郭克秀
静心是什么?广义上来说,静心是禅,是生命觉醒,是道,狭义上来说,静心是系列针对身体和心灵整体调理、整合和提升的治疗方法.它融合了东方心灵智慧——佛、道修炼,以及西方心理治疗的精髓,着重于身一心一体的理念,致力于使心灵和身体受到困扰的人们获得身体的疏通和心灵的解放.
作者：自由风 刊期： 2011年第12期
Q:得了系统性红斑狼疮,应该如何面对呢?A:患者朋友常常会有两种极端的态度,一种是过分恐惧,悲观绝望;另一种是毫不在意,自我放纵,不配合医生治疗.这两种极端的态度都会导致疾病治疗失败的不良后果,因此,正确对待疾病,非常重要.本病的诱发和病情反复和精神因素也有一定关系,因此,患者要注意保持良好的情绪和精神状态,坚强乐观地面对疾病,避免不良情绪的影响.
作者：张风肖 刊期： 2011年第12期
人人皆“赌徒”?赌博行为的历史几乎和人类历史一样久远.作为一种展现了人类好奇心与好胜心的行为,赌博来源于人们与生俱来的预测欲望,可以说是一种人类独有的心理特征.形形色色的赌博行为以及千变万化的赌博形式,使赌博跨越了时间与空间的界限,融入不同文化、不同国家或地区、不同年代和不同阶层人的生命活动中.可以这样认为,在一个人形成自我意识后生命的任何一个阶段,他都可能显示出相应的赌博心理和赌博行为.
作者：苗国栋；李水洪 刊期： 2011年第12期
Q:我是医学院的一名学生,现在正在做护士实习.可是近在给病人扎针的时候,由于紧张总是无法一次顺利完成,越没有成功我越是紧张.我很自责,也担心病人会认为我是故意的.虽然病人和家属都没责备我,但我心里很难过,觉得自己笨手笨脚的.我该怎么办呢?
作者：李婧 刊期： 2011年第12期
那天,我下班回家,在路上遇到个可爱的小女孩,她扬起长长的睫毛,微笑着喊我叔叔.孩子的眼睛清澈透明,纯洁真诚,看起来特别的天真可爱.尽管我并不认识这个小女孩,但我还是被她灿烂的微笑感染了,情不自禁地也在自己脸上绽开出一朵花来,并亲切地对小女孩说“小朋友好!”曾几何时,我也曾有着和小女孩那样天真烂漫的微笑,但随着年龄的渐长,生活的艰辛,我收敛起了自己的笑容,变得严肃、冷漠、本正经.
作者：周礼 刊期： 2011年第12期
中国人大约历来善躲.汉语中就有躲灾、躲星、躲祸、躲债,惹不起还躲不起……大串与躲字有关的词.兵家韬略也讲究“三十六计,走为上计”.走,也是躲,说好听点,也可叫战略转移.实际上是挺不住劲了,光棍不吃眼前亏,快快开溜.躲,无非是怕一些坏事、乱事、麻烦事破裤子缠腰,粘到身上甩不开.一旦叫事儿缠上了,往小处说,要搭时间、捂精力、搭钱财,往大处说,还可能有性命之虞.所以,人们往往奉行一种冷漠懦弱的处世哲学,大凡事不关己,就睁一只眼,闭一只眼,绝不惹火烧身.
作者：李承志 刊期： 2011年第12期
超负荷的忙碌,为疾病埋下隐患我没有念大学,很早就进入社会,参加了工作.一开始我在家外企,给一家德国公司做宣传培训工作.我的工作压力很大,总是熬到第二天凌晨.为了在公司立住脚,我工作特别拼命,是个十足的“工作狂”.后来奶奶患病住院了,我和妈妈一起去看护她.考虑到妈妈年纪大了,身体也不好,我让她白天看护,我下了班晚上去看护.那时候,睡觉可能加起来只有两三个小时.就这样来来回回,工作繁忙加上看护奶奶,这样持续了大概有三四个月.没想到,就是这个时候,超负荷的忙碌,为我后来的疾病埋下了隐患.
