿的发生.
作者：39健康网 刊期： 2016年第12期
以全谷物、浆果和鱼为重点的北欧饮食对健康有益.如果你从未听过北欧饮食,你想到的可能是宜家餐厅的一盘瑞典丸子.事实上,这种饮食方式注重更健康的食物,包括丰富的植物性食物,这正是营养学家常常建议我们吃的食物.虽然现有的数据有限,但是一些研究提示坚持北欧饮食法可促进减重及降低血压,这两点均有益于心脏.
作者：练瑞珊 刊期： 2016年第12期
近对服用达比加群(泰毕全)的患者有一个令人振奋的消息,一种更新型的血液稀释剂在手术过程或意外的情况下甚少出现无法控制的出血副作用.在2015年10月,美国食品与药品监督管理局(FDA)批准这种称为idarucizumab(Praxbind)的逆转剂,这可能会消减达比加群的稀释血液作用.
作者：周智勇 刊期： 2016年第12期
运动本来是维持健康的日常部分.但是,如果你并没有获得让心跳加速的动力,麻烦就来了,体重增加、慢性疾病以及更早死亡的风险增加.幸运的是,你可以进行许多有效运动,通过参与娱乐或家务活动来锻炼你的心脏的肌肉.“投入自己喜欢的活动真的会有回报,例如游泳或与孙子女玩耍.你在进行锻炼,但看起来又不像在运动.你可能更乐意每天保持这样的活动,因为它给你带来乐趣.”哈佛附属布莱根妇女医院理疗师Dawn Rogers说道.
作者：钟龙升 刊期： 2016年第12期
人们可能会认为突发性心脏病没有任何症状,但这种致命性的情况会发生在当心脏突然停止泵血.但是一项发表于2016年1月5日《内科学年鉴》的研究认为,警示的信号是常见但通常会被忽略.常见的警示信号是胸痛、呼吸急促、心悸、头晕或昏厥、恶心和呕吐.
作者：兰如冬 刊期： 2016年第12期
随着年纪的增长,我们的消化系统对一些食物和食物制作方法更为敏感.你也许曾吃过辣的食物而不流一滴泪.而现在,超辣咖喱鸡可能让你的消化系统吃不消,例如发生令人不适的水样腹泻.
作者：黎雪 刊期： 2016年第12期
女人比男人拥有更好的记忆力.一篇发表在Menopause杂志上的研究称,年龄在45-55岁之间的女人,即使经历了更年期记忆力下降,仍然在所有记忆力测试中表现更好.大约75％的人在年老时会出现记忆问题,原因包括老年痴呆和阿兹海默病.女人比男人更容易受到阿兹海默病和老年痴呆的影响.
作者：生物谷 刊期： 2016年第12期
编辑部医生:我的视力正在下降,但眼科医生告诉我,说我的眼部问题不严重.有没有什么维生素或补充剂可以用来保护我的眼睛?读者:乐女士翁女士:您好.根据新的研究结果表明,没有哪种复合维生素可防止视力减退.随着年龄的增长,常见的导致视力下降的原因是白内障和年龄相关性黄斑变性(AMD).
作者： 刊期： 2016年第12期
心血管病防治知识（科普版）杂志
主管:中国广东科学技术协会
主办：广东介入心脏学会 广东岭南心血管病研究所
