季益军；梁丹丹
前文(2017年第9期的《并不简单的“简单”治疗》)说到,罹患带状疱疹后神经痛(PHN)的李大妈,由于有严重的房室传导阻滞,不能接受星状神经节阻滞治疗(SGB),但疼痛科医生采取了另一种“不简单”的治疗——皮内注射治疗,经过规范的2个疗程后,李大妈的疼痛明显缓解,这下“介绍人”王老汉在街坊中的知名度再度得到了提高.大家都说:有了疼痛疾病不要怕,听老王的找疼痛医生看就好.这不,隔壁小区的张大爷也过来找王老汉,想问问他自己肚子上的PHN怎么治.开始,王老汉还纳闷,张大爷是典型的PHN,虽然说在肚子上,可能不太适合首选SGB,但也可以做皮内注射啊.但仔细一问,才知道缘由:原来张大爷自小就晕针,只要一见针头要扎到自己身上,就马上大汗淋漓、呼吸急促了.虽说现在他都70多岁了,可这个晕针的问题还是一直伴随着他.所以,张大爷在询问李大妈的皮内注射治疗经过后,发现还是不适合自己,这才来找王老汉,想问问怎么办?
作者：樊碧发；刘波涛 刊期： 2017年第12期
当下,我国大部分地区尤其是北方正是天寒地冻的隆冬时节,平均气温在摄氏零度左右是常态;寒潮袭来时骤然下降10℃甚至更多乃是常事.此种与体温相差近40℃的低温及大幅度的气温波动,对于健康特别是对常见的心脑血管疾病,诸如高血压、中风、心肌梗死、心功能衰竭等会有何影响?心脑血管病患者该如何平安过冬?恳望广大患者及其家属重视.
作者：郑知刚 刊期： 2017年第12期
随着年龄的增加,有些人常常感觉颈项酸痛、手麻无力、头痛头晕、耳鸣耳聋、视物不清、记忆力减退、失眠、反复落枕等,有人会认为这是上了年纪的缘故,没有办法,只能对症吃点药.其实不然,应该到医院去检查—下自己的颈椎,看看是否得了颈椎病.
作者：唐学章；王欢 刊期： 2017年第12期
肛瘘与痔疮不是一回事“医生,我痔疮又犯了.”这是肛肠科医生接诊时常听到的一句话.虽然痔疮的发病率很高,但肛门周围出现的病症却并不一定是痔疮.有的患者发现自己肛门周边偶尔会肿,肿块破了会有脓流出来,以为是痔疮,觉得涂抹一点消炎止痛的药膏就行了,结果涂完药膏症状可能短期缓解,但却又反复出现,时间长了还可能会出现肛周红肿疼痛,并伴有发热、寒战、乏力等症状.其实,这不是痔疮,而是肛瘘.
作者：郑丽华 刊期： 2017年第12期
“坦白胸襟品高,神寒骨重墨萧寥.朱文印小人千古,二十年前旧板桥.”这是著名书画家启功《论书绝句》中评价清代著名书画家郑板桥的诗句.郑板桥,原名郑燮,字克柔,号“板桥居士”,江苏兴化人,祖籍苏州.生于康熙三十二年(公元1693年),历经清代三朝,逝于乾隆三十年(公元1765年)享年72岁.曾为官范县、潍县县令,政绩显著,深受当地人民爱戴.后罢官客居扬州,以卖画为生,是“扬州八怪”的重要代表人物.在“诗书画”三方面都深有造诣.
作者：玲珑 刊期： 2017年第12期
前文介绍了盆景的起源、分类、流派.本文将介绍几种常见的盆景,中老年朋友学习后,可以在家“一展身手”.罗汉松罗汉松是松科常绿乔木,四季常青,针叶狭长,色泽深绿,枝干苍劲,寿命较长,是制作盆景常用的树种.罗汉松喜温暖湿润的环境,较耐荫,喜欢疏松、排水良好、微酸性的砂质土壤.其盆景制作方法如下.
作者：艾木涕 刊期： 2017年第12期
问我去年11月退休后来北京陪女儿,看到许多媒体都在大力宣传接种流感疫苗的好处,于是我也“响应号召”主动接种了疫苗,可去年冬天还是感冒了一次.请问,今年我该不该打,打流感疫苗到底顶不顶用? (青海马先生)
作者：王晓星 刊期： 2017年第12期
无私心自宽:健康长寿从“纯心”来父亲是个心底无私的人.父亲当会计的时候,村里有文化的人还不多.于是,父亲不计个人得失,让干什么干什么,又当小队会计,又当大队会计.没想到,1964年“大四清”运动中,父亲因此成了清查重点.因为四清工作队认为,像父亲这样的情况,财务上一定会有问题.可是,工作队25个人的清查班子查了8个月,终也没查出任何问题.其实,对一个心底无私、只求笔墨相伴别无他求的人来说,查不出任何问题,是再自然不过了.
