杨晔
家里人喜欢网购,时不时就要收取快递员送来的包裹.可总有一些快递会在上班时间家里没人时送上门来,每次都要有些无奈地麻烦住在1楼的裴老伯代收.说到无奈,一来总麻烦别人,自己心里感觉不好意思;二来因为裴老伯不太爱和人说话,性格有些古怪,平时我们在小区里碰面也只是礼节性地打个招呼罢了.
作者：杨鹏杰 刊期： 2014年第08期
A大脑是人体进行思维活动的精密器官,需要大量营养.一些有助于补脑的食品,并非昂贵难寻,我们平时生活中有很多食物都是大脑必需的.比如,糖分、脂肪、维生素、微量元素,这些物质在牛奶、蔬菜、水果、鱼肉、鸡蛋、坚果中广泛存在,老年人合理搭配饮食,就可以保证大脑的营养供应.
作者：张汉武 刊期： 2014年第08期
信念是我们日常生活中常见的词汇.从心理学上看,可以理解为想法、态度或认知评价.我们先来看几个心理咨询小故事.故事1:“我对他好,他就必须对我好”一位女大学生刚刚进入大学就失恋了,她感觉自己都要崩溃了,半年都无法从失恋的痛苦中走出来,于是,含着泪走进了咨询室.“他高中时候对我很好,而我对他不理不睬,怎么一上大学他就像变了个人似的,对我很冷漠.我对他那么热情,每天主动给他打电话、发短信,嘘寒问暖,可是他却还要跟我分手,凭什么这样?难道我对他好还有错吗?”这位女生百思不得其解,她觉得人生没有了方向.
作者：汪磊 刊期： 2014年第08期
白晓丽和洪百蓝大学毕业后,在同一家公司任职.虽都是刚刚毕业的大学生,但俩人性格迥异,白晓丽来自农村,性格内向腼腆,自己能做的事绝对不求人,怕给别人添麻烦.她的母亲也常常教育她,出门在外要自立,不要轻易麻烦别人,自己的事自己做.晓丽恪守母亲的教导.百蓝性格开朗,很会说话,不久就和大家打成一片.但是晓丽有些看不惯她的言行,觉得她有些虚伪,比如总是有意无意地称赞同事的衣服或鞋子漂亮,而在晓丽看来,那些衣服或鞋子并不像百蓝说的那么好看.
作者：杨晔 刊期： 2014年第08期
佳佳今年14岁,在周围人看来,她是一个阳光开朗的女孩,对人礼貌客气,学习认真,成绩优异,大家都很喜欢她.可只有佳佳自己知道,她的内心深处潜藏着某种自卑感.佳佳事事追求完美,有时对自己的要求近乎苛刻,即便如此,佳佳依然忍不住担心会有不好的事情发生.佳佳的父母对她管束严格,经常用一些名人事迹来激励她,佳佳深切地感到父母对自己抱着厚望.
作者：郭春洋 刊期： 2014年第08期
A产后抑郁症的核心症状包括情绪低落、兴趣减少.情绪低落:感觉心情不好,高兴不起来.严重时心情沉重,悲伤,心里好像有一团乌云,不见阳光,非常痛苦.或者认为自己没有出路(绝望),对改变糟糕的现状没有信心,认为自己毫无价值,一无是处,是个无用的人,只会拖累别人,对家庭和社会都是累赘(无用).
作者：罗炯 刊期： 2014年第08期
记得有一次,女儿和几个小朋友在广场上做游戏,刚开始他们玩得挺开心的,大家有说有笑.谁知,没过多久,就听到了女儿的哭声.我走过去一看,女儿被一个小男孩推倒在地上,手臂还有一点点擦伤.孩子受了欺负,哪个做父母的不心疼呢?当时我很想发作,狠狠地教训那个小男孩一番,但随后一想,孩子之间的事,还是让他们自己去处理吧!于是,我强压住心中的怒火,将女儿从地上扶起来,简单地安慰了她几句,然后就转身离开了.不一会儿,当我再次回到广场时,我惊奇地发现,女儿又和他们嘻嘻哈哈地玩闹在一起,好像压根儿就没有发生刚才的事似的.
