学术投稿

维生素与健康

孙颖立

关键词:
摘要:维生素是维持身体健康所必需的营养物质.大多数维生素在人体内不能合成,必须由食物来供给.
家庭中医药杂志相关文献
  • 芡实

    那年秋末冬初,我一进淮河边上的淮滨城,就在叫卖的小摊上,发现了一种在别处没有见过的新东西堆在竹筐里.过往的行人,老的少的,男的女的,跟买瓜子一样,都买上一包,边走边吃.看样子,挺香甜,挺惬意.小摊贩告诉我,人们吃的就是芡实.

    作者:宋悟民 刊期: 2002年第04期

  • 药品降价降在哪儿

    国家计委去年年底制定并公布了383种药品高零售价格,其中80%以上的品种价格下调,这是国家为减轻社会医疗负担所做的又一次努力.近,一位业外人士在欣喜之余,产生了一丝疑虑:药品的利润是由生产企业、批发企业、医院和药店共同分享的,那降价的损失由谁来承担呢?药品降价对这些企业又产生了什么样的影响呢?对此,记者通过采访,理出了几个头绪.

    作者:张旭 刊期: 2002年第04期

  • 锌和钙并非多多益善

    锌和钙都是人体必须的营养元素,缺乏时会使机体出现相应的病理反应,反之,补充过多同样会对机体产生病理损害.

    作者:王兰仙 刊期: 2002年第04期

  • 甘草甜素药用新发现

    甘草甜素(GL)是传统中药甘草中的主要有效成分.多年来一直倍受药学研究者的重视.近年国内外对甘草甜素及其衍生物的药理研究又有新发现.

    作者:应春明 刊期: 2002年第04期

  • 常用腧穴实用选粹(十六)

    合谷(He gu)归经穴属手阳明大肠经,为该经原穴.定位在第一、二掌骨之间,当第二掌骨桡侧之中点处.取法将拇、食两指并拢,手背两指间肌肉的高处即该穴.

    作者:周章玲;王芳 刊期: 2002年第04期

  • 滥用性药的悲剧

    午夜已过,急诊室救护车接回一位急性心肌梗死的病人,迅速进入了心脏监护室.一番抢救治疗之后,病情平稳过来.此时东方天空已现鱼肚白,我才感到一夜忙碌的倦意,回到医生办公室坐下来稍事休息.

    作者:宗鹏林 刊期: 2002年第04期

  • 咀嚼与减肥

    医学研究发现,每口饭咀嚼30次左右才是理想的.这样既有利于提高食物的利用率和营养价值,又具有防胖减肥之功效.日本营养学家曾做过这样的试验:让一群体型肥胖的男女改吃不经过充分咀嚼就无法吞咽的食物(不改变营养成分),以迫使其逐渐养成细嚼慢咽的良好饮食习惯.结果男子经过19周后体重减轻4千克;女子20周后体重下降4.6千克.同时,这些肥胖者体内的血糖、胆固醇和中性脂肪也相应地有明显下降.

    作者:李莉 刊期: 2002年第04期

  • 易混淆的中药

    山茱萸与吴茱萸山茱萸又名枣皮、肉枣,为山茱萸科落叶小乔木山茱萸的成熟果实.吴茱萸则系芸香科植物吴茱萸接近成熟的果实,有小毒.两者不可混淆.

    作者:郝金鹏;姜乃红 刊期: 2002年第04期

  • 活动可恢复大脑功能

    近加拿大多伦多大学的健康教育专家发现,你如果感到大脑疲劳或有短暂的精神恍惚,好的办法不是吃药,也不是休息,而是去跑一会儿步,或是去游泳100米.

    作者:李茜 刊期: 2002年第04期

  • 中医外科有神功

    从新中国成立起,我既搞中西医外科的结合研究,也着意于中西医外科临床的比较研究.深感中医外科在肿疡和溃疡的治疗方面,还是有其优势的.

    作者:孙启明 刊期: 2002年第04期

  • 长期嗜甜伤害眼睛

    有些人长期嗜好甜食,却不知道过度吃甜食易损害眼睛健康.近视甜食在消化、吸收和代谢过程中产生的大量酸性代谢产物,与体内的无机盐特别是钙相互作用,可造成血钙减少.缺钙则会使眼球壁弹性降低,眼轴伸长,导致近视.血糖过高,容易引起房水和晶状体渗透压改变,也可引发近视.

    作者:雪梅 刊期: 2002年第04期

  • 杂粮的药性

    所谓杂粮是指主粮以外的食粮,一般是指粗粮,按<辞海>所载的杂粮,主要有:

    作者:严永和 刊期: 2002年第04期

  • 与糖尿病人谈运动

    病魔缠身的人,其亲朋好友、同事们大都安慰、规劝他好好休息,多卧床.但糖尿病专家则进言:糖尿病患者应该适当参加运动锻炼,并把运动称为一种疗法.

    作者:许锦东 刊期: 2002年第04期

  • 中医丰乳有良策

    丰满的乳房曾是人类原始的性崇拜,进入封建社会以后,由于封建思想的桎梏,乳房及妇女的人格都受到极大的压抑.

    作者:董小荣 刊期: 2002年第04期

  • 图说中医(四十九) 防治原则(五)

    作者:晓倪;建辉 刊期: 2002年第04期

  • 妇女白带异常如何选用中成药

    妇女白带异常属于妇科常见病,中医药对这类病证的治疗积累有十分丰富的经验,古今文献记述有很多治验方剂.而中成药具有服用方便,疗效稳定等特点,深受患者欢迎.本文就目前临床上常用8种治疗妇女白带异常的中成药,从药味组成、功能主治、适宜病证及服用方法等方面向读者加以介绍.

    作者:李宇俊 刊期: 2002年第04期

  • 编织有益身心健康

    公余或休闲,妇女们动手设计、编织一款美丽的装饰品,除了丰富业余生活、消除寂寞及可带来一定的经济实惠外,还有益于身心健康.

    作者:沈尔安 刊期: 2002年第04期

  • 祛病延年山楂丸

    中成药山楂丸在临床常用于治疗消化不良,以增进食欲.但近年经专家们研究表明,它还具有防治多种疾病、益寿延年的功能.

    作者:王廷兆 刊期: 2002年第04期

  • 老年人怎样预防青光眼

    青光眼是由于眼球内压力间断或持续增高引起的一种眼病,多发于老年人.

    作者:李永康 刊期: 2002年第04期

  • 维生素与健康

    维生素是维持身体健康所必需的营养物质.大多数维生素在人体内不能合成,必须由食物来供给.

    作者:孙颖立 刊期: 2002年第04期

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