杨晔
家里人喜欢网购,时不时就要收取快递员送来的包裹.可总有一些快递会在上班时间家里没人时送上门来,每次都要有些无奈地麻烦住在1楼的裴老伯代收.说到无奈,一来总麻烦别人,自己心里感觉不好意思;二来因为裴老伯不太爱和人说话,性格有些古怪,平时我们在小区里碰面也只是礼节性地打个招呼罢了.
作者：杨鹏杰 刊期： 2014年第08期
那年,我13岁.我不知道何时起,喜欢上班里的一个男孩子.偶然一天早晨上学,我是班里第一个到校的.当我拿出书本要晨读时,发现他背着书包进了教室,他放下书包,便读起了英语,那专注的样子,旁若无人一般.我偷偷地斜睨他一眼,他长得很白,看上去千干净净,像个小姑娘.后来,我知道了,我们放学要经过他家的门口,他的母亲很年轻很漂亮,穿着时髦,一点都不像农村人.后来,又听同学们说,他的父亲在城里上班,挣钱很多,他家的条件很优越.被美丽的光环笼罩的他,令人羡慕.
作者：姚影 刊期： 2014年第08期
局限性的信念造成心理困境NLP疗法认为,我们每个人对这个世界、对别人、对自己有着各种各样的信念,这些信念是维持我们的世界运作下去的主观法则,是解释、支持我们行动或者不行动的理由.这些信念都是我们在成长过程中形成的,但没有任何信念是在所有情况下都有效的.如果一个人坚持局限性的信念,只是一味地埋怨别人、埋怨环境,就会让自己陷入困境.
作者：张继舫 刊期： 2014年第08期
防“小三”不是幸福的保障信任是婚姻中重要的品质,电视剧中的主人公桃子与前男友的恋爱败给了本应弘扬的品质——信任.这种误导,让本就把自己的幸福保障放在乐此不疲防“小三”上的人们,更坚定了自己的道路.他们没有看到家庭互动中出现的问题,也没打算提升自己,精疲力竭地怀疑和防御之后,却离伴侣和幸福渐行渐远,终又总是以受害者的姿态感叹世态炎凉,自哀不幸.有些幼年缺乏安全感的人(一般是在0-6岁有寄养经历又被更换养育人的孩子),长大后会把这种对亲密关系过分依赖又极度不安全感的控制欲,变本加厉地投 射在自己的爱人身上,他们热衷于千方百计寻找能证实自己伴侣不忠的蛛丝马迹,而这种咄咄逼人的状态加上对伴侣的暗示,又可能真的就把伴侣推向了背离TA的轨道.这些人内心深处存在的自卑和恐惧其实才是让夫妻关系恶化的原动力.
作者：徐静 刊期： 2014年第08期
我的父母年轻时就喜欢旅游,那种穿行于山野之间,流连于寺观之内,放身于林海之中的惊喜、新奇,一直萦绕于怀,以至于退休离岗后,他们还一直对旅游情有独钟.一开始,二老还能行走于山川之间,领略山河的壮丽与美好.近几年,母亲得了严重的腿病,不能再像年轻时那样随意外出了.怎样才能满足母亲旅行的愿望呢?我琢磨了好长时间,突然有一天,我在网上浏览时发现,很多景区都开设了自己的网站,这不是很好的名胜介绍吗?于是,我把“网上旅游”的想法和二老谈了,并上网打开了一家景区网站.随着悠扬的音乐声飘起,一幅幅关于景区内重要景点的图片和文字介绍一一跃入二老的眼帘!
作者：钱国宏 刊期： 2014年第08期
那一天,7岁的小女儿问我:“爸爸,奶奶什么时候过生日啊?”我一愣,这我还真不记得了.是啊,母亲的生日是哪一天呢?在我的记忆里,小女儿的生日是1月12号.每一年的这一天,她的爷爷奶奶、外公外婆都会从遥远的老家跑来.而我,即便是出差在外,在那一天也要想尽办法赶回来,陪着女儿.这是一个特殊的值得庆祝的日子.
作者：崔立 刊期： 2014年第08期
A自从马航飞机失联后,和飞机有关的出行不禁让人心有余悸.朋友聚会,话题往往也和飞机有关.周末小聚,朋友们又一次讨论起坐飞机的注意事项.“遇到紧急情况,氧气罩该怎么戴呢?”大家真的被问住了,坐过很多次飞机,每次起飞前都听空姐讲解安全知识,可一时怎么也想不起来了.