作者：周礼 刊期： 2014年第08期
现在生活节奏越来越快,在努力和别人相处的时候,你做好了和自己相处了吗?当负能量和坏情绪来临时,你是恰当地排解,还是束手无策等着时间去冲淡?在遇到心理问题的时候,有人不习惯找心理专业人员求助,面对问题和伤痛,常常选择一个人孤单地面对.今天,我们给大家介绍一种DIY处理负向情绪的方法——书写式心理位移法.顾名思义,就是通过书写来平复自己的内心.如果你平时就喜欢以文言志,那么这个方法就更适合你了.
作者：李靖 刊期： 2014年第08期
丹丹的烦恼:我生活在一个不幸的家庭里,爸爸和妈妈成天吵架、闹离婚,他们把我当出气筒,谁不高兴就骂我、打我,还说我是累赘,离了婚谁也不要我.我心里十分痛苦,这人间地狱我不想待下去了,我想离家出走,自谋生路,您说行吗?案例分析丹丹同学,你的处境确实非常不幸.你想离开这个家庭,我能够理解,但这不是正确、安全的解决矛盾的方法.少年离家走出的几种原因一是家庭原因.生活环境的改变,家庭的重大变故、激烈的家庭矛盾冲突导致孩子离家出走.就像丹丹一样,父母不和闹离婚,对孩子漠不关心,甚至歧视、虐待.二是孩子自身的原因.如:有了过失、犯了错误,或考试成绩不好,怕回家挨父母批评、打骂.
作者：颜士州 刊期： 2014年第08期
那年,我13岁.我不知道何时起,喜欢上班里的一个男孩子.偶然一天早晨上学,我是班里第一个到校的.当我拿出书本要晨读时,发现他背着书包进了教室,他放下书包,便读起了英语,那专注的样子,旁若无人一般.我偷偷地斜睨他一眼,他长得很白,看上去千干净净,像个小姑娘.后来,我知道了,我们放学要经过他家的门口,他的母亲很年轻很漂亮,穿着时髦,一点都不像农村人.后来,又听同学们说,他的父亲在城里上班,挣钱很多,他家的条件很优越.被美丽的光环笼罩的他,令人羡慕.
作者：姚影 刊期： 2014年第08期
儿子快过三岁生日了,上周六,妻子见我没喊着加班,便要求我骑着电动车带她和儿子去商场逛逛,顺便给儿子买一套新衣和玩具.想想挺惭愧的,我都两个月没好好陪妻儿了,所以,一吃过早饭我们就出发了.在商场,儿子吃吃喝喝,又是玩篮球,又是滑滑梯,撒着欢儿地“疯”,以致排队刚结完账就在妻子怀里睡着了.妻子坐在后座上,抱着30多斤重的儿子很费劲儿,加上中午温度高,不一会儿,她额头就冒汗了,不停地催我骑快点儿.
作者：范俊强 刊期： 2014年第08期
A心声要让父母听见38岁的丽琴堤一家公司的主管,平日里工作忙碌的她,几乎很少有时间回家探望父母.虽然和父母同在一个城市,但除了节假日,平时见一面短也要间隔两周,这一来是因为交通的原因,这么大的城市,回趟父母家几乎要付出半天的交通时间;二来,丽琴经常出差,和丈夫孩子都是离多聚少,想长久陪在父母身边简直就是一种奢望.好在父母身体都还很健康,丽琴不用花太多的精力照顾父母的身体.
作者： 刊期： 2014年第08期
A清代潮州有个喜欢功夫茶的富翁.有一天,他在家里接待了一个不要饭不要钱,只为讨杯茶的乞丐.“你以乞讨度日,何来嗜茶之好”?乞丐说:“我也是有钱人,就因贪恋功夫茶才破了家.如今妻儿还在家中,我一人外出讨茶过瘾.”富翁一听,兴奋起来,吩咐家人给他上茶.乞丐抿了一口茶说:“茶是好茶!只是味道不太醇厚,此乃新壶之故,请试试我这把老壶.”说着,他从怀里拿出一壶.富翁吩咐家人沏茶,须臾,茶香便弥漫厅堂.“能否把你这个宝贝卖给我呀?”“原本我是饿死也不会卖的,因你我有同样的嗜好,我才打算卖给你.这壶值3000两银子,你只出1500两银子买一半就行了,让壶在你这安家.我也喜欢喝茶,我出另一半钱买我以后到你家来喝茶的日子.咱们共享此壶,你看如何?”富翁连连说好.此后,两人便以茶会友,感情甚笃.
