学术投稿

给压力留一些空间

程刚

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摘要:有些时候,岁月就是流年的故事,埋藏在记忆深处无法忘怀,因为它给予我们的,是关于青春的启示.那一年,我上初中.不得不承认,我是一个笨学生,成绩一直在班级的中后游徘徊.但我的上进心很强,只是学习能力不争气.那个时候,我怕母亲问我考试成绩,也怕看到考试成绩,对于一个寒门学子来说,没有什么比好成绩更硬的本钱了.我有无数次在梦里梦见我考了第一名,然后告诉父母,看到乡亲邻里对我的羡慕之情,可醒来后是更大的失望.
心理与健康杂志相关文献
  • 舌尖上的记忆

    朋友是著名意大利餐厅的大厨,手艺绝对一流.再简单的食材到了他手里,就像经过了一次奇妙的旅行,会在极短的时间内脱胎换骨,变成无与伦比的美味.大厨们几乎都是美食家,他们对美食的感觉极为敏锐,同时又格外挑剔.尝遍了天下美食,我们问他:“世上好吃的菜是什么?

    作者:马亚伟 刊期: 2015年第08期

  • 儿子敲开邻家门

    住在这幢楼房里已有5年了,可一直不知道对门这户人家姓什名谁,更别说那些楼上楼下的住户了.就是偶然在楼道口相遇,大家也一言不发,个个都很矜持、冷淡的样子.邻里之间,缺乏必要的沟通和走动,总让人觉得,这房子虽然住得宽敞、明亮,但似乎缺少了一种东西,让人心里平添了一缕惆怅和茫然.

    作者:李良旭 刊期: 2015年第08期

  • 老年人休闲宜读书

    中国有句古语:“活到老,学到老,学到80仍嫌少.”老人从岗位上退下来,怎样安度休闲时光?有的人养花种草,有的人学练书画,有的人进行体育锻炼.依我看,“明月有情常照我,清风无事乱翻书”,倒是适宜老年人打发休闲时光.

    作者:骆昌芹 刊期: 2015年第08期

  • 阳光从来不迟到

    那是我生命中绝望的时光——相爱多年的恋人,转身牵了别人的手;公司破产,失去了唯一的经济来源;父母远在千里之外,偶尔打一次电话,只能报喜,不敢报忧;租来的房子,又窄又小,陪伴我的只有一张硬板床和简单的灶具……

    作者:张军霞 刊期: 2015年第08期

  • 坦然面对问题

    李立平辞职了.他到一家公司应聘,主考官问李立平:“如果你的工作能力特别强,但领导在决策时,不采纳你的建议,你会怎么看?”这个问题真是问到了李立平的痛处,他思考了一会,淡定地说:“以前,我不成熟,觉得自己能力强,和领导交流少,以致领导对我有看法.

    作者:张培胜 刊期: 2015年第08期

  • 溃疡久治不愈有“心因”

    莉莉是一位职业女性.她年龄不算大,可患胃病的历史却不短.她先后到各级医院的消化科就诊,服过各种各样的抗菌素和消化科药物,却还是不见好转.她跑的医院越多,听到的越多,思想压力越大.时间久了,就出现了情绪低落、睡眠不好、烦躁等症状.无奈之下,只好前来心身医学门诊寻求帮助.

    作者:陈福新 刊期: 2015年第08期

  • 在这样的夜里

    季节一转身,就触动了内心深处那根弦.我不是矜持,只是更加静默了.暮秋的时节总令人安静,往昔岁月对于我显得抽象又苍茫.命运掌心的那个窘,错误了本该的向往,一直把希望高擎在生命的头顶,结果是一帘幽梦化成半生的烟雨,凋零了那美妙的年华.

    作者:陈奕娟 刊期: 2015年第08期

  • 畅销源于一则征婚广告

    毛姆,英国著名小说家、剧作家、散文家.但在毛姆成名之前,刚开始他的作品根本无人问津.他写了一部长篇小说《月亮和六便士》,自认为写得很好,如果出版一定能畅销.但当他带着作品去许多出版社洽谈后,才发现事情并不简单.

    作者:李素珍 刊期: 2015年第08期

  • 不要忘了飞翔的姿势

    林染是我们单位的团支书,官儿虽不大,但知名度极高,单位里没有一个人不认识她.她活泼外向,有极强的组织能力,尤其惹眼的是,她是单位的一枝花,走到哪儿都是鹤立鸡群的姿态.林染的工作能力没的说,态度也认真,组织活动更是有声有色.我们单位的头儿几次在大会上表扬她,说她是80后的榜样.

    作者:马亚伟 刊期: 2015年第08期

  • 给压力留一些空间

    有些时候,岁月就是流年的故事,埋藏在记忆深处无法忘怀,因为它给予我们的,是关于青春的启示.那一年,我上初中.不得不承认,我是一个笨学生,成绩一直在班级的中后游徘徊.但我的上进心很强,只是学习能力不争气.那个时候,我怕母亲问我考试成绩,也怕看到考试成绩,对于一个寒门学子来说,没有什么比好成绩更硬的本钱了.我有无数次在梦里梦见我考了第一名,然后告诉父母,看到乡亲邻里对我的羡慕之情,可醒来后是更大的失望.

