王丽云
伤身故事7泡澡泡出心慌胸闷吕先生45岁,平时工作压力大,喜欢泡澡放松.他经常在泡澡时放入一些中药材,如此沐浴后自觉神清气爽、疲劳感一扫而空.近期工作忙碌,好不容易告一段落,吕先生准备好好泡个澡,特意将水温调高了一些,打算多泡一会儿.药浴半小时后,吕先生感觉心悸、胸闷,险些晕倒,休息片刻后才有所缓解.
作者：陈德兴 刊期： 2018年第04期
随着生活水平的日益提高,人们越来越关注自身的健康问题,大部分人会定期去医院进行体检,而腹部超声是必做项目之一.当拿到“胆襄腺肌症可能”的超声诊断报告时,很多人都会“一头雾水”,不知道什么是胆囊腺肌症;也不知道这病要不要紧,是否需要治疗.什么是胆囊腺肌症胆囊腺肌症,又称胆囊腺肌瘤病,是一种以黏膜过度增生、肌层肥厚和壁内憩室为特征的胆囊疾病,分为弥漫型、节段型或胆囊底部局限型三类,发病率为2％ ～5％,女性更多见.胆囊腺肌症与胆囊结石关系密切.有报道称,89％的节段型胆囊腺肌症患者合并胆囊结石.胆囊腺肌症的临床症状与胆囊炎、胆囊结石极为相似.
作者：王越琦 刊期： 2018年第04期
“第三态”的4大特点(①)孩子身体上有不正常表现,有痛苦,症状不重,时间不长,经各种检查未发现问题.(②)偶然发作,一般不影响生活和活动.发作后,吃、玩立刻恢复正常.(③)呈长期、慢性过程,但对生长、营养、发育无明显影响.(④)过一段时间自然痊愈,以后一切发育均正常,不留后遗症.
作者：张金哲 刊期： 2018年第04期
一防管道滑脱各种管道的位置和深度都有明确的要求和标记,患者本人和家属应牢记,并注意观察管道是否出现滑脱.做清洁、擦拭等管道护理时,动作要轻柔,同时检查并记录管道插入的位置和深度,护理结束后将管道固定牢靠.移动身体(如翻身、坐立、起床)时,要避免牵拉管道,防止意外滑脱.一旦发现管道滑脱,应立即去医院就诊.
作者：夏文兰 刊期： 2018年第04期
生活实例蹊跷的复发性急性胰腺炎前不久,我们遇到一个16岁女孩,经历了不少波折,才找到了导致其反复发生急性胰腺炎的“真凶”——甲旁亢.两个月前,这个女孩突然出现上腹痛,阵发性加重,伴恶心、呕吐,血、尿淀粉酶升高,B超检查提示“胰腺炎”.经禁食、胃肠减压等治疗后,好转出院.1个月前,女孩再次出现上述症状,血、尿淀粉酶再次升高,腹部CT显示胰腺增大、边缘模糊、周围有少许渗出,诊断为“急性胰腺炎复发”.
作者：尹嘉晶；邹大进 刊期： 2018年第04期
适量身体活动是世界卫生组织提出的“健康四大基石”的重要组成部分.现代社会飞速发展,身体活动不足、久坐等不良生活方式越来越普遍,已经对人体健康造成了重要影响.健康生活方式需要从儿童青少年阶段就开始培养,许多成年期疾病(尤其是慢性非传染性疾病),都与儿童青少年时期的各种不良生活方式有关.
作者：江帆 刊期： 2018年第04期
医生手记在临床工作中,我经常碰到年轻的乳腺癌患者,三十几岁的此较多见,二十几岁甚至不到20岁的也不少.为大众熟知的年轻乳腺癌患者当属明星姚贝娜,从发现乳腺癌到复发,再到去世,前后不到4年时间.尽管她的乳腺癌病理类型属于恶性程度较低的,复发风险也相对较低,当时她的主诊医师认为其复发风险理论上小于5％,且经过正规治疗已基本治愈,但仅仅过了3年多就出现全身转移,可见年轻乳腺癌病情的凶险.