作者：马志国 刊期： 2017年第12期
问我已进入耄耋之年,平时就爱喝上两口,虽然我的酒龄比较长,但我从不过量,每天一小杯.可孩子们总怕我喝酒伤身,主要还是怕我买到假酒.所以我想请贵刊介绍一下识别真假酒的方法,打消孩子们怕我买假酒的顾虑.(内蒙古刘先生)
作者：于中国 刊期： 2017年第12期
硬皮病的自身抗体硬皮病是一种原因不明的结缔组织病,临床上以胶原纤维沉积、硬化导致局限性或弥漫性皮肤增厚和纤维化,内脏器官包括消化道、肺、肾脏和心脏等结构和功能异常为特征.根据皮肤病变范围以及内脏器官是否受累分为局限性硬皮病和系统性硬皮病.局限性硬皮病以局部皮肤病变为主,不累及内脏器官;系统性硬皮病又称系统性硬化,除有皮肤病变外,常可累及内脏,属于弥漫性结缔组织病.局限性硬皮病无特殊自身抗体.
作者：丁关庆 刊期： 2017年第12期
喀斯特地貌的特征,想必广大读者已然十分熟悉,具有喀斯特地貌特征的著名景点,如云南大小石林、桂林山水、黄果树瀑布风景区里的天星桥景区等等,已是如数家珍般地印入每个人的脑海.在具喀斯特地貌特征的景点之中,倒有一处还不为人知叫“兴文石海”的地方,非常值得一游.
作者：樊玲玲；兰传青 刊期： 2017年第12期
作者： 刊期： 2017年第12期
我在自家院子里种植小葫芦已十多年了,积累了丰富的种植经验.许多人前来“拜师求经”.其实,我更多的经验还是怎样把玩小葫芦,来达到健身养生的目的.小葫芦也称手捻葫芦.现在许多城市的花鸟鱼虫市场上,卖手捻小葫芦的摊位上都摆满了各式各样的小葫芦,便宜的只要几元钱.别看手捻葫芦价格便宜,但好处多多.一个小葫芦握在手里,轻轻摩挲,心静如水,无怒无喜,这是古今养生大法,叫静中取静.一个人只有心静了才能真正地静下来.
作者：李胜利 刊期： 2017年第12期
今年的12月22日是冬至.天文学是把冬至作为冬季的开始,这对于我国大多数地区尤其是北方地区来说,显然是偏迟了.俗话说:“吃了冬至面,一天长一线.”冬至是北半球各地一年中白天短、夜间长的一天.冬至以后,太阳直射点逐渐向北移动,北半球白天开始逐渐变长,正午太阳的高度也逐渐升高了.我国的民间习俗是从冬至起开始数九,每9天为一小节,且“三九”前后是一年中天气寒冷的时段,有“冷在三九”之说.
作者：一言 刊期： 2017年第12期
大雪,顾名思义,古人云:“大者,盛也,至此而雪盛也.”到了这个时段,雪往往下得大,下雪的范围也广故名大雪.人常说,“瑞雪兆丰年”.严冬积雪覆盖大地,可保持地面及作物周围的温度不会因寒流侵袭而降得很低,为农作物创造了良好的越冬环境.”小雪封地,大雪封河”,北方有“千里冰封,万里雪飘”的自然景观,南方也有”雪花飞舞,漫天银色”的迷人图画.到了大雪节气,河里的冰都冻住了,人们可以尽情地滑冰嬉戏.
作者：王云 刊期： 2017年第12期
我国传统中医养生观念认为春生、夏长、秋收、冬藏,意指万物生长的规律:春天萌生,夏天滋长,秋天收获,冬天储藏.“故人君亦有天枢,生养成藏,亦复不可干而逆之”,意思是指人的身体也会顺应四季而发生变化,要顺应天地万物变化.由此可见,在冬季人们应气息内敛、早睡晚起.不过,随着时代的发展变化,我们现在已经有了完善的室内运动场所,冬季也有充分防寒保暖的运动服装,漫漫冬日再也不用慵懒地度过,而是一样可以进行运动锻炼,活动身体,强健体魄.
作者：季益军；梁丹丹 刊期： 2017年第12期
作者： 刊期： 2017年第12期
您好!前段时间我爸爸的一位老朋友突然自杀去世了,听他的家人说是抑郁症.老人是我父母的多年好友,因此这件事对我们全家触动很大.
作者：董薇 刊期： 2017年第12期
高血压病是一种常见的心血管疾病,患病率较高,根据调查,我国1 5岁以上现有高血压患者超过2.7亿人,并以每年3％的速度上升,其严重并发症——心脑血管病,已成为我国致死、致残的主要病因,严重危害人们的健康.高血压显著的病理生理变化是外周小动脉管腔变小、阻力增加、血压升高,初期仅为全身细小动脉痉挛,随着病情的发展可引起全身细小动脉硬化、管腔变窄,进而中、大动脉内膜脂质沉积,导致动脉粥样硬化的发生.我国中医药学者在对高血压病辨证论治的过程中,总结出不少有一定效果的中药单味药,具有多途径、多环节、多靶点的作用,可以在某种程度上降低血压,为高血压的治疗带来更多的选择.
作者：杜金行；魏康康 刊期： 2017年第12期
早在语言产生以前,人类就已经利用舞蹈来交流感情、庆祝胜利了.随着社会的不断进步和发展,这种自发的、群体参与的舞蹈逐渐从乡村走进城市,并且逐渐成为舞蹈艺术中庞大的系统,因多在广场聚集而得名“广场舞”.广场舞已经成为广场文化的重要表现形式之一,参与人数越来越多,并且多次刷新了史上大规模集体健身舞吉尼斯纪录.
作者：李志峰 刊期： 2017年第12期
中老年保健杂志
主管:中华人民卫共和国卫生部
主办：中日友好医院
