张琳
A心声要让父母听见38岁的丽琴堤一家公司的主管,平日里工作忙碌的她,几乎很少有时间回家探望父母.虽然和父母同在一个城市,但除了节假日,平时见一面短也要间隔两周,这一来是因为交通的原因,这么大的城市,回趟父母家几乎要付出半天的交通时间;二来,丽琴经常出差,和丈夫孩子都是离多聚少,想长久陪在父母身边简直就是一种奢望.好在父母身体都还很健康,丽琴不用花太多的精力照顾父母的身体.
作者： 刊期： 2014年第08期
心态不同的人对待事物的看法是截然不同的.成功常常爱降临在那些抱有积极心态的人身上.拥有积极心态的人即使遇到困难和障碍,也可以获得帮助,事事较为顺心.人生看不见的制胜法宝就是积极心态,积极人生的至理名言就是掌握自己的命运,做自己的主人.人的态度转变了,才能化逆境为顺境,化阻力为垫脚石,就连大哲学家威廉·詹姆斯也说过:“我们这一代伟大的发现是,人类可以经由改变态度而改变自己的生活.”
作者：李景超 刊期： 2014年第08期
那年,我13岁.我不知道何时起,喜欢上班里的一个男孩子.偶然一天早晨上学,我是班里第一个到校的.当我拿出书本要晨读时,发现他背着书包进了教室,他放下书包,便读起了英语,那专注的样子,旁若无人一般.我偷偷地斜睨他一眼,他长得很白,看上去千干净净,像个小姑娘.后来,我知道了,我们放学要经过他家的门口,他的母亲很年轻很漂亮,穿着时髦,一点都不像农村人.后来,又听同学们说,他的父亲在城里上班,挣钱很多,他家的条件很优越.被美丽的光环笼罩的他,令人羡慕.
作者：姚影 刊期： 2014年第08期
五月的一天下午,阳光明媚.一位长相清秀,身材高挑的高三女生走进了咨询室.她眼睛浮肿,深深的黑眼圈暗示着她近一段时间睡眠肯定出了问题.简单地交谈了基本信息后,她开始伤心地向我倾诉自己的烦恼:老师,我真的没想到,这样的事情竟然会发生在我的身上,他会这么无情地和我分手,我觉得自己快要疯了.我怎么也想不通,心如刀绞,彻夜难眠.要知道,当初他可是苦苦追了我一年后,我才答应和他交往的.我还记得那时候他信誓旦旦地说,我们要一起努力,将来上同一所大学,然后结婚生子,永远在一起.现在想来,真觉得自己那时候太幼稚太糊涂了.
作者：邓公明 刊期： 2014年第08期
(一)医生在治疗后期,比前阶段更加注意爱人对我的看法.几乎每一次都会问到我爱人的反应和评价.不知是因为家庭在心理恢复中有特殊的意义,所以心理医生普遍会这样关注;还是因为我的医生更关注家庭治疗,所以她比别人更关心家庭变化,这我就不太清楚了.医生:“你爱人觉得你这两周状态怎样?”我:“她觉得挺好.上一周她给我拔火罐.我的罐儿痕反应挺强烈,颜色褪下去之后,周围开始长一些小皮疹.痒的时候我就让她给我挠痒痒,挠了几次.后来她跟我说,你心理状态变好了,变得会享受普通人的享受了.我问她什么意思.她说,你看咱俩一起这么多年,你从来没让我给你挠过痒痒,哪儿像现在这么‘拽'过.”
作者：图南 刊期： 2014年第08期
佳佳今年14岁,在周围人看来,她是一个阳光开朗的女孩,对人礼貌客气,学习认真,成绩优异,大家都很喜欢她.可只有佳佳自己知道,她的内心深处潜藏着某种自卑感.佳佳事事追求完美,有时对自己的要求近乎苛刻,即便如此,佳佳依然忍不住担心会有不好的事情发生.佳佳的父母对她管束严格,经常用一些名人事迹来激励她,佳佳深切地感到父母对自己抱着厚望.
作者：郭春洋 刊期： 2014年第08期
现在生活节奏越来越快,在努力和别人相处的时候,你做好了和自己相处了吗?当负能量和坏情绪来临时,你是恰当地排解,还是束手无策等着时间去冲淡?在遇到心理问题的时候,有人不习惯找心理专业人员求助,面对问题和伤痛,常常选择一个人孤单地面对.今天,我们给大家介绍一种DIY处理负向情绪的方法——书写式心理位移法.顾名思义,就是通过书写来平复自己的内心.如果你平时就喜欢以文言志,那么这个方法就更适合你了.