作者：孟月 刊期： 2014年第08期
我这个人平时爱聊天,一天不聊心里就闷得慌.在职时,办公室的同事们工余小憩时都喜欢和我聊天,说听了提神、解闷、活跃气氛.不是“老王卖瓜,自吹自夸”,我这个人受过高等教育,又饱经风霜,成熟得像一只又红又亮的大柿子,说出的话有滋有味的,让听的人开窍儿,添乐儿.退休后,周围熟悉的人少了,能说上话的就更少了,加之身居高楼,即便有心来聊天的老同事,也怕爬楼.日子一长,我这心里还真堵得慌.
作者：达卿 刊期： 2014年第08期
小康是单位新来的四川大学生,一口四川话听着新鲜又有趣.他平时爱哼唱那首大家耳熟能详的“神曲”:《老子明天不上班》.对于上班族来说,“明天可以不上班,想咋懒就咋懒,闹钟响也不用管,衣服裤儿随便穿……”确实是唱出了一种心声.在没上班前,我一直渴望一份朝九晚五的生活,有份安定的工作,可以不再依附父母,可以自食其力.而终于上班了,却又发现并非想象中那么惬意.早上闹钟一响,就得赶紧起床洗漱,有时更是一手抓着衣服,嘴里叼着早餐一路小跑去赶班车.
作者：沈长洪 刊期： 2014年第08期
盼了很久,表弟家的宝贝儿子终于顺利出生了.我赶到医院探望时,病房内,只有表弟媳妇一个人,表弟和姨妈去儿科了,说孩子的胳膊有点发青,让医生给瞧瞧.我来到儿科的时候,姨妈已经听从医生的建议,把孩子放到保温箱里了.虽然表弟指点了半天,我还是不知道哪个箱子里是他家宝贝.这时,又有人挤到窗口来看,一股特别难闻的味道飘来,我转身一看:呀,这个男人头发又长又乱,衣服也皱巴巴的,显然好多天没洗过澡……
作者：刘改徐 刊期： 2014年第08期
刘瑜,今年三十有五.大学毕业后,家人托关系,让他留在国内一家公司里做事.刘瑜先是从底层的小职员做起,经过10年奋斗,好不容易爬上了部门小主管的位置,手底下也管了几个业务员.凡是了解他的人都知道,他平时不苟言笑,对工作要求苛刻,常让对方重新返工做事,常因手下人没有达到他的要求而大发脾气,以致人人自危,对他都敬而远之.
作者：张国富 刊期： 2014年第08期
1咨询室里,书馨和建宇足足沉默了5分钟.在建宇之前的叙述中,书馨一直不作声,她清秀的面庞笼罩着忧郁的神情.也许是因为妻子这样,建宇从一开始积极地讲述变得轻描淡写,到后的沉默,无不透露出他的无奈与绝望.就在我正准备打破这个僵局时,书馨只说了一句:“对不起!也许我们真的该说再见了,这一切都是我的错!”之后就哽咽得说不出话来.丈夫建宇看在眼里疼在心头,不知如何安慰是好,只能紧紧抓住妻子书馨的手,眼眶也不由得湿润起来.究竟是什么导致这对夫妻生活中难以逾越的鸿沟呢?
作者：李嵘 刊期： 2014年第08期
1海边的清晨,一轮红日跃出海面,投下万道霞光,映得到处一片红彤彤的.我踩着细细软软的沙,在海滩上奔跑,追逐着浪花的足迹.我从自己的笑声中醒来,才发现那只是一场梦.残梦依人,腻腻不去,想要重回梦中,却又是不可能的.我翻身坐起,心中怅然许久.六岁那年,我跟着母亲随军来到一座荒岛上.日子虽然清苦却充满快乐,就在这里,我度过了人生中美好的岁月.后来父亲转业,我们举家搬迁到另一座陌生的城市.因此,这个所谓的“第二故乡”,成为令我魂牵梦萦的地方.
作者：顾晓蕊 刊期： 2014年第08期
慢性失眠,一般是指睡眠时间少于期望或睡眠质量不满意,这种状况持续了6个月或以上的时间.常常会有病人问:“我倒不是天天睡不好,隔三差五还是能睡个好觉的,这算不算是慢性失眠呢”这里要澄清的是,一个人得了失眠症,并不是说每晚的睡眠都不满意,肯定会有某个晚上睡得比较满意的情况,但只要睡眠不满意的天数超过半数,就可以说这个人失眠了.慢性失眠有哪些具体情况或者说类型呢?病例1:孤独的妻子甲女士,32岁,6年前生育后失眠,表现为睡眠浅、多梦、睡醒后不解乏,白天昏沉沉的,劳累明显,并有明显的头晕、耳鸣等不适症状.甲女士认为都是睡眠不足引起的,为改善睡眠,她先后去过近20家医院诊治,曾用过多种催眠药,进行过持续约1年的两种抗抑郁剂治疗,但治疗后感觉睡眠仍不太满意.
