何庆文
陌上花开成缓缓展开的画卷,你拉着我的手,沿着小路款款而行,山青,水绿,花草树木在我们的眉眼间肆意流淌着幸福,你突然单膝跪地,说:“且等我,竹马一骑踏归程.”我浅笑:“青梅且待竹马来.”心中,漾起饱满的甜蜜和欢喜.113岁,我到城里上初中.城市里到处车水马龙,没有乡村的那种宁静.我一双眼睛左看右看,琳琅满目的繁花让我目不暇接.终于找到学校,找到教室,班里已有不少同学,我不敢和他们说话,找了一个角落的空座位坐下来.
作者：王举芳 刊期： 2014年第11期
有人觉得,快乐与丰厚的物质有关,即财富越多,快乐越多,财富越少,快乐越少;也有人认为,快乐与所处的环境有关,即环境越好,快乐越多,环境越差,快乐越少.而事实上,快乐与物质无关,与环境无关,只与我们的心灵相关.古希腊著名哲学家苏格拉底年轻的时候,曾与几个朋友合租了一间房子,尽管这间房子十分狭窄,还不到10平方米,但苏格拉底却整天喜笑颜开,没有一丝不快.
作者：周礼 刊期： 2014年第11期
家庭暴力的存在由来已久,但是,由于家庭暴力发生在家庭内部,远离公众的视线,很难被外界知晓,加之社会长期将其视为家务纠纷等原因,使得家庭暴力问题得不到应有的关注和解决.直到20世纪70年代,随着妇女人权意识的觉醒,一些国家开始从理论和实践上关注针对妇女的家庭暴力问题.各国研究表明,家庭暴力是妇女受到伤害的主要原因,而且是世界各国普遍存在的现象.由此,针对妇女的家庭暴力问题的严重性和危害性逐步被国际社会所关注,并开始寻求解决该问题的对策.
作者：何晓璐 刊期： 2014年第11期
我被一个月亮吓着了,那么大一个,亮澄澄的,像朵丰腴的白莲花.周围空无一物,云不见一朵,星星没有一颗,它就那么“开”在半空中,寂然欢喜.这是寻常的夏夜.各家都大门紧闭,窗帘拉严,冷气打得足足的,把月亮隔在门窗外.我亦如此,膝上搁块布单,在灯下读书,读到一首好诗:妹,我们就种一小片云南/自己播种,自己收获/在坡地上,种草,种烟叶/种小白兔,种大象、森林和苍茫……我怔住,在这些含着清香的字眼上转悠,突然想种点什么.譬如,种一丛小花.让它开出星星点点的颜色,在南来北往的清风中鲜妍.
作者：丁立梅 刊期： 2014年第11期
顶着寒风走进冬天,突然发觉,季节比人还要疲惫,原本茁壮的秋瞬间衰老,霜和雪让田野长出白发,落叶和枯草给人间铺上皱纹,令人有一种恍然隔世的感觉.寒风像刀子一样左劈右削,削去了乱糟糟的发须,切去了不切实际的梦想,当然也祛除了心中的烦躁和不安,让人慢慢沉静下来,融入到冬天所独有的安静和祥和之中.冬天里,如果能成为一片雪花就好了.尽管来自遥远陌生的天国,尽管要经过长途跋涉历经艰辛,但可以在降落过程中欣赏别样的风景.从天而降本来只有神仙才能做到,那是多么奇妙的经历.不需要苦练轻功,不需要长出翅膀,只要把自己化成一片雪花,就可以像白衣飘飘的仙女一样,从空中缓缓而来.
作者：谢祺相 刊期： 2014年第11期
人们是如何沦为选择的奴隶的?生活中,人们大到考研还是工作、升职还是生娃、要跳槽还是要加薪,小到买什么衣服、炒什么菜、带哪一本书去卫生间,选择无处不在.与此同时,选择困难也与在我们如影随形,折磨着我们的判断与取舍.人的行为动机常常会伴随着各种冲突,典型的一个例子就是“鱼我所欲也,熊掌亦我所欲也,二者不可兼得”,舍谁取谁,要看自己的需求.还有就是吃药还是打针,这种两者都不喜欢但又必选其一的状况.有些选择令我们处于困惑的境遇,例如夫妻貌合神离,是继续难受地熬日子还是离婚?无论怎样选都会有利有弊,其中的风险与利益难以权衡,所以,才会让生活更加难过.