    作者:程刚 刊期: 2015年第08期

  • 在必要时“亮剑”

    都梁的《亮剑》是一部脍炙人口的小说.主人公李云龙是出生在大别山里的贫农,历经战争洗礼,一步步成长为我军的高级将领.这部作品可以说是抗战小说中非常经典的一部,它大限度地还原了当时抗战的真实情况,与时下铺天盖地的抗战剧相比,《亮剑》少了矫揉造作和雷人情节的浸入,没有众多武林高手参与其中,也没有太多特战队的龙争虎斗,更没有谍战交锋和无聊的战地爱情.

    作者:刘子蘅 刊期: 2015年第08期

  • 如何突破职场天花板

    近来,身边不少的同龄人都有了或多或少的“职业懈怠症”.说实话,打拼到中层管理阶层,事业渐渐不用那么“拼”了、属于自己的空暇时间多了、经济和育儿的压力小了……我们这群“70后”反而迷惘起来.这是不是人家所说的“初老”呢?

    作者:金建云 刊期: 2015年第08期

  • 别被暴脾气所伤

    小张因自己的暴脾气而感到苦恼.他经常为一些鸡毛蒜皮的小事与朋友吵起来,等冷静后又觉得没有必要,但总也控制不了.以前因年龄小,大家都谦让他.现在,他的暴脾气很容易得罪同事.考虑到职业发展,当与领导发生分歧时,他总是忍气吞声,为此,他感到痛苦.

    作者:李万龙 刊期: 2015年第08期

  • CBT专家访谈录——如何把握会谈结构?

    认知行为治疗(CBT)是通过改变个人非适应性的思维和行为模式来减少失调情绪和行为,改善心理问题的一系列心理治疗方法的总和.目前,CBT已经成为世界上流行为广泛,被使用多的心理治疗方法,其以短程有效、结构化、操作性强等优势深得心理卫生工作者的青睐.结构化是CBT的特点,如何把握会谈结构,有效利用会谈时间,是初学者常常遇到的问题.在第五届亚洲CBT大会上,来自不同地区的专家们,通过圆桌讨论的方式回答了这个问题.

    作者: 刊期: 2015年第08期

  • “愤怒”的早餐

    那天,他精疲力竭地回到家,推开门,被一股油烟味呛得皱起了眉.她正在厨房里做饭,看到他回来,大声说:“我做了一道新菜式,赶快来尝尝!”以往,听到这样的话,他都会三步并两步地跑到厨房去,今天却站在那里没动.结婚三年,他每天在外面拼命工作,受尽上司和客户的气,常常加班到深夜,为的就是能够过得好一些,尽早把房贷还了,两个人可以轻松地比翼双飞.

    作者:汤园林 刊期: 2015年第08期

  • 爱发言就是爱自我表现吗?

    小珊瑚的苦恼我的爸爸妈妈在沿海城市工作,从小我跟着姥姥长大.姥姥是县实验小学的一名老师,不仅老师们尊敬她,同学们也很喜爱她.我虽然不在姥姥带的班级,但在姥姥这棵“大树”下,我在学校也很引人注目.姥姥教育我,要踊跃参加各种活动,加之我天性好动,性格活泼开朗,所以,不管是班级还是学校组织的各种活动,比如演讲、书法、命题作文等比赛,还有文艺表演等,我都会报名参加,而且还经常拿到名次,我觉得姥姥说得真是太对了.

    作者:姚扶有 刊期: 2015年第08期

  • 不听话的哥哥

    在多子女家庭中,父母如何分配自己的时间、精力和爱,尽可能平等地对待每一个孩子,关照到所有子女的生长需要和心理特点,平衡因为出生顺序所带来的各种问题,是育儿中特别重要的方面.

    作者:张雯 刊期: 2015年第08期

  • 低头,错过时光

    有种东西正在变成常见的温柔凶器.温柔在于它随你摆布从不违抗,杀气在于它黑洞般深邃的诱惑力,又从不会说不.一旦拥有它,沉迷而不自知的人无一例外变身奴隶.这不奇怪,我们所供养的许多东西,也许会变成我们的主人.如果你守不住自己的意志和原则,它们不用一发子弹也能轻易地征服你.其实,“征服”对自控力弱的人有些言过其实,事实上,大部分人都是自动投怀送抱并乐此不疲.

    作者:云翦愁 刊期: 2015年第08期

  • 栀子花的芬芳

    一夏末秋初,南方的空气依旧热得醉人.15岁,高一,青春的灵气恣意地跳动.在这样的季节里,又恰逢一个醉人的夜晚,空气中荡漾的是栀子花的芬芳,暗绿的花影让人觉得凉爽而又神秘.耿岩一个人在校园的路上急急地跑着,带动起身边的树叶沙沙作响,他在赶时间——晚上7点在礼堂有健美操大赛.

    作者:袁恒雷 刊期: 2015年第08期

  • 做棵“心安草”

    有一则寓言:一个国王,早晨独自到花园里散步,他惊奇地发现,除了心安草,园里其他花草树木都凋谢了,园中荒凉萧瑟.后来,国王才知道,橡树埋怨自己没有松树那般高大挺拔,故此厌世轻生,死了;松树埋怨自己不能像葡萄藤那样多结果子,死了;葡萄藤哀叹自己终日匍匐于架上,不能直立,又不能如桃树那样开出艳丽的花朵,死了;牵牛花叹息自己没有紫丁香那样清香四溢,也病倒了;其余的植物也都垂头丧气,自怨不如人.

    作者:李爱华 刊期: 2015年第08期

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