作者：吴克瑾 刊期： 2018年第04期
久坐与高血压密切相关新研究发现,不健康的生活方式会影响寿命,其中久坐不动“减寿”.根据调查,高血压患者普遍存在久坐不动的生活习惯,包括长时间坐着吃饭、看电视、办公、看手机等.久坐不动的生活方式与高血压的关系不难理解:①经常久坐的人往往会发现自己腰围越来越粗、体重越来越重,这都会增加糖尿病和高血压等慢性病的发生风险.②长期久坐,新陈代谢减慢,可造成腹部脂肪堆积等问题,导致高血压、糖尿病、高脂血症等疾病.因此,久坐不动是高血压等常见慢性病的一个危险因素,必须加以重视.高血压患者要动起来,改变久坐的不良习惯,让血压得到更好的控制.研究表明,长期坚持运动,能降低安静时心率、运动时大心率,提高心脏储备功能,帮助高血压患者控制血压.
作者：郭冀珍 刊期： 2018年第04期
中医四诊“望闻问切”,以望诊居首.民间也有许多神医“看相”诊病的故事,比如:成语讳疾忌医,讲的就是扁鹊通过望诊判断蔡桓公疾病深浅的故事;也有记载华佗路遇青年诗人王粲,察其面色,预言他40岁时患病,将脱眉而死,并预言成真的故事.民间传说或有夸大之嫌,多是为了烘托名医的高超医术,但望诊确实是中医诊病的重要手段.“外行看热闹,内行看门道.”让我们一起未了解一下中医望诊里的“门道”.
作者：魏华凤 刊期： 2018年第04期
两个因素决定阴茎勃起角度阴茎勃起角度指阴茎勃起后与躯体(下肢平面)之间形成的角度.这一“角度”与性功能有什么关系呢?负责阴茎勃起的主要组织结构是阴茎海绵体.海绵体依靠阴茎根部海绵体脚的附着作用来固定阴茎,并通过位于阴茎海绵体中后段的阴茎悬韧带将其悬吊在耻骨下面的盆腔内.位于体外的阴茎在疲软状态下自然悬挂,当阴茎海绵体充血后,在海绵体内压力升高的作用下,阴茎发生勃起.影响阴茎勃起角度的两大因素是阴茎悬韧带的提拉作用和海绵体内压.
作者：李宏军 刊期： 2018年第04期
艾灸取穴主穴:迎香(鼻翼外缘中点,旁开0.5寸,鼻唇沟中,如图1)印堂(两眉头连线的中点,如图1)鼻通(鼻唇沟上端尽处,如图1)配穴:风池(胸锁乳突肌与斜方肌之间的凹陷处,平后发际正中直线上1寸,如图2)肺俞(在背部,第3胸椎棘突下,旁开1.5寸,如图2)足三里(髌骨下缘,髌韧带外侧凹陷下3寸,胫骨前嵴外侧一横指,如图3)此外,若鼻炎伴头痛可加用百会(前发际正中直上5寸,后发际正中上7寸,头顶正中,也可简单取两耳尖在头顶连线的交汇点,如图4).
作者：李明哲 刊期： 2018年第04期
橘子红时,轻轻剥开一只油亮橙黄的橘子,一股沁人心脾的香味便满溢于空气中,不禁使人神清气爽、食欲大开.令人可惜的是,许多人往往在食用橘子后将其外皮弃之不用.其实,橘皮气味清香,是一味不可多得的“宝物”,既可食用又能药用.本文将带您走进橘皮妙用的世界.
作者：杨柏灿；沙妙倩 刊期： 2018年第04期
因艾灸操作简便、效果明显,许多人选择在家中自行施灸,但对艾灸一知半解、盲目跟风的不在少数.作为一种医疗手段,艾灸有严格的临床适应证和操作禁忌,不加辨证地随意灸治,于健康不利.
作者：鲍春龄 刊期： 2018年第04期
4岁的洋洋在地上哭闹、打滚,家长和徐秀都袖手旁观”,直到5分钟后,洋洋自己爬了起来.爸爸和奶奶把3岁多的小雨带进诊室,作势要走,徐秀指着他们对小雨说:“爸爸、奶奶都走了,要回家了!”小雨转过头去看了爸爸和奶奶一眼,表情淡定,无动于衷.