作者：闻心 刊期： 2014年第11期
老李算是精神病院的常客了,从30多岁被诊断为“精神分裂症”后,去医院住过不下10次.刚开始四五年住院一次,近几年住院的频率明显增加,平均一年住院一次.老李父母在世的时候,一旦他的病情稳定,父母就会接他出院.虽然有20多年的病程,但在父母的精心照顾下,老李的社会功能并没有严重衰退,能自我照料和做家务,有时还能帮助父母经营店面做生意.两年的时间,父母相继去世,照顾老李吃药、住院的事情就落在了他哥哥姐姐们身上.一个半月前,老李的病情复发,除了再次出现幻听、怀疑被人陷害外,还出现了伤人毁物行为,砸坏家具,打伤给他药吃的哥哥,称哥哥要谋杀他,后被哥哥姐姐强行送到医院.
作者：朱晓敏；王小平 刊期： 2014年第11期
在这个案例中,B因为控制不住自己的不满情绪,不停地唠叨,这样的唠叨非但没有让A改变自己的不良行为,反而让A的愤怒情绪逐渐升级.虽然在施暴的过程中,是A在伤害B,但是从心理层面,其实A和B都在用各自的方式攻击对方,施暴者同时也是受暴者.而引起他们这种攻击对方的行为的,是自身的情绪被对方点燃了,就好像是一个按钮被对方触动了一样.
作者： 刊期： 2014年第11期
也许每个女人心中都有着对自己爱人的各种各样的憧憬和愿望,但细细品味,其中有些信念需要我们的自我调整.A 摒弃“征服”与“控制”男人的欲望.许多女人笃信“靠征服男人征服世界”这句名言.女人真的能征服男人吗,让男人拜倒在裙下俯首听命,让朝东不敢朝西,时刻掌握男人的行踪?可是男人说谎话的功夫始终天下第一,更何况让这样一个无主见、无个性的男人陪伴左右又有什么意思!所以,别再愚蠢地认为自己可以靠美貌智谋去征服、控制任何一个男人.其实,男人女人之间相处可以互为作用力,当你学会用欣赏的眼光对待男人时,同时也可以赢得男人的尊重.反之,征服与控制的欲望换来的只能是男人的逆反和逃离.
作者：李爱华 刊期： 2014年第11期
传统认知行为疗法强调改变想法本身,而认知解离重视的是想法、情绪、体验和个体的关系,通过改变这种关系来改变其功能——也就是通过改变“想法”发生的语境,从而改变“想法”的功能.根据接纳承诺疗法的理论,若能改变语言和情境的错误连接、削弱语言的影响力,个体会更好地处理好自己和思维之间的关系,更好地调节当下的行为,因此得以减少由僵化的思维或行为规则带来的问题.而从更长远来看,认知解离的目标是采纳认知灵活性的态度,避免单纯受想法、情绪、主观经验驱动的行为,进行基于自我价值观的选择的行为.
作者：张维晨；祝卓宏 刊期： 2014年第11期
职场中,每个人都会有面对上司的时候.作为下属,尽管改善与上司关系的途径有很多,但能读懂上司的心思,听懂上司的“弦外之音”,是关键的一步.A王玥是一家公司的区域经理,提倡和谐的企业文化,与员工的关系非常好.可是近有一件事让她非常为难,她管理的销售分部将与另一个分部合并,这就意味着不得不面临裁员的现实,可是,裁掉谁都让她于心不忍.于是,她一直拖延制定裁员计划书.
作者：曾祥伍 刊期： 2014年第11期
女儿我叫芊芊,今年15岁了,学习成绩一直很优秀,爸妈总说我比同龄人更懂事.我的爸妈都是上班族,一家三口过得平淡幸福,我是他们生活的重心和全部希望.读初二那年,期末考试时我考了全班第一名,爸妈一高兴,答应了我之前的愿望,给我买了一台电脑.我常常在电脑上查资料,和同学聊天,也结交了更多的朋友.但妈妈却不太高兴,她认为在网上结交网友是很不安全的,而且影响学习.为此,我们争论了好几次,谁都不能说服谁.
作者：颜士州 刊期： 2014年第11期
那天,和朋友们在咖啡馆里小聚.临窗坐着一个年轻的女子,长发,白净,斯文,穿着很有品位,一看就知道是个有阅历有故事的人.她一个人慢品咖啡,一边在一台超薄笔记本电脑上写着什么.咖啡店里的一个女孩来送咖啡,还没有来得及放下,那个年轻的女子刚好起身,一杯香醇浓郁的咖啡就那么倾洒到她的笔记本电脑上.送咖啡的女孩慌了手脚,脸也白了,额上也出汗了,结结巴巴、语不成句地说,对不起,对不起,我不是故意的……
作者：积雪草 刊期： 2014年第11期
卓悦是个活泼开朗的孩子,在家懂事,孝顺长辈,学习很努力,成绩在班里一直处于上游.虽说年龄只有16岁,但兴趣广泛,尤其喜欢军事,每每谈起战机、战舰,你绝对不敢相信他的年龄.可是近半年来,卓悦表现出学习吃力的现象.他上课注意力不能集中,整日若有所思,累了就趴在桌子上睡觉,学习成绩明显下降.同学们发现他明显话少了,不愿意与同学们交流了,像一只离群的孤雁.于是,老师将情况反映给了家长.