作者：欣娜 刊期： 2011年第12期
1大树有大树的挺拔,小草也有小草的柔媚花朵有花朵的芬芳,绿叶也有绿叶的蓬勃大海有大海的浩渺,小溪也有小溪的清澈,太阳有太阳的辉煌,月亮也有月亮的秀丽……造化是包容的,它容许各种特色和个性的存在.也正是万物不同的“本色”,才汇成了浩瀚无边的大自然.
作者：张峰 刊期： 2011年第12期
儿子六岁时,有一次我带他逛公园,进门后发现有人在套圈(一种游戏),奖品是笼子里的兔子.儿子看后,很感兴趣,而后拖着我的手索要零钱.我蹲下身,跟他讲了半天兔笼如何大,圈子如何小,套着的几率几乎为零之类的话,儿子皆置若罔闻,紧皱的眉头里倔强地写着四个字——非试不可.也罢,不是有句话叫“不撞南墙不回头”吗?那就让事实说话吧.
作者：一凡 刊期： 2011年第12期
Q:我女儿今年9岁,被诊断有中度哮喘.从去年开始,她一生气就摔家里的东西,我觉得孩子得了哮喘已经很痛苦,刚开始就没有过多地批评她.但此后愈发严重,拿什么摔什么,后来我忍无可忍把她打了一顿才罢休.其实打完后我就后悔了.请问我该怎么制止孩子的这种行为呢?
作者：孔元原 刊期： 2011年第12期
晓宇是一位30岁的年轻妈妈,在一家机关上班,女儿5岁了.眼看女儿一天天长大,本该幸福的妈妈,这么多年来,却被一种难言的痛苦所煎熬——总是毫无缘由地担心孩子被别人伤害.在单位里,晓宇如果和谁闹了点不愉快,哪怕是自己一句话说得不好,过后就总是担心人家会厌烦自己,会对自己不好,进而担心人家会对自己的孩子不好,会伤害自己的孩子.
作者：马志国 刊期： 2011年第12期
那年的10月,我17岁,到济南一所大学去读书.本来和父亲商量好的,他只陪我到武汉站办中转.可临行父亲却变了卦,要陪我去济南.记得我很不高兴,一路嘟着嘴,很少答理父亲,而父亲却一路小心地赔着笑脸.那时的我一脸的天真和浪漫,很想体味一下一个人天马行空的豪情.一切都安顿好,我们随便转转,坐车、下车、再坐车,看见大商场就进.我买了生活用品和食品,都挎在父亲宽厚的肩上.当我们准备回家的时候,父亲告诉我,我们迷路了,我哈哈大笑起来,太浪漫了.
作者：刘维芳 刊期： 2011年第12期
团体赛对于中国的体育爱好者而言是一个熟悉的概念.在我国流行的运动项目,诸如羽毛球、乒乓球、体操等都有影响力巨大的团体赛事,大家熟悉汤尤杯(羽毛球汤姆斯杯和尤伯杯)、乒乓世锦赛、体操世界杯等大型赛事中,团体冠军都是有分量的奖项.在竞技体育越来越崇尚个人风格、个人能力的今天,为什么团体赛始终保持着它独特的魅力?同样是一块金牌,为什么团体冠军花落谁家往往得到格外的重视?对于运动员和教练员而言,团体赛又提出了什么特殊的要求,需要哪些特殊的心理准备呢?
作者：橙子 刊期： 2011年第12期
我十分缠绵于一个字——嗯.与在意的人发短信聊天.一般得到的回复是一个“好”字.收到一条新短信,马上打开一看,若是一个硕果仅存的“好”字,说真的,很沮丧,虽然这答复该令人“也无风雨也无晴”,但到底人心是肉做的,有热量,有温度.加之一个本就不爱交际的人,一旦愿意对另一个人打开话匣,肯定一上来就是热的,并且一定是期待对方同热的.如若种渴得不到拯救,也许只能暗中酝酿“暴动”.