作者：宋传德 刊期： 2014年第08期
小康是单位新来的四川大学生,一口四川话听着新鲜又有趣.他平时爱哼唱那首大家耳熟能详的“神曲”:《老子明天不上班》.对于上班族来说,“明天可以不上班,想咋懒就咋懒,闹钟响也不用管,衣服裤儿随便穿……”确实是唱出了一种心声.在没上班前,我一直渴望一份朝九晚五的生活,有份安定的工作,可以不再依附父母,可以自食其力.而终于上班了,却又发现并非想象中那么惬意.早上闹钟一响,就得赶紧起床洗漱,有时更是一手抓着衣服,嘴里叼着早餐一路小跑去赶班车.
作者：沈长洪 刊期： 2014年第08期
那一天,7岁的小女儿问我:“爸爸,奶奶什么时候过生日啊?”我一愣,这我还真不记得了.是啊,母亲的生日是哪一天呢?在我的记忆里,小女儿的生日是1月12号.每一年的这一天,她的爷爷奶奶、外公外婆都会从遥远的老家跑来.而我,即便是出差在外,在那一天也要想尽办法赶回来,陪着女儿.这是一个特殊的值得庆祝的日子.
作者：崔立 刊期： 2014年第08期
心态不同的人对待事物的看法是截然不同的.成功常常爱降临在那些抱有积极心态的人身上.拥有积极心态的人即使遇到困难和障碍,也可以获得帮助,事事较为顺心.人生看不见的制胜法宝就是积极心态,积极人生的至理名言就是掌握自己的命运,做自己的主人.人的态度转变了,才能化逆境为顺境,化阻力为垫脚石,就连大哲学家威廉·詹姆斯也说过:“我们这一代伟大的发现是,人类可以经由改变态度而改变自己的生活.”
作者：李景超 刊期： 2014年第08期
学校食堂共有27个售卖窗口.10号窗口位于食堂的犄角旮旯,所以只有稀稀拉拉的一些同学光顾.而家境贫寒的阿雷每次打饭都去10号窗口.一次,大峰边买餐便跟阿雷聊天,不知不觉间竟也走到了10号窗口.让他吃惊的是,他在10号窗口买到的那份套餐——一个二两重的馒头、一碗菜和一碗粥,外加一小份荤菜,竟然只花了一元钱!大峰将信将疑,以为售餐人员搞错了,但从对方坚定的眼神和阿雷有些飘忽的神情里,大峰才信以为真.
作者：永星 刊期： 2014年第08期
小蜘蛛在树上结了一张大大的网.但由于技术不佳,网眼太大,丝线过疏,触网的昆虫们常会破网而逃.树下有一株捕蝇草.那些从蛛网上脱身的昆虫们,常会气喘吁吁地躺在捕蝇草上,浮想联翩,回味着劫后余生的幸运.殊不知,潜藏的更大危险已悄然降临.若两次触碰捕蝇草的细小绒毛,它那两张叶片便会应声而合,昆虫们还不知道怎么回事,就成了瓮中之鳖.
作者：闲敲棋子 刊期： 2014年第08期
盼了很久,表弟家的宝贝儿子终于顺利出生了.我赶到医院探望时,病房内,只有表弟媳妇一个人,表弟和姨妈去儿科了,说孩子的胳膊有点发青,让医生给瞧瞧.我来到儿科的时候,姨妈已经听从医生的建议,把孩子放到保温箱里了.虽然表弟指点了半天,我还是不知道哪个箱子里是他家宝贝.这时,又有人挤到窗口来看,一股特别难闻的味道飘来,我转身一看:呀,这个男人头发又长又乱,衣服也皱巴巴的,显然好多天没洗过澡……
作者：刘改徐 刊期： 2014年第08期
问题1:服药能够哺乳吗?尽管有充足的依据支持母乳喂养的益处,然而母亲血浆中的抗抑郁剂是否会通过母乳而殃及婴儿,目前还没有足够依据加以排除.经研究,分子量＜200、非离子化程度高、脂溶性高及弱碱性药物较易扩散到母乳中.由于缺乏安全性资料,许多母亲不愿在抗抑郁剂治疗时同时哺乳.
作者：蔡亦蕴；施慎逊 刊期： 2014年第08期
心理与健康杂志
主管:中国科学技术协会
主办：中国心理卫生协会