作者： 刊期： 2014年第08期
A心声要让父母听见38岁的丽琴堤一家公司的主管,平日里工作忙碌的她,几乎很少有时间回家探望父母.虽然和父母同在一个城市,但除了节假日,平时见一面短也要间隔两周,这一来是因为交通的原因,这么大的城市,回趟父母家几乎要付出半天的交通时间;二来,丽琴经常出差,和丈夫孩子都是离多聚少,想长久陪在父母身边简直就是一种奢望.好在父母身体都还很健康,丽琴不用花太多的精力照顾父母的身体.
作者： 刊期： 2014年第08期
丹丹的烦恼:我生活在一个不幸的家庭里,爸爸和妈妈成天吵架、闹离婚,他们把我当出气筒,谁不高兴就骂我、打我,还说我是累赘,离了婚谁也不要我.我心里十分痛苦,这人间地狱我不想待下去了,我想离家出走,自谋生路,您说行吗?案例分析丹丹同学,你的处境确实非常不幸.你想离开这个家庭,我能够理解,但这不是正确、安全的解决矛盾的方法.少年离家走出的几种原因一是家庭原因.生活环境的改变,家庭的重大变故、激烈的家庭矛盾冲突导致孩子离家出走.就像丹丹一样,父母不和闹离婚,对孩子漠不关心,甚至歧视、虐待.二是孩子自身的原因.如:有了过失、犯了错误,或考试成绩不好,怕回家挨父母批评、打骂.
作者：颜士州 刊期： 2014年第08期
白晓丽和洪百蓝大学毕业后,在同一家公司任职.虽都是刚刚毕业的大学生,但俩人性格迥异,白晓丽来自农村,性格内向腼腆,自己能做的事绝对不求人,怕给别人添麻烦.她的母亲也常常教育她,出门在外要自立,不要轻易麻烦别人,自己的事自己做.晓丽恪守母亲的教导.百蓝性格开朗,很会说话,不久就和大家打成一片.但是晓丽有些看不惯她的言行,觉得她有些虚伪,比如总是有意无意地称赞同事的衣服或鞋子漂亮,而在晓丽看来,那些衣服或鞋子并不像百蓝说的那么好看.
作者：杨晔 刊期： 2014年第08期
在意大利中部的一个小镇,有一家名叫“向日葵”的餐馆.“向日葵”餐馆的饭菜和别家餐馆的没什么不同,地界也没别家餐馆好,可依然每天都人满为患,很多客人都是从很远的地方特意赶来这里吃饭的.老板吉尼带领着手下18名服务员,每天都忙得前脚打后脚.而10年前,餐馆可不是这个样子.那时,吉尼的小餐馆刚开张不久,或许是因为偏僻的缘故,生意一直不是很好.吉尼想干完一个月就去罗马,他原来工作过的餐厅正需要一名主厨.
作者：丛颜梅 刊期： 2014年第08期
“这是哪儿啊?”躺在病床上的小魏脸色苍白,稍微动了动肩膀,微弱地说道.“老公,你终于醒了,这是在医院啊!”妻子小王握着老公的手边哭边说.距离那场惨不忍睹的车祸已经有一个星期了,小魏也整整昏迷了一个星期,这也是小王人生中漫长、难熬的一个星期.令小魏昏迷的罪魁祸首是那场严重的车祸,车祸引发小魏右侧大脑额叶出血,根据当时的状况,医生选择了保守治疗.
作者：孙丛丛 刊期： 2014年第08期
28岁的小王由丈夫陪伴来就诊,只见她白净的脸上满是愁容,低头不语,左手腕还缠着白纱布.家属反映,在就诊的前一天,小王用刀割了自己的左手腕,在急诊缝针后被转诊到精神科.医生问她为什么要割腕,话音未落,小王的眼泪就落了下来.原来,小王刚刚生完孩子3个星期.生产后,小王情绪低落,吃饭没胃口,晚上也睡不好,对料理孩子也没兴趣,觉得自己做不了妈妈,根本没有能力抚养孩子,甚至觉得孩子也跟着受罪,她说:“就是想不开,大脑一片空白,孩子也照料不好.觉得丈夫也不关心我,没有人理解我,活着也没意思.”家里人开始还会劝慰,认为小王是刚做母亲不适应,再加上料理新生儿比较忙碌,也就没有特别加以注意.没想到,一天的半夜一点,小王在家人睡觉的时候拿刀割伤了自己.
作者：蔡亦蕴；施慎逊 刊期： 2014年第08期
心理与健康杂志
主管:中国科学技术协会
主办：中国心理卫生协会