作者：王丽云 刊期： 2018年第04期
在我的儿童与青少年性健康教育课堂中,女孩的参与度明显高于男孩.我也发现,很多男孩的家长认为,男孩不那么需要性健康教育,至少对男孩实施性教育的时间要晚于女孩.男孩真的不需要性健康教育吗?性别教育包括生物性别与社会性别的自我认同,也包括性别平等教育.很多人认为男孩不需要性健康教育,出发点基于性别不平等观念.传统观念认为,男孩就算在感情和性的发展过程中经历些事情,也不算太吃亏.相当一部分女孩的家长担心女孩受到伤害,会要求女孩洁身自爱,学会保护自己.有的家长甚至会这样告诉女儿:社会上很多男人都不是好东西,他们接近你可能不怀好意,你要小心,不要相信男人,等等.而很多男孩的家长在孩子的安全与交友界限上要放松很多,他们可能会对孩子说,“别把女孩肚子搞大就行”.
作者：郝永莉 刊期： 2018年第04期
“断粮”——抑制肿瘤滋养血管与正常细胞一样,肿瘤细胞也需要“吃”东西才能生长.葡萄糖是肿瘤细胞必须“吃”的东西,只要没有葡萄糖,肿瘤细胞就会死亡.此外,肿瘤细胞还会对氨基酸进行掠夺.那么,这些营养物质是如何被运送到肿瘤细胞的呢?如果我们把肿瘤比作是躲在城墙内的敌人,那么转运营养物质的氨基酸转运体、葡萄糖转运体、线粒体,就是城内外的无良商贩,而大大小小的血管(滋养动脉)就是输送营养物质的“生命线”.1971年,美国哈佛大学教授佛克曼首次提出切断肿瘤血管、“饿死”癌细胞理论.他认为,没有血管的肿瘤,一个月长不了1毫米;而拥有血管的肿瘤,3天就能长到原来体积的1.6倍.因此,只要能够切断肿瘤的血管通路,“断其粮草”,就能“饿死”肿瘤.
作者：解婧 刊期： 2018年第04期
在选择“加盐”和“不加盐”之前,先让我们来看看母乳、配方食品中的“盐值”,以及中国居民膳食中钠的适宜摄入量.权威推荐:婴幼儿食物应保持淡口味中国营养学会发布的《7～24月龄婴幼儿喂养指南》中提倡婴幼儿的食物应保持淡口味.淡口味食物有利于提高婴幼儿对不同天然食物口味的接受度,减少盐和糖的摄入量,降低养成偏食挑食习惯的风险,以及儿童期、成人期发生肥胖、糖尿病、高血压、心血管疾病的发生风险.《7～24月龄婴幼儿喂养指南》中的关键推荐包括:①婴幼儿辅食应单独制作;②保持食物原味,不要额外加糖、盐及各种调味品;③1岁以后逐渐尝试淡口味的家庭膳食.
作者：马文君 刊期： 2018年第04期
糖尿病足是糖尿病慢性并发症之一,一旦发生,治疗困难,愈合缓慢,严重者会导致截肢甚至危及生命.糖尿病周围神经病变是糖尿病足发病重要的始动危险因素之一.研究显示,有50％以上的2型糖尿病患者伴有周围神经病变,我国糖尿病足溃疡患者中存在周围神经病变的比例高达73.7％.老年糖尿病患者出现周围神经病变,表现通常有步态不稳、平衡功能受损、足部保护性感觉缺失,以及皮肤干燥、增生、出现胼胝体等.上述因素导致足部压力增加,进而造成相邻组织受压、缺血、感染.由于血糖控制不佳,患者感染和伤口的难愈程度还会加重.
作者：白姣姣 刊期： 2018年第04期
头皮屑是头皮上产生的白色皮屑,常伴有瘙痒和轻度红斑,是一种常见的头皮疾病,在人群中的发病率约为50％,在年轻人中尤为多见且严重,儿童和老年人相对较少.头皮屑通常表现为头发、衣服上经常出现的“小雪花”,往往给人以不卫生的感觉,影响个人形象及社会交往.洗发水的广告也多以“去头屑”为宣传重点.
作者：杨勤萍 刊期： 2018年第04期
刮痧是以中医经络腧穴理论为指导的外治疗法,具有疏通经络、调节脏腑等作用.因其操作简单、费用低廉、疗效显著而深受大众欢迎,但具体操作中,许多人对刮痧保健存在认识误区.误区1:刮痧人人适宜刮痧虽然疗效显著,但是并非人人都适合,以下四类人不宜刮痧.皮肤溃疡等皮肤病患者,局部副痧容易损伤皮肤,不利于控制感染.
作者：施茵；徐鸣曙 刊期： 2018年第04期
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