婴儿不宜过多服鱼肝油

图说中医(四十九) 防治原则(五)

作者：晓倪；建辉 刊期： 2002年第04期

抄方为什么不灵验?

去年金风送爽的季节,小张接母亲到他家小住几日.因旅途疲劳,起居不调,老太太有点咳嗽.小张陪母亲到医院去开了抗感染、止咳的药物.谁知服药1星期后,咳嗽仍然不止.小张只好带母亲到隔壁的刘医生家去请教.刘医生是中医,问了问症状,看了看舌苔,摸了摸脉,然后开了6付中药.老太太服药后,咳嗽很快缓解了.此方如此灵验,老太太如获至宝,把药方珍藏了起来.春天到了.小张母亲跟老姐妹们到郊外踏青.城外风大、气温低,老太太回来又咳嗽起来.

作者：苏明 刊期： 2002年第04期

自我保健意识增强保健书籍畅销美国

如果有人问,近年美国畅销的书是什么,回答是:不是小说,不是回忆录,而是医疗保健书.购买这些书籍的大多并不是专业的医务人员,而是普通百姓,尤其是老年读者.与此同时,医学知识录像带、电脑网络上的医疗咨询服务也十分红火.这种种现象表明,美国人的自我医疗保健意识空前增强.

作者：王有国 刊期： 2002年第04期

春季药粥养肝明目

我国民间素有食粥的习俗.营养学家认为,在米粥中加入一些补品或药物,既可食用又可当补品,一举两得.为此,春季进补重在养肝.

作者：董晓华 刊期： 2002年第04期

咀嚼与减肥

医学研究发现,每口饭咀嚼30次左右才是理想的.这样既有利于提高食物的利用率和营养价值,又具有防胖减肥之功效.日本营养学家曾做过这样的试验:让一群体型肥胖的男女改吃不经过充分咀嚼就无法吞咽的食物(不改变营养成分),以迫使其逐渐养成细嚼慢咽的良好饮食习惯.结果男子经过19周后体重减轻4千克;女子20周后体重下降4.6千克.同时,这些肥胖者体内的血糖、胆固醇和中性脂肪也相应地有明显下降.

作者：李莉 刊期： 2002年第04期

哪些食物可预防胆结石

现代医学研究发现,大自然中有很多普普通通的食物具有阻止胆结石生成及溶石的功效,只要经常食用,就可以预防结石的形成,并可使部分病人免除手术之苦.

作者：姚继霞 刊期： 2002年第04期

蔬菜为何能防癌?

近年来,世界各国的科学家通过对癌症发病情况广泛的研究,发现在癌症发病率低的地区,人们饮食中蔬菜、水果的比例较大.进一步研究发现,蔬菜、水果有很好的防癌作用.

作者：陈秀花 刊期： 2002年第04期

杂粮的药性

所谓杂粮是指主粮以外的食粮,一般是指粗粮,按<辞海>所载的杂粮,主要有:

作者：严永和 刊期： 2002年第04期

中医丰乳有良策

丰满的乳房曾是人类原始的性崇拜,进入封建社会以后,由于封建思想的桎梏,乳房及妇女的人格都受到极大的压抑.

作者：董小荣 刊期： 2002年第04期

春天咳嗽食疗法

春季到来,万物复苏,大自然换上了绿色新装,给人们带来活力.但是,由于温暖多风的季节特点,春天又易带给人们经呼吸道传播的疾病.因此,人们易患咳嗽.咳嗽是多种疾病的表现,有急性,有慢性,在春季运用食疗能起到良好的止咳作用.

作者：谷玲 刊期： 2002年第04期

父母吸烟可导致孩子耳聋

近,国外医学研究表明,婴幼儿耳聋可能与他们被动吸烟有关.这种由被动吸烟引起的耳聋多是传导的,是中耳长期慢性炎症的结果.

作者：张爱军 刊期： 2002年第04期

与糖尿病人谈运动

病魔缠身的人,其亲朋好友、同事们大都安慰、规劝他好好休息,多卧床.但糖尿病专家则进言:糖尿病患者应该适当参加运动锻炼,并把运动称为一种疗法.

作者：许锦东 刊期： 2002年第04期

服用防晕药 注意时间差

乘机、坐车、上船,总有一些人发生头晕不适、恶心呕吐等晕动症状,给外出旅游带来诸多不便.

作者：许文巧 刊期： 2002年第04期

长期嗜甜伤害眼睛

有些人长期嗜好甜食,却不知道过度吃甜食易损害眼睛健康.近视甜食在消化、吸收和代谢过程中产生的大量酸性代谢产物,与体内的无机盐特别是钙相互作用,可造成血钙减少.缺钙则会使眼球壁弹性降低,眼轴伸长,导致近视.血糖过高,容易引起房水和晶状体渗透压改变,也可引发近视.

作者：雪梅 刊期： 2002年第04期

地黄

小时候,下地割草,吸起蜜蜜罐来,什么都忘了.蜜蜜罐是一种淡紫色的草花.花形似罐,花蕊蜜甜,庄稼人就给它起了个名儿,叫蜜蜜罐,也有叫它酒壶花的.每年四五月间,花开了,甜香四溢,招惹得那蝶儿蜂儿,纷至沓来.它们吸起蜜来,连朝天的屁股也不要了.急得抢蜜的孩子们,不得不把它们推到一边,换上自己的嘴巴,便贪婪地吮吸起来.那时农家的孩子们,吃不上糖,吸阵子蜜蜜罐,倒也够甜半天了.

作者：宋悟民 刊期： 2002年第04期

直肠癌患者能结婚吗?

一个青年或中年直肠癌患者,能否结婚、怀孕和哺乳,这是大家关心的问题.

作者：陈长怀 刊期： 2002年第04期

养得好眼力

已故著名老中医叶桔泉老人的保健要点之一是:老人便秘常饮决明子汤汁,可防止高血压,血管硬化.

作者：袁秀芬 刊期： 2002年第04期

祛病延年山楂丸

中成药山楂丸在临床常用于治疗消化不良,以增进食欲.但近年经专家们研究表明,它还具有防治多种疾病、益寿延年的功能.

作者：王廷兆 刊期： 2002年第04期

食为民之天,胃是民之地给你一个健康的脾胃——记李乾构教授

这还要从一位患者说起.张先生工作顺利,家庭美满,却一直被疾病所困扰,年仅37岁的他面有菜色,精神萎靡,已经被腹泻、大便带脓折磨了7、8年,病情反复发作,服用过黄连素、柳氮磺胺吡啶片、强的松等多种药物,也喝了几百付中药,一直未愈.

作者：孙一典 刊期： 2002年第04期

维生素与健康

维生素是维持身体健康所必需的营养物质.大多数维生素在人体内不能合成,必须由食物来供给.

作者：孙颖立 刊期： 2002年第04期