老年人休闲宜读书

骆昌芹

关键词：

摘要：中国有句古语:“活到老,学到老,学到80仍嫌少.”老人从岗位上退下来,怎样安度休闲时光?有的人养花种草,有的人学练书画,有的人进行体育锻炼.依我看,“明月有情常照我,清风无事乱翻书”,倒是适宜老年人打发休闲时光.

心理与健康杂志相关文献

产妇与婴儿一样需要关注

产后抑郁症是女性精神障碍中为常见的类型,是指女性生产之后,由于性激素改变、社会角色及心理变化等所带来的身体、情绪、心理方面的一系列变化.典型的产后抑郁症大约在产后6周内发生,可持续整个产褥期,有的甚至持续至幼儿上学前.产后抑郁症的发病率在15％-30％,一般可在3-6个月自行恢复,但严重的也可持续1-2年,再次生产时则有20％-30％的复发率.

作者：黄娟刊期： 2015年第08期
不要忘了飞翔的姿势

林染是我们单位的团支书,官儿虽不大,但知名度极高,单位里没有一个人不认识她.她活泼外向,有极强的组织能力,尤其惹眼的是,她是单位的一枝花,走到哪儿都是鹤立鸡群的姿态.林染的工作能力没的说,态度也认真,组织活动更是有声有色.我们单位的头儿几次在大会上表扬她,说她是80后的榜样.

作者：马亚伟刊期： 2015年第08期
儿子敲开邻家门

住在这幢楼房里已有5年了,可一直不知道对门这户人家姓什名谁,更别说那些楼上楼下的住户了.就是偶然在楼道口相遇,大家也一言不发,个个都很矜持、冷淡的样子.邻里之间,缺乏必要的沟通和走动,总让人觉得,这房子虽然住得宽敞、明亮,但似乎缺少了一种东西,让人心里平添了一缕惆怅和茫然.

作者：李良旭刊期： 2015年第08期
谁来弥补错失的青春

小林已经7个月没有走出家门了,每天他都像一个游魂,飘荡在网络上,打游戏,浏览网页、论坛,他好像对所有的网上事物都感兴趣,但却又好像对什么都提不起兴致.同在一个屋檐下的父母也好久没有见到小林了,他把自己关在小卧室里,拒绝与父母见面或者交流.父亲苦口婆心地想与他交流,想把他从网络中拖回到现实中来,但不想听父亲唠叨的小林锁上了房间门;盛怒的父亲一脚踹坏了门锁,小林则拉过了书架当门锁……

作者：马东霞刊期： 2015年第08期
把你的负面情绪藏起来

A陪老公去药店买药,那个售货员也不知道是怎么了,一副不耐烦的神情,取药的时候也是,那动作总像是我们欠了他钱似的,甚至后刷卡的时候,他也是一脸的不高兴.是嫌我们买的东西太少,还是觉得我们问得太多?出于礼貌,我和老公并未说什么,可心里却极不痛快,出了店门,我和老公异口同声地说了句:以后再也不来这家药店了!

作者：路小远刊期： 2015年第08期
绿茶女子

朋友聚会上,来了一陌生女子,长发细眼,身穿高领米白毛衣,灰色长呢裙,说不上漂亮,但语笑嫣然,举止娴静,谈吐不俗,眼波所到之处,如清风拂柳,月照庭花.看着她,我脑海里立刻呈现出一个词:绿茶.这是一个如绿茶般的女子.回想一下自己平时品绿茶时的情景吧:一方幽室,窗外阳光如雨,将一缕碧螺春放入玻璃杯中,注入水,看茶叶舒展,清媚渐起,绿意盎然,轻轻啜饮一口,清新、明朗、舒适,只觉岁月静好.而这女子给人带来的就是这种感觉.

作者：付小方刊期： 2015年第08期
难以承受的家庭之痛

随着孤独症发病率的日益增高,越来越多的家庭陷入到了日复一日的奔波和痛苦当中.在我的临床实践中也见到过很多孤独症患者的家庭,在得知孩子有可能患上孤独症之后,他们经历了恐惧、否认、无奈接受、长期陪伴的过程.当然,也有一些家长怀着更为积极的心态,在漫长的治疗过程中,他们渐渐接纳孩子的不同,帮助孩子发现和确认自己的能力,找到属于孩子自己的独特人生之路.

作者：顾亚亮刊期： 2015年第08期
踢毽子的童年

近,小区里刮起一股踢毽子健身之风.闲暇时,男女老少都到广场踢毽子,欢声笑语在风中传送.那种热闹的场面,让人觉得好像又回到了童年.小时候,我们非常喜欢踢毽子.小巧的毽子上下翻飞,仿佛一个能够带来快乐的精灵,让孩子们着迷.

作者：王纯刊期： 2015年第08期
孤独症治疗——早期发现是根本

儿童孤独症是起病于婴幼儿期特有的、严重的精神障碍,属于广泛发育障碍中的一种类型.本症基本特征是:起病于婴幼儿、极端孤僻、与人缺乏感情联系、言语障碍、刻板运动和对环境奇特的反应.病因未明,预后较差.儿童孤独症患病率约为每1万人口中有4～5例,男性为多.