作者：李靖 刊期： 2014年第08期
上学期,我们班来了一位毕业于名牌大学的语文实习老师,当他介绍自己的名字时,我立马想起了一本著名杂志上一位作者的名字,我把这个发现讲了出来,并向他求证,他不无得意地说:“为了谦虚起见,我不回答你这个问题了,好吗?”“哇噻!”同学们不禁啧啧赞叹起来.我忙把早已准备好的全班同学的名单交给他,实习老师开始点名认识全班同学,点到“戴渌爻”、“童天莜”时,老师均略有犹豫,但很快跳过点起了下一位,点名结束时,同学们不知是起哄还是啥的大声喊:“还有两个同学没点到!快点啊!”我马上说:“啊,是我没把同学的名字写完.”老师向我投来感激的一瞥,顺坡下驴地说:“是吗?那就让没有点到名字的同学自我介绍一下吧.”
作者：唐灵犀 刊期： 2014年第08期
●2013年11月1日下午2点多,在北京某精神专科医院病房内,一名男性精神病人持刀将4名护士扎伤.其中一名护士差点被刺到心脏,另一名女护士被划伤面部,病区护士长的手臂被扎伤.●2013年10月23日凌晨,三亚市的精神病人符某用刀捅邻居时受伤,被送到医院治疗时将护士打伤并从三楼跳下,因伤势过重抢救无效死亡.符某亲属称,符某精神有问题,行凶时可能正好发病.●2013年4月25日上午,精神病人蒙某在广东省某医院的门诊部持刀砍伤三名医护人员,其中至少一人伤势严重.
作者：张琳 刊期： 2014年第08期
A产后抑郁症的核心症状包括情绪低落、兴趣减少.情绪低落:感觉心情不好,高兴不起来.严重时心情沉重,悲伤,心里好像有一团乌云,不见阳光,非常痛苦.或者认为自己没有出路(绝望),对改变糟糕的现状没有信心,认为自己毫无价值,一无是处,是个无用的人,只会拖累别人,对家庭和社会都是累赘(无用).
作者：罗炯 刊期： 2014年第08期
小康是单位新来的四川大学生,一口四川话听着新鲜又有趣.他平时爱哼唱那首大家耳熟能详的“神曲”:《老子明天不上班》.对于上班族来说,“明天可以不上班,想咋懒就咋懒,闹钟响也不用管,衣服裤儿随便穿……”确实是唱出了一种心声.在没上班前,我一直渴望一份朝九晚五的生活,有份安定的工作,可以不再依附父母,可以自食其力.而终于上班了,却又发现并非想象中那么惬意.早上闹钟一响,就得赶紧起床洗漱,有时更是一手抓着衣服,嘴里叼着早餐一路小跑去赶班车.
作者：沈长洪 刊期： 2014年第08期
刘瑜,今年三十有五.大学毕业后,家人托关系,让他留在国内一家公司里做事.刘瑜先是从底层的小职员做起,经过10年奋斗,好不容易爬上了部门小主管的位置,手底下也管了几个业务员.凡是了解他的人都知道,他平时不苟言笑,对工作要求苛刻,常让对方重新返工做事,常因手下人没有达到他的要求而大发脾气,以致人人自危,对他都敬而远之.
作者：张国富 刊期： 2014年第08期
A自从马航飞机失联后,和飞机有关的出行不禁让人心有余悸.朋友聚会,话题往往也和飞机有关.周末小聚,朋友们又一次讨论起坐飞机的注意事项.“遇到紧急情况,氧气罩该怎么戴呢?”大家真的被问住了,坐过很多次飞机,每次起飞前都听空姐讲解安全知识,可一时怎么也想不起来了.
作者：孟月 刊期： 2014年第08期
“剩女”表情扫描A“鲜花”插不上“牛粪”上周末,一位异性朋友打来电话,哭兮兮地说:“陪我喝酒吧.”20分钟后,我和夫人已坐到她对面.隔桌看见她脸上泪痕未干,我笑道:“你是不是‘白毛女'啊?是不是受到‘黄世仁'欺负了?干吗啊,有酒有闲,还弄得像旧社会受了主人非礼的小丫环似的.”她依然哽咽着说:“今天我年过30,不敢回家.为什么呀?还不是害怕回家遭遇老爸老妈逼婚嘛!哎呀!没有办法啦,只好一人在酒吧庆祝生日,静静地反思已经过完的青春……我老妈整天念叨我嫁不出去,嫁不出去!……你说我怎么就成‘剩女'了?论长相,论工作,论家世,论才能,我……”
作者：许圣义；刘晓燕 刊期： 2014年第08期
夏季,给人的印象总是以溽热难耐为多.而我觉得:盛夏,有一种极佳的消暑方式,那就是躲进小楼成一统,在静夜里阅读.夏夜捧读,既是一种休闲,也是一种心灵的“体操”,实在是妙不可言.非常怀念我在农村居住的那些日子.每年的夏夜,劳累了一天的农人都在习习微风中,惬意地躺在土炕上,伸展四肢,放松精神,有滋有味地沉入梦乡.前屯后街,一片寂静.这时节,恰好读书.