作者：卜力 刊期： 2014年第11期
因为在创业起步时期,他忙得身不由己,习惯穿梭在朋友、同学以及一呼必应的生意伙伴之间,很少回家,在家与父母吃饭、交流的时间更是屈指可数.渐渐地,事业上的突飞猛进,在业界的飞黄腾达,让他成为同龄人中的佼佼者,在街坊四邻眼中,他更是家长们教育孩子要好好学习的榜样.
作者：范俊强 刊期： 2014年第11期
干燥综合症与心理有什么关系?很多不明就里的人可能会被问得一头雾水,觉得两者压根没有联系.但是在我的临床实践中,因心理因素导致干燥综合症的患者并不鲜见.干燥综合症是一种自身免疫性的疾病,临床上以眼干、口干较为常见.记得我有一位55岁左右的女患者姚女士(化名),因为眼干口干,心情烦躁,睡不着觉而前来就诊.在此之前,她已经辗转了多家医院就诊过很多次,已经被确诊为干燥综合症,很多医生给她开了养阴、清热这种常规治疗药物,但她吃了几百服药,持续了两三年,效果不明显.在我的门诊,她先治疗了一个多月,眼干口干的症状就开始好转,又坚持治疗了两三个月,病情就完全康复了.
作者： 刊期： 2014年第11期
2003年硕士毕业后,我回到苏州工作.为了能多做一些心理咨询和治疗,每个周末都会加班,10多年来双休日总有一天是留给来访者的.2009年博士毕业时,我有两个选择:留在心理学系,或者留在心理咨询中心.命运帮我选择了做一名心理师和教师,负责学生的心理工作和危机干预.几年前,我被邀请去其他高校任教,不需要坐班,不会再接到“午夜凶铃”,不必随时准备处理突发的危机事件.这次,我自己作了选择,仍然继续做心理师.
作者：徐凯文 刊期： 2014年第11期
Q老师:您好!我叫苏妍,今年38岁,女性,是一家国际知名公司的部门经理.不知为什么,近,我总是爱发脾气.就拿昨天来说吧,我早上上班时路上十分堵,到公司就迟到了,老总过来询问了一下迟到的原因,就转身走了.我要找一份资料,找了半天没找到,便忍不住大吼:“谁动我办公桌上的文件了?”众姐妹都被吼声惊呆了,纷纷侧目观望,邻座的女孩忍不住说:“姐,干吗生这么大的气啊,找什么文件?我来帮你.”可我依然觉得心中的怒气难以平复.
作者：姚扶有 刊期： 2014年第11期
根据施暴者与被害人之间的关系,可将家庭暴力分为婚姻暴力、亲子暴力以及家庭其他成员间的暴力三种.其中,为常见且对个体影响大的是前两种.婚姻暴力准确地说,是丈夫对妻子的暴力、妻子对丈夫的暴力或夫妻互殴的暴力形式,即指夫妻之间的暴力,而比较普遍的还是丈夫对妻子的暴力,占80％左右.A蕾女士是一名大学教师,接受过高等教育的她与丈夫相识于大学校园,经过三年甜蜜恋爱,在双方研究生毕业后喜结良缘.让蕾意想不到的是,恋爱时寡言温和的丈夫竟会在婚后对她大打出手,严重的时候拿着一根铁棍将她逼到房间的角落里向她挥舞手中的铁棍.让蕾感到不解的是,每次家暴后,丈夫总会对自己的行为懊悔不已、痛哭流涕,甚至用自虐的方式逼着蕾女士原谅他.
作者：张雯 刊期： 2014年第11期
随着医学的发展,社会的进步,人们对抑郁症的了解越来越多,不再谈及色变了.通常,我们熟知的抑郁症常见症状有情绪低落、悲观自责、兴趣丧失,严重时有轻生行为等.实际上,抑郁症是一种临床表现多样的综合征,其中有一类虽然常见但容易被忽视的症状叫做“低动力症状”.欧洲的一项对抑郁症的调查表明,73％的病人有低动力症状.什么是低动力症状在抑郁症的低动力症状中,疲劳感属于具代表性的症状之一.
作者： 刊期： 2014年第11期
心理与健康杂志
主管:中国科学技术协会
主办：中国心理卫生协会
