活动可恢复大脑功能

李茜

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摘要：近加拿大多伦多大学的健康教育专家发现,你如果感到大脑疲劳或有短暂的精神恍惚,好的办法不是吃药,也不是休息,而是去跑一会儿步,或是去游泳100米.

家庭中医药杂志相关文献

哪些食物可预防胆结石

现代医学研究发现,大自然中有很多普普通通的食物具有阻止胆结石生成及溶石的功效,只要经常食用,就可以预防结石的形成,并可使部分病人免除手术之苦.

作者：姚继霞刊期： 2002年第04期
老年人怎样预防青光眼

青光眼是由于眼球内压力间断或持续增高引起的一种眼病,多发于老年人.

作者：李永康刊期： 2002年第04期
活动可恢复大脑功能

近加拿大多伦多大学的健康教育专家发现,你如果感到大脑疲劳或有短暂的精神恍惚,好的办法不是吃药,也不是休息,而是去跑一会儿步,或是去游泳100米.

作者：李茜刊期： 2002年第04期
鱼油≠鱼肝油

有些人常将鱼油和鱼肝油二者混为一谈,以致错服,造成严重后果.邻居王大爷的孙子近总是夜间看不清东西,容易跌倒.王大爷带孙子去医院一看才知孙子得了夜盲症,是缺乏维生素A造成的.医生嘱咐王大爷回去多给孙子吃含胡萝卜素丰富的蔬菜,如胡萝卜、南瓜、青菜,以及鸡蛋、肝、鱼、奶制品等食物或口服鱼肝油.回去后,孙子爱挑食不好好吃饭,王大爷就想起了儿子买来给他防治高血压的阿拉斯加深海鱼油,认为鱼油就是鱼肝油,拿出来给孙子吃,结果孙子吃后夜盲症不但没治好,反而发展成了角膜软化症.原来,王大爷给孙子服错了药.

作者：刘世辉刊期： 2002年第04期
乙肝疫苗接种八问

目前,我国已将乙肝疫苗接种逐步纳入计划免疫,这实在是一件功德无量的大好事.乙肝疫苗预防乙肝的效果很好,如果全部新生儿都能得到预防接种,那么在一、二代人之后,我国将基本上可以控制乙肝.除了新生儿之外,其他易感人群,如未曾接种乙肝疫苗的学龄前儿童和小学生,乙肝病毒表面抗原(HBsAg)阳性者的配偶及其他密切接触者好也能接种,以进一步降低乙肝的发病率.目前不少读者对乙肝疫苗接种仍有一些疑虑,这里作一些简要的解答.

作者：黄丽雅刊期： 2002年第04期
锌和钙并非多多益善

锌和钙都是人体必须的营养元素,缺乏时会使机体出现相应的病理反应,反之,补充过多同样会对机体产生病理损害.

作者：王兰仙刊期： 2002年第04期
抄方为什么不灵验?

去年金风送爽的季节,小张接母亲到他家小住几日.因旅途疲劳,起居不调,老太太有点咳嗽.小张陪母亲到医院去开了抗感染、止咳的药物.谁知服药1星期后,咳嗽仍然不止.小张只好带母亲到隔壁的刘医生家去请教.刘医生是中医,问了问症状,看了看舌苔,摸了摸脉,然后开了6付中药.老太太服药后,咳嗽很快缓解了.此方如此灵验,老太太如获至宝,把药方珍藏了起来.春天到了.小张母亲跟老姐妹们到郊外踏青.城外风大、气温低,老太太回来又咳嗽起来.

作者：苏明刊期： 2002年第04期
小儿常见病单验方

一、小儿白发(脱发)胡桃仁250克,黑芝麻250克,红糖100克.共捣碎掺匀,每次服10克,1日3次,开水冲服.

作者：马荫笃刊期： 2002年第04期
服用防晕药注意时间差

乘机、坐车、上船,总有一些人发生头晕不适、恶心呕吐等晕动症状,给外出旅游带来诸多不便.

作者：许文巧刊期： 2002年第04期
编织有益身心健康

公余或休闲,妇女们动手设计、编织一款美丽的装饰品,除了丰富业余生活、消除寂寞及可带来一定的经济实惠外,还有益于身心健康.

作者：沈尔安刊期： 2002年第04期
祛病延年山楂丸

中成药山楂丸在临床常用于治疗消化不良,以增进食欲.但近年经专家们研究表明,它还具有防治多种疾病、益寿延年的功能.

作者：王廷兆刊期： 2002年第04期
地黄

小时候,下地割草,吸起蜜蜜罐来,什么都忘了.蜜蜜罐是一种淡紫色的草花.花形似罐,花蕊蜜甜,庄稼人就给它起了个名儿,叫蜜蜜罐,也有叫它酒壶花的.每年四五月间,花开了,甜香四溢,招惹得那蝶儿蜂儿,纷至沓来.它们吸起蜜来,连朝天的屁股也不要了.急得抢蜜的孩子们,不得不把它们推到一边,换上自己的嘴巴,便贪婪地吮吸起来.那时农家的孩子们,吃不上糖,吸阵子蜜蜜罐,倒也够甜半天了.

作者：宋悟民刊期： 2002年第04期
甘草甜素药用新发现

甘草甜素(GL)是传统中药甘草中的主要有效成分.多年来一直倍受药学研究者的重视.近年国内外对甘草甜素及其衍生物的药理研究又有新发现.

作者：应春明刊期： 2002年第04期
妇女白带异常如何选用中成药

妇女白带异常属于妇科常见病,中医药对这类病证的治疗积累有十分丰富的经验,古今文献记述有很多治验方剂.而中成药具有服用方便,疗效稳定等特点,深受患者欢迎.本文就目前临床上常用8种治疗妇女白带异常的中成药,从药味组成、功能主治、适宜病证及服用方法等方面向读者加以介绍.

作者：李宇俊刊期： 2002年第04期
影响味觉的因素

一、生理、病理因素男人耐品辛辣刺激食物,女人耐品酸甜之物,这与人的味蕾有关.人的血液中缺氨基酸时想吃肉,缺糖时想吃饭,缺维生素时想吃蔬菜瓜果.健康人味觉强,生病时味觉差,这是口腔舌黏膜发生变化,味觉出现障碍之故.

作者：小川刊期： 2002年第04期
维生素与健康

维生素是维持身体健康所必需的营养物质.大多数维生素在人体内不能合成,必须由食物来供给.

作者：孙颖立刊期： 2002年第04期
佩香袋祛瘟病

将药物装在小布袋内,佩带于身上,人们通过嗅吸药物散发出来的气味,可以预防和治疗某些疾病.这是中医外治的一种,称为香佩疗法.

作者：季文刊期： 2002年第04期
常用腧穴实用选粹(十六)

合谷(He gu)归经穴属手阳明大肠经,为该经原穴.定位在第一、二掌骨之间,当第二掌骨桡侧之中点处.取法将拇、食两指并拢,手背两指间肌肉的高处即该穴.

作者：周章玲；王芳刊期： 2002年第04期
春季药粥养肝明目

我国民间素有食粥的习俗.营养学家认为,在米粥中加入一些补品或药物,既可食用又可当补品,一举两得.为此,春季进补重在养肝.

作者：董晓华刊期： 2002年第04期
中医外科有神功

从新中国成立起,我既搞中西医外科的结合研究,也着意于中西医外科临床的比较研究.深感中医外科在肿疡和溃疡的治疗方面,还是有其优势的.

作者：孙启明刊期： 2002年第04期