作者：钱国宏 刊期： 2014年第08期
白晓丽和洪百蓝大学毕业后,在同一家公司任职.虽都是刚刚毕业的大学生,但俩人性格迥异,白晓丽来自农村,性格内向腼腆,自己能做的事绝对不求人,怕给别人添麻烦.她的母亲也常常教育她,出门在外要自立,不要轻易麻烦别人,自己的事自己做.晓丽恪守母亲的教导.百蓝性格开朗,很会说话,不久就和大家打成一片.但是晓丽有些看不惯她的言行,觉得她有些虚伪,比如总是有意无意地称赞同事的衣服或鞋子漂亮,而在晓丽看来,那些衣服或鞋子并不像百蓝说的那么好看.
作者：杨晔 刊期： 2014年第08期
防“小三”不是幸福的保障信任是婚姻中重要的品质,电视剧中的主人公桃子与前男友的恋爱败给了本应弘扬的品质——信任.这种误导,让本就把自己的幸福保障放在乐此不疲防“小三”上的人们,更坚定了自己的道路.他们没有看到家庭互动中出现的问题,也没打算提升自己,精疲力竭地怀疑和防御之后,却离伴侣和幸福渐行渐远,终又总是以受害者的姿态感叹世态炎凉,自哀不幸.有些幼年缺乏安全感的人(一般是在0-6岁有寄养经历又被更换养育人的孩子),长大后会把这种对亲密关系过分依赖又极度不安全感的控制欲,变本加厉地投 射在自己的爱人身上,他们热衷于千方百计寻找能证实自己伴侣不忠的蛛丝马迹,而这种咄咄逼人的状态加上对伴侣的暗示,又可能真的就把伴侣推向了背离TA的轨道.这些人内心深处存在的自卑和恐惧其实才是让夫妻关系恶化的原动力.
作者：徐静 刊期： 2014年第08期
家里人喜欢网购,时不时就要收取快递员送来的包裹.可总有一些快递会在上班时间家里没人时送上门来,每次都要有些无奈地麻烦住在1楼的裴老伯代收.说到无奈,一来总麻烦别人,自己心里感觉不好意思;二来因为裴老伯不太爱和人说话,性格有些古怪,平时我们在小区里碰面也只是礼节性地打个招呼罢了.
作者：杨鹏杰 刊期： 2014年第08期
我的父母年轻时就喜欢旅游,那种穿行于山野之间,流连于寺观之内,放身于林海之中的惊喜、新奇,一直萦绕于怀,以至于退休离岗后,他们还一直对旅游情有独钟.一开始,二老还能行走于山川之间,领略山河的壮丽与美好.近几年,母亲得了严重的腿病,不能再像年轻时那样随意外出了.怎样才能满足母亲旅行的愿望呢?我琢磨了好长时间,突然有一天,我在网上浏览时发现,很多景区都开设了自己的网站,这不是很好的名胜介绍吗?于是,我把“网上旅游”的想法和二老谈了,并上网打开了一家景区网站.随着悠扬的音乐声飘起,一幅幅关于景区内重要景点的图片和文字介绍一一跃入二老的眼帘!
作者：钱国宏 刊期： 2014年第08期
丹丹的烦恼:我生活在一个不幸的家庭里,爸爸和妈妈成天吵架、闹离婚,他们把我当出气筒,谁不高兴就骂我、打我,还说我是累赘,离了婚谁也不要我.我心里十分痛苦,这人间地狱我不想待下去了,我想离家出走,自谋生路,您说行吗?案例分析丹丹同学,你的处境确实非常不幸.你想离开这个家庭,我能够理解,但这不是正确、安全的解决矛盾的方法.少年离家走出的几种原因一是家庭原因.生活环境的改变,家庭的重大变故、激烈的家庭矛盾冲突导致孩子离家出走.就像丹丹一样,父母不和闹离婚,对孩子漠不关心,甚至歧视、虐待.二是孩子自身的原因.如:有了过失、犯了错误,或考试成绩不好,怕回家挨父母批评、打骂.
作者：颜士州 刊期： 2014年第08期
心理与健康杂志
主管:中国科学技术协会
主办：中国心理卫生协会