作者：崔永华刊期： 2015年第08期
栀子花的芬芳

一夏末秋初,南方的空气依旧热得醉人.15岁,高一,青春的灵气恣意地跳动.在这样的季节里,又恰逢一个醉人的夜晚,空气中荡漾的是栀子花的芬芳,暗绿的花影让人觉得凉爽而又神秘.耿岩一个人在校园的路上急急地跑着,带动起身边的树叶沙沙作响,他在赶时间——晚上7点在礼堂有健美操大赛.

作者：袁恒雷刊期： 2015年第08期
空无一人的世界

小丽本来应该和同学们一起忙于中考,但是由于严重的社交恐惧不得不请假在家,在自我调节了两周还没有好转的情况下来到了我的心理诊室.在父亲的陪伴下,小丽如约而至.她是一个看上去非常健康的女孩,圆圆的脸就像红红的苹果,看上去并不像大多数来访者那样忧郁.用她自己的话来说,“要不是得病了,我非常阳光.”

作者：史欣鹃刊期： 2015年第08期
那些爱的细节

A前天和爱人一起逛商场,电梯突然抖了一下,我下意识地拉住了爱人的手.好长时间没牵手了,突然感觉爱人的手有些干燥粗糙,岁月和生活把爱人从一个大姑娘磨砺成一位母亲,也改变了她原本细腻滑润的手.我对爱人说:“生活再忙,也要好好打扮自己.”我想拉着她去买一些润手或是护肤之类的产品,可爱人却对我说:“我不买也不抹.”

作者：荒沙刊期： 2015年第08期
孤独症的药物治疗和家庭康复训练

严格说来,孤独症没有特效药物,不过,一部分药物可以改善孤独症症状,并合并康复训练,提高治疗的效率.●氟哌啶醇、硫利哒嗪等抗精神病药可以改善患儿的多动、冲动、自语、刻板行为.舒必利、利培酮则可能改善患儿孤僻退缩等症状.

作者：史欣鹃刊期： 2015年第08期
阳光从来不迟到

那是我生命中绝望的时光——相爱多年的恋人,转身牵了别人的手;公司破产,失去了唯一的经济来源;父母远在千里之外,偶尔打一次电话,只能报喜,不敢报忧;租来的房子,又窄又小,陪伴我的只有一张硬板床和简单的灶具……

作者：张军霞刊期： 2015年第08期
如何突破职场天花板

近来,身边不少的同龄人都有了或多或少的“职业懈怠症”.说实话,打拼到中层管理阶层,事业渐渐不用那么“拼”了、属于自己的空暇时间多了、经济和育儿的压力小了……我们这群“70后”反而迷惘起来.这是不是人家所说的“初老”呢?

作者：金建云刊期： 2015年第08期
在这样的夜里

季节一转身,就触动了内心深处那根弦.我不是矜持,只是更加静默了.暮秋的时节总令人安静,往昔岁月对于我显得抽象又苍茫.命运掌心的那个窘,错误了本该的向往,一直把希望高擎在生命的头顶,结果是一帘幽梦化成半生的烟雨,凋零了那美妙的年华.

作者：陈奕娟刊期： 2015年第08期
误会,请你离开!

被朋友误会,友谊会出现裂痕;被同事误会,工作会有麻烦;被家人误会,家庭会失去祥和气氛……被人误会的滋味里有愤怒、有委屈、有伤心、有焦躁……如何消除误会,恢复朋友间的友谊,同事间的默契,家庭中的祥和?如何使自己有效地从误会当中走出来呢?

作者：李花刊期： 2015年第08期
不听话的哥哥

在多子女家庭中,父母如何分配自己的时间、精力和爱,尽可能平等地对待每一个孩子,关照到所有子女的生长需要和心理特点,平衡因为出生顺序所带来的各种问题,是育儿中特别重要的方面.

作者：张雯刊期： 2015年第08期
爱,让一个人强大

儿子半岁时,妻子的产假结束该上班了.我和她商量:“要不你别上班了,在家带孩子,带到孩子一岁再去工作?”妻子一听这话,摆摆手,很不乐意:“我一个人辛辛苦苦把儿子都带到半岁了,你还让我带?你怎么不把工作辞掉,自己在家带孩子?”我苦笑着:“把工作辞掉,没收入,咋生活啊?”“我不是可以上班吗?”妻子不以为然,还说我太自私.

作者：范俊强刊期： 2015年第08期
琢磨之心

治玉为琢,治石为磨.所谓“琢磨”,就是雕刻和打磨.《荀子·大略》有云:“人之于文学也,犹玉之于琢磨也.”好的文字,往往是反复琢磨得出的.同样,出类拔萃的人生,也常常是多姿多彩的生活修炼、琢磨出来的.被生活琢磨过而脱颖而出的人,才会拥有不同凡俗的精气神,才会拥有众口铄金的人生.尘世之间,有所成的人,大抵都有一颗琢磨之心.

作者：程应峰刊期： 2015年第08期