作者：陌上舞狐 刊期： 2011年第12期
煮一壶好茶,不仅需要好水,还需要一双巧手.这是我在朋友家喝茶之后体会到的.朋友是一位品茶人.煮茶、品茶是她拿手的,不过她爱的茶却是地地道道的兰花茶.自己种的兰花,野外的河水,普通的紫砂壶,而煮茶人则别有番情趣,长裙姗姗、长发飘飘、秀手纤纤.从不品茶的我,不知道何为“好茶”.那日写作间隙想起茶,就在00上留下签名:何为好茶?这之后,便有网友留言:拥有好茶并不难,难的是没有品茶的好心情.
作者：周莹 刊期： 2011年第12期
购物中心.人山人海,拥挤不堪.为了保证安全,治安人员密切注视着来往人群,维持商店内的秩序.这时,一位身穿蓝色风衣,肩背旅行包的男青年引起了治安人员的注意.只见他总是在电讯柜台附近转悠,时而眉头紧锁、神情紧张地四处观望,时而挤到柜台前,可什么也没有买,又很快挤了出来.治安人员意识到:此人可能有些问题,便密切监视着他的一举一动.
作者：汤晓茅 刊期： 2011年第12期
3岁那年,春风一度,一夜之间,小院里的杏树结满了累累的花骨朵,开满了杏花,粉的似霞,白的胜雪.父亲兴致很好,一把把她拉到身边,一字一句地教她读诗:小楼一夜听春雨,深巷明朝卖杏花.父亲的普通话很标准,因此读起来很好听,朗朗上口,可是她却怎么都学不会,一遍一遍,父亲终于失去了耐心,摇头长叹“小笨丫,你怎么这么笨啊?笨死了,将来可怎么是好?“她听不懂父亲的话,仰着小脸,看着父亲发呆.父亲见,心中来了气,拉起她的小手,手心向上,狠狠地给了一下.她“哇”的一声哭了,声音很洪亮.
作者：积雪草 刊期： 2011年第12期
在在互联网这一个红斑狼疮交流群,群里有100多位红斑狼疮患者,绝大多数为女性.每天,群友们都会在网上交流和分享自己的抗病经验和心得,大家互相支持,互相鼓励,很多病友在这里找到了抗击病魔的信心和勇气.虽说“久病成医”,但也有些问题是大家都想问的,但苦于没有专业的解答.记者带着这些问题采访了北京人民医院风湿免疫科的张学武主任.
作者：张学武 刊期： 2011年第12期
前几天,在作家孙道荣的新著《你有多重要》一书中,读到篇《不看也是一种尊重》的精短小说,个中情节就不赘述了,其大意可以概括为:在面对他人的残疾、破损、洋相和丑态时,作为旁观者的我们,“不看”也是尊重,因为“那是个人的疤痕,别用你的目光,残忍地揭开它”!读了这篇文章,我深有感触.是的,对于别人的残缺或伤痕,你越盯会让对方越反感,既是对他人的不尊重,也是自身素质不高的体现.尽管你可能本意上并没有这种想法,但是你的目光却在不断地提示着对方:我正在看你不愿人触碰的东西例如遇到一个残疾人,你目不转睛地盯着看,对方会是什么感受?你又是什么心态?从这个角度来说,不看确实是一种尊重.
作者：荷丹兰 刊期： 2011年第12期
享受是我们人生中的一种美好感觉,是我们对幸福简捷的体会.我从小就没见过自己的奶奶,所以小的时候常把隔壁那个满头银发的老奶奶当自己的奶奶.我大致记得她不吃肉荤,应该是个“教徒”.她慈眉善目,说话声音永远细微,脸上总是荡漾着微笑,这让我一生都记住了她,那应该就是一种善良.
作者：刘笑虹 刊期： 2011年第12期
心理与健康杂志
主管:中国科学技术协会
主办：中国心理卫生协会
